Chapter 2. 洗手口腔衛(wèi)生用眼衛(wèi)生

1、 智慧點(diǎn)燃事業(yè)，心靈關(guān)懷世界 A head for business. A heart for the world. Chapter 2. 洗手&口腔衛(wèi)生&用眼衛(wèi)生“洗手”教案涵蓋課題: 兒童洗手教學(xué)重點(diǎn): 培養(yǎng)農(nóng)民工子弟學(xué)校學(xué)生的健康意識(shí)，鼓勵(lì)養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)會(huì)基本的洗手方式課程難點(diǎn): 用輕松愉快并且交流互動(dòng)的方式讓農(nóng)民工子弟學(xué)校的小學(xué)生掌握上述知識(shí)和技能課程模式: 生動(dòng)靈活的方式教學(xué)，配合適當(dāng)?shù)恼n后作業(yè)教學(xué)流程1.開(kāi)場(chǎng)白2.視頻展示&提問(wèn)3.知識(shí)講解（故事形式）4.洗手模擬游戲&其他演示5.情景模擬討論6.總結(jié)7.問(wèn)卷反饋教學(xué)內(nèi)容1.開(kāi)場(chǎng)白2. 視頻：正確洗手，遠(yuǎn)離疾病世界衛(wèi)生組

2、織一項(xiàng)研究報(bào)告表明，目前腹瀉和肺炎是導(dǎo)致兒童死亡的最主要元兇，全球每年有170萬(wàn)人死于腹瀉類疾病，另有150萬(wàn)人死于下呼吸道疾病，絕大多數(shù)是發(fā)展中國(guó)家兒童。而用香皂洗手可以將腹瀉致死率減半、急性呼吸道感染致死率減少三分之一，也就是說(shuō)，良好的洗手習(xí)慣每年可以挽救百萬(wàn)兒童生命，比任何疫苗或醫(yī)療干預(yù)都有用，是最健康、最有效的健康干預(yù)措施。目前我國(guó)城市兒童有良好洗手習(xí)慣的不超過(guò)30%，經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)更低。聯(lián)合國(guó)的發(fā)展目標(biāo)是到2015年將5歲以下兒童的死亡率降低2/3，為此世衛(wèi)組織特地在2005年將每年的10月15日設(shè)成“世界洗手日”，鼓勵(lì)公眾尤其是兒童使用香皂洗手。3.知識(shí)講解 洗手可以預(yù)防的疾病 1

3、呼吸道傳染病：如肺炎、感冒、麻疹、水痘等；2. 消化道傳染病：如腹瀉，尤其是兒童腹瀉，半數(shù)以上都是通過(guò)手傳播感染的。3. 通過(guò)身體直接接觸傳播的疾?。喝缒摨?、疥瘡等；4. 通過(guò)粘膜接觸：如紅眼病等。、腹瀉：（重點(diǎn)）腹瀉的危害：腹瀉能引起營(yíng)養(yǎng)不良：眾所周知，胃腸道是人體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的唯一途徑，攝入的食物和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在胃腸道消化和分解后，有用的部分被吸收，無(wú)用的殘?jiān)杉S便排出。腹瀉時(shí)，人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收發(fā)生嚴(yán)重障礙，能量供給不足，使人感到頭昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌氣短，甚至出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良表現(xiàn)。腹瀉可導(dǎo)致維生素缺乏：長(zhǎng)期腹瀉可直接影響機(jī)體對(duì)維生素的吸收，引起維生素的缺乏。有些人腹瀉日久后出現(xiàn)皮

4、膚頭發(fā)干燥，頭發(fā)失去正常光澤和滋潤(rùn)，間有散在性脫落，產(chǎn)生早禿現(xiàn)象，此為缺乏維生素A所致；又如，有些人出現(xiàn)舌炎、口角炎、多發(fā)性神經(jīng)炎，這是缺乏維生素B的結(jié)果。腹瀉可引起貧血：由于消化吸收的障礙，蛋白質(zhì)及其他造血原料的吸收減少，可引起貧血，出現(xiàn)指甲、手掌、皮膚以及口唇、和瞼結(jié)膜等處顏色蒼白，疲倦乏力，頭暈耳鳴，注意力不集中等貧血癥狀，甚至可出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良性水腫。腹瀉可降低身體的抵抗力：腹瀉引起的營(yíng)養(yǎng)不良、貧血及維生素缺乏等，可使人體對(duì)傳染病及各種感染的抗病能力減弱，炎癥容易擴(kuò)散，也可使組織再生及外傷愈合能力減弱，受傷后傷口不易愈合。腹瀉可降低身體的抵抗力：小腸粘膜病變可直接影響人體對(duì)水分的吸收，腸腔

5、內(nèi)高滲透壓會(huì)使血中部分水分向腸腔轉(zhuǎn)移，最后由大便排出，使機(jī)體丟失大量水分。當(dāng)水分丟失不超過(guò)體重的5%時(shí)，機(jī)體還能代償。一旦超過(guò)5%便無(wú)法代償，從而出現(xiàn)一系列水、電解質(zhì)失調(diào)和酸堿平衡紊亂現(xiàn)象。尤其小朋友現(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，對(duì)預(yù)防腹瀉一定要加強(qiáng)關(guān)注。4.需要洗手的場(chǎng)合。圖片文字資料。5min5.八大場(chǎng)合及時(shí)洗手(先向同學(xué)提問(wèn)，讓同學(xué)回答，然后再總結(jié))做完大掃除、接觸錢幣之后；在人多車多的地方，與陌生人有肢體接觸后；在室外玩耍沾染了臟東西之后；戶外運(yùn)動(dòng)、作業(yè)、購(gòu)物之后；抱小孩子、喂小孩子吃東西之前；接觸過(guò)公共物件，如電梯扶手、門柄、電梯按鈕、公共電話后；接觸動(dòng)物、寵物之后；(8)佩戴隱形眼

6、鏡之前。6.洗手的工具，方法。圖片，音頻，示范。15min工具：肥皂、香皂或洗手液，流動(dòng)的清水為什么不能只用清水呢？因?yàn)椋呵逅词诌h(yuǎn)遠(yuǎn)不足以洗去細(xì)菌！僅用水洗手在世界范圍內(nèi)常見(jiàn)的，效率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于加用肥皂或洗手液洗手。正確的洗手需要用肥皂或洗手液和僅僅少量的水。用肥皂或洗手液破壞手上攜帶大多數(shù)病菌的油脂和污垢，通過(guò)搓揉加水沖去除它們。只要正確地使用，所有的肥皂或洗手液均能同樣有效地去除導(dǎo)致疾病的病菌。7.洗手7步法 掌心相對(duì)，手指并攏，相互揉搓； 手心對(duì)手背，沿指縫相互揉搓，交換進(jìn)行； 掌心相對(duì)，雙手交叉指縫相互揉搓； 彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行； 左手握住右手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交

7、換進(jìn)行； 將五個(gè)手指尖并攏。放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行； 螺旋式擦洗手腕，交替進(jìn)行。搓洗手的所有表面至少20秒鐘，計(jì)算20秒的簡(jiǎn)單方法是找到一首大約需要這么久來(lái)唱的歌；例如, 將“生日快樂(lè)歌”唱兩遍大概需要20秒，還有一些簡(jiǎn)單的兒歌唱一遍大概也在20s左右（請(qǐng)同學(xué)們自己探索）8.洗手應(yīng)注意的環(huán)節(jié)1. 最好使用溫水：如果條件允許，攝氏38-42度的溫水比冷水較有清潔效果。 但是不要因?yàn)闆](méi)有溫水就不洗手哦！2. 去除手部首飾：如手上戴了戒指，會(huì)使局部形成一個(gè)藏污納垢的特區(qū)，難以完全洗凈。 3. 要使用肥皂：效果比單獨(dú)用水洗要好得多。 4. 沖洗乾凈：在整個(gè)沖洗過(guò)程中，雙手須保持比較向下的姿勢(shì)

8、，以避免水逆流回未洗的手肘部位。 5. 使用擦手紙或干凈的毛巾：擦手紙使用完暫勿丟棄，可用來(lái)關(guān)閉水龍頭或開(kāi)門，避免剛洗凈的手又碰觸公共物品表面而沾染細(xì)菌或病毒。 如果沒(méi)有則可以將手自然干燥。6. 指甲須減短：洗手不能忽視容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲縫及指關(guān)節(jié)等，指甲縫并須隨時(shí)保持清潔。 7. 天氣寒冷時(shí)洗手后及時(shí)涂抹護(hù)手霜等，可以有效的防治皸裂、凍瘡等。視頻：全球洗手日動(dòng)畫版公益宣傳片肥皂水滴餐廳6.復(fù)習(xí)，鞏固，布置作業(yè)。10min視頻：聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)全球洗手日公益宣傳片音頻：洗手歌（如果年級(jí)較高的話可以考慮不播放）最后希望你能把今天所學(xué)到的個(gè)人衛(wèi)生知識(shí)和你的朋友、親人、同學(xué)分享，相互監(jiān)

9、督，共同保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，打造健康的生活方式。7.問(wèn)卷反饋“口腔衛(wèi)生”教案涵蓋課題：口腔衛(wèi)生教學(xué)重點(diǎn)：培養(yǎng)農(nóng)民工子弟學(xué)校學(xué)生的口腔衛(wèi)生意識(shí)，鼓勵(lì)養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣課程難點(diǎn)：用輕松愉快并且交流互動(dòng)的方式讓農(nóng)民工子弟學(xué)校的小學(xué)生掌握上述知識(shí)和技能課程模式: 生動(dòng)靈活的方式教學(xué)，配合適當(dāng)?shù)恼n后作業(yè)課程目標(biāo)：掌握人體牙齒的基本知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的口腔衛(wèi)生意識(shí)，鼓勵(lì)養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣課程內(nèi)容：今天，我們要給小朋友們講述的是“口腔衛(wèi)生”。怎樣才能使我們小朋友有一口健康漂亮的好牙呢？我們將從以下3個(gè)方面講授：我們的口腔結(jié)構(gòu) ？牙齒的疾病有哪些？如何保持口腔衛(wèi)生？ 首先，請(qǐng)小朋友們張開(kāi)你們的嘴巴，我們來(lái)

10、了解一下我們的口腔結(jié)構(gòu).告訴我，在嘴巴里你們最先看到的是什么？是牙齒對(duì)不對(duì)？那么我們的牙齒長(zhǎng)得一樣嗎？我們給它們起了不同名字哦門牙門牙很薄，形狀像一把切刀，適合切斷食物；另外，它還能配合舌頭發(fā)出齒音；犬牙形狀尖利，專管撕碎食物；磨牙的表面很不光滑，就像一臺(tái)磨盤，它也叫臼齒，研磨起食物來(lái)非常方便 顎部的肌肉非常有力，它把下額拉向上顎，因此牙齒能有力地咬合，就像一把胡桃?jiàn)A子 牙齒的內(nèi)部結(jié)構(gòu)如圖所示。 雖然兒童和成人的口腔結(jié)構(gòu)都一樣，但是磨牙的數(shù)量存在一定的差異。一般小朋友第一次長(zhǎng)出的牙齒叫做乳牙，有8顆門牙、4顆犬牙和8顆磨牙，而成人的口腔里的牙齒叫做恒牙，由8顆門牙、4顆犬牙和16-20顆磨牙構(gòu)

11、成。 小朋友的乳牙怎樣才能變成成人的恒牙呢？這個(gè)過(guò)程叫做換牙，就是乳牙被新長(zhǎng)出的牙齒替換，那么小朋友們什么時(shí)候會(huì)換牙呢？那幾顆牙齒會(huì)首先被換掉呢？ 小朋友們你們有沒(méi)有生過(guò)病呢？如感冒？那牙齒如果生病了，會(huì)怎樣呢？小朋友們喜歡吃糖嗎？你們知不知道我們平時(shí)吃的白糖、乳糖等都是蔗糖。而口腔里有些細(xì)菌可以利用蔗糖合成一些多糖；多糖能形成粘稠的液狀，保護(hù)牙菌斑 ；牙菌斑里的細(xì)菌又可使蔗糖發(fā)酵分解，產(chǎn)生酸類 ；常吃糖的小朋友會(huì)有很多牙齒問(wèn)題：如齲齒 、牙髓炎 、牙齒不齊 。下面這是一個(gè)小朋友齲齒的照片。我們看到它牙齒的表面是黃黃的對(duì)不對(duì)？那么齲齒是怎樣形成的呢？齲齒形成主要分為三個(gè)階段。分別為淺、中、深（

12、圖上的文字）。當(dāng)我們牙齒嚴(yán)重受損是我們可以通過(guò)填充治療來(lái)修補(bǔ)?，F(xiàn)在有銀汞合金和復(fù)合樹(shù)脂兩種填充物。牙髓炎 牙髓炎是指細(xì)菌或毒素侵入位于牙齒中心的牙髓引起的炎癥。 感染是其主要病因. 表現(xiàn)為劇烈的難以忍受的疼痛， 有句俗話說(shuō)：牙痛不是病 痛起來(lái)要人命牙齒不齊 是指小朋友在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，由疾病或口腔不良習(xí)慣等多種因素導(dǎo)致的牙齒、頜骨、顱面的畸形 主要表現(xiàn)有：牙齒排列不齊、上下牙弓間的牙合關(guān)系異常、頜骨大小形態(tài)位置異常等。 如果牙齒不齊的小朋友可以在12-16歲間，進(jìn)行正畸治療。下面請(qǐng)小朋友張大自己的嘴巴。我們來(lái)一個(gè)自我檢查 以及小朋友間的 相互檢查 ?？纯次覀兊难例X有沒(méi)有生??？！自檢的時(shí)候。我們

13、選在光線好的條件下，面對(duì)著鏡子，張口檢查牙齒的咬合面等。正常牙面為潔白或淡黃色，且有光澤。凡牙面呈白堊色無(wú)光澤就是齲病的早期表現(xiàn)。此外還應(yīng)注意牙齒有無(wú)形、質(zhì)的改變。 互相檢查時(shí)，可以一個(gè)人使用筷子將另一個(gè)人的頰、舌側(cè)牙面暴露出來(lái)，就能看清大部分牙面有無(wú)齲病了。保持口腔衛(wèi)生的重要性 小朋友們，你注意過(guò)身邊同學(xué)的微笑嗎？來(lái)，大家對(duì)自己的旁邊的同學(xué)笑一個(gè)吧！是不是有的同學(xué)笑得更美麗呢？有的同學(xué)卻不好意思開(kāi)口大笑呢？這又是為什么呢？下面我們來(lái)看一位擁有美麗微笑的大美女 大家想一想她長(zhǎng)大會(huì)變成什么樣子呢？ 如果她好好保護(hù)自己的牙齒， 她的微笑可能是這樣的 如果她總是不刷牙， 不關(guān)心自己的牙齒，她的微笑也

14、可能是這樣的一口好牙更重要的作用是幫助于我們正常的吃飯和消化 正常的牙齒能發(fā)揮良好的咀嚼功能，有助于食物的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收； 而正常的咀嚼運(yùn)動(dòng)可以使面頜部肌肉骨骼正常發(fā)育； 正常的牙齒還有助于兒童的正常發(fā)音 了解了牙齒的疾病后，我們是不是要多注意保護(hù)牙齒呢？那么如何才能有一口健康的好牙呢？我們要糾正不良習(xí)慣，并養(yǎng)成良好的口腔習(xí)慣。 吃手指會(huì)造成前牙突出吸下唇會(huì)造成門牙退縮咬舌頭會(huì)造成門牙突出趴著睡覺(jué)也會(huì)影響牙齒生長(zhǎng)咬硬物會(huì)損害牙釉質(zhì)吃糖過(guò)多會(huì)引發(fā)齲齒偏食會(huì)使得牙齒長(zhǎng)得不夠堅(jiān)固，顏色不潔白用牙簽或者其他尖的東西亂捅牙縫會(huì)使牙縫加大，導(dǎo)致食物殘?jiān)鼩埩?，引發(fā)齲齒。我們應(yīng)該養(yǎng)成的習(xí)慣有哪些呢？睡前刷牙

15、 保持口腔清潔 按摩牙齦 減少口腔環(huán)境中致病因素 增強(qiáng)組織的抗病能力 預(yù)防各種口腔疾病 可以防止蛀牙 正確的刷牙步驟順著牙縫豎刷，刷牙時(shí)避免用力過(guò)大 刷上牙時(shí)，從上往下刷； 刷下牙時(shí)，從下往上刷； 刷咀嚼面時(shí)，前后來(lái)回刷。 每個(gè)地方五六下，每次刷牙不少于3分鐘 飯后漱口 沖洗口腔，防蛀，清新口氣 慢性氟中毒 保持牙齒清潔和口氣清新 正確的漱口方法是:將水含在口內(nèi)、閉口 ,然后鼓動(dòng)兩腮 ,使漱口水與牙齒、牙齦及口腔黏膜表面充分接觸 看牙醫(yī) 即使沒(méi)有牙齒疾病也應(yīng)該每6個(gè)月至醫(yī)院或診所做一次全面徹底的檢查，了解口腔情況，并做必要的預(yù)防措施和治療“用眼衛(wèi)生”教案涵蓋課題: 用眼衛(wèi)生教學(xué)重點(diǎn): 培養(yǎng)農(nóng)民

16、工子弟學(xué)校學(xué)生的用眼衛(wèi)生意識(shí)，預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)近視眼、紅眼病、沙眼等常見(jiàn)眼疾。課程難點(diǎn): 用輕松愉快并且交流互動(dòng)的方式讓農(nóng)民工子弟學(xué)校的小學(xué)生掌握上述知識(shí)和技能課程模式: 生動(dòng)靈活的方式教學(xué)，配合適當(dāng)?shù)恼n后作業(yè)課程目標(biāo): 掌握造成近視眼、紅眼病、沙眼的常見(jiàn)原因，培養(yǎng)小學(xué)生的用眼衛(wèi)生意識(shí)，鼓勵(lì)養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。課程內(nèi)容：互動(dòng)提問(wèn)：小學(xué)生常見(jiàn)的眼病都有那些呢？近視眼、紅眼病、沙眼。近視眼：小學(xué)生中近視眼的發(fā)病率：22.8%造成近視的常見(jiàn)原因：看電視距離太近；看電視、電腦的時(shí)間太長(zhǎng)；所看電視的畫面濃度太深；寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確 ；在光線太強(qiáng)或太弱的環(huán)境下看書；在車廂里看書；不合理飲食；不認(rèn)真做眼

17、保健操；父母都高度近視近視眼的早期癥狀表現(xiàn)：視疲勞、視力減退、飛蚊幻視、閃光感、重影、眼睛外突假性近視及治療：瞇眼、皺眉、揉眼、模糊、湊近、注意力不集中、斜眼等征兆。治療：保持正確學(xué)習(xí)姿勢(shì)，調(diào)節(jié)光線、勞逸結(jié)合；多吃黃豆、杏仁、紫菜、海帶、牛羊肉、茶葉、牛奶；多看遠(yuǎn)處，醫(yī)生指導(dǎo)點(diǎn)眼藥水，暫時(shí)佩戴眼睛紅眼?。喝绾慰赡芑忌霞t眼?。褐饕ㄟ^(guò)接觸傳染，接觸病人眼屎或眼淚污染過(guò)的東西，如毛巾、手帕、臉盆、電腦鍵盤、書、玩具或門把手、錢幣等。紅眼病的癥狀表現(xiàn)：流淚、發(fā)燙、像“進(jìn)沙子”；有大量粘液性或膿性分泌物，常使患兒早晨睜不開(kāi)眼；眼睛又紅又腫，還有可能像“出血”一樣；但一般不影響視力。紅眼病的預(yù)防：蔬菜水

18、果要多吃。不到公共場(chǎng)所湊熱鬧。不用手揉眼睛，勤剪指甲，飯前便后要洗手。眼屎多時(shí)，要用干凈手帕或紗布擦拭。有自己專用的洗臉用具，毛巾、手帕和臉盆要經(jīng)常煮沸消毒，曬干后再用。沙眼：沙眼的癥狀表現(xiàn)： 急性期：“進(jìn)沙子”、怕光、流淚，很多粘液或粘液性分泌物。 慢性期：數(shù)周后，沒(méi)感覺(jué)，或易疲勞。 晚期：后遺癥，如瞼內(nèi)翻、倒睫毛、角膜潰瘍及眼球干燥。如何患上沙眼的：兒童沙眼大多由父母或其他家庭成員傳染。凡是被沙眼衣原體污染了的手、毛巾、手帕、臉盆、水及其他公用物品都可以傳播沙眼。沙眼的預(yù)防：從小養(yǎng)成愛(ài)清潔、講衛(wèi)生的習(xí)慣。堅(jiān)持一人一巾一帕，使用的手帕、毛巾要干凈；勤洗手，不用臟手、衣服或不干凈的手帕擦眼睛，不用別人的毛巾；在托兒所、幼兒園要認(rèn)真培養(yǎng)兒童衛(wèi)生習(xí)慣，檢查發(fā)現(xiàn)并治療已有沙眼的患兒。學(xué)做眼保健操以及標(biāo)準(zhǔn)的坐姿總結(jié)用眼衛(wèi)生的“八要”“六不要”（1）“八要”：注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，一具一用一清潔一消毒。勤洗手，不揉眼，勤剪指甲。讀寫姿勢(shì)要端正，脊柱要挺直，不前傾，不聳肩，不歪頭，前胸不受壓，大腿呈水平，兩足著地，“一尺一寸一拳頭”。連續(xù)用眼1小時(shí)后休息片刻，并向遠(yuǎn)處眺望。每天保證1小時(shí)