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文檔簡(jiǎn)介

1、飲料可以說是生活常見的一種飲品了,那么,你喜歡喝蜂蜜檸檬水嗎?小編可是很喜歡喝蜂蜜檸檬水的哦。它酸酸甜甜,富含維C,是美容圣品哦。那么它怎么多的呢?很簡(jiǎn)單,看下面的內(nèi)容。材料:檸檬一個(gè),蜂蜜500ML1)檸檬用水打濕,表面抹上一層食鹽,輕輕摩擦片刻,用水沖洗干凈,并切去檸檬兩頭。2)檸檬切成兩半,再切成薄片,以一層檸檬,一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。3)擰緊瓶蓋,放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。這樣,蜂蜜檸檬水就做成了。(早上或者是下午3-4點(diǎn)皮膚缺水時(shí)飲用效果最好。小貼士1)用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時(shí)候捏住兩邊,這樣就切出來的檸檬片比較完整,檸檬汁也不會(huì)濺出來

2、。2)因?yàn)闄幟实乃嵝院軓?qiáng),所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出來的蜂蜜水會(huì)很酸的。一個(gè)檸檬加500ML的蜂蜜,泡出來的檸檬水是酸甜可口的,也可以按照自己的口味適當(dāng)?shù)脑鰷p。3)沖調(diào)檸檬蜜的時(shí)候不要用熱水,因?yàn)榉涿壑泻薪退?,遇上熱水?huì)釋放過量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成份被破壞。其它吃法1)清晨一杯溫開水或礦泉水,加一兩片蜜漬檸檬和適量蜂蜜汁。一兩片可以反復(fù)沖泡多次,味道濃。2)喝紅茶時(shí)加入一片蜜漬檸檬。蜂蜜檸檬水的功效:檸檬中的檸檬酸可防止和消除皮膚色素沉著,并有滋潤(rùn)作用,同時(shí)能美白肌膚,防止電腦輻射,減肥、消除便秘、防止衰老。檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味,可使人心胸舒展,精神愉快。新鮮蜂蜜能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用,使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性??咕?、促進(jìn)組織再生,促進(jìn)消化,提高免疫力,促進(jìn)長(zhǎng)壽,改善睡眠,保肝作用等作用。這樣做的蜂蜜檸檬水,你什么時(shí)候喝都可以,在你想喝的時(shí)候,你只要拿出腌制過的蜂

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