郭澤昌障礙跑原地投擲實心球教案

1、障礙跑、原地投擲實心球教學(xué)設(shè)計（水平二 四年級）單位：順德容桂南環(huán)小學(xué)地址：順德區(qū)容桂大道北116號任課教師：郭澤昌聯(lián)系電話障礙跑、原地投擲實心球”教學(xué)設(shè)計（水平二，四年級）一、 學(xué)情分析四年級學(xué)生大多都在10歲左右，年齡較小，注意力容易分散，學(xué)習(xí)興趣難以持久，依賴性較強、自我約束能力較差，加上體育課通常在室外進(jìn)行，所以學(xué)生的受干擾因素就更多了。但這個階段的學(xué)生模仿能力強，接受技能的速度快，并且容易培養(yǎng)對某一運動的愛好。故在選擇教法的時候，老師應(yīng)該以直觀的教法，讓學(xué)生通過模仿，在探討式學(xué)習(xí)中，掌握某項運動或者動作技巧。原地投擲實心球的動作要求學(xué)生掌握發(fā)力順序以及最后出

2、手的高度，通過模仿練習(xí)，讓學(xué)生更加直觀地掌握原地投擲實心球的方法。在練習(xí)過程中要提醒學(xué)生發(fā)力順序是由下往上，出手要快，出手高度要在頭上。依據(jù)四年級學(xué)生注意力容易分散，學(xué)習(xí)興趣難以持久，依賴性較強、自我約束能力較差的特點，所以課堂上教師應(yīng)該多以語言藝術(shù)，鼓勵學(xué)生參加體育運動，以及增強學(xué)生對體育運動的熱愛。二、 指導(dǎo)思想 本節(jié)課以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，按照課的要求選擇小學(xué)四年級發(fā)展速度力量為單元教學(xué)課例進(jìn)行教學(xué)。以“教學(xué)合一、共同進(jìn)步”作為指導(dǎo)思想，通過模仿學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握原地投擲實心球的動作要點以及在學(xué)習(xí)中提升學(xué)生的溝通能力和相互探討能力，以達(dá)到讓學(xué)生更好地適應(yīng)與人合作。三、 教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)

3、知目標(biāo)：通過合理的體育課程安排，讓學(xué)生在愉快的體育運動學(xué)習(xí)中，掌握原地投擲實心球的動作要領(lǐng)；并且在投擲過程中，認(rèn)識到關(guān)于拋物線的物理知識，擴(kuò)充學(xué)生的視野。2、技能目標(biāo)：通過模仿學(xué)習(xí)，讓80%的學(xué)生掌握原地投擲實心球的動作，并且能較好的控制投擲的拋物線。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生之間相互協(xié)助的意識，讓學(xué)生在相互幫助中得到快樂；學(xué)生在快樂的體育課上鍛煉身體，習(xí)得技能，保持愉快的心情和創(chuàng)造高效的學(xué)習(xí)效率；鍛煉學(xué)生克服困難的意志，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。四、教學(xué)內(nèi)容 1.熱身運動：通過新穎的熱身操，讓學(xué)生在相互協(xié)作的方式下完成熱身，增加學(xué)生參與體育課的熱情 2.障礙跑：通過精心設(shè)置的障礙跑練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的

4、核心力量，身體靈敏性，以及跑的能力；增強學(xué)生對體育運動的喜愛，讓學(xué)生在快樂的游戲中鍛煉身體。 3.原地投擲實心球：通過模仿式學(xué)習(xí)，讓學(xué)生直觀了解動作原理，更好地掌握新學(xué)的技術(shù)；通過練習(xí)，提高學(xué)生的投擲能力。 4.通過普及地理知識，擴(kuò)充學(xué)生的視野，增強學(xué)生課后閱讀的能力五、 組織與教法根據(jù)本課目標(biāo)，教學(xué)組織與教法的設(shè)計是：1摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)方法，充分發(fā)揮教材趣味性的特點，通過雙人熱身操，帶動學(xué)生完成準(zhǔn)備運動，2在課的安排上加入了有針對性的障礙跑，發(fā)展學(xué)生的核心肌群、身體靈敏性、跑的能力；讓學(xué)生在愉快的游戲中鍛煉身體3充分發(fā)揮“教師主導(dǎo)，學(xué)生主體”的新課要求，讓學(xué)生在積極，愉快的心情下學(xué)習(xí)原地投擲實

5、心球的技巧4通過巧妙的設(shè)置，提升學(xué)生對體育課的熱愛和普及學(xué)生的地理知識，發(fā)掘?qū)W生課后學(xué)習(xí)，查閱資料的能力。六、教學(xué)流程課堂常規(guī)熱身操擊掌慢跑障礙跑練習(xí)原地投擲實心球教學(xué)（老師示范）學(xué)生練習(xí)、提高教師指導(dǎo)并相機(jī)糾正，讓80%的學(xué)生掌握原地投擲實心球的動作要領(lǐng)通過學(xué)生的投擲距離，普及相關(guān)的物理知識放松小結(jié)（給予學(xué)生肯定，對表現(xiàn)好的學(xué)生進(jìn)行表揚）布置課后作業(yè)收拾器材佛山市順德區(qū)南環(huán)小學(xué)障礙跑、原地投擲實心球南環(huán)小學(xué)郭澤昌班級：四年2班 水平二 第一次課 人數(shù)：49人 任課教師：郭澤昌教材內(nèi)容一、 相互按摩熱身操二、 障礙跑練習(xí)三、 原地投擲實心球場地器材1、 體操墊8張2、 雪糕筒8個3、 欄架4個

6、4、 跳高架8個5、 墊子4張6、 實心球8個教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過合理的體育課程安排，讓學(xué)生在愉快的體育課學(xué)習(xí)中，掌握原地投擲實心球的動作要領(lǐng)；并且在投擲過程中，認(rèn)識到關(guān)于距離的地理問題，擴(kuò)充學(xué)生的視野。2、技能目標(biāo)：通過模仿學(xué)習(xí)，讓80%的學(xué)生掌握原地投擲實心球的動作，并且能較好的控制投擲的拋物線。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生之間相互協(xié)助的意識，讓學(xué)生在相互幫助中得到快樂；學(xué)生在快樂的體育課上鍛煉身體，學(xué)習(xí)技能，產(chǎn)生愉快的心情和高效的學(xué)習(xí)效率；鍛煉學(xué)生克服困難的意志，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。重點難點重點：1預(yù)擺和最后用力的順序； 難點：1上下肢協(xié)調(diào)用力 2：出手角度的控制教學(xué)流程課堂常規(guī)熱身

7、操擊掌慢跑障礙跑練習(xí)原地投擲實心球教學(xué)（老師示范）學(xué)生練習(xí)、提高教師指導(dǎo)并相機(jī)糾正，讓80%的學(xué)生掌握原地投擲實心球的動作要領(lǐng)通過學(xué)生的投擲距離，普及相關(guān)的物理知識放松小結(jié)（給予學(xué)生肯定，對表現(xiàn)好的學(xué)生進(jìn)行表揚）布置課后作業(yè)收拾器材順序時間強度教學(xué)內(nèi)容教師教法學(xué)生學(xué)法達(dá)成目標(biāo)一3小（一）課堂常規(guī)1明確教學(xué)目標(biāo)2宣布本課內(nèi)容1指定地點集合2師生問好3檢查人數(shù)、服裝、安排見習(xí)生4表揚表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍1在老師指定的位置安靜地等待老師2師生問好3老師提出問題時積極思考，敢于回答。1學(xué)生快速整齊、精神飽滿地等待老師上課。2通過表揚優(yōu)秀學(xué)生的方法，提升學(xué)生的課堂紀(jì)律意識。順序時間強度教學(xué)

8、內(nèi)容教師教法學(xué)生學(xué)法達(dá)成目標(biāo)3導(dǎo)入本課學(xué)習(xí)內(nèi)容5導(dǎo)入本課話題，吸引學(xué)生興趣， - 男生- 女生- 老師- 體育委員3通過老師的提問，讓學(xué)生思考：原地雙手投擲實心球的動作，以便更好地學(xué)習(xí)本課內(nèi)容。二5中（二）熱身游戲1甩甩手，動動頭2扭扭腰，壓壓肩3你背我，我背你4弓步壓腿樂趣多5壓手腕，比比力6你按我，我按你慢跑、擊掌1讓學(xué)生散開之后1、2、1、2報數(shù)，然后把學(xué)生分成兩個一組；模仿老師和體育委員做熱身游戲2老師帶領(lǐng)學(xué)生蛇形跑步，一邊跑步一邊與學(xué)生擊掌，提升課堂氛圍3整理隊伍，安排學(xué)生整理衣服1學(xué)生聽從老師的指揮，每兩個人成為一個組合，相互配合，跟著老師的節(jié)奏完熱身游戲。2慢跑時，要注意前后距離

9、，一個跟一個，在跑的時候不能推推打打；跑步擊掌時要大膽伸出手掌，輕輕跟同學(xué)擊掌，注意不能用力過猛。3學(xué)生整理衣服的時候要有序進(jìn)行1通過熱身運動，提高學(xué)生的關(guān)節(jié)活動能力和心肺功能，充分的熱身活動可以有效預(yù)防運動損傷的出現(xiàn)，達(dá)到運動健身的目的。2在慢跑時通過擊掌的環(huán)節(jié)，提高學(xué)生對本課的熱情和激起學(xué)生對體育運動的熱愛。順序時間強度教學(xué)內(nèi)容教師教法學(xué)生學(xué)法達(dá)成目標(biāo)三1015大大（三）障礙跑讓學(xué)生分成四組進(jìn)行障礙跑接力比賽。障礙跑順序：腹背起5個“S”型繞桿越過“障礙”穿過欄架兜過跳高架直線跑回?fù)粽茡Q人。成績最差的兩組接受懲罰：報膝跳10個 （四）原地投擲實心球教學(xué)1安排學(xué)生進(jìn)行觀摩2老師做示范并講解動

10、作要點；學(xué)生認(rèn)真聽講，積極模仿動作要點（1） 握球：兩手十指自然分開把球放在兩手，兩手的食指、中指、無名子、和小尾子放在求的兩側(cè)將球夾持；兩大拇子緊扣在球的后上放成“八”字，以保持球的穩(wěn)定1老師講解障礙跑的規(guī)則以及讓體育委員示范2安排學(xué)生分四組參與到障礙跑接力當(dāng)中3鼓勵學(xué)生，提升氣氛1教師組織學(xué)生列隊學(xué)習(xí)2老師做示范并且講解動作。3通過簡單的口訣讓學(xué)生學(xué)會動作要領(lǐng)：1學(xué)生認(rèn)真聽老師講解障礙接力跑的練習(xí)規(guī)則2體育委員示范，其他同學(xué)認(rèn)真看3比賽中同學(xué)要遵守秩序，并且要給同學(xué)加油鼓勁4積極參與到身體素質(zhì)練習(xí)當(dāng)中 § § § § 跳高架欄架豎放的墊子§

11、“S”型繞桿 墊子1學(xué)生認(rèn)真聽講，用心模仿老師的動作2認(rèn)真聽老師的口訣，把口訣記在心里1通過接力跑，發(fā)展學(xué)生的核心肌肉群以及跑的能力，鍛煉學(xué)生的身體，提高學(xué)生體質(zhì)。2通過愉快的接力練習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興奮性。3通過專項身體素質(zhì)練習(xí)，提高學(xué)生對原地投擲實心球的適應(yīng)能力1通過對原地投擲實心球的學(xué)習(xí)，讓80%的學(xué)生學(xué)會原地投擲實心球的動作。順序時間強度教學(xué)內(nèi)容教師教法學(xué)生學(xué)法達(dá)成目標(biāo)（2） 預(yù)備姿勢兩腳前后開立，前后腳距離約一腳掌，左右腳間距離半腳掌，后腳腳跟稍微離地，兩手持球自然，身體肌肉放松，重心落在兩腳中間偏前，眼睛看著前下方。（3） 預(yù)擺握球后身體成反弓型，手要伸直并且握緊球，重心在后

12、，手持球的位置要越過后腳跟（4） 最后用力最后用力投擲時，發(fā)力順序是由腳帶動髖關(guān)節(jié)，再到上肩，最后到手指，發(fā)力順序由下到上，由后往前，最后把球往遠(yuǎn)處投擲出去?！皟赡_前后開立站，反弓蹬地要送髖，展胸?fù)]臂擲得遠(yuǎn)，出手要在最高點?！?安排學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)并且留下問題：看自己能投到多遠(yuǎn)？（提醒學(xué)生把一米換成一百公里，看自己能把球拋到離順德最遠(yuǎn)的地方）4米?？?米南寧6米長沙7米南昌8米景德鎮(zhèn)9米臺北5學(xué)生一邊練習(xí)，老師要在旁邊指導(dǎo)，聽老師的哨聲投擲（投擲時要提醒學(xué)生往高處投擲）6集合，老師講解每個地方的城市特色，普及學(xué)生的地理常識。3練習(xí)時要給自己設(shè)定一個目標(biāo)，然后用心投擲，用正確的動作完成投擲練習(xí)，

13、目標(biāo)要越擲越遠(yuǎn)4練習(xí)時要聽從老師指揮，不能隨意拋球5認(rèn)真聽老師講關(guān)于地理常識，積極提問投擲區(qū) 2通過成功的試投，讓學(xué)生有成就感，增加學(xué)生的自信心，從而激發(fā)學(xué)生對體育運動的喜愛。3通過特殊的情景設(shè)置，讓學(xué)生學(xué)到體育課以為的東西，普及學(xué)生對附近重要城市的地理知識，增強學(xué)生對課外知識探究的興趣。順序時間強度教學(xué)內(nèi)容教師教法學(xué)生學(xué)法達(dá)成目標(biāo)四7小（五）放松1兩個同學(xué)一組，相互甩手2兩個同學(xué)一起壓肩3伸懶腰4扭屁股5拍打大腿（六）課后小結(jié)1復(fù)習(xí)原地投擲實心球的口訣2評價本課優(yōu)缺點3布置作業(yè)，讓學(xué)生4收還器材1老師和體育委員帶領(lǐng)放松運動2老師點評，復(fù)習(xí)原地投擲實心球的口訣，表揚班級表現(xiàn)好的方面以及優(yōu)秀的同學(xué)3布置本課作