高中心理健康教育課課程設(shè)計(jì)范例

1、高中心理健康教育課課程設(shè)計(jì)范例（根據(jù)成都十二中課堂教學(xué)實(shí)錄）課題：學(xué)會(huì)說(shuō)“不” 人際交往技巧之一教學(xué)目的：學(xué)生在與人交往過(guò)程中，由于怕失去好友一味地遷就朋友，因而影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，學(xué)會(huì)拒絕他人的無(wú)理要求是人際交往的一種重要技巧。在這一次課中，通過(guò)學(xué)生的活動(dòng)讓學(xué)生體會(huì)到如何來(lái)對(duì)朋友說(shuō)“不”的重要性以及說(shuō)“不”的方法。教學(xué)重點(diǎn)：（）情境設(shè)計(jì)：（要求情境來(lái)源于學(xué)生的生活）（）學(xué)生的參與：（讓學(xué)生在參與中不知不覺(jué)地學(xué)到技巧，學(xué)生的投入程度將影響到教學(xué)效果）教學(xué)過(guò)程：（在上課的開(kāi)始部分提出一系列的問(wèn)題，讓學(xué)生隨老師的思路而思考）（）在上一次課中，我們學(xué)習(xí)了人際關(guān)系的重要性，我們知道了良好的人際關(guān)系是

2、我們保持身心健康的重要條件，是不是說(shuō)為了維護(hù)朋友之間的良好關(guān)系，我們就要時(shí)刻與朋友保持高度一致呢?（）有同學(xué)說(shuō)“好朋友就是與自己常在一起玩的人”。是不是要一起上街，一起回家，一起做作業(yè)，一起玩，一起笑，一起哭就算好朋友呢?（）同學(xué)提出的要求不當(dāng)時(shí)我們也得答應(yīng)嗎?（）只要好朋友常在一起，保持高度一致的就是好朋友嗎?（等待學(xué)生的思考，學(xué)生中會(huì)有一些人開(kāi)始說(shuō)話，小聲地議論，一會(huì)兒就會(huì)有明確的看法）在我們所作的一次調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：有一個(gè)年級(jí)有的同學(xué)感到與朋友相處困難，看來(lái)這個(gè)問(wèn)題是我們應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待的問(wèn)題。同學(xué)們猜一猜是什么原因造成同學(xué)間相處困難呢?（讓學(xué)生回答）如果學(xué)生回答出“一些人很討厭，總想讓我聽(tīng)他的

3、，我不想聽(tīng)他的，當(dāng)然會(huì)有矛盾”，肯定之。引出話題：其實(shí)在同學(xué)、朋友相處時(shí)，對(duì)于他們不正確的觀點(diǎn)、要求、行為等，我們應(yīng)該斷然拒絕。學(xué)會(huì)拒絕別人也是我們處理好人際關(guān)系的一種重要技能，也就是說(shuō)，我們要學(xué)會(huì)說(shuō)“不”。（板書(shū)：第四講：學(xué)會(huì)說(shuō)“不”棗人際交往的技巧之一）（出示情境，引導(dǎo)學(xué)生思索，老師及時(shí)提出供思考的問(wèn)題。）要說(shuō)“不”，要拒絕他人，總是與一定的情境相聯(lián)系的，那么，我們來(lái)看一看下面的情境。在看的時(shí)候，請(qǐng)同學(xué)們都思考：兩位同學(xué)是怎么做的?又是怎么想的?情境一（請(qǐng)表演情境一的兩位同學(xué)上來(lái)!）同學(xué)做出很忙的樣子，一手拿著記事本，一邊說(shuō)：今天的事情真多，明天要默寫課文，我還有一段沒(méi)有看呢，這是語(yǔ)文，數(shù)

4、學(xué)頁(yè)還有三道題，昨天的錯(cuò)題還有一道沒(méi)有弄明白，中午得看一看。英語(yǔ)還是老樣子，要記單詞要背課文，最慘的是今天我媽出差，我今天自個(gè)兒做飯，就別指望今晚上有多少時(shí)間做作業(yè)了。今天中午我得多做點(diǎn)作業(yè)。說(shuō)完做出做作業(yè)的樣子。（大大趔趔地）走到旁邊說(shuō)（隨便、高聲）：嗨!走，陪我一起買本書(shū)。做出很為難的樣子，（看看正做的作業(yè)，又看看同學(xué)，再遲疑幾秒鐘，最后還是走了。一定要表現(xiàn)出為難的樣子，諸如感到很難辦要走又不想走的樣子，一定要表現(xiàn)出是做出了巨大的犧牲的樣子）問(wèn)在這種情況下會(huì)怎么想呢?又會(huì)怎么想呢?（請(qǐng)學(xué)生來(lái)回答）學(xué)生可能分析出：其實(shí)有事，但是又不愿因這事而得罪，所以就遷就，從內(nèi)心來(lái)說(shuō)是不想去的。得到了他想

5、得到的的陪同，也許看到了這么忙都陪自己，也許會(huì)覺(jué)得夠哥兒們，這好像才是真正的朋友。問(wèn)：考慮到他如果去了之后會(huì)有什么后果嗎?從表演中可以看出，是沒(méi)有考慮他出去的后果的。這可以說(shuō)是我們生活中的一種情況，也是生活中同學(xué)們?cè)谔幚砼c同學(xué)關(guān)系時(shí)最常用的一種方式，即（板書(shū)：情境一：不顧后果地遷就朋友或同學(xué)）情境二：（提醒同學(xué)們想一想：他們是怎么想的，又是怎么做的?）正在看書(shū)：做出認(rèn)真狀。走來(lái)之后，說(shuō)：“嗨!小，看足球去。”：“看什么，沒(méi)興趣!你有沒(méi)有看見(jiàn)我正在看書(shū)!”（粗暴地，聲音很大）：“嚷什么嘛。不去就不去嘛!”（語(yǔ)氣憤怒地）說(shuō)完后轉(zhuǎn)身離去。學(xué)生可能分析出：有事，可能心煩，所以他做出了上述的舉動(dòng)。也許他

6、就這種德性，當(dāng)然這種行為方式是肯定不會(huì)得到同學(xué)的認(rèn)同的，也就是說(shuō)，這種行為是不能被多數(shù)人所接受的。會(huì)怎么想呢?而的行為語(yǔ)言也很粗暴。兩人的關(guān)系會(huì)有什么結(jié)果呢?不歡而散。在拒絕朋友時(shí)態(tài)度怎么樣?結(jié)果怎么樣?（板書(shū)：情境二：粗暴地拒絕就態(tài)度而言）還有一些情境，請(qǐng)看下面一個(gè)情境?？吹臅r(shí)候也請(qǐng)思考!正在看小說(shuō)走來(lái)，說(shuō)：“嗨!坐了這么久了，我們出去走走?！保骸安蝗?。（以一種較為平和的口氣，然后接著看書(shū)。）很委屈很不情愿地走了!學(xué)生可能分析出：拒絕了。如果你是，你會(huì)怎么想?是不是不要和我好了，自己是不是在什么地方說(shuō)錯(cuò)了什么，或是做錯(cuò)了什么，要不，他怎么會(huì)不理我呢?其他時(shí)間他都會(huì)和我一起去的，什么原因呢?

7、可能想一個(gè)下午也想不出個(gè)頭緒來(lái)。這種拒絕是（板書(shū)：情境三：沒(méi)有解釋的拒絕）這幾種拒絕方法好不好?不好!那么，該以一種什么樣的方式來(lái)拒絕他人呢?（情境之四：委婉而得體地拒絕）表現(xiàn)得有很多事情的樣子。走來(lái)說(shuō)：“我們一起去借本書(shū)，聽(tīng)說(shuō)圖書(shū)館來(lái)了不少新書(shū)。：對(duì)不起，我還有事，教師布置的作業(yè)我要在中午做完，今晚上我還要回去做飯，我媽出差了。你自個(gè)兒去，好嗎?：哦，那么你趕快做作業(yè)吧，我自個(gè)兒去。（平靜地離開(kāi)）這種方式中的表現(xiàn)怎么樣?被拒絕了的表現(xiàn)又怎樣?學(xué)生可能分析出：以一種委婉的方式拒絕了，也能體會(huì)到確實(shí)無(wú)法陪他一同前去借書(shū)。四種遷就或拒絕的方式，哪一個(gè)是同學(xué)常用的?哪一個(gè)是比較好的?情境一，不顧后果

8、地遷就朋友或同學(xué)，這有許多害處。都有些什么害處呢?#（請(qǐng)同學(xué)討論）情境二，這種方式不好，道理很簡(jiǎn)單。以一種粗暴的方式來(lái)對(duì)待同學(xué)，無(wú)謂地刺傷同學(xué)，傷害友誼。情境三，沒(méi)有解釋的拒絕，易導(dǎo)致同學(xué)的誤會(huì)，且再讓傷透腦筋。情境四，采取一種委婉的方式來(lái)拒絕，這樣既不給自己造成不良的結(jié)果，也不損害友誼，這是我們希望的。我們已經(jīng)看了四個(gè)情境，我們知道了在拒絕他人時(shí)應(yīng)有的態(tài)度，知道了遷就他人的害處。下邊，看下面這一情境，我們又該怎么做呢?（說(shuō)明：同學(xué)在做作業(yè)，而且今天的作業(yè)又比較多。還有其他的事情，比如學(xué)生會(huì)的事?；丶抑筮€有一些家務(wù)等。）這時(shí)跑來(lái)對(duì)同學(xué)說(shuō)：“我們班的某某同學(xué)在球場(chǎng)踢球時(shí)不小心摔了，我們趕快去送

9、他上醫(yī)院吧!”問(wèn)：這時(shí)，去，還是不去?學(xué)生說(shuō)去，問(wèn)：為什么?學(xué)生說(shuō)不去，問(wèn)：為什么?當(dāng)然，正確答案應(yīng)該是去。因?yàn)橥瑢W(xué)受傷，這時(shí)朋友的利益更重要。也就是說(shuō)也不是什么時(shí)候都可以說(shuō)“不”了。在說(shuō)“不”時(shí)，聽(tīng)一聽(tīng)同學(xué)的要求很重要。看了上面的情境，在拒絕朋友時(shí)，我們有哪些需要注意的呢?（學(xué)生回答）總結(jié)學(xué)生的回答，啟發(fā)得出：什么時(shí)候該說(shuō)“不”。（）手頭的事比別人約你去做的事更重要時(shí)（）別人所要求的事確實(shí)是自己不愿的（）明顯判斷不好的事（從社會(huì)道德規(guī)范看）同學(xué)們可以根據(jù)上面說(shuō)的三點(diǎn)給我們舉一些生活中的具體的例子：（請(qǐng)同學(xué)來(lái)說(shuō)一說(shuō)）同學(xué)可能會(huì)說(shuō)出：抄作業(yè)，自習(xí)課有同學(xué)找到說(shuō)話等怎樣說(shuō)“不”（）注意聆聽(tīng)對(duì)方的談

10、話聽(tīng)對(duì)方說(shuō)話是對(duì)對(duì)方的起碼尊重（）要果斷拒絕在拒絕時(shí)要果斷，不能含糊其辭，要明確地表達(dá)自己不愿意的態(tài)度。（）作出必要的解釋在拒絕了別人時(shí)還應(yīng)該做出簡(jiǎn)短的解釋。（）在拒絕時(shí)應(yīng)注意說(shuō)話的語(yǔ)氣拒絕的是同學(xué)，應(yīng)該有禮貌，（請(qǐng)不要粗暴地對(duì)待你的同學(xué)，因?yàn)槲覀兌疾幌Ｍ麆e人粗暴地對(duì)待我們。）上面我們要求同學(xué)拒絕朋友的不當(dāng)要求，但是被拒絕的滋味是很不好受的，通常同學(xué)們都會(huì)怎么想呢?（）是不是我在什么地方得罪了朋友。（）我拒絕了他，今后他也會(huì)拒絕我的。（）我拒絕了他他會(huì)不理我的。（）討厭，我找他他卻不給我面子，今后我也不理他了。（）還算什么朋友，不給哥們兒面子，我再也不和他做朋友了。當(dāng)被朋友拒絕時(shí)，我們?cè)鯓硬拍?/p>

11、讓自己好受些呢?首先，我們要認(rèn)識(shí)到這樣一個(gè)現(xiàn)實(shí)：不論是多么好的朋友，只要是兩個(gè)人，就有想法不一致的時(shí)候，就有一些時(shí)候各人有各人的事情。我們應(yīng)該每人擁有自己的時(shí)空；另外，同學(xué)們想一想，如果一個(gè)人能完成的事，卻要兩個(gè)人來(lái)一起做，對(duì)我們的時(shí)間是不是一種浪費(fèi)?#其次，多站在朋友的角度為朋友著想。有一顆寬容的心，理解朋友。是朋友就應(yīng)該多為朋友著想，如果朋友有比自己的事更重要的事，那么，我們應(yīng)該理解朋友。我希望同學(xué)們都擁有真實(shí)的友誼，但是在該說(shuō)“不”時(shí)就說(shuō)“不”，并且說(shuō)得漂亮!當(dāng)受到拒絕的時(shí)候也有一種坦然的心情。請(qǐng)同學(xué)們舉出他們生活中的一些事件來(lái)說(shuō)明他們所學(xué)到的內(nèi)容。送給同學(xué)下面一句話：經(jīng)常相處的人并不一定就是朋友，而相距萬(wàn)里的也不一定就不是朋友。朋友之間重要的是心與心