心理健康教育輔導(dǎo)主題班會(huì)

1、l一、為什么要重視心理健康l二、什么是心理健康l三、學(xué)校心理健康教育中的幾個(gè)問(wèn)題 1、心理疾病在蔓延，人類(lèi)心理健康受到嚴(yán)重挑戰(zhàn)。 2、心理健康是德智體全面發(fā)展的基礎(chǔ)。3、心理素質(zhì)關(guān)系到一個(gè)人學(xué)業(yè)事業(yè)的成功美成功的15%依靠學(xué)識(shí)智力，85%依靠心理素質(zhì)、人際關(guān)系，即： 成功=15%IQ+85%EQIQ=智力年齡/生理年齡100（比奈 西蒙）EQ（情商）：情緒智力。包括認(rèn)識(shí)自身情緒；妥善管理情緒；自我激勵(lì)；認(rèn)識(shí)他人的情緒；人際關(guān)系的管理。 1、世界衛(wèi)生組織對(duì)“健康”的定義：不但是沒(méi)有身體的缺陷與疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。 即：全面健康=身體健康+心理健康。心理健康：指?jìng)€(gè)體心理

2、在本身及環(huán)境條件許可范圍內(nèi)能達(dá)到的最佳狀態(tài)。（但不是指十全十美的絕對(duì)狀態(tài)）l 以積極的有效的心理活動(dòng)，平穩(wěn)的、l正常的心理狀態(tài)，對(duì)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)l及自然環(huán)境作出良好的適應(yīng)。不僅如此，l而且還具有創(chuàng)造力的理想和推進(jìn)社會(huì)進(jìn)l步的創(chuàng)造力。l 1、第一階段：20世紀(jì)20年代二戰(zhàn)結(jié)束l 改善病人待遇=注意精神病的預(yù)防l 2、第二階段：二戰(zhàn)后60年代末期l 關(guān)心身心因素制約=關(guān)注社會(huì)因素的影響l即生物 醫(yī)學(xué)模式=生物心理社會(huì)醫(yī)學(xué)模式l 3、第三階段：70年代目前l(fā)提高個(gè)體的適應(yīng)能力=全面提高人的心理素質(zhì) l了解自我，悅納自我l接受他人，善與人處l正視現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)l熱愛(ài)生活，樂(lè)與助人l智力正常l能協(xié)調(diào)和

3、控制情緒，心境良好l人格完整、和諧l心理行為符合年齡特征l1、智力是否正常（前提和基礎(chǔ)）l 2、情緒狀態(tài)是否健康、合理、樂(lè)觀、 開(kāi)朗l 3、意志是否健全l 4、行為是否協(xié)調(diào)l 5、人際關(guān)系是否適應(yīng)l 6、行為反應(yīng)是否適應(yīng)l 7、心理特征是否與年齡相適應(yīng) （一）中小學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題l 性心理問(wèn)題l 考試焦慮癥l 學(xué)校適應(yīng)不良癥l 個(gè)性塑造問(wèn)題：偏激、狹隘、嫉妒、敵對(duì)、孤僻、依賴(lài)、自卑等 神經(jīng)癥，又稱(chēng)神經(jīng)官能癥或精神神經(jīng)病，是一種輕性神經(jīng)功能障礙疾病的總稱(chēng)。包括：神經(jīng)衰弱、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、恐怖癥、神經(jīng)癥性抑郁、癔癥、疑病癥等。（5）青少年中常見(jiàn)的神經(jīng)癥 （6）人格障礙l 人格：又稱(chēng)個(gè)性。表現(xiàn)為人

4、與其他人相區(qū)別的特質(zhì)或個(gè)人特征，是一個(gè)人表現(xiàn)出來(lái)的獨(dú)特的行為模式、思維模式和情緒反應(yīng)特征，反映在人的知、情、意、行等心理活動(dòng)的各方面。因此，一個(gè)人的認(rèn)知能力，行為動(dòng)機(jī)方式和情緒反應(yīng)特征，人際關(guān)系協(xié)調(diào)程度，態(tài)度和信仰體系，道德價(jià)值觀等，構(gòu)成了一個(gè)人的人格。l 人格障礙：即病態(tài)人格，人格發(fā)展的內(nèi)在不協(xié)調(diào)，是在沒(méi)有認(rèn)識(shí)障礙或沒(méi)有智力障礙的情況下的情緒反應(yīng)，動(dòng)機(jī)和行為活動(dòng)的異常=異常的心理現(xiàn)象。l （1）生理因素：青春發(fā)育期“三大巨變”：身體外型的劇烈變化、體內(nèi)機(jī)能的迅速健全、性器官和性機(jī)能的發(fā)育成熟l （2）心理因素=矛盾心理l 與學(xué)校、家庭、社會(huì)間的不適應(yīng)l 功能的完善與性心理的幼稚l 自我意識(shí)增

5、強(qiáng)與社會(huì)化的成熟滯后。l 感情的要求外露與內(nèi)隱（ 控制力強(qiáng) =內(nèi)心世界豐富）l（3）家庭因素l 家長(zhǎng)的知識(shí)水平，期望水平，管理方式，特殊家庭等。l（4）學(xué)校因素l（5）社會(huì)因素l 社區(qū)影響 社會(huì)風(fēng)俗習(xí)慣 媒體因素l美心理學(xué)家史特爾-史密斯：89歲的兒童l沒(méi)有攻擊性行為的卡通片行為沒(méi)變化l重攻擊性行為的卡通片攻擊性行為明顯增多l(xiāng)心理教育l心理輔導(dǎo)l心理咨詢l心理治療歐拉圖示教育輔導(dǎo)治療咨詢l（1）理解、支持原則l（2）保密性原則l（3）耐心傾聽(tīng)和細(xì)致詢問(wèn)原則l（4）疏導(dǎo)撫慰和啟發(fā)教育原則l（5）促進(jìn)成長(zhǎng)的非指示性原則l（6）咨詢、治療和預(yù)防相結(jié)合的原則l美心理史學(xué)家波林說(shuō)：誰(shuí)想在今后三個(gè)l世紀(jì)內(nèi)

6、寫(xiě)出一部心理學(xué)史而不提弗洛伊l德的姓名，那就不可能詡是一部心理學(xué)l通史了l1、放松療法l2、系統(tǒng)脫敏法l3、滿療法l4、模仿學(xué)習(xí)療法lABCDE治療程序：lA誘發(fā)性事件lB由A引起的信念lC情緒和行為的后果lD與不合理理念的辯論lE通過(guò)治療達(dá)到新情緒及行為效果l治療原則：順其自然，為所當(dāng)為。l 森田療法要求神經(jīng)質(zhì)癥患者通過(guò)治療，學(xué)習(xí)以順其自然的態(tài)度不去控制不可控制的事，如人的情感；但還要注意為所當(dāng)為，即控制那些可以控制的事，如人的行動(dòng)。順其自然的態(tài)度并不是對(duì)自己一切活動(dòng)都放任自流，無(wú)所作為，而是要患者一方面對(duì)自己的癥狀和不良情緒聽(tīng)之任之；另一方面要靠自己本來(lái)固有的上進(jìn)心，努力去做應(yīng)該做的事。l格式塔