武術(shù)教學(xué)計劃

1、20132014年第二學(xué)期武術(shù)教學(xué)計劃武術(shù)作為我國的傳統(tǒng)體育項目之一，經(jīng)歷了幾千年的發(fā)展，到今天形成了自己獨有的風(fēng)格和特點。大力的開展武術(shù)教學(xué)，這不僅是出于對教學(xué)對象自身的考慮，也是延續(xù)我國傳統(tǒng)文化的需要。武術(shù)以它獨特的運動形式和豐富的文化內(nèi)涵,伴隨著我國五千年文明史的發(fā)展而發(fā)展，受到世界各國人民的青睞,走出國門,面向世界。指導(dǎo)思想：以激活教育為指導(dǎo)思想，堅持健康第一、以人為本、因材施教、傳承文化、自強不息。設(shè)計思路：培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，從而認(rèn)識武術(shù)，了解武術(shù)，熱愛武術(shù)，樹立正確的武術(shù)觀；激活孩子的潛質(zhì)，落實素質(zhì)教育，使他們在武術(shù)學(xué)習(xí)中健體防身，鍛煉意志，培養(yǎng)品德，豐富生活，增進友誼，進而

2、擁有正確的人生觀、世界觀。武術(shù)教學(xué)總目標(biāo)：1：確立正確的武術(shù)認(rèn)識，培養(yǎng)良好的品德。2：扎實武術(shù)基本功，掌握少年拳，及一種器械。3：能學(xué)以致用，有一定的功防意識?；A(chǔ)階段：培養(yǎng)武術(shù)興趣，初步了解武術(shù)，扎實基本功，掌握武術(shù)的基本手型、手法、步型、眼神和壓腿等動作方法，體驗其中樂趣，提高體能，培養(yǎng)勇敢果斷不怕苦、勇于戰(zhàn)勝困難的品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容：1：武術(shù)的起源發(fā)展，特征及價值。2：拳、掌、勾、沖拳、推掌、亮掌、架拳弓步、馬步、虛步、仆步、歇步擊步、墊步的學(xué)習(xí)。3：柔韌素質(zhì)的提高。4：五步拳、少年拳的學(xué)習(xí)。提高階段：進一步學(xué)習(xí)武術(shù)的基本步法，腿法，接觸難度動作，學(xué)習(xí)長拳和熟悉一門器械（刀、劍），發(fā)展身體的

3、協(xié)調(diào)性和靈敏性，具有一定的攻防意識。教學(xué)內(nèi)容：1：直擺性腿法：正踢腿  里合腿  外擺腿 直拍腿 后掃腿2：難度動作：騰空飛腳  側(cè)手翻  鯉魚打挺3：一種器械，刀術(shù)或劍術(shù)教學(xué)方法：一堂課圍繞一個重點領(lǐng)域為目標(biāo)，進行分層教學(xué)，情景教學(xué)，精講多練，示范領(lǐng)做，分組指導(dǎo)，激勵討論，教學(xué)比賽，運用多媒體。 2014年3月 20132014第一年度一年級體育教學(xué)計劃武術(shù)作為我國的傳統(tǒng)體育項目之一，經(jīng)歷了幾千年的發(fā)展，到今天形成了自己獨有的風(fēng)格和特點。作為我國本土的體育項目我們有必要緊緊抓住2008年北京奧運會的契機，大力的開展武術(shù)教學(xué)，這不僅是出于對教學(xué)對象自身的

4、考慮，也是延續(xù)我國傳統(tǒng)文化的需要。武術(shù)以它獨特的運動形式和豐富的文化內(nèi)涵,伴隨著我國五千年文明史的發(fā)展而發(fā)展，受到世界各國人民的青睞,走出國門,面向世界。1、 指導(dǎo)思想： 以學(xué)生身心發(fā)展為本，突出“健康第一”，提高學(xué)生身體素質(zhì)與心理素質(zhì)，以適應(yīng)新世紀(jì)的社會生產(chǎn)和現(xiàn)代生活對人體的挑戰(zhàn)，造就一身心健康的社會主義建設(shè)者和接班人，立足于“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生能力，增強體育意識，掌握鍛煉方法，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣為重點，對傳統(tǒng)教學(xué)模式、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法進行改革，激發(fā)學(xué)生興趣，積極引導(dǎo)培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動的興趣與，學(xué)習(xí)方法和自我鍛煉方法，不斷獲取保持身心更有效的能力或適宜的方法。二、教學(xué)目標(biāo)

5、： 運動參與：具有積極參與體育活動的態(tài)度與行為，激發(fā)學(xué)生在活動中的興趣，養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣，認(rèn)真上好體育課。 運動技能：學(xué)會技巧（前滾翻、后滾翻、見肘倒立）并學(xué)會適應(yīng)到生活中，發(fā)展柔韌性、靈敏、力量、速度等身體素質(zhì)。 身體健康：在投擲或球類游戲中進行各種揮動，投擲的練習(xí)，在奔跑游戲中能順利完成移動閃躲等要求。 心理健康：正確理解體育活動中與自尊自信的關(guān)系，了解體育活動對心理健康的作用。 社會適應(yīng)能夠體驗身體活動能和個人活動的區(qū)別，按順序輪流使用運動場地或設(shè)備。 3、 教學(xué)任務(wù)： 重視激發(fā)學(xué)生和培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，積極地參與體育活動，注意激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。 重視實踐能力的培養(yǎng)，讓學(xué)生掌握動作概

6、念和動作要領(lǐng)，教師的指導(dǎo)在學(xué)生的練習(xí)過程中進行。 提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進學(xué)生的心理健康，通過體育教學(xué)的實踐活動，來提高學(xué)生自尊和自信水平。 全面關(guān)注學(xué)生的行為表現(xiàn)，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果的同時，也要關(guān)注學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程和他們在學(xué)習(xí)中的全面表現(xiàn)。 20122013年度二年級體育教學(xué)總結(jié) 1指導(dǎo)思想以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，以校本課程武術(shù)中的“自編武術(shù)組合拳”為主教材，開設(shè)體育課的第二課堂，旨在挖掘開發(fā)傳統(tǒng)的民族體育課程，宏揚民族精神。本課教學(xué)中通過技能學(xué)習(xí)和對所學(xué)動作的自主合理命名，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，幫助學(xué)生領(lǐng)悟武術(shù)的“形神兼?zhèn)洹碧攸c，培養(yǎng)崇尚武德、講禮守信的道德情操，逐步建立熱愛

7、中華民族傳統(tǒng)體育的情感。2教學(xué)內(nèi)容的分析、選擇武術(shù)是中華民族的傳統(tǒng)體育項目，淵源流長且博大精深，它以其“形神兼?zhèn)洹钡奶攸c、“精、氣、神”完美合一的追求境界而享譽世界。將其列為我校體育與健康校本課程，目的是為了弘揚民族文化，發(fā)揚崇德尚武精神，有效發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等體能要素，滿足學(xué)生的探索、好勝、搏擊、防身等心理需求，并促使學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育的意識，為學(xué)生的和諧發(fā)展和終身發(fā)展奠基。武術(shù)分套路演練和對抗格斗兩種基本運動形式。拳術(shù)屬于套路運動形式，是武術(shù)教學(xué)的重要組成部分，在水平四體育學(xué)習(xí)階段我校把之定位于拓展和延伸項目。學(xué)習(xí)武術(shù)套路，不僅能改善和提高機體的爆發(fā)力和

8、靈敏度，起到強身健體的作用，而且還是生活中一項防身自衛(wèi)的實用技能。3學(xué)情分析及主要策略學(xué)生是生理和心理發(fā)生巨大變化的轉(zhuǎn)折時期，也是個性發(fā)展的關(guān)鍵時期。此時身體發(fā)育迅速，力量素質(zhì)卻相對較差，對新事物有著強烈的學(xué)習(xí)欲望，但情緒及心理素質(zhì)極不穩(wěn)定。武術(shù)套路學(xué)習(xí)不僅能有效發(fā)展學(xué)生力量等身體素質(zhì)，同時能磨練意志、培養(yǎng)堅忍不拔的意志品質(zhì)。本課“自編武術(shù)組合拳”是學(xué)生在對單個武術(shù)動作已經(jīng)掌握的基礎(chǔ)上進行的武術(shù)套路組合，學(xué)生對此類運動技能充滿好奇，有急于嘗試的欲望。故在教學(xué)策略上我采用啟發(fā)探究為主，自主學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)為輔的教學(xué)手段，遵循由易到難、由淺入深的教學(xué)原則，注重學(xué)生的創(chuàng)新能力和遷移轉(zhuǎn)化能力的培養(yǎng)。在學(xué)

9、習(xí)方法上多以學(xué)生體驗、嘗試、練習(xí)為主，加以教師的鼓勵和引導(dǎo)，讓學(xué)生逐漸樹立自信，勇敢面對挑戰(zhàn)，漸漸的忘記恐懼和膽怯，體驗學(xué)習(xí)過程的艱辛和成功后的喜悅！ 2013年4月20122013年度第一學(xué)期武術(shù)教學(xué)總結(jié)教學(xué)目標(biāo)：1、通過本單元的教學(xué)，多數(shù)同學(xué)能完成健身拳全套動作，在學(xué)與練過程中，學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、速 度、力量等身體素質(zhì)得到提高。          2、通過本單元健身拳的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣和武德修養(yǎng)，增強學(xué)生自尊心和自信心，提高學(xué)生合作學(xué)習(xí)，相互評價的能力。第一單元內(nèi)容：1、武術(shù)學(xué)習(xí)的導(dǎo)入。2

10、、學(xué)習(xí)少年拳。目標(biāo)：1、學(xué)習(xí)體驗健身拳的動作，明確習(xí)武目的。2、培養(yǎng)武德。3、培養(yǎng)學(xué)生武術(shù)精、氣、神。方法：1、講解法。2、示范法。3、分解與完整法。4、分組練習(xí)，合作學(xué)習(xí)。5、展示與評價。重點：精、氣、神。第二單元內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)1-4動作。2、學(xué)習(xí)5-8動作。目標(biāo)：1、了解武術(shù)的價值。2、學(xué)生學(xué)習(xí)5-8動作，初步掌握動作技術(shù)與要領(lǐng)。3、培養(yǎng)學(xué)生武術(shù)精、氣、神。 4、發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。方法：1、口令統(tǒng)一指導(dǎo)。2、直觀法。3、分解與完整法。4、分組練習(xí)與合作學(xué)習(xí)。5、展示與評價。重點：動作連貫、協(xié)調(diào)、體現(xiàn)武術(shù)的精、氣、神。第三單元內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)健身拳1-8動作。2、學(xué)習(xí)9-12動

11、作。目標(biāo):1、學(xué)習(xí)健身拳9-12動作技術(shù)。2、發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。方法：1、口令法。2、直觀法。3、分解與完整法。4、分組練習(xí)與合作學(xué)習(xí)。5、展示與評價。重點:弄清動作方向的路線。第四單元內(nèi)容：復(fù)習(xí)健身拳全套動作。目標(biāo):1、進一步學(xué)習(xí)全套動作，提高動作的節(jié)奏感。2、通過小組合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)編新動作能力。方法：1、分段復(fù)習(xí)，想練結(jié)合，提高動作熟練程度。2、分組練習(xí)。3、小組展示與PK。重點：完成全套動作。第五單元內(nèi)容：健身拳考核。目標(biāo)：1、檢查學(xué)習(xí)效果，提高互相評價能力，增強學(xué)生自信心。2、培養(yǎng)學(xué)生興趣及欣賞與評價能力。方法：1、了解評價內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)。2、分組考核。3、小組評價、教

12、師評價。重點：培養(yǎng)學(xué)生欣賞武術(shù)能力。  2012年2月20122013學(xué)年度第一學(xué)期跆拳道隊訓(xùn)練計劃通過學(xué)習(xí)套路與搏擊為運動形式，來增強體質(zhì)、培養(yǎng)意志、注重內(nèi)外兼修的民族傳統(tǒng)體育項目。經(jīng)常參加武術(shù)鍛煉，可以提高人的運動、消化、神經(jīng)、心血管等系統(tǒng)的功能。武術(shù)隊堅持“以人為本”的教育思想，通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握一項運動技能，具備防身自衛(wèi)的能力。達(dá)到增長勁力、抗擊摔打、克敵制勝，豐富文化生活的目的。武術(shù)隊根據(jù)學(xué)生的武術(shù)專項基礎(chǔ)、身體素質(zhì)情況，采取分班教學(xué)法，選擇不同的教學(xué)內(nèi)容。分為基礎(chǔ)班、提高班。1基礎(chǔ)班：相對武術(shù)基礎(chǔ)較低學(xué)生。教學(xué)目標(biāo)：（1）培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)運動的興趣，鼓勵參與該項運動，。（

13、2）掌握武術(shù)項目的基本動作，至少掌握1套拳術(shù)套路,并通過參與武術(shù)專項鍛煉，提高體能。（3）了解并運用部分武術(shù)運動規(guī)則和科學(xué)鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術(shù)比賽、自覺的自我鍛煉。2提高班：相對有一定武術(shù)基礎(chǔ)的學(xué)生。教學(xué)目標(biāo)：（1）進一步強化武術(shù)運動興趣，能夠主動參加課外練習(xí),提高套路的動作規(guī)格和演練水平。(2)學(xué)會并熟練的掌握武術(shù)套路及搏擊的基本動作，提高防身自衛(wèi)的能力，身體素質(zhì)得到進一步的提高。(3)掌握并利用武術(shù)運動的特點，科學(xué)地鍛煉身體，參與教學(xué)比賽、表演，制定自我訓(xùn)練計劃。針對今年的廣東省傳統(tǒng)項目武術(shù)比賽，對一些隊員進行專項的套路、體能等各方面的鍛煉，爭取在省比賽中能獲得更好的成績。教學(xué)內(nèi)容一.基本手型：拳、掌、勾。 二.基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。 三. 1.復(fù)習(xí)基本手型、步型。 2.武術(shù)基本功：沖拳、亮掌