跳繩公開課教學(xué)設(shè)計

1、跳 繩 教 學(xué) 設(shè) 計教材內(nèi)容花樣跳短繩：嘗試用不同的方法跳繩重點：提高單搖的技術(shù)動作，學(xué)會并步單步跳短繩，能連續(xù)跳多次。難點：手腳協(xié)調(diào)配合本課學(xué)習(xí)目標(biāo)1.初次學(xué)習(xí)跳短繩，使90%左右學(xué)生了解花樣跳繩，基本掌握一到兩種跳繩的技巧，在快樂中鍛煉身體。2.通過示范發(fā)展學(xué)生的觀察能力、判斷能力，模仿學(xué)習(xí)能力，提高自主學(xué)習(xí)在課程中比例。3.培養(yǎng)同學(xué)身體的協(xié)調(diào)性，了解對跳繩身體的好處。4.養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)、共同合作的協(xié)作意識以及自覺鍛煉的終身體育意識結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法以及措施預(yù)計問題與解決組織形式場地布置開始部分一：課堂常規(guī)1、體育委員集合，整隊 2、向教師報告人數(shù)3、師生問好 4、安排見習(xí)生5、檢查服

2、裝 6、宣布課的內(nèi)容，讓同學(xué)有自己努力的目標(biāo)、了解跳繩對身體的好處：教師引導(dǎo)學(xué)生想跳繩對身體的多種好處。學(xué)生回答，教師補充（跳繩對心臟機能有良好的促進(jìn)作用，它可以讓血液獲得更多的氧氣，使心血管系統(tǒng)保持強壯和健康）。、不可忽略前腳掌：起跳和落地是前腳掌的“任務(wù)”，因為腳后跟著地，時間長了會產(chǎn)生很多隱患大腦、腳踝和脊柱都有可能受到不同程度的損傷。同時，膝蓋應(yīng)微微彎曲，緩和膝蓋、腳踝與地面接觸時的沖撞。預(yù)計問題：個別的同學(xué)未在鈴聲停時集合完畢處理方法：教師語言提示并做好登記，必要時課外進(jìn)行單獨訓(xùn)練（圖1）要求：快、靜、齊。準(zhǔn)備部分1、 熱身跑（多種跑3圈）2、 徒手操： 伸展運動 腹背運動 體轉(zhuǎn)運動

3、 弓步壓腿 活動踝關(guān)節(jié)和碗關(guān)節(jié) 4×8拍預(yù)計問題：少數(shù)同學(xué)積極性不夠處理方法：教師深情并貌激情引導(dǎo)四 列 橫 隊體 操 隊 形要求：精神飽滿注意力集中基本部分結(jié)束部分一：看看我們班的同學(xué)們有多少種跳繩的方法1、 情景導(dǎo)入，你會用什么方法跳繩，學(xué)生自由展示。2、 了解其他同學(xué)都用了什么方法，要求其他的同學(xué)們仔細(xì)觀察，并總結(jié)全用了多少種方法跳繩。3、 優(yōu)秀選手展示，其他的同學(xué)仔細(xì)觀察學(xué)習(xí)：手和腳的協(xié)調(diào)配合。二、學(xué)習(xí)用不同的方法跳繩（1）嘗試同步雙腳跳1、優(yōu)秀同學(xué)展示同步雙腳跳2、同學(xué)嘗試性練習(xí) 教師巡視3、教師講解，糾錯，雙腳并攏，前腳掌站立。甩動一次跳躍一次。 注意手腳的協(xié)調(diào)行動。4、

4、同學(xué)再練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。（2）嘗試單腿輪換跳繩（學(xué)法同前）把重心放在起跳腳上，另一只腳懸空，手的動作不變，繩子從跳動的腳下滑過。一只腳跳累了換另一只。 （3）嘗試逆向跳（學(xué)法同前） 如果同學(xué)學(xué)會了最基本的跳法，不妨教他逆向跳繩垂在身體的前面，雙手由前向后搖繩，其他動作不變。（4）嘗試雙臂交叉跳（學(xué)法同前）先做跳繩準(zhǔn)備運動，然后雙臂交叉跳繩。當(dāng)繩子在空中時，交叉雙臂，當(dāng)跳過交叉的繩子之后，雙臂反向恢復(fù)原狀。 （5）行進(jìn)跳 分組比賽（學(xué)法同前）隊形如圖3跳一下往前進(jìn)一步，類似于跑跳方法：行進(jìn)跳繞過本組前面的標(biāo)志后回來和下一個同學(xué)接力（一組一條跳繩），先完者為勝。三：同學(xué)們總結(jié)自己的收獲1、同學(xué)談

5、談嘗試的心得教師引導(dǎo)同學(xué)從遇到的困難和自己的收獲兩個方面談。1、 根據(jù)交流的心得 分組進(jìn)行練習(xí)，互幫互學(xué)，重點協(xié)調(diào)手和腳的配合，教師巡視，個別指導(dǎo)。3、分組PK看誰跳的多。每組出一名同學(xué)。a、教師提示學(xué)生PK的規(guī)則，且告訴學(xué)生很累b、語言激勵讓同學(xué)勇敢c、要求：不怕苦、不怕累、相互加油鼓勵放松小結(jié)1、 教師帶領(lǐng)學(xué)生放松完成：讓我們蕩起雙槳2、 小結(jié)本次課的得失，表揚優(yōu)秀同學(xué)，肯定同學(xué)收獲。3、 收還器材4、 師生再見預(yù)計問題：同學(xué)觀察時注意力不夠。處理方法：口頭提醒注意力不夠的同學(xué)，能自我約束， 預(yù)計問題：可能少數(shù)同學(xué)不能完成動作。處理方法：教師激勵不能完成的同學(xué)，仔細(xì)觀察，認(rèn)真練習(xí)。大膽向會的小朋友請教。預(yù)計問題：同學(xué)選擇位置不夠開處理方法：師引導(dǎo)同學(xué)重視安全，注意隊列散開。預(yù)計問題：部分同學(xué)小結(jié)不主動處理方法：評價調(diào)動表揚引導(dǎo)要求：愉快放松四 列 橫 隊體 操 隊 形注意：跳繩打到傍邊的同學(xué)體 操 隊 形散 開 （圖2）散點：注意前后左右的位