女生必須知道變漂亮的小竅門

1、秘訣：1.要睡覺的時(shí)候，拿小黃瓜切薄，放置臉上過幾分鐘拿下來，一個(gè)月臉就會(huì)白嫩。 2.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。4.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3 次，您的皮膚會(huì)有想不到的水 亮清透喔！5.先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。7.每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多(一種乳酸奶制品，偶最愛喝啦)倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。8.晚上少喝水，白天

2、多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。9.冷茶包敷眼：首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個(gè)類似瑜珈的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個(gè)姿勢(shì)約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開始不容易做到十分鐘，要一段時(shí)間的練習(xí)，但是效果真的很好。10.市售的純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉34次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！11.據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現(xiàn)的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因?yàn)殛幪鞎r(shí)仍有UVA長(zhǎng)波射線會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能

3、防止老化的提早發(fā)生喔！12.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤(rùn)光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！13.意仁粉：使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當(dāng)飲用水喝，不單只對(duì)皮膚好，連對(duì)減肥都有神奇的功效喔(偶可是經(jīng)常喝滴)。這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的作用而且對(duì)美白肌膚也有很大的幫助去除痤瘡疤痕 把姜切片，臨睡前用手指壓在疤痕處15分鐘，第二天早上再洗掉，連續(xù)一周，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)方法對(duì)付痤瘡疤痕非常有效。 神奇指數(shù)：有效指數(shù)： 去臉部角質(zhì) 在臉上撒少許白砂糖，然后用半個(gè)檸檬輕輕摩擦皮膚，可以去死皮和減輕陽光灼曬斑痕。 神奇指數(shù)：有效

4、指數(shù)： 自制緊膚水 檸檬汁加一點(diǎn)黃瓜汁就可以制成天然的緊膚水了，但一定要注意保質(zhì)期限哦。 神奇指數(shù)：有效指數(shù)： 增長(zhǎng)睫毛 將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達(dá)到增長(zhǎng)睫毛的功效。趕快試試吧，保證是最廉價(jià)又經(jīng)濟(jì)的睫毛增長(zhǎng)液！ 神奇指數(shù)：有效指數(shù)： 去身體角質(zhì) 手肘、膝蓋、后腳跟部分用滑石輕輕磨去變老變黑的角質(zhì)，嚴(yán)重時(shí)可涂上凡士林，用繃帶覆蓋一晚上。 神奇指數(shù)：有效指數(shù)： 烏青不見了 跌倒烏青一大塊又難看又丟臉怎么辦？把雞蛋煮熟，剝殼后在烏青上滾一滾，很快它就消失了,但是蛋就不能吃了。 神奇指數(shù)：有效指數(shù)： 消除黑眼圈 準(zhǔn)備冷水、鮮奶和紙巾，先將冷水及鮮奶以1:1的比例混合

5、，再用紙巾沾濕，貼在眼睛的下半部15分鐘，就可以消除惱人的黑眼圈了。 神奇指數(shù)：有效指數(shù)： 去黑鼻頭 把生雞蛋靠近蛋皮的那層薄膜整張撕下來，貼在鼻頭上。等干透之后揭下來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)“草莓”上的小黑點(diǎn)全都不見了！ 神奇指數(shù)：有效指數(shù)： 6個(gè)治療雀斑的小偏方 1、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。 2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。 3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷

6、胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 4、洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。 5、每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。 6、用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。 教你對(duì)眼袋說NO 日常生活中，若能很好地注意養(yǎng)生，勞逸適度，不熬夜和保證充足的睡眠，可以延緩眼袋的產(chǎn)生。 一、每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。 二、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅(jiān)持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。 三、在面

7、部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展。 四、日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時(shí)尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)消除下眼袋亦有裨益。 五、對(duì)待下眼袋，在國(guó)外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，還有用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時(shí)，這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問題。 輕松擁有白皙皮膚9訣竅 皮膚光潔、白皙的女性，總能享有特殊的待遇，因?yàn)?，均勻白嫩的肌膚，更能襯托出五官的明麗

8、動(dòng)人。只要掌握一定的訣竅，你也能輕輕松松擁有白皙的肌膚，享受到她所帶來的優(yōu)越感。 美白，絕非不自然的漂白，目的是積極地避免肌膚產(chǎn)生斑點(diǎn)，令肌膚健康，散發(fā)自然潔皙的光澤。所以，除了烈日當(dāng)頭需加強(qiáng)防曬外，一年四季都需進(jìn)行美白工作，抵御不同的紫外線。以下我們提供幾條美白小常識(shí)。 1、如果不是一定要外出，避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)出去，因?yàn)榇藭r(shí)陽光中的紫外線最強(qiáng)，對(duì)肌膚的傷害也最厲害。 2、每次曝曬于陽光下，應(yīng)及時(shí)使用防曬產(chǎn)品，而且每隔23小時(shí)再擦一次。此外，即使在水中一樣會(huì)曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬系數(shù)高且具防水效果的防曬品。 3、只要從事過戶外活動(dòng)，無論日曬的程度如何，回家后應(yīng)先將全身

9、沖洗干凈。以輕松的動(dòng)作擦拭身體之后，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，并可抹些身體的護(hù)膚品?；蛴妹戆鶋K，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。 4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮(zhèn)定、溫潤(rùn)皮膚；天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質(zhì)敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象。 5、舒緩緊繃的身心。生活壓力會(huì)帶來肌膚的不適，長(zhǎng)期處于壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕松愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養(yǎng)并凈化心靈，舒緩疲憊的身心。 6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物。健康人的內(nèi)臟會(huì)維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會(huì)造成內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。 7、并非所有皮膚抗日曬的程度都一樣。通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷，依據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時(shí)間的長(zhǎng)短，來選擇相應(yīng)防曬指數(shù)的防曬品。 8、紫外線長(zhǎng)期照射，會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障或慢性眼炎，甚至眼角膜受損