市優(yōu)質(zhì)課文娜少年拳教案

1、課 的 設(shè) 計一、指導(dǎo)思想 根據(jù)國家體育健康標準要求，以及中學(xué)生生理和心理的特點，運用現(xiàn)代課堂教學(xué)理論，從各方面讓學(xué)生感到武術(shù)的力與美的完美結(jié)合，充分展示武術(shù)的時尚性和健身性，通過搏擊操的熱身活動和情景設(shè)定南北極探險推小車的游戲，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣和積極性，課中引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系生活實際，切身體會到武術(shù)的作用。本節(jié)課突出體現(xiàn)以學(xué)生為主體，強調(diào)少年拳動作的連貫和精、氣、神的統(tǒng)一，發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。通過體能訓(xùn)練增強學(xué)生參加武術(shù)活動的能力，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、持之以恒的精神和勇于表現(xiàn)、善于表現(xiàn)、具有現(xiàn)代感的意識。教學(xué)中采用小組合作、探究學(xué)習(xí)、個性展示等手段使學(xué)生之間能夠互幫互助 ，同時

2、還采用講解示范、語言激勵、比賽、學(xué)生互評等教學(xué)手段，使學(xué)生在歡快輕松的壞境中進行練習(xí)。本節(jié)課為第二課時重點學(xué)習(xí)少年拳第二套的第二段的組合動作。二、學(xué)情分析本課教學(xué)對象為初中二年級學(xué)生，共43人。該年齡段的中學(xué)生雖思想日漸成熟但心理、生理的發(fā)育不成熟，情感不穩(wěn)定，尤其是中學(xué)女學(xué)生，就生理分析，她們偏愛一種不劇烈而又不失激情的運動，對充滿韻律感的運動顯得情有獨鐘。而男生富于想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲。通過武術(shù)套路的學(xué)習(xí)可以體現(xiàn)出他們的堅韌和力量。少年拳武術(shù)套路的學(xué)習(xí)能進一步提升他們的協(xié)調(diào)性和音樂節(jié)奏感，端正學(xué)生身體姿態(tài)，而且學(xué)會欣賞美表現(xiàn)美，增強學(xué)生們的能力和組織紀律性。三、教材分析 武術(shù)是我國

3、體育運動的一個新項目，它起源于生活、起源于人類對人體健與美的追求，本次授課教材是教育部制訂教材-武術(shù)少年拳，武術(shù)作為一種傳統(tǒng)的體育項目，深受廣大學(xué)生的普遍喜愛。而少年拳是國家為了適應(yīng)初中學(xué)生的特點，為適合體育教學(xué)而改編的易學(xué)易練的武術(shù)動作。本節(jié)課主要學(xué)習(xí)少年拳第二套的第二段：58式（馬步橫打并步摟手弓步推掌摟手勾踢），教材特點是動作簡單，要求學(xué)生掌握基礎(chǔ)動作為主，體會武術(shù)的精、氣、神。通過武術(shù)的學(xué)習(xí)，學(xué)生不僅可以學(xué)會武術(shù)的基本動作組合，還能在教學(xué)過程中感受到美的教育，陶冶情操，培養(yǎng)良好的思想品德，并促進個性的健康發(fā)展?？傊?，對少年拳套路的學(xué)習(xí)豐富了同學(xué)們的業(yè)余文化生活，為其提供了較高的文化氛圍

4、。四、教學(xué)目標1運動參與：激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與意識，使多數(shù)學(xué)生都能積極主動的參與到少年拳的學(xué)習(xí)中。2運動技能：通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步獲得武術(shù)基本運動方式和基礎(chǔ)知識，提高學(xué)生動作表現(xiàn)能力。使每個學(xué)生基本掌握少年拳的技術(shù)動作。3身體健康：進一步發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，達到強身健體和端正身體姿態(tài)的目的。4心理健康：增強學(xué)生自信心和表現(xiàn)欲，發(fā)揚個性并加強學(xué)生的武德修養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生表達美的能力。5社會適應(yīng)：增強合作意識，體驗不同的角色關(guān)系，培養(yǎng)人際交往的能力、互幫互學(xué)，并學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人的亮點。五、教學(xué)重難點重點：少年拳動作規(guī)范、準確及動作的連接難點：1、學(xué)生對武術(shù)精髓的理解（精、氣

5、、神的統(tǒng)一）。 2、對套路演練節(jié)奏勁力的把握。六、教法和學(xué)法1、教法：根據(jù)體育與健康的教學(xué)新理念，以學(xué)生小組合作探究，個性展示為主線，針對武術(shù)教學(xué)比較簡單和枯燥的特點，采用語言激勵法提升學(xué)生自信進行導(dǎo)入，發(fā)揚學(xué)生個性給予學(xué)生自由發(fā)展的空間和想象力，情境教學(xué)法（通過南北極探險推小車的游戲，提高學(xué)生體能練習(xí)的趣味性），學(xué)生小組展示互評的形式提高學(xué)生的語言和肢體的表達能力，情緒激勵法（通過手語操使學(xué)生感受放松和諧的情感）進行教學(xué)，這樣易于激發(fā)學(xué)生興趣，學(xué)生的主體地位得到充分肯定，促使學(xué)生能積極主動地去表現(xiàn)自己。還采用講解示范法、分解示范法，在教學(xué)的一開始教師以正確完整的演示，激發(fā)學(xué)生的參與意識，為學(xué)

6、生能很好的掌握組合動作而做基礎(chǔ)。2、學(xué)法：學(xué)生主要采用小組合作法、個性展示創(chuàng)新法、嘗試學(xué)習(xí)法、比較學(xué)習(xí)法、情景創(chuàng)設(shè)法。使學(xué)生在小組學(xué)練中發(fā)現(xiàn)自身存在的問題，并解決問題。在練習(xí)中，通過學(xué)生間相互對比、交流、評價和小組探討悟出動作精、氣、神和攻防含義。最后通過學(xué)生評價、個性展示、集體表演相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進學(xué)生積極主動參與意識，增強肢體表達能力。七、課的結(jié)束部分采用手語操的形式，學(xué)生感悟體驗美的意境。既陶冶了情操又放松了身心達到育心育身的目的。最后學(xué)生交流本課的感受及收獲，教師點評激勵。少年拳第二套教案 單位殷都外國語中學(xué)班級八（4）班授課教師魯文娜地點籃球場教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)少年拳第二套第二

7、段組合動作（第二課時）教學(xué)目標1、 基本學(xué)會少年拳第二套第二段的技術(shù)動作，使學(xué)生進一步獲得武術(shù)基本運動方式和基礎(chǔ)知識。2、 進一步發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，達到強身健體、端正身體姿態(tài)的目的。3、 培養(yǎng)學(xué)生合作意識，體驗不同的角色關(guān)系，增強人際交往的能力，并學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人的亮點。教學(xué)重點：少年拳動作的連接教學(xué)難點：1、學(xué)生對武術(shù)精髓的理解（精、氣、神的統(tǒng)一） 2、對套路演練節(jié)奏勁力的把握課的部分教 學(xué) 內(nèi) 容練習(xí)負荷 組 織 教 法、學(xué) 法 與 要 求時間次數(shù)強度一、準備部分7二、基本部分34基本部分34基本部分34一、課堂常規(guī):1、體育委員整隊，報告人數(shù)。2、師生問好。3、教師宣

8、布教學(xué)內(nèi)容和目標要求。4、檢查服裝，安排見習(xí)生。1分鐘1、整隊地點：籃球場。整隊隊形組織： *要求：快速有序2、學(xué)生認真聽講，明確教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)任務(wù)。如有疑問應(yīng)舉手示意。二、準備活動：1、裂隊跑2、搏擊操（4節(jié)并結(jié)合音樂練習(xí)）a、點地結(jié)合直拳、勾拳、擺拳b、小馬跳結(jié)合直拳c、并步結(jié)合手臂上舉、胸前平屈肘及雙臂抱拳打開d、一字步結(jié)合沉肘沖拳（2指手型） 3、手型練習(xí)拳 、掌、勾三、基本部分：（一）認識了解階段1、教師完整示范少年拳第二套組合動作（1）、掄臂砸拳 （7）、弓步推掌（2）、望月平衡 （8）、摟手鉤踢（3）、躍步?jīng)_拳 （9）、纏腕沖拳（4）、彈踢沖拳 （10）、轉(zhuǎn)身劈掌（5）、馬步橫打

9、 （11）、砸拳側(cè)踹 （6）、并步摟手 （12）、撩拳收抱2、少年拳第二套組合動作（第二段）準備動作：彈踢沖拳 重心前移，右腿向前彈踢，同時沖左拳，收右拳，目視前方；動作要點：彈踢時力達于腳面，支撐腿可微曲如圖： （1）、馬步橫打 右腳落地，向左轉(zhuǎn)體90°，下蹲成馬步，同時左拳收回腰側(cè)，右拳內(nèi)旋向后向前平擺橫打于體側(cè)，目視右方；動作要點：橫打與轉(zhuǎn)體協(xié)調(diào)一致如圖：兩大腿于地面平行，腳尖正對前方 （2）、并步摟手右腳向左腳并攏下蹲，右拳變掌直接向右小腿外側(cè)下?lián)?，便勾手與體側(cè)后方，勾尖向上。目視右方。動作要點：并步與摟手同時進行，上體正直微前傾如圖： （3）、弓步推掌左腳左跨轉(zhuǎn)體90

10、76;呈左弓步；同時右勾手變?nèi)毡?，左拳變掌向前推出，掌心向前，目視前方。動作要點：轉(zhuǎn)體、上步和推掌要協(xié)調(diào)一致如圖：（4）、摟手鉤踢a、右拳變掌經(jīng)后直臂向上、向前繞環(huán)落于左腕上交叉，同時重心移至左腿。b、上動不停，兩臂向下后擺分掌至體側(cè)后反臂成勾手，勾尖向上。同時右腳尖上勾向左斜方踢出。身體隨之半面向左，目視左前方。動作要點：兩腕交叉和分掌摟手要連貫如圖： 3、學(xué)生探索交流武術(shù)的作用和意義聯(lián)系實際生活，大膽想象，交流展示個性風(fēng)采（二）、體能練習(xí)-游戲南北兩極探險體能訓(xùn)練：推小車練習(xí)方法：兩人合作練習(xí)，一人雙手呈府撐狀態(tài)，另一人提其兩腳踝于腰際，隨勢向前推。規(guī)則:（1）、全班共分5組，每組8人。

11、從大本營出發(fā)，到南北兩極探險后折回，看哪組最快。（2）、推小車的“司機”必須站在界限內(nèi)沿內(nèi)，當(dāng)?shù)竭_終點時兩人角色互換折回。2分鐘4分鐘2分鐘5分鐘5分鐘5分鐘5分鐘3分鐘8分鐘3次1次1次3次3次3次3次3次3次小中小小小中中上小大組織（一）：* *要求：1、負責(zé)準備部分內(nèi)容的同學(xué)應(yīng)在課前認真安排好準備活動內(nèi)容。操作時，口令響亮、指揮合理、示范清楚。2、準備活動隊形由負責(zé)準備部分內(nèi)容的同學(xué)根據(jù)準備活動內(nèi)容進行合理安排。組織（二）：體操隊形散開教法及步驟：1、 教師結(jié)合音樂講解示范帶領(lǐng)練習(xí)。2、 組織學(xué)生開展練習(xí)。學(xué)練法及步驟：1、 認真聽講并模仿練習(xí)。2、 結(jié)合音樂和教師語言提示進行練習(xí)。要求

12、：1、 認真做好熱身活動，使肌體進入運動狀態(tài)，以防損傷。2、 動作舒展大方有節(jié)奏。3、 手型練習(xí)要準確、有勁力。組織（三）： 教法與步驟：1、 教師完整示范少年拳第二套2、 教師分解示范第二段3、 組織學(xué)生觀看圖解要求：學(xué)生認真觀看并了解組織（四）： 教法與步驟：1 、講解示范，完整分解示范2 、組織學(xué)生模仿分解練習(xí)3 、在口令下帶領(lǐng)學(xué)生做動作4、組長榜樣示范5、組織小組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)糾正錯誤動作6、組織學(xué)生展示，糾正錯誤動作7、組織小組自主練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)8、挑選榜樣體會武術(shù)的精、氣、神9、組織學(xué)生分析討論武術(shù)的作用和意義，激發(fā)興趣，個性展示10、組織學(xué)生集體練習(xí)學(xué)練法及步驟：1、 認

13、真聽講，積極模仿練習(xí)2、 聽口令進行練習(xí)3 、學(xué)生積極展示所學(xué)動作4 、小組自主練習(xí)5、按老師要求改正錯誤動作6、發(fā)揮想象，敢于創(chuàng)新，展示個性7、體委組織集體練習(xí)要求：1、 要有氣勢，精神面貌好2、 小組自主練習(xí)積極認真3、 發(fā)揚個性，敢于想象小組展示組織隊形（五）：小組散點教法與要求：1、 教師組織小組探究交流2、 學(xué)生積極展示3、 互評組織（六）： N * * * * * * * * * * * * * * * 大本營 S教法與步驟：1、 教師講解示范動作要領(lǐng)和保護與幫助的方法2、 組織學(xué)生嘗試練習(xí)3、 開展比賽4、 表揚先進5、 點評學(xué)生表現(xiàn)，總結(jié)體能練習(xí)的重要性學(xué)練法與步驟：1、 認真聽講掌握動作要領(lǐng)2、 兩人互幫互助開展練習(xí)3、 小組比賽4、 掌聲鼓勵先進小組要求：1、 兩人合作認真練習(xí)2、 安全第一3、 遵守規(guī)則和要求三、結(jié)束部分4四、結(jié)束部分：1放松練習(xí)手語舞相親相愛一家人2評價3小結(jié)4師生再見4分鐘1次小組織： 教法與步驟：1、教師結(jié)合音樂帶領(lǐng)學(xué)生進行練習(xí)2、學(xué)生練