高中心理教學(xué)大綱

1、精選文檔高中心理教學(xué)大綱一、課程基本信息1、課程名稱：高中生心理健康知識普及課2、課程類別：高中常規(guī)課3、教學(xué)對象：高一年級4、總課時：17二、指導(dǎo)思想 根據(jù)中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）的指導(dǎo)要求，更好地做到提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ)。我們根據(jù)本校的具體情況，按照“全面推進、突出重點、分類指導(dǎo)、協(xié)調(diào)發(fā)展”的工作方針，在高一年級開展了“高中心理健康知識普及”系列指導(dǎo)課程。目的是幫助學(xué)生學(xué)習(xí)一些基本的心理健康知識，在保證自己心理健康的前提下還能夠有所成長，對自己即

2、將經(jīng)歷的階段和即將面臨的挑戰(zhàn)有一定的心理準備、應(yīng)對技巧和戰(zhàn)勝的信心。三、教學(xué)目標1、總目標 學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生活、學(xué)會做人、學(xué)會平衡。2、分目標（1）幫助學(xué)生盡快適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活，加強學(xué)習(xí)方法與人際交往的指導(dǎo)；（2）培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力和情緒調(diào)節(jié)的能力，幫助學(xué)生認識自我，樹立正確的價值觀和人生觀，；（3）幫助學(xué)生正確對待學(xué)習(xí)過程中的各種“壓力源“，進行應(yīng)試心理的輔導(dǎo)與訓(xùn)練。四、教學(xué)內(nèi)容第一部分 認識心理學(xué)（1課時）教學(xué)目標與要求 講述心理學(xué)在大學(xué)的課程設(shè)置，糾正以往大家對心理學(xué)的認識誤區(qū)，對心理學(xué)有一個整體的認識。教學(xué)方法 講授法，討論法第二部分 人際交往指導(dǎo)（3課時）教學(xué)目標與要求 幫助學(xué)

3、生認識到人際交往的重要性，使其明白現(xiàn)在他們生活中出現(xiàn)的很多煩惱都是源于人際交往，進而講授人際交往中的一些心理學(xué)效應(yīng)及文明禮儀，幫助學(xué)生培養(yǎng)一定的人際交往技巧。教學(xué)方法 講授法，討論法，練習(xí)法，自主教學(xué)法，現(xiàn)場調(diào)查法第一節(jié)、馬斯洛的需求層次理論一、理論的講解每個層次的含義；自己的層級確定；與人際交往有關(guān)的層級解釋。二、該理論在各行業(yè)的應(yīng)用第二、三節(jié) 人際交往中的心理效應(yīng)一、首因效應(yīng)二、近因效應(yīng)三、刻板效應(yīng)第三部分 學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)（8課時）教學(xué)目標與要求 了解一些基本的心理學(xué)常識，幫助學(xué)生找到學(xué)習(xí)的規(guī)律，從而使學(xué)生更好的規(guī)劃自己的學(xué)業(yè)，提升自身的能力。教學(xué)方法 講授法，討論法，任務(wù)驅(qū)動法，角色扮演法

4、第一節(jié) 記憶力訓(xùn)練一、 記憶力規(guī)律的講解二、 記憶力規(guī)律的利用三、 記憶力訓(xùn)練第二節(jié) 注意力訓(xùn)練一、 注意力規(guī)律的講解二、 注意力規(guī)律的利用三、 注意力訓(xùn)練第三節(jié) 思維力訓(xùn)練一、 思維力規(guī)律的講解二、 思維力規(guī)律的利用三、 思維力訓(xùn)練第四節(jié) 觀察力訓(xùn)練一、 觀察力規(guī)律的講解二、 觀察力規(guī)律的利用三、 觀察力訓(xùn)練第五節(jié) 科學(xué)用腦一、 大腦規(guī)律的講解二、 大腦規(guī)律的利用三、 大腦各規(guī)律的訓(xùn)練第六節(jié) 樹立合理的目標一、自我目標分享二、合理目標的特征三、自我不合理目標的更正第七節(jié) 制定合理的計劃一、 自我計劃的分享二、 合理計劃的特征三、 自我不合理計劃的更正第八節(jié) 考試心理調(diào)節(jié)一、 考試心理規(guī)律的講

5、解二、 考試心理規(guī)律的利用三、 考試心理規(guī)律訓(xùn)練第四部分 自我認識（4課時）教學(xué)目標與要求 幫助學(xué)生初步了解自我，悅納自我，并且在認識自我的前提下樹立積極的人生觀、價值觀。教學(xué)方法 講授法，討論法，練習(xí)法，自主教學(xué)法，任務(wù)驅(qū)動法第一、二節(jié) 我是誰一、佛洛依德人格三我結(jié)構(gòu)的講解二、埃里克森人格發(fā)展八階段理論的講解三、自我認識的游戲體驗四、自我認識的全班分享第三節(jié) 九型人格一、九型人格測試的施測二、九型人格測試的講解第四部分 情緒調(diào)節(jié)（2課時）教學(xué)目標與要求 高中生正處于青春期，是情緒波動劇烈的年齡。心理健康課希望幫助學(xué)生認識情緒產(chǎn)生的原因，幫助其找到情緒應(yīng)對的技巧，給學(xué)生一個平和的心態(tài)。教學(xué)方法 講授法，討論