滾鐵環(huán)活動記錄

1、活動目的練習(xí)平衡能力、練習(xí)身體協(xié)調(diào)性、提高四肢活動能力?；?動 過 程一、 準(zhǔn)備工作。1. 整隊，隊列練習(xí)。2. 充分活動關(guān)節(jié)，預(yù)防運動傷害。3. 分組列隊。二、 學(xué)生分組練習(xí)1 教師指名抽查幾名學(xué)生轉(zhuǎn)彎能力。2 講解“S”形路線行走動作要領(lǐng)。3 學(xué)生練習(xí)，教師相機(jī)指導(dǎo)。4 學(xué)生交流心得體會。三、活動結(jié)束，整隊、解散?；顒有Ч醪浇佑|“S”路線，雖然效果不明顯，但學(xué)生的轉(zhuǎn)彎能力明顯有所提高。3月14日3月18日活動目的練習(xí)平衡能力、練習(xí)身體協(xié)調(diào)性、提高四肢活動能力?；?動 過 程一、 準(zhǔn)備工作。1.整隊，隊列練習(xí)。2.充分活動關(guān)節(jié)，預(yù)防運動傷害。3分組列隊。二、 學(xué)生分組練習(xí)1.教師指名抽查幾

2、名學(xué)生“S”形路線 。2.講解“S”形路線行走動作要領(lǐng)。3.學(xué)生繼續(xù)練習(xí)“S”形路線的行走。4.學(xué)生交流心得體會。三、活動結(jié)束，整隊、解散?；顒有Ч醪浇佑|“S”路線，雖然效果不明顯，但學(xué)生的轉(zhuǎn)彎能力明顯有所提高。3月21日3月25日活動目的練習(xí)平衡能力、練習(xí)身體協(xié)調(diào)性、提高四肢活動能力?；?動 過 程一、 準(zhǔn)備工作。1.整隊，隊列練習(xí)。2.充分活動關(guān)節(jié)，預(yù)防運動傷害。3分組列隊。二、 學(xué)生分組練習(xí)1.教師指名抽查幾名學(xué)生“S”形路線 。2.教師指導(dǎo)注意事項。3.學(xué)生繼續(xù)練習(xí)“S”形路線的行走。4.學(xué)生交流心得體會。三、學(xué)生分組進(jìn)行比賽。1.各小組抽選兩名推的最好的同學(xué)進(jìn)行比賽。2.各小組選派

3、兩名同學(xué)充當(dāng)障礙物，間隔兩米。四、活動結(jié)束，整隊、解散。活動效果通過比賽的形式，很大程度上提高了學(xué)生訓(xùn)練的積極性。3月28日4月1日活動目的練習(xí)平衡能力、練習(xí)身體協(xié)調(diào)性、提高四肢活動能力?；?動 過 程一、準(zhǔn)備工作。1.整隊，隊列練習(xí)。2.充分活動關(guān)節(jié)，預(yù)防運動傷害。3 分組列隊。二、學(xué)生分組比賽。1.教師指名抽查幾名學(xué)生“S”形路線 。2.講解“S”形路線行走動作要領(lǐng)。3.學(xué)生繼續(xù)練習(xí)“S”形路線的行走。4.學(xué)生交流心得體會。三、活動結(jié)束，整隊、解散?；顒有Ч醪浇佑|“S”路線，雖然效果不明顯，但學(xué)生的轉(zhuǎn)彎能力明顯有所提高。4月4日4月8日活動目的練習(xí)平衡能力、練習(xí)身體協(xié)調(diào)性、提高四肢活動能

4、力?；?動 過 程一、準(zhǔn)備工作。1.整隊，隊列練習(xí)。2.充分活動關(guān)節(jié)，預(yù)防運動傷害。3.分組列隊。二、學(xué)生分組比賽。1.教師指名抽查幾名學(xué)生“S”形路線 。2.講解“S”形路線行走動作要領(lǐng)。3.學(xué)生繼續(xù)練習(xí)“S”形路線的行走。4.學(xué)生交流心得體會。三、活動結(jié)束，整隊、解散。活動效果 “S”路線有明顯進(jìn)步，大部分同學(xué)能夠隨意轉(zhuǎn)彎，不過轉(zhuǎn)彎幅度較大。4月11日4月15日活動目的練習(xí)平衡能力、練習(xí)身體協(xié)調(diào)性、提高四肢活動能力?；?動 過 程一、準(zhǔn)備工作。1.整隊，隊列練習(xí)。2.充分活動關(guān)節(jié)，預(yù)防運動傷害。3.分組列隊。二、學(xué)生分組練習(xí)。1.學(xué)生“S”形路線自由練習(xí) 。2.講解行進(jìn)中轉(zhuǎn)彎要領(lǐng)。3.設(shè)置

5、障礙，障礙間距3米，每隊間設(shè)置4個障礙。4.學(xué)生自由練習(xí)。5.學(xué)生交流心得體會。三、活動結(jié)束，整隊、解散?；顒有Ч?初次接觸障礙，學(xué)生積極性較高，但大部分同學(xué)眼高手低，穿越障礙率不高。4月18日4月22日活動目的練習(xí)平衡能力、練習(xí)身體協(xié)調(diào)性、提高四肢活動能力?；?動 過 程一、準(zhǔn)備工作。1.整隊，隊列練習(xí)。2.充分活動關(guān)節(jié)，預(yù)防運動傷害。3.分組列隊。二、學(xué)生分組練習(xí)。1. 設(shè)置障礙，障礙間距3米，每隊間設(shè)置5個障礙。2.小組間交流昨天練習(xí)體會，教師總結(jié)。3. 學(xué)生自由練習(xí)。4. 學(xué)生交流心得體會，教師總結(jié)。5.學(xué)生自由練習(xí)。三、活動結(jié)束，整隊、解散。活動效果 相比昨天大部分同學(xué)思想觀念已轉(zhuǎn)變

6、，穿越障礙率有所提高，不過也不太明顯。4月25日4月29日活動目的練習(xí)平衡能力、練習(xí)身體協(xié)調(diào)性、提高四肢活動能力。活 動 過 程一、準(zhǔn)備工作。1.整隊，隊列練習(xí)。2.充分活動關(guān)節(jié)，預(yù)防運動傷害。3.分組列隊。二、學(xué)生分組練習(xí)。1. 設(shè)置障礙，障礙間距3米，每隊間設(shè)置6個障礙。2.小組間交流昨天練習(xí)體會，教師總結(jié)。3. 學(xué)生自由練習(xí)。4. 學(xué)生交流心得體會，教師總結(jié)。5.學(xué)生自由練習(xí)。三、活動結(jié)束，整隊、解散?；顒有Ч?穿越障礙率有明顯提升，準(zhǔn)備加大難度。5月3日5月6日活動目的練習(xí)平衡能力、練習(xí)身體協(xié)調(diào)性、提高四肢活動能力?；?動 過 程一、準(zhǔn)備工作。1.整隊，隊列練習(xí)。2.充分活動關(guān)節(jié)，預(yù)防運動傷害。3.分組列隊。二、學(xué)生分組練習(xí)。1. 設(shè)置障礙，障礙間距2.5米，每隊間設(shè)置6個障礙。2.小組間交流昨天練習(xí)體會，教師總結(jié)。3. 學(xué)生自由練習(xí)。三、小組間比賽。1.每小組每次派一名隊員參加比賽。2.先到達(dá)