心理拓展訓(xùn)練心得體會范文

1、心理拓展訓(xùn)練心得體會范文下面為大家搜集整理的心理拓展訓(xùn)練心得體會，希望大家喜歡 ! 篇 一4月 25日學(xué)校組織全校老師參加了為期兩天的心理拓展培訓(xùn)， 在這 個(gè)過程中，我感悟很多。拓展訓(xùn)練以簡單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我體會到 了工作中團(tuán)隊(duì)的力量是多么偉大，懂得了自己的工作價(jià)值并體會到了 強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感。也使我深刻地意識到，其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí) 工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去 面對，就沒有解決不了的難題。在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。 在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過程中，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己 的順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。所

2、有的一切，是那么真切，是那么具有凝聚力。 即使在整個(gè)訓(xùn)練過程結(jié)束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采 烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無窮。于是，我們快樂著，我們幸福著。尤其是“信任背摔和 “畢業(yè)墻 兩個(gè)工程對我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)協(xié)作 和處理問題能力有了很大的提高。它讓每位同事都有一種超越自我的感覺，增強(qiáng)了個(gè)人的自信。集體工程的完成，更讓每個(gè)人都感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。活動加強(qiáng)了相互的交流和溝通，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，讓我體會 到：沒有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì) ;人的潛力是無盡的，集 體的力量是無窮的?？傊?，通過這次拓展訓(xùn)練，使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難 的毅力，提高了解決問題的能力，通過

3、這次拓展訓(xùn)練，增進(jìn)了對集體 的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)?很大的幫助。可是實(shí)際參加過拓展訓(xùn)練之后，讓我真正懂得了拓展訓(xùn)練的意義 不僅在于讓人認(rèn)知團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意義和自身的意志品質(zhì)，而且最關(guān)鍵的 是讓人徹底懂得團(tuán)隊(duì)中領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)、人與人之間的協(xié)作、團(tuán)隊(duì)計(jì) 劃及人與人溝通的價(jià)值。拓展訓(xùn)練工程中針對軍人教育的特點(diǎn)特別設(shè)計(jì)了幾個(gè)訓(xùn)練工程， 從不同的角度為我們?nèi)w學(xué)員展示了拓展訓(xùn)練的意義。經(jīng)歷了背摔、雷陣、紅黑對決、孤島泅渡、過電網(wǎng)、盲陣、求生 墻等工程的訓(xùn)練，讓我對團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)作、方案、溝通四個(gè)方面有 了更深層次的理解。(1) 團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)。任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)都是不可或缺

4、的，一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的產(chǎn)生可能有 各種方式，但領(lǐng)導(dǎo)權(quán)威確實(shí)立是需要一個(gè)艱辛的過程。一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)必須擁有超越常人的才華和機(jī)智，同時(shí)還要擁有堅(jiān)決的 意志和溝通的技巧，當(dāng)然語言表達(dá)能力也是必要的通過這種活動，我意識到領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中要發(fā)揮出領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，需要 平常工作中不斷通過各種活動加強(qiáng)自身修養(yǎng)、培養(yǎng)良好的溝通習(xí)慣、 凡事要能夠事先確立好周密的方案并能夠?qū)⒎桨竷?nèi)容讓同事全盤領(lǐng)悟， 切忌盲動和不溝通。(2) 團(tuán)隊(duì)協(xié)作?？v觀我們這次拓展訓(xùn)練所完成工程，幾乎沒有一個(gè)不是靠團(tuán)隊(duì)協(xié) 作來完成的，合作使我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì)，合作使我們力量大增，合作使我 們真正認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)的重要性，正象有人說的：不要以為你什么都行， 離開團(tuán)隊(duì)，你可能一事無

5、成 ;也不要以為你什么都不行，有了團(tuán)隊(duì)，你 也許什么都行。這讓我體會還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓(xùn)練 就能總結(jié)得出來的。(3) 團(tuán)隊(duì)方案。一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)，不僅要有好的領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)作精神，而且還要有好 的方案，并且每個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員都要能夠自覺的厲行禁止，堅(jiān)決的執(zhí)行 方案。只有每個(gè)個(gè)體都能夠嚴(yán)格遵守方案，才能夠讓事情的開展更加順 暢些，才能夠讓大家形成合力，從而無往而不勝。(4) 團(tuán)隊(duì)溝通。團(tuán)隊(duì)有了領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)作精神、周密方案，還缺乏以使得團(tuán)隊(duì)擁有好 的工作效率，還不能缺乏良好的溝通方式和溝通渠道。人的行為都有一種慣性，往往會按照習(xí)慣去完成一件事情，從而 主觀認(rèn)為這樣那樣是對的，溝通不暢，最終

6、導(dǎo)致效果不理想。在孤島泅渡的訓(xùn)練工程中，就發(fā)生了太平島的隊(duì)友習(xí)慣性的完成自己的任務(wù)，而忽略了整個(gè)隊(duì)伍最關(guān)鍵的泅渡任務(wù)。溝通中一定要打破常規(guī)思維，主動思索任務(wù)主旨，并采用合理的 方式到達(dá)溝通目的。經(jīng)過這次的拓展訓(xùn)練，我深刻認(rèn)識了作為一名軍人，一定要擁有常人沒有的素質(zhì)、品質(zhì)，要打破常規(guī)思維、克服自身的缺乏，積極與 他人溝通協(xié)作，才能讓自己在相應(yīng)的領(lǐng)域里取得成功?？傊睦硇袨橥卣褂?xùn)練是新時(shí)期提高我軍部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的有效途徑，全面開展心理行為訓(xùn)練是當(dāng)今部隊(duì)訓(xùn)練開展的必然趨勢。還記得在第一堂課時(shí)，同學(xué)們都互相不認(rèn)識，老師給我們的第一個(gè)任務(wù)就是組隊(duì)，選隊(duì)長，起隊(duì)名，編隊(duì)號和隊(duì)歌，時(shí)間是 50 分鐘。一開始大

7、家都很靦腆，就連選隊(duì)長都花了很長時(shí)間，漸漸大家覺 得不能再羞澀了，不然時(shí)間很快就過去了，于是有人開始主動起來， 并順利選好了隊(duì)長，接著我們也完成了后面的任務(wù)。這節(jié)課似乎過得很快， 50 分鐘不知不覺就過完了。其實(shí)，如果你跟一個(gè)沒有參加過心理拓展的人說這個(gè)活動需要 50分鐘，也許他會認(rèn)為時(shí)間很充足，但當(dāng)你真正參與了你才會體會到，在陌生的團(tuán)隊(duì)中是有很多東西需要克服的，陌生感、羞澀感、不適應(yīng)另外，我認(rèn)為選隊(duì)長是這次活動的關(guān)鍵，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有有了一個(gè) 帶頭的領(lǐng)導(dǎo)者才能將活動有秩序有條理地開展下去。事實(shí)上，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)中領(lǐng)導(dǎo)者是不可或缺的，而確立領(lǐng)導(dǎo)者的 威信是很艱巨的工程，需要有一定的智慧并懂得說話的技

8、巧，以取得 其他隊(duì)員的信任。接下來的一堂課我們玩了同心鼓，以前沒有接觸過，當(dāng)看到那個(gè) 四面都有繩子的鼓時(shí)我甚至不知道是怎么玩的。經(jīng)老師介紹后才知道玩法，并且老師說讓我們努力用鼓顛球爭取 超過別人的記錄 60 幾個(gè)，當(dāng)時(shí)我們驚呆了，覺得那是不能做到的，可 是在隊(duì)員們逐漸磨合和總結(jié)后，我們突破了自己，并收獲到了成功的 喜悅。之所以說同心鼓，也就是要所有成員都同心協(xié)力，相互信任和配 合，并不斷地在實(shí)踐中摸索方法和技巧，最終實(shí)現(xiàn)自我超越。團(tuán)隊(duì)精神是一股無形的動力，它鼓勵(lì)著每一位隊(duì)員默默地為團(tuán)體 奉獻(xiàn)著自己，推動著每項(xiàng)任務(wù)的完成。這個(gè)游戲讓我想到一句話 “沒有做不到，只有想不到。從一開始的吃驚道突破自我

9、，這一變化讓我體會到一個(gè)人的成功 不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)成員的群策群力、鼎力相助，才 能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，同時(shí)，要認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，提高 自我控制能力，沉著應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn)。我們相信溫暖的團(tuán)隊(duì)，合作的力量，創(chuàng)新的魅力，開放的思維，所有的這些都將陪伴我們的每一個(gè)隊(duì)員獲得成功，在以后的生活工作 中對我們打造一個(gè)更加精彩的人生也起著潛移默化的影響。時(shí)間過得很快，轉(zhuǎn)眼心理拓展課程已經(jīng)要結(jié)束了。 最后一次的活動是踩雷，這次的影響是最深刻的，在游戲快結(jié)束 時(shí)我們隊(duì)還一個(gè)隊(duì)員都沒能順利通過雷區(qū)， 結(jié)果是另一個(gè)團(tuán)隊(duì)先通過， 訣竅就在于有一位隊(duì)員突破的了慣性的傳統(tǒng)思維，大膽地嘗試走了紅 區(qū)，才

10、得以通過。這個(gè)游戲既好玩又有著深刻的啟迪意義。我們在現(xiàn)實(shí)中大多數(shù)情況下都是生活在慣性思維和經(jīng)驗(yàn)主義中， 這樣雖然能夠讓我們少走許多彎路，但是也有很多情況是需要突破原 有的思維圈，去探索新的路線和方法的。而那個(gè)愿意并勇敢嘗試突破的人，必定是一個(gè)富有創(chuàng)新精神，不 斷挑戰(zhàn)自我的人，這樣的人在生活中也一定能活得成功，活得精彩。這就更加提醒我們， 在現(xiàn)實(shí)生活中只有強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識， 培養(yǎng)進(jìn)取心，才能在競爭中成為贏家。訓(xùn)練雖然結(jié)束了， 但它給人帶來的影響和思考卻是深遠(yuǎn)和延伸的， 通過參與該課程使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困境的毅力，提高了 解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識和責(zé)任心。參與中每個(gè)人也都感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，活動加強(qiáng)了相互的交流 和溝通，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，讓我體會到