鉛球的最后用力和身體練習(xí)

1、鉛球的最后用力和身體練習(xí)說課稿一、教材、學(xué)生分析   本課的題目為鉛球的最后用力和身體練習(xí)，其中“鉛球的最后用力”為主教學(xué)內(nèi)容，“身體練習(xí)”為輔教學(xué)內(nèi)容。本課的教學(xué)內(nèi)容是高中體育與健康課程田徑運動模塊田徑必修單元投的基礎(chǔ)知識、技能中重要的組成部分。最后用力技術(shù)的合理與否，直接決定鉛球成績的遠(yuǎn)近；間接影響學(xué)生對成功感的體驗和對田徑這門相對枯燥一些的課程的學(xué)習(xí)興趣；并且也影響投擲學(xué)時間的相互銜接和教學(xué)質(zhì)量。同時，本課的教學(xué)可以融運動技能、運動體能、身體健康和合作、參與為一體，符合新課標(biāo)“培養(yǎng)學(xué)生運動愛好與專長的要求”；符合新課程設(shè)置的理念。二、教學(xué)目標(biāo)  &

2、#160; 本課的知識性目標(biāo)為：讓全班同學(xué)了解鉛球最后用力的基本技術(shù)和關(guān)鍵點，形成正確的最后用力意識。   本課的技能性目標(biāo)為：讓85以上的同學(xué)基本掌握鉛球的最后用力的技術(shù)，減少錯誤和多余的最后用力動作。并能在其后的學(xué)習(xí)中和今后的體育活動中自覺的運用所掌握的運動技能和練習(xí)方法有針對性的鍛煉身體。   本課的情感目標(biāo)為：發(fā)展學(xué)生在技術(shù)學(xué)習(xí)中的興趣和主動性、探究性；培養(yǎng)學(xué)生相互幫助、相互協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)；形成良好的團(tuán)隊和競爭意識。三、本課的重點、難點本課的重點學(xué)習(xí)爆發(fā)式的最后用力技術(shù)；本課的難點是學(xué)生在練習(xí)過程中的成功體驗。四、教

3、法、學(xué)法設(shè)計   本課根據(jù)新課標(biāo)要求，以學(xué)法定教法。   在學(xué)習(xí)過程中，突出老師的主導(dǎo)和學(xué)生的主體地位。整堂課以小組為教學(xué)單位，充分發(fā)揮小組中團(tuán)結(jié)、協(xié)作以及團(tuán)隊間的競爭、對抗，引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。   在鉛球最后用力的學(xué)習(xí)中，采用分組不輪換的教學(xué)方法。教師提出教學(xué)目標(biāo) 和技術(shù)重點，學(xué)生以組為單位自主學(xué)習(xí)、練習(xí)。在學(xué)習(xí)和練習(xí)過程中，教師和學(xué)生互動的提問、思考、分析、對比、總結(jié)、示范等，讓學(xué)生基本掌握最后用力技術(shù)，減少多余和錯誤動作，完成教學(xué)任務(wù)。在身體練習(xí)教學(xué)中，采用集體分組游戲的方式，把體能練習(xí)融入團(tuán)隊

4、間的競爭和對抗中，讓學(xué)生既能提高體能，又能體會到合作、參與的樂趣。寓教寓樂的完成教學(xué)任務(wù)。六、教學(xué)過程 一）、導(dǎo)入  部分  （15分鐘）1、          各組長帶領(lǐng)組員（共六人）自由活動10分鐘。2、          10到15分鐘完成教學(xué)常規(guī)和準(zhǔn)備活動，重點是上下肢關(guān)節(jié)和腰的活動。3、      

5、    提出教學(xué)任務(wù)、目標(biāo)，并通過小黑板的形式明確（文字、掛圖）。  設(shè)計思想：六個人為一組的分組符合學(xué)校現(xiàn)有的教學(xué)資源條件和發(fā)揮組合的最佳效果并便于管理和組織教學(xué)。同時，也能夠充分突出體育骨干帶頭的作用。把準(zhǔn)備活動時間放給學(xué)生自己熱身，不但提高學(xué)生練習(xí)的主動性和自主性；而且能提高學(xué)生的興趣和練習(xí)的有效時間。學(xué)生的自由活動監(jiān)督由各組組長完成。對于不能自主完成準(zhǔn)備活動的學(xué)生，特別是女生，由教師統(tǒng)一安排熱身。此間，教師要提供學(xué)生足夠的熱身器械（如足球、籃球、跳繩等）。  二）、主要內(nèi)容   （25分

6、鐘）1、          教師邊做示范，邊用“順口溜”的方式說出鉛球最后用力技術(shù)要點，并把寫有口訣的黑板和技術(shù)掛圖擺放在固定位置。最后提出激勵、引導(dǎo)練習(xí)的問題和競爭動員，以及安全要求。2、          以組為單位進(jìn)行實心球的練習(xí)，練習(xí)方式和練習(xí)密度由小組自定。（15分鐘）3、          教師巡回指導(dǎo)、示范、答疑、

7、幫助各組解決問題并強(qiáng)調(diào)重點、關(guān)鍵點，同時要用鼓勵和肯定激發(fā)學(xué)生信心。4、          每組選出技術(shù)和成績最好的一名同學(xué)進(jìn)行示范練習(xí)，組與組間相互評價和競爭。（5分鐘）5、          身體練習(xí)游戲，抱球接力。成績落后者做俯臥撐。（5分鐘）設(shè)計思想：教學(xué)過程 是師生互動開發(fā)課程、豐富課程的過程。教學(xué)任務(wù)的明確是學(xué)生主動、探究、創(chuàng)新學(xué)習(xí)的目標(biāo)和界限。以上的內(nèi)容充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，強(qiáng)調(diào)課堂中主體

8、和主導(dǎo)的相互作用；用各組推選優(yōu)秀同學(xué)的方法突出榜樣帶頭作用。并把榜樣的成功感擴(kuò)大到組。而對于落后的同學(xué)同樣把落后分散到組，能夠有效的激勵組之間的斗志，有利與學(xué)習(xí)和形成良性的競爭。同時，組之間的自評和互評能夠強(qiáng)化技術(shù)要點，形成同學(xué)間良好的自我監(jiān)督、自我評價的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。有利于整體達(dá)到教學(xué)目標(biāo) 。身體游戲練習(xí)以接力形式出現(xiàn)，能夠變枯燥為熱鬧，提高練習(xí)的有效性，達(dá)到鍛煉體能的目的。三）、放松總結(jié)（5分鐘）1、          以組為單位進(jìn)行放松。2、          教學(xué)小結(jié)3、          收器械。設(shè)計思想  在學(xué)生放松中，進(jìn)行教學(xué)小結(jié)。七、心率預(yù)計和練習(xí)密度  心率最高140150/分  估計第3538分鐘出現(xiàn)練習(xí)密度4555八場地設(shè)計和器材用1/3個田徑場  器材：   實心球  1012   標(biāo)志物