《三級蛙跳》

1、【精品文檔】如有侵權(quán)，請聯(lián)系網(wǎng)站刪除，僅供學(xué)習(xí)與交流.精品文檔.三級蛙跳【精品文檔】如有侵權(quán)，請聯(lián)系網(wǎng)站刪除，僅供學(xué)習(xí)與交流.精品文檔.八年級八年級三級蛙跳三級蛙跳教學(xué)設(shè)計教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想一、指導(dǎo)思想本課堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，遵循“學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)”的教學(xué)理念，依據(jù)體育課程以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的的課程性質(zhì)；教學(xué)中體現(xiàn)教材的“三個一”的新理念，熱身部分穿插游戲和隊列練習(xí)，在技能學(xué)習(xí)上，注重技能體能共發(fā)展，設(shè)計技能組合練習(xí)，素質(zhì)組合練習(xí)；在主教材的教學(xué)中，采用層層遞進(jìn)，環(huán)環(huán)相扣的層次進(jìn)行，主教材采用的體驗教學(xué)法，通俗易懂；注重實效，為達(dá)到課的練習(xí)密度，學(xué)生在

2、等待過程中練習(xí)其他練習(xí)，教師采用個別和集中指導(dǎo)糾錯相結(jié)合的方式，完成教學(xué)目標(biāo)；通過多次的跳躍練習(xí)，體現(xiàn)自主學(xué)習(xí)，差異教學(xué)理念，培養(yǎng)學(xué)生觀察能力，互幫互助精神。二、教材分析二、教材分析 本課內(nèi)容選自浙教版八年級第 2 單元跳類三級蛙跳的基本技術(shù)。本內(nèi)容為 8 年級上學(xué)期學(xué)期三級蛙跳跳躍的第 1 課時。三級蛙跳重點(diǎn)考查學(xué)生彈跳力與身體協(xié)調(diào)，對學(xué)生的彈跳素質(zhì)有很高的要求，還要求學(xué)生掌握技術(shù)要領(lǐng)。三級蛙跳的動作要領(lǐng)是：一快二平三高一快是考查學(xué)生爆發(fā)力，要求起跳時準(zhǔn)備充分，手臂用力上擺下肢蹬地快而有力，以便獲得充分的初速度；二平要求在起跳時高度不能過高，速度保持平緩，要求充分利用第一跳的慣性，把速度有效

3、過渡到第三步。在第二步落地時重心不能低于膝關(guān)節(jié)，著地時間不能過長，第三步要快；三高要求起跳一定要向上跳，落地前挺身收腹，重心向前，與挺身式跳遠(yuǎn)相識。動作要點(diǎn)：三次連續(xù)的蛙跳，蹬擺協(xié)調(diào)，第三跳高跳展體。 該技術(shù)需要學(xué)生有著較強(qiáng)的彈跳能力和身體的協(xié)調(diào)配合。對彈跳力好，空中感覺好的同學(xué)來說，一節(jié)課應(yīng)該可以掌握，但對于彈跳力差，空中感覺不好的同學(xué)來說，尤其是身體協(xié)調(diào)能力弱的同學(xué)，要掌握該技術(shù)不是一節(jié)課能夠解決的問題。因此，通過對三級蛙跳的技術(shù)分析以及結(jié)合學(xué)生的實際，將該節(jié)課解決的重難點(diǎn)定為：跳躍動作的連續(xù)性。易犯錯誤是：身體協(xié)調(diào)性欠缺。三、學(xué)情分析三、學(xué)情分析三級蛙跳重點(diǎn)考查學(xué)生的彈跳力與身體的協(xié)調(diào)能

4、力，對學(xué)生彈跳素質(zhì)要求高。本次授課的班級為八年級學(xué)生，每位學(xué)生的身體素質(zhì)水平參差不齊，雖然與平時生活密切相關(guān)，但是現(xiàn)在生活條件好了，大部分同學(xué)平時較少接觸跳躍類的運(yùn)動。通過七年級一學(xué)年的跨越式跳高教學(xué)，大部分學(xué)生基本掌握了跳躍的簡單動作以及爆發(fā)力增加，為三級蛙跳的教學(xué)奠定了基礎(chǔ)。三級蛙跳是跳躍類難度較大的，尤其對現(xiàn)在缺乏鍛煉同學(xué)來說還是有很強(qiáng)的挑戰(zhàn)性。在教學(xué)中應(yīng)該關(guān)注與加強(qiáng)較弱學(xué)生的學(xué)法指導(dǎo)，技術(shù)學(xué)習(xí)存在一定的枯燥性，【精品文檔】如有侵權(quán)，請聯(lián)系網(wǎng)站刪除，僅供學(xué)習(xí)與交流.精品文檔.在教學(xué)中如何激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，如何讓技能教學(xué)與樂趣教學(xué)相結(jié)合，是重點(diǎn)突破的方向。四、教學(xué)流程四、教學(xué)流程原連續(xù)向

5、前跳原地連續(xù)縱跳擊掌面連續(xù)跳躍平放的三塊墊子原連續(xù)跳躍立放的三塊墊子原地練習(xí)擺臂和膝關(guān)節(jié)屈伸配合五、安全預(yù)防與措施五、安全預(yù)防與措施1、在課的組織上采用分組為學(xué)生練習(xí)時定位，保持較好的間距放置，防止碰撞。2、在跳的過程中，教師不斷提示學(xué)生落地注意屈膝緩沖，保護(hù)膝蓋。三級蛙跳實踐課教案年級、班級、人年級、班級、人數(shù)數(shù)801 班 32 人教師教師教學(xué)教學(xué)內(nèi)容內(nèi)容1三級蛙跳2游戲“橫行霸道”單元課次單元課次第一課沈亞平教教學(xué)學(xué)目目標(biāo)標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解什么是“三級蛙跳” ，建立正確的動作概念并能知道三級蛙跳的動作要點(diǎn)。技能目標(biāo)：技能目標(biāo)：通過本課練習(xí)。90%的學(xué)生進(jìn)一步提高跳躍的連續(xù)性和

6、穩(wěn)定性，規(guī)范擺臂動作。情感目標(biāo)：情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷，戰(zhàn)勝困難和進(jìn)行安全運(yùn)動的精神。重重點(diǎn)點(diǎn)跳躍動作的連續(xù)性難難點(diǎn)點(diǎn)手腳配合協(xié)調(diào)，動作連貫教學(xué)步驟與方法教學(xué)步驟與方法練習(xí)練習(xí)課的課的部分部分內(nèi)容、方法內(nèi)容、方法教師活動教師活動學(xué)生活動學(xué)生活動組織與要求組織與要求次次數(shù)數(shù)時時間間游戲“橫行霸道”比一比，誰跳得遠(yuǎn)原地連續(xù)高抬腿復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，體會瞬間蹬地動作原地縱跳擊掌三級蛙跳動作教學(xué)【精品文檔】如有侵權(quán)，請聯(lián)系網(wǎng)站刪除，僅供學(xué)習(xí)與交流.精品文檔.開開始始部部 分分2分分鐘鐘一、課堂常規(guī)1體育委員整隊集合、報告人數(shù)2師生問好3布置學(xué)習(xí)內(nèi)容、提出學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求。4檢查服裝，安排見習(xí)生活動二、隊列

7、隊形練習(xí)（四面轉(zhuǎn)法）1集合清點(diǎn)人數(shù)2師生問好3宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)及任務(wù)4安排見習(xí)生1口令指揮學(xué)生隊列隊形練習(xí)1精神飽滿、隊伍整齊安靜2師生問好3認(rèn)真聽教師講解4按教師安排見習(xí)1聽老師口令隊列隊形練習(xí)組織隊形：四列橫隊XXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXO圖（1）要求：注意力集中、快、靜、齊組織如圖（1）要求：聽清口令，反應(yīng)迅速1次2分鐘準(zhǔn)準(zhǔn)備備部部分分8分分鐘鐘一、繞籃球場慢跑穿插游戲：“報數(shù)成團(tuán)”方法：老師隨便報數(shù)比如“2+3” ，同學(xué)們便自由組合 5 人抱成團(tuán)，沒組成的為失敗，獎勵兩個下蹲 二、徒手操1）頭部運(yùn)動2）擴(kuò)胸運(yùn)

8、動3）腹背運(yùn)動4）弓步壓退1帶領(lǐng)學(xué)生慢跑熱身2教師運(yùn)用加減乘除隨意報數(shù)3口令指揮學(xué)生，領(lǐng)做要求：口令響亮、領(lǐng)做姿勢舒展4教師先示范再口令指揮1跟隨老師熱身游戲跑2邊跑邊開動腦筋，找同伴完成游戲3跟隨老師把各個關(guān)節(jié)和韌帶活動開4邊看老師示范，邊進(jìn)行模仿練習(xí)，聽老師口令完成各種練習(xí)組織隊形：一路縱隊圍繞籃球場XXXXXXXXXXX要求：注意力集中，找伙伴組團(tuán)要注意安全組織隊形：如圖（1）要求：動作到位，熱身充分組織隊形：如圖（1） 3次4次10次60秒30秒5秒【精品文檔】如有侵權(quán)，請聯(lián)系網(wǎng)站刪除，僅供學(xué)習(xí)與交流.精品文檔.基基本本部部分分30分分鐘鐘一、復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)二、 輔助性練習(xí)1原地練習(xí)擺臂

9、和膝關(guān)節(jié)屈伸配合，并向上跳躍2原地連續(xù)縱跳擊掌（一次、二次、三次）3連續(xù)向前三次跳躍（一快、二平、三高跳）三、三級蛙跳（一）連續(xù)跳躍不同方式擺放的墊子1連續(xù)跳躍三塊平放的墊子2連續(xù)跳躍前兩塊平放第三塊豎放的墊子3比一比誰跳的遠(yuǎn)四、游戲“橫行霸道”游戲規(guī)則：全班同學(xué)分成 4 組，依次成四列縱隊排列，每組把墊子依次平方整齊，聽到哨音后學(xué)生手撐墊子，兩腳滑動依次通過每塊墊子后迅速跑到隊尾，以此類推。1提示技術(shù)動作，啟發(fā)學(xué)生思考、總結(jié)動作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)擺臂動作要求：示范正確，講解精煉2簡要講解練習(xí)方法3示范、講解練習(xí)方法、指揮學(xué)生練習(xí)觀察4示范、講解練習(xí)、組織學(xué)生練習(xí)、觀察并進(jìn)行個別輔導(dǎo)1教師講解游戲規(guī)則

10、、方法并示范動作2教師組組學(xué)生游戲1認(rèn)真觀察教師的講解、示范、積極思考老師提出的問題2按要求進(jìn)行練習(xí)、體驗并思考3按要求練習(xí)，體會如何才能讓這三跳跳得更遠(yuǎn)4隨教師要求進(jìn)行練習(xí)1認(rèn)真聽取教師講解游戲規(guī)則2在教師組織下按要求完成比賽要求：前腳掌用力蹬地時身體重心盡量往前移，雙臂帶動身體。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：縱跳練習(xí)動作連貫組織隊形：x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x xx x x 圖（2）要求：手腳配合協(xié)調(diào)，動作連貫組織隊形：XXXXXXXXXXXXXXXX圖（3）要求：遵守游戲規(guī)則，注意安全。8次10次8次10次8次6次8次6次8次2次10秒15秒10秒5秒5秒60秒【精品文檔】如有侵權(quán)，請聯(lián)系網(wǎng)站刪除，僅供學(xué)習(xí)與交流.精品文檔.結(jié)結(jié)束束部部分分5分分鐘鐘1放松練習(xí)（四步舞）2集隊、講評3布置課后練習(xí)4下課、師生再見5收還器材1講解放松方法，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松2結(jié)合練習(xí)講評，鼓勵學(xué)生課后加強(qiáng)練習(xí)3課后作業(yè)，通過多媒體等手段進(jìn)一步鞏固所學(xué)技術(shù)4安排學(xué)生收還器材1隨老師進(jìn)行放松2認(rèn)真聽教師講評，自主評價3制定課后練習(xí)目標(biāo)4師生再見，收還器材組織隊形：如圖（1）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求