籃球運動基礎知識課件1

1、體育與健康體育與健康NBA欣欣賞賞籃籃球球運運動動起源起源發(fā)展發(fā)展發(fā)展發(fā)展特點特點價值價值方法方法趨勢趨勢起源起源場地場地籃板籃板籃圈籃圈組裝組裝場地場地籃板籃板特點特點價值價值規(guī)則規(guī)則簡介簡介違例違例犯規(guī)犯規(guī)信信息息反反饋饋籃球運動的起源籃球運動的起源 籃球運動在1891年起源于美國，是詹姆士奈史密斯發(fā)明的。 史密斯最初看到兒童做的投準游戲受到啟發(fā)，在健身房兩頭離地面3.05米高的墻壁上訂上盛蘋果的竹籃子，用足球作為比賽的工具，把學生分成人數(shù)相等的兩組，他自己在健身房中間把足球向上拋起，兩組學生開始搶球，搶到球后通過運球、傳球，最終把球投進對方的球籃為得1分，最后得分多的一組獲勝。 籃球運動

2、就這樣被發(fā)明了。因為最初用的籃子是竹子做的，后來就被命名為“籃球”。返回籃球運動的發(fā)展籃球運動的發(fā)展 籃球運動發(fā)明后，很快風靡美國，不僅廣大中小學生非常喜愛，成人也非常喜愛，如軍人、傳教士等。一時間美國人都投入到籃球運動的熱潮中。 1893年，籃球運動發(fā)展成與現(xiàn)代相類似的籃板、籃圈、籃網(wǎng)，而且有了專門的比賽用球及規(guī)則。 籃球運動1893年傳入法國，1894年傳入中國、1901年傳入日本、波斯、1905年傳入俄國。 1904年男子籃球被列為奧運會表演項目， 1936年男子籃球被列為奧運會正式比賽項目； 1946年美國NBA成立； 1976年女子籃球被列為奧運會正式比賽項目。返回主頁比比 賽賽 方

3、方 法法1、每方5名隊員上場比賽；2、比賽開始由裁判員在中圈內(nèi)組織跳球，雙方各1名隊員站在中圈內(nèi)，其他隊員站在中圈外，裁判員將球向上拋起，待球開始下落后，跳球隊員開始拍球，其他隊員搶到球后力爭將球投進對方的球籃，投進一球得2分，3分線外投進一次得3分，罰球投進一次得1分。最后得分多的隊獲勝。3、一方違例或犯規(guī)不罰球時，由對方在違例或犯規(guī)地點最近的界外擲界外球繼續(xù)比賽；一方犯規(guī)需要罰球時，按罰球的方法繼續(xù)比賽。4、比賽分為兩半時制（每半時各20分鐘，兩半時之間休息10分鐘）或四節(jié)制（每節(jié)各12分鐘，第1、2節(jié)之間和第3、4節(jié)之間各休息2分鐘，第2、3節(jié)之間休息10分鐘），若比賽結(jié)束雙方比分相同，

4、則要采用一個或幾個絕勝期（5分鐘）來繼續(xù)比賽，直到分出勝負為止。5、對于兩半時制的比賽，每名隊員滿5次犯規(guī)即取消其比賽資格；對于四節(jié)制的比賽，每名隊員滿6次犯規(guī)即取消其比賽資格。凡滿5或6次犯規(guī)而罰下場的隊員，本方可以進行替換。返回主頁鏈接場地現(xiàn)代籃球運動的現(xiàn)代籃球運動的發(fā)發(fā) 展展 趨趨 勢勢1、快速：隊員速度、攻防節(jié)奏都加快了。2、多變：攻防的戰(zhàn)術變化多。3、準確：投籃命中率越來越高，每場比賽的得分大大地超過以前。4、全面：隊員的技術越來越全面，隊員的位置已不太重要，中鋒參與快攻、組織等。5、高空：高大隊員越來越多，爭搶籃板越來越高（高者達3.5米）6、職業(yè)化進程加快。7、娛樂性加強。8、健

5、身性越來越明顯。9、普及率越來越高。10、隊員成熟明顯提前。返回主頁籃 球 場長28米寬15米0.15米R=3.6米335.8米6.25米場上的所有線的寬度都為0.05米返回方法返回3秒返回罰球返回回場籃籃 板板1.8米1.2米或1.05米0.590.45木質(zhì)籃板四周畫0.05米寬的黑線中間的小方框也為黑色透明籃板四周畫0.05米寬的白線中間的小方框也為白色。返回籃籃 圈圈R=0.02米籃圈內(nèi)徑=0.45米返回主頁3.05米1.20米返回主頁籃球運動的特點籃球運動的特點 1、集體性：勝利的取得是靠集體的力量來完成的。 2、對抗性：進攻與防守的對抗和心理的斗爭中。 3、技巧性：技戰(zhàn)術具有非常強的

6、技巧。 4、趣味性：比賽與游戲的趣味性極強。 5、娛樂性：游戲、比賽、健身時具有非常強的娛樂性。 6、健身性：經(jīng)常參加籃球運動，綜合健身效果非常好。返回主頁籃球運動的價值籃球運動的價值1、鍛煉身體的綜合效果好，不僅能發(fā)展參與者的速度、力量、耐力、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，還能發(fā)展他們的空間與時間上的支配能力；2、由于技戰(zhàn)術的復雜多變，能提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，進而提高大腦的分析綜合能力和應變能力；3、競爭對抗的游戲形式，能提高參與者的興趣，培養(yǎng)他們的體育情感、團結(jié)合作、積極進取的頑強拼搏精神；4、通過激烈的競爭，不斷嘗試成功與失敗，能提高人們的自信心和心理自我調(diào)控能力；5、通過游戲或比賽中的集體

7、配合，培養(yǎng)人們的團隊精神，提高他們正確處理人際關系的能力；6、通過對技戰(zhàn)術的掌握和運動經(jīng)驗的積累，能為以后學習其它運動項目提供幫助。返回主頁違違 例例1、界定：違例是違犯規(guī)則的行為。2、罰則：發(fā)生違例的隊失去球權，由對方隊在違例地點最近的界外擲界外球繼續(xù)比賽（籃板后除外）。3、違例的種類： 1）時間方面的違例； 2）跳球時的違例； 3）擲界外球時的違例； 4）罰球時的違例； 5）比賽過程中的違例；1）時間方面的違例）時間方面的違例（1）3秒違例秒違例：進攻隊員在對方的限制區(qū)內(nèi)停留不得超過3秒鐘（計時表正在走動），違犯就為3秒違例；（2）5秒違例秒違例：持球隊員必須在5秒鐘內(nèi)使球出手（投、傳、運

8、、滾等），違犯就為5秒違例；它分為三種情況： A：擲界外球隊員5秒違例； B：罰球隊員5秒違例； C：場上持球隊員被對方緊逼防守時5秒違例；（3）8秒違例秒違例：某方從獲得球開始，必須在8秒鐘內(nèi)使球推進到前場，違犯就為8秒違例；（4）24秒違例秒違例：某方從獲得球開始，必須在24秒鐘內(nèi)投籃出手，違犯就為24秒違例。鏈接場地2）跳球時的違例）跳球時的違例（1）跳球隊員的違例： A：球在上升階段就拍球； B：一人連續(xù)拍球2次； C：球沒有觸及非跳球隊員、地面、籃板和籃圈等前就搶住球或觸及球超過2次； D：球在被合法拍擊前離開跳球位置； E：站位時沒有使其一腳更靠近中線。（2）非跳球隊員的違例： A

9、：在球被合法拍擊前身體的任何部位位于中圈線上或進入中圈內(nèi)； B：在球被合法拍擊前離開站位位置。3）擲）擲 界外球時的違例界外球時的違例 （1）5秒違例； （2）腳踏入場內(nèi)擲球違例； （3）擲出的球沒有觸及場上任何隊員而直接觸及了籃板、籃圈或籃網(wǎng)或命中為違例； （4）擲出的球沒有觸及場上任何隊員而又直接出界違例； （5）擲出的球沒有觸及場上任何隊員而擲球隊員又在場內(nèi)首先觸及此球違例； （6）擲界外球隊員順著進攻方向移動達1米以上的距離違例； （7）場內(nèi)隊員直接從擲界外球隊員的手中搶球進入比賽違例。4）罰球時的違例）罰球時的違例 （1）罰球隊員的違例： A：5秒違例； B：球觸及籃圈前觸及了罰球線

10、或其前面的地面；當球觸及籃圈時觸及了籃板或籃圈； C：做投籃假動作； D：故意用球打板；在球飛向球籃的途中觸及了球；罰出的球從下方進入球籃； E：沒有站在罰球線后的半圓內(nèi)； F：罰出的球沒有觸及籃板、籃圈或籃網(wǎng)。 （2）站位隊員的違例： A：沒有按站位要求站位；站在不該站的位置； B：球離開罰球隊員的手前進入限制區(qū)、中立區(qū)或離開了站位位置； C：在球飛向球籃的途中觸及球； D：在球觸及籃圈時觸及籃圈、籃板等； E：用行為擾亂對方。鏈接場地5）比賽過程中的違例）比賽過程中的違例 （1）隊員出界或球出界違例； （2）二次運球違例：（漏接球可以再拿球） （3）帶球走違例：（在傳球或投籃時可抬起中樞腳

11、） （4）攜帶球違例： （5）拳擊球違例： （6）腳踢球違例：（球碰腳不是腳球） （7）故意把球投進本方球籃違例：（第二次這樣做是技術犯規(guī)） (8)干擾球違例: （9）球回后場違例：控制球隊隊員在前場使球回到了后場，控制球隊隊員在后場又首先觸及此球。（防守隊員點撥運球隊員手中的球仍為原控制球隊控制球，如下例如示：）甲隊乙隊甲8甲9乙8乙9甲8正在運球進攻，球被乙8點撥到A點，乙9搶到了球，發(fā)動快攻，是好球。A甲隊乙隊甲8甲9乙8乙9甲8正在運球進攻，球被乙8點撥到A點，乙9搶到了球，發(fā)動快攻，是好球。A沒有球回后場違例沒有球回后場違例返回主頁犯犯 規(guī)規(guī) 1、界定：犯規(guī)是違犯規(guī)則的行為，含有與對

12、方隊員的身體接觸或違反體育道德的舉止。 2、罰則1：防守隊員對未做投籃動作的隊員犯規(guī)，登記一次犯規(guī)，仍由原進攻隊擲界外球繼續(xù)比賽； 罰則2：防守隊員對正在做投籃動作的隊員犯規(guī)，球命中照計得分，登記該隊員一次犯規(guī)，讓被犯隊員罰球一次；如球沒有命中，則根據(jù)投籃地點判給該隊員2或3次罰球。 罰則3：如果防守一方已滿7次或4次犯規(guī)，不管被犯隊員是否投籃，都要判給被犯隊員2次罰球；如果被犯隊員正在3分區(qū)內(nèi)投籃，則判給3次罰球。 罰則4：如果進攻隊員犯規(guī)，登記該隊員一次犯規(guī)，判給防守隊在犯規(guī)地點最近的界外擲界外球繼續(xù)比賽（不管全隊犯規(guī)是否達到7或4次）；犯規(guī)的類型犯規(guī)的類型 1、侵人犯規(guī)侵人犯規(guī)：不管是活

13、球還是死球時，與對方隊員發(fā)生非法接觸的隊員犯規(guī)；（阻擋、撞人、拉人、推人、非法用手、過分揮肘、非法掩護、從背后防守） 2、技術犯規(guī)技術犯規(guī)：指所有與對方?jīng)]有身體接觸的隊員犯規(guī)；（隊員技術犯規(guī)、教練員等人技術犯規(guī)、比賽休息時間內(nèi)的技術犯規(guī)） 3、違犯體育道德的犯規(guī)違犯體育道德的犯規(guī)：不是在規(guī)則的精神和意圖范圍內(nèi)合法地直接地試圖搶球而造成的侵人犯規(guī)；（違反體育道德的侵人犯規(guī)、違反體育道德的技術犯規(guī)） 4、雙方犯規(guī)雙方犯規(guī)：2名對抗的雙方隊員同時發(fā)生接觸的犯規(guī)。 5、取消比賽資格的犯規(guī)取消比賽資格的犯規(guī)：十分惡劣的不道德的犯規(guī)是取消比賽資格的犯規(guī)。（可能是侵人犯規(guī)，也可能是技術犯規(guī)）判定一起身體接觸

14、是否犯規(guī)的判定一起身體接觸是否犯規(guī)的原原 則則 1、垂直性原則垂直性原則：每個隊員對其上方或下方（圓柱體內(nèi)）擁有主權，不得受到他人的侵犯，誰侵犯誰負責； 2、誰先到誰就有權占據(jù)的原則誰先到誰就有權占據(jù)的原則：任何人不得使用任何手段使原來占據(jù)合法位置的隊員離開其位置； 3、是否盡量避免身體接觸的原則是否盡量避免身體接觸的原則：盡量避免發(fā)生身體接觸的人對接觸負次要責任； 4、根據(jù)規(guī)則的精神和意圖以及堅持比賽的完整的需要的原則根據(jù)規(guī)則的精神和意圖以及堅持比賽的完整的需要的原則： 5、運用運用“有利有利/無利無利”概念中的一致性的原則概念中的一致性的原則：不要企圖靠不必要地打斷比賽的流暢來處罰附帶的身體接觸，況且該接觸沒有使有責任的隊員獲利，也沒有置對方于不利。 6、合法掩護的原則合法掩護的原則：合法掩護建立在：面向?qū)κ?、雙腳落地和靜止不動三者缺一不可。返回主頁比一比，看誰記得多比一比，看誰記得多1、籃球運動是（ ）年，由( )國人 （ ）發(fā)明的。2、籃球場地長（ ）米，寬（ ）米，中線長（ ）米3、籃圈的高度為（ ）米，丈量