范爺“御替”談養(yǎng)顏充滿自信是前提,益氣養(yǎng)血是關(guān)鍵資料

1、范爺“御替”談養(yǎng)顏：充滿自信是前提，益氣養(yǎng)血是關(guān)鍵她是最近紅遍大江南北的氣質(zhì)美女，她是如今人氣爆棚的青年演員，隨著范爺武媚娘的熱播，她嬌美迷人的外表逐漸清晰在大眾的視野中，她就是范爺?shù)挠锰嫔硗鮼嗛?。我們?cè)诘谝淮尾稍L一個(gè)明星的時(shí)候都會(huì)有這樣一個(gè)感覺(jué)，那就是“其實(shí)也沒(méi)什么”、“真人看起來(lái)也挺普通”、“又被光環(huán)迷了眼”但當(dāng)我們第一次看到王亞楠的時(shí)候，還是被那種驚艷所震懾，沒(méi)有過(guò)多妝容的粉飾，那種玲瓏的秀氣與妖嬈的姿態(tài)足以讓人為之動(dòng)容。于是，一次對(duì)王亞楠的采訪在攝像大哥不停地吞口水當(dāng)中開(kāi)始了 問(wèn)：“您覺(jué)得您的美麗有著怎樣的與眾不同？”答：“我覺(jué)得，首先要敢于承認(rèn)自己美麗，這一點(diǎn)很重要。女人的內(nèi)在美我

2、認(rèn)為來(lái)自于兩個(gè)方面，首先是心靈上的魅力；再就是氣血上的美麗，而這一點(diǎn)，我自認(rèn)為跟別人不同?，F(xiàn)在很多“女王”都被娛樂(lè)化的生活所改變，不注重保養(yǎng)，身體處于亞健康狀態(tài)，每天早上起來(lái)都神疲乏力，僅僅靠使用化妝品來(lái)增長(zhǎng)顏值，這是很不可取的，要想做美麗的女人，首先要對(duì)自己的身體有一定的了解，加上科學(xué)有效的保養(yǎng)方式，搭配健康的生活理念，這些才是一切外在美的基礎(chǔ)?！眴?wèn)：“能不能跟我們具體分享一些方法呢？”答：“（笑）其實(shí)方法都是大同小異，關(guān)鍵在于能不能堅(jiān)持，不過(guò)我有幾個(gè)屬于自己的技巧和絕招可以給你說(shuō)說(shuō)。我特意咨詢過(guò)中醫(yī)，腎是女人氣血的來(lái)源，補(bǔ)好腎特別的重要，但是也不能亂補(bǔ)亂吃，那樣會(huì)出問(wèn)題的。我所理解的是溫補(bǔ)

3、腎虧，緩慢的，滋潤(rùn)的去保養(yǎng)腎臟的健康，這也是我一直以來(lái)所堅(jiān)持的。那么具體的實(shí)施首先就是要生活規(guī)律，每晚11點(diǎn)到1點(diǎn)睡覺(jué)養(yǎng)肝，而1點(diǎn)到4點(diǎn)養(yǎng)腎；多吃新鮮的，不加過(guò)多烹調(diào)的蔬菜與植物蛋白不會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)；補(bǔ)腎，最好的還是參茸，這種東西尤其適合女人，很多“女王”冬天容易宮寒，這對(duì)保養(yǎng)是非常不利的，而通過(guò)一些適當(dāng)?shù)闹兴幾甜B(yǎng)是事半功倍的，參茸補(bǔ)腎片是我一直在使用的純中藥制劑，我認(rèn)為很有效果?！眴?wèn)：“感謝您的分享，我想很多人會(huì)把它當(dāng)成教程的。那么您有什么話想對(duì)那些渴望美麗卻力不從心的朋友說(shuō)呢？”答：“這可不敢當(dāng)，我僅僅把我的經(jīng)驗(yàn)告訴大家，找到最合適自己的方法才是最為重要的。對(duì)于那些想要美麗卻缺乏自信的女

4、王們，我想說(shuō)，首先要勇于承認(rèn)自己的美麗，換句話說(shuō)，要有自信，這種自信不是虛榮，而是那種從內(nèi)而外的，積極向上的勁頭。也許你先天條件不好，但是不要迷茫，堅(jiān)持從內(nèi)而外的保養(yǎng)，那種從靈魂中溢出來(lái)的美麗的氣色，是別人所不能相比的。”問(wèn)：“最后一個(gè)問(wèn)題，你怎么看待大家評(píng)論你與范爺?shù)纳袼七@個(gè)問(wèn)題？”答：“我只能解釋為緣分吧，這種天生決定的東西好難說(shuō)，其實(shí)大家都說(shuō)我們像，我才覺(jué)得我們像，兩個(gè)人一起工作久了，身邊的人看得多了，也就并不那么明顯了。不過(guò)我要達(dá)到她那種優(yōu)秀的程度還需要很多努力的（笑）?！被蛟S你在王亞楠的身上看不到任何特別的東西，可她就是那么吸引人，她的外表雖然一直生長(zhǎng)在范爺之下，但是我們可以看出來(lái)，那份屬于她自己的魅力已經(jīng)開(kāi)始綻放，她對(duì)美麗的定義是睿智的，是科學(xué)的，“益氣養(yǎng)血”、“溫補(bǔ)腎虧”、