心理調(diào)適與健康人生試卷參考

1、文檔供參考，可復(fù)制、編制，期待您的好評與關(guān)注！ 心理調(diào)適與健康人生試卷滿分：100一.判斷題（每小題2.0分,共20分）1.積極心理學(xué)提倡用開放和欣賞的眼光看待每個個體，主張發(fā)揮個人的優(yōu)勢與美德，使普通人過得更幸福。（）A.正確B.錯誤自己得分：2.02.心理韌性和逆商是可以通過系統(tǒng)的訓(xùn)練加以開發(fā)的。（）A.正確B.錯誤自己得分：0.03.心理異常是在大腦生理生化功能障礙和人與客觀現(xiàn)實關(guān)系協(xié)調(diào)的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的對客觀現(xiàn)實歪曲的反映。（）A.正確B.錯誤自己得分：0.04.當(dāng)個體常常感到內(nèi)心有說不出的緊張與恐懼，并伴有明顯的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂時，可能就患了焦慮癥。（）A.正確B.錯誤自己得分：2.

2、05.一般而言，不緊急而重要的工作宜采取合作的方式解決。（ ）A.正確B.錯誤自己得分：0.06.“做事的需求管理”代表了一個人在工作中表現(xiàn)出來的目標(biāo)定位和追求狀態(tài)，表現(xiàn)為工作動機和意志兩個方面。（）A.正確B.錯誤自己得分：2.07.當(dāng)一個人的心理出現(xiàn)一些問題時，經(jīng)常伴隨有一些生理的癥狀，這稱為心理生理癥狀。（）A.正確B.錯誤自己得分：2.08.有意義的工作：明確地認(rèn)識自己工作的意義和目標(biāo)是心理韌性的核心成分。（）A.正確B.錯誤自己得分：2.09.膽汁質(zhì)的人直率熱情，精力旺盛，反應(yīng)迅速而有力，但是脾氣急躁，易于沖動。（）A.正確B.錯誤自己得分：2.010.任務(wù)沖突和關(guān)系沖突之間不會相互

3、影響甚至相互轉(zhuǎn)化。（ ）A.正確B.錯誤自己得分：2.0二.單項選擇題（每小題2.0分,共40分）1.（）是對情景的初始評價，也就是遇到壓力事件的時候，第一時間想到的內(nèi)容。A.再評價B.二級評價C.初級評價D.心理評價自己得分：2.02.公務(wù)員的另一種常見人際沖突是（），該沖突較之任務(wù)沖突更加普遍和廣泛。它因人與人的不同，如性格差異、價值觀不同、認(rèn)識缺乏統(tǒng)一而造成。A.人際沖突B.個性沖突C.個人沖突D.關(guān)系沖突自己得分：2.03.呼吸法是放松療法的一種，它是一種通過訓(xùn)練有意識地控制自身的（）、降低喚醒水平、改善機體紊亂功能的心理治療方法。A.心理生理活動B.運動生理活動C.平衡生理活動D.生

4、物調(diào)節(jié)活動自己得分：2.04.（）指的是對自己的性格、興趣、價值觀、氣質(zhì)、智能、信仰等方面的認(rèn)識。A.生理自我B.社會自我C.心理自我D.理想自我自己得分：2.05.擅長與人打交道的（），總是按照常規(guī)、計劃行事的傳統(tǒng)型以及具有領(lǐng)導(dǎo)和管理才能的企業(yè)型比較匹配綜合管理類崗位。A.社會型B.傳統(tǒng)型C.企業(yè)型D.研究型自己得分：2.06.（）指個體在多大程度上認(rèn)為生活是有意義的，來自外界的應(yīng)激和挑戰(zhàn)是值得自己付出時間和精力的，即對生活的情感性投入，它是心理一致感的動機成分。A.可理解性B.易控制性C.有意義性D.可操作性自己得分：2.07.（）的人在選擇職業(yè)時，喜歡使用工具、機器，需要基本操作技能的工

5、作。A.社會型B.實際型C.企業(yè)型D.研究型自己得分：2.08.（）是追究挫折發(fā)生的原因以及承擔(dān)責(zé)任的意愿。挫折承受力低的人，常常將引起挫折的原因歸咎于諸如工作條件不好、行業(yè)不景氣等外部原因，這些人總是怨天尤人，意志消沉。A.“控制”B.“歸咎”C.“延伸”D. “忍耐”自己得分：2.09.保障國家法律的正確實施，做到有法必依，（），執(zhí)法必嚴(yán)。A.公正執(zhí)法B.有法可依C.違法必究D.法制保障自己得分：2.010.關(guān)心群眾疾苦，與群眾同甘苦、共患難，就需要公務(wù)員發(fā)揮（），對發(fā)生在群眾身上的事情感同深受，這也是為群眾辦實事的前提。A.同情心B.認(rèn)同感C.知足感D.同理心自己得分：2.011.良好的

6、意志具有四個特點：一是（）；二是要學(xué)會調(diào)整自己的期望和心態(tài)；三是要培養(yǎng)自己的堅強性和自覺性；四是要培養(yǎng)自己的果斷性和自制性。A.執(zhí)著性，即認(rèn)定目標(biāo)不放棄B.目的性，目標(biāo)要合理C.積極性，保持積極心態(tài)D.穩(wěn)定性，不受外部環(huán)境變化的影響自己得分：2.012.（），奉行這種策略者，既考慮到自己的愿望滿足，又顧及到對方的需要；盡可能地擴大合作利益，追求沖突解決的“雙贏”局面。A.回避策略B.合作策略C.妥協(xié)策略D.競爭策略自己得分：2.013.信息技術(shù)的發(fā)展使我們進(jìn)入了一個（）時代。信息的傳播實現(xiàn)了文字、音像等多媒體的表現(xiàn)手段，以及廣播電視、電話通訊與互聯(lián)網(wǎng)等不同媒介平臺的融合。A.“自媒體”B.“全

7、媒體”C.“知識經(jīng)濟”D.“全球化”自己得分：0.014.（）是感受和理解自己當(dāng)前情緒的能力。A.自我覺知B.自我管理C.社會覺知D.關(guān)系管理自己得分：2.015.“我這個人性格內(nèi)向，比較多愁善感，不適合跟人打交道，平時做事反應(yīng)也比較慢，但是挺細(xì)心的，下定決心的事情一定能堅持下來?！惫珓?wù)員小王說到。他屬于氣質(zhì)類型的（）。A.膽汁質(zhì)B.黏液質(zhì)C.多血質(zhì)D.抑郁質(zhì)自己得分：2.016.心理學(xué)的研究從科學(xué)的角度為我們提出了（）的概念。這是一種人們在身處困境與經(jīng)受災(zāi)難時表現(xiàn)出來的恢復(fù)力和回彈力的能力。A.“心理能力”B.“心理彈性”C.“心理韌性”D.“心理恢復(fù)”自己得分：2.017.“官本位”是一種

8、價值觀，以官職大小、行政級別高低來衡量一個人的價值和社會地位，是一種將人生的終極追求和最大理想定位于追逐官職的文化。服務(wù)型政府則是（）的政府。A.“全能型”B.“多功能”C.“官本位”D.“民本位”自己得分：2.018.（）相信壞事情都是因為自己的錯，而這件事會毀掉一切，并且將會持續(xù)很久。A.平和的人B.樂觀的人C.悲觀的人D.豁達(dá)的人自己得分：2.019.（）是構(gòu)成一個人的思想、情感及行為的特有統(tǒng)合模式，這個獨特模式包含了一個人區(qū)別于他人的穩(wěn)定而統(tǒng)一的心理品質(zhì)。A.性格B.氣質(zhì)C.脾氣D.個性自己得分：2.020.工作重塑可以從以下三個方面開展：任務(wù)重塑、（）、認(rèn)知重塑。A.心態(tài)重塑B.關(guān)系

9、重塑C.心理重塑D.心因重塑自己得分：2.0三.多項選擇題（每小題2.0分,共40分）1.斯托茨認(rèn)為，逆商包含了四個關(guān)鍵因素（），簡稱CORE。A.控制B.歸咎C.延伸D.忍耐自己得分：2.02.公務(wù)員同事之間人際關(guān)系的特點有：（）A.隱秘交往關(guān)系B.權(quán)利交往關(guān)系C.多重交往關(guān)系D.利益交往關(guān)系自己得分：2.03.自我概念是個體通過自我觀察、分析外部活動或情境、社會比較等多種途徑在社會化過程中逐步形成的對自身各個方面相對穩(wěn)定的認(rèn)知評價，主要結(jié)構(gòu)為（）。A.生理自我B.社會自我C.心理自我D.理想自我自己得分：2.04.我國儒家的“正心，修身，齊家，治國，平天下”傳統(tǒng)思想中提出的（）是做人的要求

10、。A.正心B.修身C.齊家D.治國自己得分：2.05.樂觀可以通過一定的方式開發(fā)與訓(xùn)練，主要有（）。A.學(xué)會對過去寬容B.虛心向榜樣學(xué)習(xí)C.學(xué)會正確評價現(xiàn)在D.學(xué)會為將來尋找機會自己得分：2.06.公務(wù)員與上級溝通協(xié)調(diào)有兩個基本原則是：（）。A.尊重而不崇拜B.信任而不猜忌C.服從而不盲從D.支持而不拆臺自己得分：2.07.啟動認(rèn)知重構(gòu)的步驟：（）。A.覺察B.對情境的再評C.采納及替代D.評估自己得分：2.08.原發(fā)性失眠障礙是一種最常見的睡眠障礙問題，主要指不是由其他醫(yī)學(xué)或精神病學(xué)的問題引起的失眠，主要分為（）。A.入睡困難型B.早醒型C.持續(xù)睡眠困難型D.無法恢復(fù)體力型自己得分：2.09

11、.過度的工作壓力也會造成認(rèn)知缺陷，如（）以及問題解決與決定能力降低等。A.注意力狹窄B.使得個人獲得的資訊減少C.思考僵化D.工作關(guān)系緊張自己得分：2.010.角色沖突大體可以分為兩類：（）。A.角色內(nèi)沖突B.時間沖突C.角色間沖突D.空間沖突自己得分：2.011.“效能政府”是建立在公務(wù)員工作職業(yè)化的基礎(chǔ)上的。這對公務(wù)員的專業(yè)能力和素質(zhì)提出了新的要求，具體體現(xiàn)在（）三個層面上，并形成一個由內(nèi)到外的“洋蔥模型”。A.行為B.能力C.工作D.理念自己得分：2.012.一般將引起心理問題的認(rèn)知因素分為（）。A.知識性的認(rèn)知偏差B.邏輯認(rèn)知偏差C.個性認(rèn)知偏差D.空間認(rèn)知偏差自己得分：2.013.積

12、極的人格特質(zhì)是關(guān)于個人成長中所關(guān)心的積極的心理品質(zhì)，主要有（）等主題，正引起越來越多研究者的興趣。A.解釋風(fēng)格B.希望C.自我決定性D.心理韌性自己得分：2.014.心理動力論認(rèn)為人的行為受本我、自我和超我三個動力因素的影響。其中，自我和超我這兩個動力因素分別服從（）。A.“快樂原則”B.“現(xiàn)實原則”C.“理想原則”D.“完美原則”自己得分：0.015.世界衛(wèi)生組織提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)是智能良好、善于協(xié)調(diào)與控制自己的情感、具備良好的意志品質(zhì)、（）。A.人際關(guān)系和諧B.能動地適應(yīng)和改造現(xiàn)實環(huán)境C.要保證人格的完整和健康D.心理年齡和生理年齡要適應(yīng)自己得分：2.016.文明執(zhí)法從廣義上講就是執(zhí)法文明，是（）三者文明的統(tǒng)一。A.執(zhí)法依據(jù)B.執(zhí)法過程C.執(zhí)法結(jié)果D.執(zhí)法手段自己得分：2.017.內(nèi)郁的壓抑形式主要表現(xiàn)為：（）。A.攻擊B.倒退C.冷漠D.幻想自己得分：2.018.公務(wù)員與上級溝通協(xié)調(diào)的技巧有：（）、學(xué)會提建議。A.學(xué)會傾聽B.學(xué)會交際C.學(xué)會溝通D.學(xué)會匯報自己得分