書法攻略大全

1、書法攻略大全教我寫字吧，告訴我你是怎樣練好書法的吧，我拜你為師吧，你太讓我崇拜你的書法了。跟我打過(guò)交道和了解我的人，聽(tīng)說(shuō)或知道我對(duì)書法的興趣及擅長(zhǎng)。 出身貧苦的家庭，一切都得靠自己的毅力和決心做好每件事，在我自學(xué)書法的道路上同樣如此，缺乏毅力，信念，還有持久耐心的人是難以坐得住和堅(jiān)持下來(lái)的。 書在其中，法在其外，師法自然。宜如此，我的書法也走過(guò)不少的歪路，都像大家所說(shuō)的那樣，花了功夫卻不見(jiàn)效果，或者說(shuō)我從小就練習(xí)書法和寫字怎末感覺(jué)越來(lái)越差了呢？這就是所謂現(xiàn)在無(wú)論大中小學(xué)生所面臨的困境。要不拜師學(xué)藝方可直步青云入九霄之外，否則半途而廢者比比皆是。 上初中時(shí)，不喜歡課本上那些呆板的東西，厭惡老師上

2、課，特別是死記硬背的課本知識(shí)。那時(shí)小也不知道什么是書法，后來(lái)看見(jiàn)教我語(yǔ)文的段太平老師在黑板上寫的字很漂亮，粉筆字也屬于書法（三筆字：粉筆字、毛筆字、鋼筆字），就模仿老師的手勢(shì)，當(dāng)點(diǎn)則點(diǎn)，當(dāng)撇則撇。但那時(shí)并不知道筆畫輕重和筆鋒藏露。時(shí)而久之對(duì)書法有點(diǎn)朦朧的感覺(jué)，之后只要那老師一上課寫字我就模仿，而且對(duì)老師倍加欣賞和追求字跡的美觀。有天當(dāng)?shù)弥抢蠋熓呛苡忻麣獾臅?。我暗自告訴自己，請(qǐng)求老師教我書法。可我性格孤僻，不敢面對(duì)這位老師，突然有天很多同學(xué)在圍觀。我上前一看，原來(lái)老師拿著筆在糾正同學(xué)字的錯(cuò)誤寫法?？粗蠋熌莿倓庞辛Φ氖郑瑢懗鋈绱顺錾暮米?。更讓我對(duì)這位老師的崇拜和加深對(duì)書法的興趣。有一天我

3、終于得到了書法上的正規(guī)訓(xùn)練。 師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人。從那以后勤加苦練，從未想過(guò)今后靠這個(gè)謀生和出名。 寒來(lái)暑往，初中的三年，是我對(duì)字的把握和糾正的階段。很快中考結(jié)束了，成績(jī)相當(dāng)差，就連那初中畢業(yè)證都差一分，交了十元才拿到畢業(yè)證。但是我還是喜歡讀書，在我拿到畢業(yè)證的時(shí)候我在家用毛筆畫了一幅國(guó)畫。老師看后驚訝且建議我去中專學(xué)畫畫，眾所周知，書畫同舟。因此我又報(bào)考了中專學(xué)習(xí)畫畫。工具/原料筆 墨 紙 硯 書法字帖步驟/方法臨摹與創(chuàng)作是學(xué)習(xí)書法最重要的兩個(gè)階段。從古到今,幾乎沒(méi)有一個(gè)書法家不是從“臨摹-創(chuàng)作-再臨摹-再創(chuàng)作”這樣循環(huán)反復(fù)的過(guò)程中艱難地走過(guò)來(lái)的。學(xué)習(xí)書法先臨摹后創(chuàng)作,先繼承后創(chuàng)新,這是

4、最起碼的程序和方法。臨摹重在技術(shù)訓(xùn)練,掌握古人書法作品中的技法規(guī)律；創(chuàng)作重在藝術(shù)體悟,領(lǐng)略古人書法作品中的藝術(shù)韻味。沒(méi)有扎實(shí)、認(rèn)真、刻苦的臨摹,創(chuàng)作只是一句空話；但沒(méi)有創(chuàng)作的追求,臨摹也就失去了動(dòng)力和意義,只有臨摹和創(chuàng)作相結(jié)合,既注重技法練習(xí),又注意藝術(shù)體悟,才能百尺桿頭更上一層。 臨摹是書法專用語(yǔ),是學(xué)習(xí)任何一種書體所必須使用的基本方法。學(xué)習(xí)書法離不開(kāi)碑帖,離不開(kāi)臨摹,只有對(duì)古代優(yōu)秀碑帖心追手摹,才能掌握各種書體的基本技法（如用筆、結(jié)字、章法、韻味等）,也才能體會(huì)古人書法作品中的精妙所在。關(guān)于臨摹,我們具體可以從下面三個(gè)方面去思考： 1、臨摹結(jié)合 臨摹是學(xué)習(xí)書法最基本的方法,不但初學(xué)書法要臨

5、摹,就是有了一定的基礎(chǔ)之后還需要臨摹。學(xué)楷書需要臨摹,學(xué)篆、隸、行、草各體書仍需要臨摹。書法家的一生都是在臨摹中渡過(guò)的,在臨摹中學(xué)習(xí),在臨摹中思考,在臨摹中創(chuàng)造。 摹帖，就是用薄紙蒙在字帖上面,然后筆隨影走,按照顯露出來(lái)的字跡寫,又叫“仿影”或拓寫。摹還有一種方法叫“描紅”,即在印有雙鉤紅線的字上去填寫。 摹帖的方法：第一步先描紅。即從一本帖中選出清楚、完整的字,用透明而不透墨的薄紙,如打字紙、有光紙、描圖紙等蒙在帖上,依著字的輪廓,用極細(xì)的線條鉤成空心字,這叫“雙鉤”。然后把鉤好的字作為描紅本,用紅墨水填寫,再用藍(lán)墨水填寫,最后用墨汁填寫,這樣寫不但能加深記憶,而且節(jié)約紙張。 摹帖應(yīng)注意筆隨

6、帖走,切勿失形,要看準(zhǔn)筆畫的來(lái)龍去脈,揣摩它的筆法和結(jié)構(gòu)形態(tài)。摹帖要帶有“寫”意,將筆畫一筆寫成,飽滿而精到,切勿依葫蘆畫瓢地填描涂抹。 臨帖，即在摹帖的基礎(chǔ)上,對(duì)帖字的用筆、結(jié)字規(guī)律有了基本認(rèn)識(shí)之后,對(duì)著帖寫。臨帖有對(duì)臨、格臨和背臨三種方法。 對(duì)臨,即把字帖放在對(duì)面的帖架上照著寫,這是最方便,最常用的臨帖方法。 格臨,即用透明紙打好格子（田字格、米字格、九宮格等）照式臨寫。主要用以掌握帖字的結(jié)構(gòu)部位。 背臨,即把帖收起,憑記憶默寫帖中的字,不但求其形,更要求其神。背臨之后可以集字為聯(lián)或集字成篇,然后進(jìn)入創(chuàng)作階段。 摹帖筆隨影走,古人怎樣寫,我們就怎樣寫,大小、長(zhǎng)短、寬窄、粗細(xì)、方圓、斜正等都

7、必須按帖字的要求去寫,有一定的規(guī)范和約束。摹帖的特點(diǎn)在于易學(xué)到古人的結(jié)構(gòu)位置,但由于規(guī)范太死,反而失去了古人的筆意,用筆死板而不靈活,讓人感到放不開(kāi),受不了；臨帖或?qū)εR,或背臨,或意臨,加入許多書者自己的個(gè)性特點(diǎn),所以易得古人的筆意,而易失古人的結(jié)構(gòu)位置。寫來(lái)自由隨意,追求個(gè)性,卻得之甚少。 所以在臨摹中必須臨摹結(jié)合,先摹后臨,既得古人的用筆方法,又得古人的結(jié)構(gòu)規(guī)律。練習(xí)時(shí)可以采用先摹后臨,再反過(guò)來(lái)摹,摹完再臨?；蛘卟捎谩半p鉤”的方法來(lái)研習(xí)結(jié)構(gòu)規(guī)律。摹臨穿插,取長(zhǎng)補(bǔ)短,效果極好。臨摹中要多看、多思、多琢磨,然后下筆。下筆要準(zhǔn),先形似,后神似,以求形神兼?zhèn)?。臨摹后要反復(fù)對(duì)照檢查,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),在

8、否定中提高,在教訓(xùn)中成熟。 2、先入后出 臨摹是學(xué)習(xí)書法最基本、最有效的方法。臨摹就是繼承,就是向古人學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)前人優(yōu)秀碑帖中的美的用筆、美的結(jié)字、美的章法、美的韻味和氣勢(shì)等。但臨摹還有一個(gè)入帖與出帖的關(guān)鍵問(wèn)題。不入帖,寫不進(jìn)去,或?qū)懗鰜?lái)不象,是無(wú)法與古人對(duì)話,無(wú)法學(xué)到古人書法妙處的。但不出帖,即進(jìn)去又出不來(lái),太象古人,簡(jiǎn)直成了古人的書奴,一點(diǎn)自己的個(gè)性都沒(méi)有,這樣寫,最終也形不成自己的書風(fēng)特點(diǎn)。 關(guān)于入帖和出帖,清人姚孟起說(shuō)得好：入帖時(shí)“不可有我在,有我便俗”；出帖時(shí)“不可無(wú)我在,無(wú)我便雜?！薄安豢捎形以凇闭f(shuō)的是要專心一意地臨習(xí)古人法帖,把握帖字的精神面貌,要“一字一筆須從古帖中來(lái)”,不入帖

9、便無(wú)本；“不可無(wú)我”說(shuō)的是要在臨像的基礎(chǔ)上,吸取其它碑帖的長(zhǎng)處,融會(huì)貫通,結(jié)合自己的藝術(shù)素養(yǎng)和創(chuàng)造才能,逐漸形成自己的風(fēng)格面貌,有個(gè)性,有創(chuàng)造,并逐步走向自由創(chuàng)作的新境界。 3、讀帖善悟 帖不僅要臨,重要的還在讀,學(xué)書善悟,即從讀帖中領(lǐng)悟,有些古人優(yōu)秀的法帖,不一定去臨,只要認(rèn)真閱讀,反復(fù)體味,悟出其中的法度和韻味,便會(huì)自然而然地化入自己的書法創(chuàng)作之中。 閱讀碑帖,并不是出聲朗讀碑帖的文字內(nèi)容。所謂讀帖,這是書法的專門用語(yǔ),即書法家在臨摹碑帖之前,或在平常工作的間隙,翻閱碑帖和泛覽墨跡,也就是仔細(xì)分析、研究、琢磨碑帖中每一個(gè)字的筆畫、結(jié)構(gòu)和整幅作品的章法、氣勢(shì)及韻味,邊看邊記,時(shí)常會(huì)情不自禁地

10、用手指畫起來(lái),心追手摹,激動(dòng)不已。 古人讀帖非常認(rèn)真。曹操不但是有名的政治家、軍事家,而且是有名的詩(shī)人、書法家,陜西漢中博物館就有傳為他書寫的“滾雪”隸書碑刻。相傳他喜歡梁鵠的書法,便把梁鵠的字掛在帳中,一有空就讀,連行軍打仗也不放棄讀帖。相傳三國(guó)魏時(shí)的大書法家鐘繇“坐則畫地,臥則畫被”,學(xué)書非常刻苦,特別注意閱讀和默寫名帖。唐代書法家歐陽(yáng)詢一次在行路中,發(fā)現(xiàn)晉代書法家索靖寫的碑,輾轉(zhuǎn)賞讀,站得兩腿發(fā)酸,干脆坐下來(lái)讀。這樣連續(xù)了三天才依依不舍地離開(kāi)。 讀帖猶同古人對(duì)話,交朋友,達(dá)到思想和感情上的共鳴。讀帖從一點(diǎn)一畫入手,仔細(xì)研究和琢磨古人用筆、結(jié)字、章法及氣勢(shì)、韻味之妙處。通過(guò)閱讀,眼觀神會(huì),

11、潛移默化,以加深理解,鍛煉視覺(jué)記憶,豐富、積蓄和提高藝術(shù)鑒賞能力。帖臨一本,書觀百家。讀帖不僅限于一兩本,古今許多書法家的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)證明,讀帖勝于臨帖。有些碑帖,我們不一定臨,但可以閱讀,深刻領(lǐng)會(huì)古人書法作品中的三味,積少成多,逐漸地吸收消化,才能奔匯腕底,充實(shí)于紙面,自然會(huì)手隨眼高,眼使手靈。入于眼,融于心,出于手,心手相應(yīng),收到事半功倍之效。 注意事項(xiàng)第一 要注意工具 寫字的工具主要是筆,墨,紙,硯,也就是一般所謂的文房四寶. (一)筆 毛筆依毛質(zhì)的剛?cè)?大致可分剛毫,柔毫,兼毫筆三類.剛毫筆筆性較剛健,寫出來(lái)的字比較勁挺,如狼毫筆；柔毫筆筆性較柔軟,寫出來(lái)的字比較渾厚,如羊毫筆；而兼毫筆則

12、是雜用剛性毛和柔性毛所制的筆,如七紫三羊,筆性剛?cè)嵯酀?jì).選筆則要注意尖,齊,圓,健四個(gè)要點(diǎn)筆鋒要尖；按開(kāi)時(shí)要齊；筆肚要飽滿而圓；筆毛挺健而具有彈性.發(fā)筆時(shí)要用冷水,全部發(fā)開(kāi)；用完后洗筆. (二)墨 墨以質(zhì)地細(xì)致,含膠輕的為佳,最好用輕松煙,墨色黑而有光澤,微帶清香.磨墨時(shí),要用新水,動(dòng)作要領(lǐng)是重按輕移,以求發(fā)墨濃淡適中.墨汁隨磨隨用,隔夜后,會(huì)失去光彩.至於現(xiàn)代商家所售墨汁,選購(gòu)時(shí),用紙片沾試,如果上淡下濃,有沉淀變質(zhì)現(xiàn)象,便不可買. (三)紙 紙的種類很多,大體分為強(qiáng)吸墨的,弱吸墨的兩大類.宣紙,棉紙,毛邊紙吸墨適中,適合寫字；至於紙面光滑,不易吸墨的,初學(xué)者不易掌控,且會(huì)傷筆,應(yīng)要避免.紙

13、怕皺,皺則受墨不全；也怕潮,潮則字跡渙散,所以要用另外一層紙包好,放在乾爽處. (四)硯 硯石以質(zhì)地細(xì)潤(rùn)而能發(fā)墨的為上品.硯臺(tái)用畢,要馬上清洗乾凈,以免積存宿墨,有害筆尖. 此外,寫字還要準(zhǔn)備一些其他的用具,如紙鎮(zhèn),用以鎮(zhèn)壓紙張,以免風(fēng)吹滑動(dòng),影響書寫；墊布,用毛織品墊在紙下吸墨,要避免平滑,以免粘墨臟污紙面；筆擱(又名筆山),用以擱筆,使筆墨不易沾污他物；筆簾(又名筆床),用細(xì)竹編成,以包裹毛筆,便於攜帶等等；都是用心練字者不可少的. 第二 要注重姿勢(shì) 書寫的姿勢(shì),以自然舒適為原則,一般以坐姿為主,練習(xí)到一定程度,為照應(yīng)全局,也可采用立姿.初學(xué)者要注意身體坐直,肌肉放松,胸膛離開(kāi)桌緣,手肘自

14、然向外張開(kāi),兩腳放平,頭部保持端正,身體略向前俯,通常是一手按紙,一手執(zhí)筆,兩眼直視筆端,眼睛馀光關(guān)照紙面. 執(zhí)筆書寫時(shí),要注意指實(shí)掌虛的原則.拿毛筆與拿鋼筆不同,毛筆筆管要拿直,用大拇指第一節(jié)按住,食指向內(nèi)押,與拇指相對(duì)用力,支持筆身；再以中指向內(nèi)鉤,無(wú)名指指甲上方抵住筆管,以求力量調(diào)和；最后小指緊貼無(wú)名指,力量可以相制衡.每個(gè)指頭各盡其力,實(shí)實(shí)在在,是指實(shí)；而執(zhí)筆時(shí),手指屈曲,掌心空虛,運(yùn)筆才會(huì)靈活,是掌虛. 執(zhí)筆寫字還要注意腕法,腕法分為枕腕,提腕,懸腕三種.腕,肘同時(shí)平放於桌面的是枕腕法,適合寫小字；腕部懸空,肘仍貼住桌面的是提腕法,適合寫中楷；至於十二公分見(jiàn)方以上的大字或行草書,就要

15、用懸腕法,腕,肘全部懸空,以求揮灑自如了. 第三 要注重運(yùn)筆 運(yùn)筆是基本點(diǎn)畫的書寫方式,其方法有多種,我們常用的是永字八法,按照它的筆順,說(shuō)明如下 側(cè)法就是起點(diǎn).筆勢(shì)如飛鳥(niǎo)側(cè)面飛下,分作三折,最忌 圓平?jīng)]有稜角.運(yùn)筆時(shí)要側(cè)筆鋒,向右點(diǎn)下去,作一回旋的筆勢(shì)；等到墨汁入紙,再慢慢把筆鋒反提收起. 勒法就是橫畫.筆勢(shì)要中高兩頭下.起筆藏鋒向左上方入筆,再折向右行,過(guò)中點(diǎn),至筆畫盡處,收筆要下按.寫時(shí)宜用筆心中鋒,使墨痕暗中凝聚,使筆毫正壓紙面,筆桿微向左傾. 努法就是豎畫.寫時(shí)逆鋒向上,再轉(zhuǎn)鋒而下,沉堅(jiān)定地慢慢移下,最后稍頓,預(yù)備向上作挑筆姿勢(shì). 趯法就是挑筆.趯,和躍相同,指用筆有如跳躍的樣子,所

16、以要先蹲住筆鋒,蓄勢(shì)出鋒,不可草率,應(yīng)使筆鋒整齊,像銀一般美妙. 策法就是向右而上的短趯.所謂策是打馬的鞭子,因?qū)懽謺r(shí),筆鋒仰舉向上,輕移不必太用力,暗中提轉(zhuǎn),有如用鞭策馬的姿勢(shì). 掠法就是向左一撇,又名分發(fā).像梳子梳掠頭發(fā),要迅速出鋒,向左撇過(guò)去,送到筆鋒盡處,用筆心收束；不能瘦弱無(wú)力,也不可像使用刷子橫掃似的. 啄法就是向左短趯.所謂啄,是下筆紙,停鋒即出,像鳥(niǎo)兒啄物的樣子,所以運(yùn)筆宜迅速. 磔法就是向右而下的捺.磔,現(xiàn)在叫捺.下筆寫右捺都是兩停,用仰筆尖鋒寫來(lái),虛回作結(jié),留有筆意. 事實(shí)上,運(yùn)筆方法不只這八種,且各種又有些變化,以上所述是經(jīng)常使用的,基本點(diǎn)畫掌握了,可收事半功倍之效. 第

17、四 要注重結(jié)構(gòu) 結(jié)構(gòu)是指兩個(gè)或兩個(gè)以上點(diǎn)畫的排列組合.每個(gè)字各有不同的點(diǎn)畫和形體搭配,書寫時(shí),要照顧筆畫線條的大小疏密關(guān)系,下筆墨色之外的留白,必須平均勻稱.凡是左右兩部分合成的字,點(diǎn)畫之間要互相呼應(yīng),結(jié)合成的字體才自然.而上下兩部分構(gòu)成的字,書寫時(shí)則要先看其形體的大小寬扁,作合理的安排,以求穩(wěn)定.同時(shí),為了避免字形平板,筆畫大小,型態(tài)應(yīng)稍作變化,以求生動(dòng).但無(wú)論字的形體如何變,其中唯一不變的是字的重心要平衡穩(wěn)定. 總之,字的結(jié)構(gòu)要注意疏密勻稱,筆畫照應(yīng),重心穩(wěn)固,唯有常常研究,仔細(xì)觀摩他人之長(zhǎng),不斷修正,於勤練之后,字形自然就端正工整了. 第五 要注重臨摹 練習(xí)書法,一定要慎選碑帖,多加臨摹. 臨是置范帖在旁,用眼睛測(cè)字的大小,形勢(shì)而習(xí)寫;摹則以薄紙覆在范帖上,隨它的用筆曲折而描寫;兩者并不相同,古人認(rèn)為臨書得其筆意,摹書得其間架. 古代為學(xué)書方便,先將基本筆畫與文字印成紅色底本,供學(xué)童