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文檔簡介

1、撲克牌的記憶方法相比用串聯(lián)聯(lián)想法來記憶數(shù)字,記憶撲克牌的訓(xùn)練要復(fù)雜得多,也難得多,但正因為如此,這項訓(xùn)練對記憶能力的提高作用也是非常顯著的。撲克牌記憶,如果想要記憶得最快、最多、最牢,想要參加競技比賽,需要用地點樁來進(jìn)行記憶,但我們在記憶體操的訓(xùn)練中,為了迎合大多數(shù)人的需求,選用的是數(shù)字樁,共選用13個數(shù)字樁,每個數(shù)字樁a上放4張撲克牌。本教程提供完整、系統(tǒng)的訓(xùn)練方法,只要按照這個訓(xùn)練方法去做,每天訓(xùn)練2個小時,只需訓(xùn)練一個月,大部分人都能夠獲得這樣的訓(xùn)練效果:在3分鐘之內(nèi)記住一副撲克牌??焖儆洃浤芰χ饕陕?lián)想能力與編碼能力所組成,撲克牌訓(xùn)練就是鍛煉這兩種能力的最好的方法之一。通過在最短時間內(nèi)

2、記憶一副撲克牌的訓(xùn)練,我們可以深刻地體會到快速記憶的整個過程是怎樣的,到底是什么在影響著我們記憶的速度。通過記憶撲克牌訓(xùn)練,我們的聯(lián)想能力得到大幅度的提高,我們對編碼法、定樁法的運用有了非常深入的體會,這時,我們就真正掌握了快速記憶的關(guān)鍵,以后再去嘗試記任何東西,都會有完全不一樣的感受。更重要的是,通過撲克牌訓(xùn)練,我們的想象能力得到很大的鍛煉,我們的想象速度被極大程度地調(diào)動起來,這對于我們進(jìn)一步開發(fā)右腦潛能、全方位地提高我們的學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)造能力、甚至藝術(shù)感受力等等,都有著非常重要的意義。這是一扇通向全新世界的大門,走進(jìn)這個門,你的人生將會從此與眾不同!二、用數(shù)字樁記憶一副撲克牌 每天訓(xùn)練3小時

3、,共訓(xùn)練20天,最后效果為:在3分鐘之內(nèi)記住一副撲克牌,倒背如流。這20天的訓(xùn)練分為4個階段,每個階段訓(xùn)練52張牌(去掉大、小王)的對應(yīng)編碼:1,每張撲克牌首先要轉(zhuǎn)化為相應(yīng)的數(shù)字,然后才能夠像記數(shù)字那樣通過數(shù)字編碼來快速記憶它們。把撲克牌轉(zhuǎn)化為數(shù)字的方法有很多種,每個人都可以用自己的方式來轉(zhuǎn)換,甚至,還可以不轉(zhuǎn)化為數(shù)字,而直接轉(zhuǎn)化為自己所喜歡的人物或物品圖像。2,撲克牌分為數(shù)字牌和人物牌,數(shù)字牌是指110,人物牌是指J、Q、K。撲克牌轉(zhuǎn)化為數(shù)字的規(guī)則為:黑桃代表十位數(shù)的1(黑桃的下半部分像“1”),紅桃代表十位數(shù)的2(紅桃的上半部分是兩個半圓的弧形),草花代表十位數(shù)的3(草花由三個半圓組成),

4、方片代表十位數(shù)的4(方片有4個尖角)。例如黑桃1代表11,黑桃2代表12;紅桃1代表21,紅桃2代表22,草花3代表33,方片4代表44,依此類推。對于數(shù)字為10的牌,可當(dāng)作0,即黑桃10代表10,紅桃10代表20,草花10代表30,方片10代表40。對于人物牌,可相應(yīng)加上40:如黑桃J,按黑桃數(shù)字牌的點數(shù)類推應(yīng)該是21,加40后就變成61;紅桃Q,按紅桃數(shù)字牌的點數(shù)類推應(yīng)該是32,加40后就變成72;草花K,按草花數(shù)字牌的點數(shù)類推應(yīng)該是43,加40后就變成83;方片K,按草花數(shù)字牌的點數(shù)類推應(yīng)該是53,加40后就變成93。52張牌的對應(yīng)編碼:黑桃:黑桃111筷子; 黑桃212嬰兒;黑桃313

5、醫(yī)生; 黑桃414鑰匙;黑桃515鸚鵡; 黑桃616楊柳;黑桃717荔枝; 黑桃818籬笆;黑桃919泥鰍; 黑桃1010棒球;黑桃J61輪椅; 黑桃Q62驢兒;黑桃K63留聲機(jī);紅桃:紅桃121鱷魚; 紅桃222鴛鴦;紅桃323和尚; 紅桃424盒子;紅桃525二胡; 紅桃626河流;紅桃727耳機(jī); 紅桃828荷花;紅桃929阿膠; 紅桃1020耳環(huán);紅桃J71蜥蜴; 紅桃Q72企鵝;紅桃K73雞蛋;草花:草花131鯊魚; 草花232仙鶴;草花333仙丹; 草花434紳士;草花535珊蝴; 草花636香爐;草花737相機(jī); 草花838沙發(fā);草花939香蕉; 草花1030森林;草花J81螞蟻

6、; 草花Q82白鴿;草花K83花生;方片:方片141雪梨; 方片242死鵝;方片343雪山; 方片444獅子;方片545水母; 方片646石榴;方片747司機(jī); 方片848雪花;方片949雪球; 方片1040司令;方片J91球衣; 方片Q92球兒;方片K93救生圈;13個數(shù)字樁:我們選用的數(shù)字樁是19、00、01、02、03共13個數(shù)字樁分別為:1魚; 2鵝; 3傘; 4蛇; 5虎; 6牛; 7雞; 8馬; 9酒;00望遠(yuǎn)鏡;01樹;02鴨子;03耳朵;記憶方法:首先熟悉每張牌所代表的相應(yīng)圖像,記憶的時候,在13個數(shù)字樁上按順序每個數(shù)字上放4張牌,把這4張牌代表的圖像與相應(yīng)數(shù)字代表的圖像進(jìn)行緊

7、密的聯(lián)結(jié),13個數(shù)字樁上剛好放下52張牌?;貞浀臅r候,把這13個數(shù)字樁在大腦中過一遍,就能快速地回想起相應(yīng)的52張牌。 必備工具:1,去掉大、小王的撲克牌一副,共52張。2,有秒針的鐘或表一個。3,訓(xùn)練進(jìn)度表一份,記錄每天的訓(xùn)練成績以及心得。4,需要為每一個編碼找到對應(yīng)的圖片,我們提供的圖片僅供參考。 第一步:熟悉數(shù)字編碼和52張牌 1, 完全熟悉110個數(shù)字編碼,60秒之內(nèi)能夠按順序背誦出來。 2,完全熟悉52張牌,找出每張牌的圖像記憶點。 訓(xùn)練關(guān)鍵:1,首先要熟悉110個數(shù)字編碼,雖然記撲克牌的時候只需要用到其中的65個,但最好能夠把110個編碼都熟悉。訓(xùn)練的時候,按一定的順序把110個數(shù)

8、字的編碼背誦出來。背的時候最好要發(fā)出聲音,就像背書那樣;不方便的時候則可以在心中默念。背誦效果的要求是能夠清楚、流暢地背誦,要求做到60秒內(nèi)能夠很順暢地把110個密碼從頭到尾全部背誦出來(極限速度是40秒左右)。剛開始隨時隨地可以背誦,然后則需要對著鐘或表來檢查自己的背誦速度。2,如果對于數(shù)字密碼如果從數(shù)字聯(lián)想起相應(yīng)的圖像不太容易,可做這樣的聯(lián)想練習(xí):首先完全熟悉19這9個數(shù)字編碼,然后把相應(yīng)數(shù)字拆開來進(jìn)行聯(lián)想。如31(鯊魚),可拆為3(耳朵)和1(樹),可聯(lián)想為樹頂上有一只耳朵,一條鯊魚要爬上樹去吃這個耳朵。這樣,當(dāng)一時想不起31所代表的編碼時,就可通過“樹上有只耳朵”這個圖像而把“鯊魚”聯(lián)

9、想出來。其它不熟悉的編碼都可按此方法來進(jìn)行聯(lián)結(jié)。3,通過看每張牌左上角的圖標(biāo),熟悉每張數(shù)字牌所對應(yīng)的數(shù)字,然后通過數(shù)字轉(zhuǎn)換,熟悉每張數(shù)字牌所對應(yīng)的密碼。4,仔細(xì)觀察52張牌,比較它們的相似之處與不同之處,找出52張牌的圖像記憶點,無論數(shù)字牌還是人物牌都要從牌面的整體圖像中找出獨特的記憶特征,然后用這個特征與相應(yīng)的編碼進(jìn)行聯(lián)結(jié),達(dá)到一看這張牌就能在腦海中條件反射出相應(yīng)圖像的目的。5, 對數(shù)字牌找記憶點的時候,可以把相同數(shù)字的4種花色牌放在一起,比較它們的異同,找出各不相同的記憶點,然后再通過與鄰近數(shù)字牌的比較,區(qū)別并確認(rèn)每張牌的記憶點,這樣才能達(dá)到一看牌面特征就能認(rèn)出相應(yīng)編碼的效果。通過把這些記

10、憶點與相應(yīng)編碼進(jìn)行聯(lián)結(jié)來記憶,可以使我們對每張牌更熟悉,能更快地聯(lián)想起相應(yīng)的編碼。6,對整副牌的熟悉,還要求對52張數(shù)字牌能夠在腦海中默想出每張牌的圖案,以及默想出它們的記憶點。這樣,就可以在默讀52個編碼的時候能夠同時在腦海中浮現(xiàn)出相應(yīng)的牌面,以及相應(yīng)的記憶點 第二步:讀牌訓(xùn)練 1,30秒內(nèi)背誦52張牌對應(yīng)的編碼。2,100秒之內(nèi)讀完整副牌。 2,60秒之內(nèi)讀完整副牌。 訓(xùn)練關(guān)鍵:1,經(jīng)過第一步的訓(xùn)練之后,60秒內(nèi)能夠背誦110個編碼,第二步就要在60秒內(nèi)讀完52張牌。這一步只要求能夠快速辨別每張牌對應(yīng)的編碼,并不要求腦海中浮現(xiàn)清晰的圖像。2,首先要做的就是在30秒內(nèi)背出52張牌所對應(yīng)的編碼

11、。3, 翻牌的方式為左手握牌,用左手大拇指把每一張讀完的牌推給右手。讀牌的時候要顯示出整張牌,以能夠快速看到每張牌的記憶點,剛開始可能需要看到整張牌,甚至需要看左上角的圖標(biāo)才能辨認(rèn),但熟練之后要求只掃一眼記憶點就能辨認(rèn)出來。顯示整張牌的速度雖然比只顯示左上角的速度要慢一些,但這個速度對于記憶來說已經(jīng)足夠快了。如果不進(jìn)行記憶,勻速翻一副牌大約只需要20秒。4,讀牌的時候,要盡量讀出聲音,要求快速、流暢。剛開始的時候可以把52張牌分為24組進(jìn)行讀牌練習(xí),在讀牌的過程中找出那些辨認(rèn)速度較慢的牌,把它們抽出來單獨練習(xí),直到完全熟悉為止。讀牌不太熟練的時候,可以不洗牌,按相同順序或按數(shù)字順序反復(fù)地讀牌。

12、第三步:想像訓(xùn)練 1, 無需翻牌,60秒內(nèi)在腦海中按順序清晰地過完52張牌的圖像。 1天2,翻牌訓(xùn)練,腦海中要清晰地浮現(xiàn)出相應(yīng)的圖像,要求100秒內(nèi)翻完52張牌。3,把任意4張牌與每一個數(shù)字樁進(jìn)行聯(lián)結(jié)想像,找出每個數(shù)字樁的想像模式。 訓(xùn)練關(guān)鍵:1,想像訓(xùn)練只要一有空就可以閉上眼睛做,每天再用一段集中的時間來練習(xí)。2,進(jìn)行想像訓(xùn)練的時候,要放松身體、閉上眼睛,在腦海中想像每一張牌的記憶點,盡量要在腦海中“看見”清晰的圖案,包括相應(yīng)的顏色。3,圖像想像要盡量清晰,聯(lián)結(jié)動作要盡量生動。對每一個數(shù)字樁最好能夠找出最容易記憶的動作,思考4張牌應(yīng)該如何擺、如何與這個數(shù)字樁聯(lián)結(jié)才是最好的方式。4,對于不清晰

13、的密碼圖像,要盡可能找出相應(yīng)的圖畫,仔細(xì)觀察后記住。5,對想像訓(xùn)練的主要要求是:在100秒內(nèi)翻52張牌時能清晰地想像出每張牌所對應(yīng)的圖像。如果能夠達(dá)到這個要求,就基本上可以在5分鐘內(nèi)記住一副撲克牌。6,記憶速度取決于三個因素:對每張牌能快速清晰地想像出相應(yīng)的圖像;對數(shù)字樁特征的快速清晰想像;每4張牌與一個數(shù)字樁聯(lián)結(jié)時的鮮明快速。這三個因素任何一個因素的加強,都可以使記牌速度加快;相反,任何一個因素不達(dá)標(biāo),都會使我們無法在3分鐘內(nèi)完成一副牌的記憶。這三個因素中,訓(xùn)練時間最長的是第一個因素,會占用60%以上的時間。第四步:整副撲克記憶訓(xùn)練。1,8分鐘內(nèi)完成整副牌記憶。2,5分鐘內(nèi)完成整副牌記憶。

14、訓(xùn)練關(guān)鍵: 1,經(jīng)過前兩步共15天的練習(xí),記憶撲克牌就已經(jīng)具備了非常好的基礎(chǔ),這時候來記憶整副撲克牌,速度會非???。從時間來估算,經(jīng)過前面兩步的練習(xí),讀牌時間加上過數(shù)字樁的時間加起來不足2分鐘,只要能把數(shù)字樁與牌進(jìn)行聯(lián)結(jié)的時間控制在3分鐘內(nèi),就可達(dá)做到5分鐘內(nèi)記住一副撲克牌。事實上,這是一件很容易的事情。 2,如果前兩步的訓(xùn)練效果好的話,事實上在第四步一開始就能達(dá)到5分鐘內(nèi)記住一副撲克牌的效果。如果在第二天仍然不能在5分鐘內(nèi)記住一副撲克的話,就必須找出自己的薄弱環(huán)節(jié),進(jìn)行針對性的強化訓(xùn)練,力爭能夠在最后一天的訓(xùn)練中達(dá)到要求。3,在每個數(shù)字樁上放置4張牌的時候,這4張牌的先后順序一定要鮮明,如果

15、是動作就要安排好先后,如果是畫面就要分出上下。當(dāng)然,按想像中的每張牌的先后出場順序來記憶也是可以的。第五步:連續(xù)聯(lián)結(jié)訓(xùn)練。 1,把52張牌分為4張一組共13組,運用想象把每組的4張牌聯(lián)結(jié)起來。2,把52張牌分為6組,每組9張左右,運用想象把每組的9張牌進(jìn)行聯(lián)結(jié)。3,把52張牌分為13張一組共4組,運用想象把每組的13張牌聯(lián)結(jié)起來。1天 訓(xùn)練關(guān)鍵:1, 這是對串聯(lián)聯(lián)想能力的訓(xùn)練,主要針對的是牌與牌之間進(jìn)行緊密聯(lián)結(jié)的能力。2, 每進(jìn)行一組聯(lián)結(jié)訓(xùn)練后,要回憶一下聯(lián)結(jié)的效果,看能否把所聯(lián)結(jié)的這組牌都記得起來。"3,如果連續(xù)聯(lián)結(jié)13張牌都能夠回憶起來的話,說明這種聯(lián)結(jié)想象進(jìn)行得非常有效。當(dāng)然,

16、速度不能拖得太慢,最好能夠在3分鐘內(nèi)完成所有牌的聯(lián)結(jié)。 第六步:快速聯(lián)結(jié)訓(xùn)練。1,快速地翻牌,每4張牌進(jìn)行聯(lián)結(jié)想象,在2分鐘內(nèi)完成整副牌。2,運用13個數(shù)字樁來記憶一副牌,3分鐘內(nèi)牢牢記住一副牌,倒背如流!訓(xùn)練關(guān)鍵: 1,通過第五步的聯(lián)結(jié)訓(xùn)練,我們的聯(lián)結(jié)能力已經(jīng)有所提高,這時再來訓(xùn)練聯(lián)結(jié)的速度,就會發(fā)現(xiàn)速度的提高會比較快;2,第六步前3天的訓(xùn)練,就是訓(xùn)練把每2張牌聯(lián)結(jié)在一起的速度,這個速度越快,那么記憶整副牌的速度就會越快。3,事實上,如果在前面訓(xùn)練比較認(rèn)真的話,那么,在最后2天的整副牌記憶訓(xùn)練中,許多人都應(yīng)該能夠在2分鐘左右記住一副牌! 總結(jié):1,記憶速度第一取決于讀牌的速度,所以,前10天的訓(xùn)練一定要達(dá)到相應(yīng)的效果,如果達(dá)不到的話,必須找出原因進(jìn)行針對訓(xùn)練;第二取決于聯(lián)想的清晰與生動,因此最好能夠找到相應(yīng)的圖片,對照來熟悉,這樣在聯(lián)想的時候會比較清晰。2,必須連續(xù)30天每天訓(xùn)練2小時以上,每天可集中訓(xùn)練,也可分段訓(xùn)練,也可見縫插針進(jìn)行訓(xùn)練,但必須保證有2個小時以上。30天的訓(xùn)練必須連續(xù),如果不連續(xù),效果會打折扣,因為一天不訓(xùn)練,前面所訓(xùn)練的就會有相應(yīng)遺忘,必須再花更多的時間補回來

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