高中中學(xué)-“職業(yè)生涯規(guī)劃”主題班會(huì)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上高中 “職業(yè)生涯規(guī)劃”主題班會(huì)一、活動(dòng)背景：生涯規(guī)劃對(duì)許多高中學(xué)生來(lái)說(shuō)很陌生，然而作為生涯規(guī)劃的發(fā)源地美國(guó)，生涯教育從幼兒園就開(kāi)始了，高中階段更是全面而系統(tǒng)地進(jìn)行，許多國(guó)家的學(xué)校教育中早就有“職業(yè)設(shè)計(jì)輔導(dǎo)”這一課程。在美國(guó)，孩子們上八年級(jí)(高中)時(shí)就要請(qǐng)專家給孩子們做職業(yè)興趣分析。十幾歲的孩子職業(yè)興趣并沒(méi)有定型，但通過(guò)職業(yè)日、職業(yè)實(shí)踐活動(dòng)，可以根據(jù)其暴露出來(lái)的特征進(jìn)行有效引導(dǎo)，達(dá)到以興趣定職業(yè)的目的。相比之下，我國(guó)的生涯規(guī)劃僅出現(xiàn)在大學(xué)，被稱為“就業(yè)指導(dǎo)”，而在中、小學(xué)幾乎沒(méi)有對(duì)學(xué)生進(jìn)行過(guò)生涯教育。我國(guó)高中生在懵懵懂懂時(shí)被分為文科生和理科生，上職?；蛏洗髮W(xué)選專業(yè)也很少

2、考慮到其職業(yè)興趣和能力傾向。大多數(shù)家長(zhǎng)和老師還是認(rèn)為中、小學(xué)教育的唯一目的就是進(jìn)入大學(xué)深造，討論學(xué)生的職業(yè)生涯是大學(xué)畢業(yè)時(shí)的事情。忽視對(duì)學(xué)生進(jìn)行生涯教育使大部分中學(xué)生對(duì)自己的未來(lái)缺乏責(zé)任感，也不知道自己的興趣所在，往往依賴父母選擇學(xué)習(xí)的專業(yè)和從事的職業(yè)。一旦進(jìn)入大學(xué)或走上工作崗位后，發(fā)現(xiàn)自己缺乏興趣或者不能勝任自己的學(xué)習(xí)和工作，最終喪失了學(xué)習(xí)和工作的動(dòng)力。而事實(shí)也表明，學(xué)生畢業(yè)后無(wú)目的、無(wú)規(guī)劃地盲目就業(yè)，將影響其長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。二、 教育目標(biāo)：知識(shí)與技能：認(rèn)識(shí)到人生規(guī)劃的重要性，并學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的規(guī)劃;引導(dǎo)學(xué)生在道德品質(zhì)、人格修養(yǎng)、知識(shí)能力和心理素質(zhì)等方面為以后走進(jìn)職場(chǎng)，走向社會(huì)做好充分的準(zhǔn)備。過(guò)程與方

3、法：通過(guò)引導(dǎo)，懂得人生規(guī)劃的重要性;通過(guò)討論，檢討自己以往的成敗得失;通過(guò)借鑒，學(xué)會(huì)如何合理規(guī)劃人生;情感態(tài)度與價(jià)值觀：通過(guò)這次主題班會(huì)，認(rèn)識(shí)到人生規(guī)劃的重要性，并確立高中三年的學(xué)習(xí)目標(biāo)，進(jìn)而學(xué)會(huì)如何用行動(dòng)把夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)，樹(shù)立積極進(jìn)取的人生觀。三、活動(dòng)過(guò)程：導(dǎo)入：西方有句諺語(yǔ)：“如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了”。我們的生活是忙碌的，忙碌中又往往充滿了迷茫。向左走?向右走?有的時(shí)候，我們確實(shí)需要停下來(lái)，作好了準(zhǔn)備再前進(jìn)，也許會(huì)收到事半功倍的效果。人生之旅由選定方向開(kāi)始。你是否為你的將來(lái)做好了選擇呢?這就需要我們制定一份規(guī)劃，我們需要方向。第一步：我是誰(shuí)(認(rèn)識(shí)自我)從興趣、特長(zhǎng)、性

4、格、價(jià)值觀、品德、能力等方面深入認(rèn)識(shí)自我。通過(guò)優(yōu)勢(shì)分析曾經(jīng)做了什么，學(xué)會(huì)了什么，最成功的是什么，為什么成功;弱勢(shì)分析性格弱點(diǎn)，教訓(xùn)或經(jīng)歷中所欠缺的，最失敗的是什么，為什么失敗等等，全面認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)與不足。步驟之一：自己興趣愛(ài)好大盤點(diǎn)。請(qǐng)同學(xué)寫下自己在學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)、生活等方面的興趣。步驟之二：自己優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)盤點(diǎn)。將學(xué)生分成小組，先由本人列舉自己優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，然后其他同學(xué)進(jìn)行補(bǔ)充，使得對(duì)自我的認(rèn)識(shí)更加全面而客觀。步驟之三：生活中成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)的盤點(diǎn)。在小組內(nèi)大家交流自己最成功的是什么，為什么成功?最失敗的是什么，為什么失敗?第二步：我想做什么?(制定未來(lái)發(fā)展目標(biāo))確立目標(biāo)，這是職業(yè)生涯設(shè)計(jì)

5、的關(guān)鍵。通過(guò)制定目標(biāo)，有助于排除不必要的猶豫，一心一意致力于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。目標(biāo)的設(shè)定應(yīng)當(dāng)高遠(yuǎn)、偉大，至少這個(gè)目標(biāo)在自己看來(lái)應(yīng)當(dāng)是偉大的。目標(biāo)的設(shè)定要以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)。目標(biāo)分短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)和人生目標(biāo)。短期目標(biāo)一般為一至二年,中期目標(biāo)一般為三至五年,長(zhǎng)期目標(biāo)一般為五至十年。第三步：我應(yīng)該怎樣做?(制訂行動(dòng)方案)正如一場(chǎng)戰(zhàn)役需要確定作戰(zhàn)方案一樣，有效的生涯設(shè)計(jì)也需要有切實(shí)可行的策略方案。確定行動(dòng)方案，會(huì)使我們的工作、學(xué)習(xí)以及各種行動(dòng)沿著預(yù)定的職業(yè)生涯方向前進(jìn)，幫助一步一步走向成功，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。中學(xué)生應(yīng)該開(kāi)始考慮從整體上規(guī)劃自己的人生，目的是提高

6、自己的綜合素質(zhì)，為未來(lái)的職業(yè)發(fā)展做好知識(shí)和能力的準(zhǔn)備。步驟之一：目標(biāo)一級(jí)分解在中學(xué)要準(zhǔn)備什么;把目標(biāo)細(xì)化為五個(gè)方面：思想品德、學(xué)業(yè)成績(jī)、組織能力、行為習(xí)慣和心理素質(zhì)。步驟之二：目標(biāo)二級(jí)分解具體方向;1、思想品德最重要：培養(yǎng)誠(chéng)信、責(zé)任、感恩、愛(ài)心、自尊、自信等品德;2、學(xué)業(yè)成績(jī)要達(dá)標(biāo)：填寫高中三年學(xué)習(xí)跟蹤表，關(guān)注每一階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成度;3、組織能力不能少：爭(zhēng)取在班級(jí)和學(xué)校的各種崗位上鍛煉自己的組織能力和工作能力;4、行為習(xí)慣培養(yǎng)好：養(yǎng)成整潔、守時(shí)、閱讀、運(yùn)動(dòng)、審美等良好的習(xí)慣;5、心理素質(zhì)要提高：從認(rèn)知水平、情感性格、意志品質(zhì)、氣質(zhì)修養(yǎng)等方面鍛煉自己;步驟之三：目標(biāo)三級(jí)分解學(xué)期、學(xué)年安排;步驟

7、之四：目標(biāo)細(xì)化到每天、每周、每月開(kāi)始行動(dòng);步驟之五：根據(jù)各個(gè)階段的目標(biāo)達(dá)成情況不斷評(píng)估、修正和更新目標(biāo)。第四步：開(kāi)始行動(dòng)開(kāi)始行動(dòng)，這是所有生涯設(shè)計(jì)步驟中最艱難的一步，因?yàn)槿绻麆?dòng)機(jī)轉(zhuǎn)換不成行動(dòng)，動(dòng)機(jī)終歸只是動(dòng)機(jī)，目標(biāo)也只能停留在夢(mèng)想階段。(小組討論：追求卓越職業(yè)人生的必備素質(zhì)及克服困難的辦法)出示挖井“漫畫”：一個(gè)人在一個(gè)地方挖井，每次挖到幾米深還不見(jiàn)水的時(shí)候，他就扛起鋤頭離開(kāi)換一個(gè)點(diǎn)開(kāi)挖，就這樣挖來(lái)挖去，直到挖到九十九口“井”時(shí)，他依然沒(méi)有看見(jiàn)一滴水，終于放棄了在這個(gè)地方挖井的想法。后來(lái)又有一個(gè)人，他在前面那個(gè)人挖的一口“井”里看到了一些濕潤(rùn)的泥土，于是就在原地繼續(xù)挖，很快便挖出了一口真正的井

8、。啟示：在職業(yè)生涯規(guī)劃中，職業(yè)定位就好比選準(zhǔn)一個(gè)地方，認(rèn)定底下有水，然后堅(jiān)持挖下去，有恒心才能獲得職業(yè)生涯的成功。如果這邊挖個(gè)坑那邊挖個(gè)坑，最后只能挖到職業(yè)的墳坑。(師生一起歸納立即行動(dòng)的方法)1、從現(xiàn)在做起?，F(xiàn)在應(yīng)該做什么，就馬上動(dòng)手，需要什么條件，就設(shè)法創(chuàng)造什么條件，干起來(lái)再說(shuō)。至于干當(dāng)中存在的問(wèn)題，在干當(dāng)中解決。也就是遇到問(wèn)題，解決問(wèn)題;遇到困難，克服困難。這是實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的重要一步。2、今天的事情今天完成。因?yàn)槁殬I(yè)生涯目標(biāo)有長(zhǎng)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和短期目標(biāo)。短期目標(biāo)又分為年目標(biāo)、月目標(biāo)、周目標(biāo)和日目標(biāo)。日目標(biāo)的完成情況如何，直接影響周目標(biāo)，周目標(biāo)影響月目標(biāo)，月目標(biāo)影響年目標(biāo)，年目標(biāo)影響短期

9、目標(biāo)，以此類推，最后影響到長(zhǎng)期目標(biāo)。所以，一個(gè)人要想實(shí)現(xiàn)自己的生涯目標(biāo)，就必須從當(dāng)日做起，當(dāng)日的事情當(dāng)日完成。3、克服困難，持之以恒。前進(jìn)的道路并非平坦大道，要實(shí)現(xiàn)自己的生涯目標(biāo)，就要敢于克服困難。有些人在行動(dòng)當(dāng)中，順利時(shí)干得很起勁，精神百倍，志高氣昂。一遇到困難，馬上就如同瀉了氣的皮球一樣，垂頭喪氣，意志消沉，怨天尤人，牢騷滿腹。埋怨命運(yùn)不佳，條件不好，別人不予配合等等。總之，事情干不成，都是別人的原因。有了這些原因，也就找到了干不成的理由。此時(shí)，可以心安理得地不干了，職業(yè)生涯發(fā)展也就終止了。一個(gè)人要想獲得事業(yè)的成功，必須具有敢于克服困難，敢于拼搏，堅(jiān)持到底的精神。第五步：評(píng)估與反饋引導(dǎo)學(xué)生

10、結(jié)合中學(xué)生素質(zhì)測(cè)評(píng)和父母、同學(xué)、朋友、教師的評(píng)價(jià)對(duì)自己的生涯規(guī)劃進(jìn)行分析、評(píng)估、修正。班主任組織學(xué)生將個(gè)人的姓名、性格、興趣、愛(ài)好等資料及個(gè)人的職業(yè)理想盡可能詳細(xì)地寫在信封背面，然后懸掛在課室事先掛好的繩子上(注意：不要將信封口封閉)。組織學(xué)生對(duì)其他同學(xué)的職業(yè)理想實(shí)現(xiàn)提出自己的意見(jiàn)、建議、經(jīng)驗(yàn)供對(duì)方參考。要求每位學(xué)生至少送出5個(gè)意見(jiàn)分送(投入)其他同學(xué)的信封內(nèi)。待學(xué)生取回自己的信封后，由班主任組織同學(xué)在組內(nèi)進(jìn)行討論分享。俗話說(shuō)：“計(jì)劃趕不上變化”，影響生涯設(shè)計(jì)的因素很多，有的變化因素是可以預(yù)測(cè)的，而有的變化因素難以預(yù)測(cè)。在這些狀況下，要使生涯設(shè)計(jì)行之有效，就需不斷地對(duì)生涯設(shè)計(jì)進(jìn)行評(píng)估與修訂。其

11、修訂的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇、生涯路線的選擇、人生目標(biāo)的修正、實(shí)施措施與計(jì)劃的變更等等。結(jié)語(yǔ)：你無(wú)法為出生負(fù)責(zé)，但你一定要為自己的人生負(fù)責(zé)。生命是屬于你的，你應(yīng)該根據(jù)自己的愿望去生活。人生規(guī)劃，規(guī)劃人生，只要心中的火不滅，展開(kāi)的翅不折，就一定能走出生活的沼澤;只要心中的帆不落，燃燒的熱情不滅，就一定能走好自己的人生路。合理規(guī)劃自己的人生，讓我們一同來(lái)演繹精彩的生活!四、活動(dòng)效果：1、通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃班會(huì)課的學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生明確了個(gè)人未來(lái)的切實(shí)可行的奮斗目標(biāo)。每一個(gè)人都知道自己適合做什么, 應(yīng)該做什么, 以及怎樣實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo), 自我定位，規(guī)劃人生。職業(yè)生涯規(guī)劃增強(qiáng)了他們發(fā)展的目的性與計(jì)劃性, 提升成功的機(jī)會(huì)。2、有利于學(xué)生更好地了解自己，進(jìn)行自我定位。職業(yè)生涯規(guī)劃引導(dǎo)中學(xué)生對(duì)其個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀因素進(jìn)行分析、總結(jié)和測(cè)定，正確認(rèn)識(shí)自身的個(gè)性特質(zhì)，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有與潛在的資源優(yōu)勢(shì)，幫助他們重新對(duì)自己的價(jià)值進(jìn)行定位，引導(dǎo)他們?cè)u(píng)估個(gè)人