如何保護(hù)牙齒健康_第1頁
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文檔簡介

1、小編前幾天去醫(yī)院洗牙補(bǔ)牙，前前后后折騰不說付款的那一刻，心是在流血的.洗牙前是要驗(yàn)血的，檢查你有沒傳染病什么的。然后洗牙中發(fā)現(xiàn)了2顆蛀牙，補(bǔ)了2顆。前前后后花了1100多。流淚.醫(yī)生還特意交代半年去醫(yī)院檢查一次牙齒。那一刻，分分鐘想穿越回到小時(shí)候，好好教育教育小時(shí)候的自己要好好保護(hù)牙齒衛(wèi)生。那么，日常生活中我們應(yīng)該如何保護(hù)牙齒健康呢？一早晚需正確刷牙切記早晚都要刷牙，要從小培養(yǎng)保護(hù)牙齒衛(wèi)生的好習(xí)慣，刷牙時(shí)間要滿2-3分鐘，要用正確的刷牙方式巴氏刷牙法：將牙刷斜立呈4560度角，上排牙齒向下，下排牙齒向上豎著刷；內(nèi)外側(cè)，咬合面還有舌頭表明都應(yīng)清潔到位。2 牙刷的選擇很重要刷牙的方法很重要，刷牙的

2、工具也很重要。隨著科技的發(fā)展，電動(dòng)牙刷的普及。很大程度上幫助我們保持口腔衛(wèi)生的便利性， 電動(dòng)牙刷主要是通過電機(jī)機(jī)芯快速旋轉(zhuǎn)來帶動(dòng)刷頭旋轉(zhuǎn)以達(dá)到深層清潔口腔的作用。而聲波振動(dòng)式不僅刷毛能清潔牙齒表面，還能帶動(dòng)口腔內(nèi)液體振動(dòng)，產(chǎn)生流動(dòng)動(dòng)力，沖刷清潔口腔內(nèi)的盲區(qū)，以達(dá)到清潔牙菌斑的功效。像小編入手的艾優(yōu)Apiyoo的電動(dòng)牙刷就不錯(cuò)。3 飲食需注意牙科醫(yī)生讓小編以后少吃過硬的食物，因?yàn)橛袔最w牙齒的磨損比較嚴(yán)重，淚目.所以，對(duì)于牙齒開啤酒瓶蓋，喜歡吃骨頭等硬物的好漢只能勸告一聲：請(qǐng)保重你的牙齒。也不要過度吃太甜太酸太粘牙的食物，以免清潔不到位，容易造成蛀牙。4 養(yǎng)成良好的看牙習(xí)慣 一般建議1年左右去看一次牙科醫(yī)生，檢查一下口腔情況，順便洗個(gè)牙。不過，這個(gè)也要因人而異，像小編這樣的，牙科醫(yī)生就建議半年檢查一次，

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