胃氣不足的癥狀-保胃氣的方法

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上胃氣不足的癥狀,保胃氣的方法 以下內(nèi)容為養(yǎng)生堂期視頻講述筆記，講述人：北京市基層名老中醫(yī)、北京市第二醫(yī)院中醫(yī)科原主任、主任醫(yī)師陳大啟；北京市鼓樓中醫(yī) 院男科主任 陳生；主題是：保住胃氣 存住津液1主要內(nèi)容為：脾胃之氣、胃氣不足、脾胃虛癥、保胃氣。詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)觀看以下養(yǎng)生堂視頻。主持人：悅悅只有保住了胃氣正氣才充足中醫(yī)認(rèn)為，我們吃下去喝下去的飲（水）和食是需要脾和胃來(lái)消化吸收的，吸收以后化生成人體的正氣。所謂“正氣”，主要包括了四方面的內(nèi)容：一、生活能力，這是最基本的能力；二、適應(yīng)能力，對(duì)外界各種刺激具備足夠的應(yīng)對(duì)能力；三、抗病能力， 也就是對(duì)疾病的抵抗能力；四、修復(fù)能力

2、，受到各種損害具備使其恢復(fù)正常的能力。傷寒論中好多條文提到的見(jiàn)某某證候“不治（不能治）”，出現(xiàn)某某證候 “死”，多數(shù)情況都是源于脾胃之氣衰敗了，所以病也沒(méi)救了。因此，專家認(rèn)為，只有保住了胃氣，正氣才能充足，我們的身體才能有全面的抗病能力。胃氣不足可能引起其它器官疾病專家提示：我們平時(shí)沒(méi)留意過(guò)的很多病癥的根源很可能就是脾胃功能不好。如果不能很好地保護(hù)脾胃之氣，除了會(huì)導(dǎo)致脾胃本身的疾患，還會(huì)導(dǎo)致 全身各種機(jī)能和抵抗力的下降，產(chǎn)生其它疾病。也就是說(shuō)，看似和脾胃沒(méi)有關(guān)系的病，也許都是由胃氣不足引起的，比如心臟病引起的心律失常、冠心病心絞痛、高 血壓引起的眩暈、哮喘、肺心病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腎病等。胃氣不

3、足致?。貉?、咳喘入依息不得臥身體疼痛不能自轉(zhuǎn)側(cè)、小便不利、小腫。如何判斷自己是否胃氣不足專家提示，通過(guò)“切腹”，我們可以判斷自己的胃氣足不足?！扒懈埂睂儆凇扒性\”的一種，就是“望聞問(wèn)切”的“切”，“切腹”就是腹診，是 通過(guò)按壓腹部進(jìn)行辨證的一種診斷方法。這種方法早在黃帝內(nèi)經(jīng)和難經(jīng)中就有雛形。當(dāng)有腹痛腹脹癥狀的時(shí)候，可以通過(guò)觸按痛脹部位來(lái)進(jìn)行初步判斷。虛證和實(shí)證的區(qū)別是什么呢？虛證，指的是臟腑本身功能減弱導(dǎo)致的證候，也就是正氣不足，正氣虛。實(shí)證，指的是各種致病因素構(gòu)成的邪氣亢盛 而正氣未衰，邪正交爭(zhēng)所形成的證候，有些還可以產(chǎn)生病理產(chǎn)物，如停滯不消化的食、水，以及郁結(jié)不行的氣和瘀阻聚集的血等，指

4、邪氣實(shí)。專家提示，當(dāng)腹痛腹脹 的部位以上腹和中腹為主，喜按，質(zhì)地較軟時(shí)，就有可能是胃氣不足，脾胃虛證了。胃氣不足的癥狀專家認(rèn)為，要判斷是否真的胃氣不足，還要結(jié)合以下的癥狀：1、舌質(zhì)胖淡：舌頭胖大，舌邊有齒痕，并且舌苔發(fā)白的人，一定是脾虛。2、神疲乏力：總覺(jué)得沒(méi)力氣，干點(diǎn)活比別人累的快，下肢酸沉，老想躺著。3、大便溏：大便散，不成形，形狀像河塘里的泥，但不是腹瀉稀水樣便，有時(shí)次數(shù)多。4、納食不甘：不想吃，吃什么都沒(méi)味道，吃嘛嘛不香，吃完了以后不舒服。5、噯氣、矢氣：俗稱打嗝、放屁，一般吃飽后打嗝，這種情況平時(shí)不吃飯時(shí)也有。6、動(dòng)輒汗出：稍微活動(dòng)就會(huì)出汗，容易感冒。但注意是清醒狀態(tài)出汗，不是睡熟時(shí)

5、出汗，睡熟時(shí)出汗叫盜汗。以上幾點(diǎn)中，如果具備了齒痕舌、大便溏、動(dòng)輒汗出的癥狀，就基本可以確定患有脾胃虛證了。脾胃虛癥候：1、神疲乏力；2、大便溏；3、納食不甘（食欲差）；4、噯氣、失氣；5、動(dòng)輒汗出（自汗）；補(bǔ)胃氣的方法如果確定自己患有脾胃虛證，還需到醫(yī)院對(duì)癥開(kāi)方。 日常顧護(hù)脾胃的方法，專家推薦姜棗茶，其中，生姜具有暖胃止嘔的作用，大棗具有健脾和中的功效。生姜和大棗的配伍，它們既是藥品也是食品，在傷寒論處 方中經(jīng)常作為顧護(hù)胃氣的成分共同使用。在傷寒論113個(gè)處方中有37個(gè)都有它們。姜棗茶適用于脾胃虛寒的人，也就是脾胃氣虛兼有得暖則舒的，更適合天 冷的時(shí)候使用。如果一般單純脾胃氣虛的人單吃大棗就行，每天34個(gè)，不能太多，太多了會(huì)導(dǎo)致脾胃之氣壅滯。姜棗茶：生姜6克、大棗3枚，開(kāi)水沖泡、代茶飲。西洋參調(diào)補(bǔ)消耗過(guò)大在日常生活中老年人或消耗過(guò)大的人調(diào)補(bǔ)的時(shí)候，專家主張用西洋參，因?yàn)槿藚⒑忘h參都偏熱，容易上火，西洋參具備顧護(hù)脾胃之氣，同時(shí)有養(yǎng)陰 生津的作用，有氣陰雙補(bǔ)的功效。西洋參在市場(chǎng)上有整塊和切片兩種，整塊的應(yīng)該去蘆，就是頭上細(xì)的部分，然后切成1 2克的小段，含服，每天12塊，像含口香糖一樣含1小時(shí)左右，后嚼碎吞咽。如果是切片的，每次56片，吃法和塊的一樣，一天12次。