體育教案－初三游泳課教案

1、體育教案初三游泳課教案游 泳 課 教 案上課時間： 2004年12月14日 7.8節(jié) 地點：游泳館實習(xí)教師： 王 勇 指導(dǎo)教師：田嬌玉教材游泳實踐蛙泳配合課的目標(biāo)1、 通過教學(xué)使學(xué)生初步掌握蛙泳完整技術(shù)動作，提高專項力量2、 發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和靈活性3、 讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體會游泳的樂趣課的任務(wù)1、鞏固蛙泳腿部技術(shù)動作，模仿達(dá)到熟練運用自如地步，動作節(jié)奏合理，動作定型2、復(fù)習(xí)模仿蛙泳手臂技術(shù)動作，掌握劃水路線，較熟練地和頭部動作配合3、學(xué)習(xí)蛙泳配合技術(shù)，了解掌握蛙泳配合節(jié)奏和完整配合節(jié)奏要求，模仿練習(xí)課的部 分時間課的內(nèi)容組織教法練習(xí)時間強度準(zhǔn)備部分10分鐘一、上課常規(guī)1、整隊集合2、師生相互

2、問好3、安全要求4、報數(shù)、檢查學(xué)生的出勤情況，做好考勤登記5、教師簡單介紹教學(xué)計劃6、教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求1）復(fù)習(xí)蛙泳腿部技術(shù)動作2）復(fù)習(xí)蛙泳手臂技術(shù)動作3）復(fù)習(xí)蛙泳臂、頭配合技術(shù)動作4）學(xué)習(xí)蛙泳臂、腿簡配合技術(shù)動作5）學(xué)習(xí)蛙泳完整技術(shù)配合動作7、安排見習(xí)生檢查服裝二、準(zhǔn)備活動（一）一般性準(zhǔn)備活動徒手操：（4*8拍）1、頭部運動2、 擴胸運動3、 肩繞環(huán)4、 腹背運動5、 膝關(guān)節(jié)運動6、 壓腿（二）專門性準(zhǔn)備活動（蛙泳座、壓肩等）1.全體學(xué)生集合做到快、靜、齊。組織形式：學(xué)生成體操隊形進(jìn)行徒手操練習(xí)。練習(xí)隊形：10分鐘中基本部分75分鐘三、基本部分（一）復(fù)習(xí)部分1、蛙泳腿部技術(shù)練習(xí)（1）池邊

3、完整動作模仿練習(xí)10×2組（2）水中完整動作練習(xí)6×10組2、蛙泳手臂技術(shù)練習(xí)（1）手臂動作模仿練習(xí)10×2（2）水中完整動作練習(xí)10×63、蛙泳臂、頭配合動作模仿提示：抬頭劃水（吸氣）、收手低頭（憋氣）伸手臂（吐氣）5×4 10×3（二）學(xué)習(xí)新技術(shù)1、學(xué)習(xí)蛙泳臂，腿配合技術(shù)動作提示：一次較完整的動作，從手臂開始，蹬夾水滑行結(jié)束蛙泳簡配合動作節(jié)奏，順序要求是：蹬邊滑行手臂動作腿部動作滑行要求：先從手臂動作開始，手動腿不動腿動手不動，滑行時手、腿都不動2、學(xué)習(xí)蛙泳完整技術(shù)配合練習(xí)提示：抬頭劃水不動腿（抬頭）收手再收腿（吸氣）先伸手臂后蹬腿（低頭）伸直滑一會（吐氣用鼻和嘴同時吐氣 ）用吐氣指揮頭、頭指揮動手時機，腿動時機慢手半拍先完整技術(shù)動作模仿，然后下水實踐10次×5組四、組織接力比賽或游戲（1 2組）組織形式：1、 各項練習(xí)基本成體操隊形。2、主要聽教師的口令進(jìn)行各項練習(xí)。教學(xué)步驟：1、教師對各個練習(xí)的動作要領(lǐng)、要求作一一講解。2、 教師對本課所要學(xué)習(xí)的動作做示范。3、 學(xué)生根據(jù)教師的要求進(jìn)行各項練習(xí)。4、 教師進(jìn)行個別糾錯。5、 講評糾錯后練習(xí)。練習(xí)隊形:- -15分鐘20分鐘25分鐘15分鐘中結(jié)束部分5分鐘四、下課常規(guī)1、集合整隊。2、教師講評小結(jié)。