化解職工心理壓力的對策措施探討

1、化解職工心理壓力的對策措施探討一、職工心理壓力形成原因分析1、勞動就業(yè)現(xiàn)狀引發(fā)職工心理壓力驟增一些企業(yè)為了提高效益，存在刻意壓縮人工成本的現(xiàn)象，這一方面導(dǎo)致職工工資水平偏低，另一方面迫使職工靠延長勞動時間來獲取更多收入，使職工長期超負荷工作，造成身心俱疲，產(chǎn)生過度緊張感。由于當(dāng)前經(jīng)濟關(guān)系和職工隊伍發(fā)生了深刻變化，加之調(diào)整勞動就業(yè)的法律和政策不夠健全，行政監(jiān)督、群眾監(jiān)督、社會監(jiān)督存在薄弱環(huán)節(jié)，使職工公平就業(yè)、平等締約等合法權(quán)益不夠落實。事實上，勞動關(guān)系是企業(yè)內(nèi)部的基本關(guān)系，是關(guān)系企業(yè)發(fā)展和職工自身發(fā)展的主要因素。由于當(dāng)前地方經(jīng)濟發(fā)展對資本需求強勁，強化了資本在勞動關(guān)系中的主體地位，資本在勞動關(guān)系

2、的確立、運行過程中始終占據(jù)著主導(dǎo)地位，發(fā)揮著主導(dǎo)作用。一些企業(yè)經(jīng)營者為追求利益最大化，忽視勞動法規(guī)政策和企業(yè)的社會責(zé)任，忽視職工的主人翁地位和主力軍作用，忽視職工為企業(yè)發(fā)展創(chuàng)造的價值，把職工當(dāng)作廉價勞動力。一些企業(yè)經(jīng)營管理者的法律意識淡薄，管理手段陳舊，廠規(guī)取代法規(guī)，片面強調(diào)企業(yè)的權(quán)利及利益，忽視職工的合法權(quán)益，出現(xiàn)了損害職工權(quán)益的現(xiàn)象。一些職工勞動技能單一、自主就業(yè)能力弱、就業(yè)領(lǐng)域狹窄，難以適應(yīng)勞動關(guān)系契約化、復(fù)雜化的新形勢，對勞動關(guān)系中出現(xiàn)的矛盾缺乏正常的排解渠道，使勞動關(guān)系矛盾內(nèi)化為心理壓力，并逐步累加，使少數(shù)職工出現(xiàn)較為嚴(yán)重的心理問題。2、民生問題突出致職工心理壓力加大在當(dāng)前我國經(jīng)濟社

3、會發(fā)展進程中，雖然有不少企業(yè)的職工享受到了改革發(fā)展的成果，但仍然面臨深層的矛盾和問題。收入分配是職工經(jīng)濟利益的核心，直接影響職工家庭生活和社會公平，而一些非公企業(yè)職工卻面臨低工資低收入、工資增長明顯落后經(jīng)濟增長速度等突出問題。關(guān)愛職工的身體健康，維護職工的生命安全，關(guān)系職工最根本的利益，而一些企業(yè)存在生產(chǎn)環(huán)境惡劣、職業(yè)危害嚴(yán)重、超時勞動嚴(yán)重等突出問題。社會保障關(guān)系職工的基本生活，而非公企業(yè)存在著普通職工參保率低、農(nóng)民工參保難接續(xù)難等突出問題。醫(yī)療保障體制和醫(yī)療服務(wù)機構(gòu)改革，使職工看病就醫(yī)走向社會化，而一些非公企業(yè)職工未參加基本社會醫(yī)療保險，面臨著醫(yī)療費用高、職工看病難、看病貴等社會問題。一些地

4、方政府忽視住房的保障屬性，使普通職工望房興嘆。這些矛盾和問題，一方面對職工的生產(chǎn)、生活帶來影響，另一方面使他們產(chǎn)生了復(fù)雜的思想心態(tài)和心理壓力。3、社會地位偏低成職工心理壓力的引發(fā)源當(dāng)前，我國正處于傳統(tǒng)社會向現(xiàn)代社會轉(zhuǎn)型的過程時期，原有社會利益格局被調(diào)整，加之各種思潮激蕩，使部分職工思想受到負面影響，產(chǎn)生了一些失落心態(tài)、悲觀心態(tài)。企業(yè)職工普遍缺乏幸福感，認為自己是弱勢群體。一些企業(yè)存在弱化職工主人翁地位、忽視職工主人翁權(quán)利、損害職工主人翁利益的傾向，使部分職工感受到被剝奪的心理感受。一些投資者與經(jīng)營者不注重企業(yè)與職工共建，不注重資產(chǎn)權(quán)益與勞方利益共享，拉大了與職工群眾的心理距離，使部分職工產(chǎn)生了

5、抵觸、甚至對立情緒。一些職工由于在經(jīng)濟和社會上處于弱勢地位，遇到了一些自身難以解決的實際困難，對未來生活缺乏信心，缺乏職業(yè)自豪感。4、情感困惑成新生代職工心理壓力孵化劑許多"80后" 、"90后" 職工，特別是新生代農(nóng)民工，他們文化程度相對較高，思想相對活躍，獲取信息的渠道較廣，社會期望較高，對提高生活質(zhì)量和精神文化消費的需求日益強烈。然而，當(dāng)他們懷揣夢想投身城市化工業(yè)化大潮后，理想與現(xiàn)實的反差，又使他們的心中升起重重矛盾與困惑。一些非公企業(yè)職工反映，每天上班就像機器人一樣機械運轉(zhuǎn)，車間-食堂-宿舍，每天" 三點一線" 的生活模式，在

6、工作中重復(fù)簡單的機械動作。一些職工反映，基層管理人員對待職工態(tài)度簡單粗暴，缺乏人格尊重，使本來就枯燥無聊的工作愈發(fā)增加了壓力和無奈。管理模式缺乏人文關(guān)懷，使少數(shù)職工對企業(yè)缺乏歸宿感。在一些企業(yè)，由于工種不同，男女性別分布相對集中，一些生產(chǎn)線上基本見不到異性，使男女之間難以找到相處、交流的機會。由于新生代職工年齡較小，心智尚未發(fā)育成熟，在戀愛方面隨意性大，有的在戀愛婚姻生活中遇到矛盾和問題無法正確面對和解決。一些新生代職工正處于心理波動大、調(diào)控能力差的時期，也缺乏良師益友，一旦出現(xiàn)心理問題或者發(fā)展到心理疾患，同事和伙伴基本上沒有能力幫助其解開心結(jié)，而企業(yè)的簡單粗暴管理又加強了他們的心理壓力。二、

7、化解職工心理壓力的對策措施1、轉(zhuǎn)變觀念，將職工心理健康教育納入企業(yè)思想政治工作范疇加強企業(yè)職工心理健康教育工作是應(yīng)對企業(yè)職工整體心理壓力問題所采取的一項經(jīng)常性的工作，企業(yè)應(yīng)大膽開展心理健康教育，學(xué)習(xí)借鑒世界上一些著名的現(xiàn)代企業(yè)職工心理健康教育的成功經(jīng)驗，將職工心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容納入思想政治工作范疇。要在日常思想政治工作中，科學(xué)安排有關(guān)心理健康教育的內(nèi)容，對職工普遍存在的心理問題進行有針對性地輔導(dǎo)或咨詢，對重點職工進行重點援助，" 用一把鑰匙開一把鎖" ，幫助那些需要幫助的職工正視心理壓力，挑戰(zhàn)心理壓力并有效地緩解心理壓力，及時主動地給有心理困惑、心理障礙的職工以必要的援

8、助。把心理健康教育和心理疏導(dǎo)貫穿、滲透、體現(xiàn)于企業(yè)的思想政治工作中。通過心理知識的普及和宣傳，讓職工了解自身心理發(fā)生變化的規(guī)律以及心理調(diào)適方法，在遇到心理壓力時能恰當(dāng)?shù)剡M行自我調(diào)適，通過情緒轉(zhuǎn)移、自我宣泄、改變認知、尋求支持等方式將壓力轉(zhuǎn)化為動力。2、建立心理引導(dǎo)機構(gòu)，為解除職工心理壓力提供組織保證企業(yè)開展心理輔導(dǎo)或咨詢工作，需要建立多層次的心理健康管理體系。首先要建立心理引導(dǎo)機構(gòu)，通過培訓(xùn)考試使具有一定理論素質(zhì)的思想政治工作者達到心理咨詢師水平。組織有針對性的講座和培訓(xùn)，開設(shè)職工心理健康教育課，開展心理輔導(dǎo)或咨詢工作。定期對職工進行心理疏導(dǎo)、心理行為訓(xùn)練、書信咨詢、熱線電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多

9、種形式，向職工提供經(jīng)常、及時、有效的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)。職工心理壓力的形成，有的是可以通過自身的努力來得到緩解，有的卻由于自身認知的局限，難以自身解決問題。心理引導(dǎo)機構(gòu)的介入就能及時根據(jù)職工的心理狀況加以適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)，以減少心理焦慮的發(fā)生。企業(yè)要建立健全企業(yè)職工心態(tài)情緒匯集和反映調(diào)節(jié)機制，加強職工心態(tài)狀況的監(jiān)測、評估和預(yù)警，完善職工心態(tài)疏導(dǎo)、調(diào)適與平衡工作體系，通過政策調(diào)整和心理疏導(dǎo)，幫助職工在潛移默化中消除不平衡感，促進職工情緒交流渠道暢通，避免不良心態(tài)的不斷累積，引導(dǎo)職工心態(tài)朝良性方向發(fā)展變化，達到內(nèi)心世界的自我調(diào)適、自我和諧。把解決思想問題同解決生活工作實際問題結(jié)合起來，針對職工群眾最

10、關(guān)心、最直接、最現(xiàn)實的利益問題，切實做好就醫(yī)、子女上學(xué)、社會保障工作，盡可能地降低企業(yè)職工所面臨的風(fēng)險因素，減少職工正常生存和發(fā)展的后顧之憂，最大限度地消除引發(fā)職工群眾心理失衡、失調(diào)的誘因。并通過一定的工作平臺，探索企業(yè)心理疏導(dǎo)有效途徑和黨群組織服務(wù)職工的模式，建立科學(xué)有效的利益協(xié)調(diào)、訴求表達、矛盾處理、權(quán)益保障的心理疏導(dǎo)長效機制。3、開展多樣化的企業(yè)文化活動，拓寬釋放心理壓力的渠道成功的企業(yè)面對激烈競爭和日益加快的工作節(jié)奏都有一套成功幫助釋放心理壓力的做法。通過開展多種內(nèi)容、多種形式職工群眾喜聞樂見的文藝活動、開展健康向上豐富多彩職工群眾廣泛參與的體育活動，開展訓(xùn)練目標(biāo)明確、挑戰(zhàn)自我、磨煉意

11、志的團隊訓(xùn)練活動，開展廣泛的讀書活動和經(jīng)常性的技術(shù)練兵活動，擴大職工群眾之間的相互交往、擴大領(lǐng)導(dǎo)和群眾之間相互溝通，幫助心理壓力較大的職工消除煩悶感、緊張感、失落感、自卑感等不良情緒，獲取成就感、自豪感、滿足感和快樂感等良性情緒。通過多種多樣的企業(yè)文化活動，強化職工的參與意識，提高職工的參與興趣，使職工在企業(yè)文化活動中充分陶冶情操、展現(xiàn)自我、提高能力、愉悅身心，以減輕職工來自各方面的心理壓力。4、努力營造和諧的企業(yè)人文環(huán)境。公正公平、民主和諧、積極健康的企業(yè)人文環(huán)境對職工進行正常的人際交往、身心健康和全面發(fā)展十分重要。企業(yè)應(yīng)引導(dǎo)職工樹立公平競爭、共同發(fā)展的理念，養(yǎng)成寬容大度、和諧相處的交往態(tài)度

12、。培養(yǎng)職工積極進取、相互協(xié)作的精神；要通過各種方式，如某特大國企實行的" 三不讓" 即：" 不讓一名職工子女上不起學(xué)，不讓一名職工看不起病，不讓一名職工家庭生活在貧困線以下。"" 三必到" 即：" 職工子女結(jié)婚必到，職工及其家屬重病住院必到，職工親人病逝必到" ，讓職工感受到了企業(yè)對職工的關(guān)心和愛護。從而使職工從心理上親近企業(yè)，關(guān)心企業(yè)，維護企業(yè)，減少消極情緒和逆反心理，形成內(nèi)部良好的人際關(guān)系和寬松的工作環(huán)境。營造一個和諧的企業(yè)人文環(huán)境，要抓好企業(yè)重大決策的思想溝通工作。思想政治工作者和職工要開展廣泛的談心交流活動，要讓職工群眾明白企業(yè)的績效目標(biāo)與自己分擔(dān)的責(zé)任目標(biāo)是一致的。讓廣大職工知道，企業(yè)的生存與發(fā)展同個人的生存與發(fā)展息息相關(guān)。要貼近職工工作和生活，如實了解職工的真實狀況，解決職工的實際問題，正確處理職工反映的熱點、難點、疑點問題，維護職工的根本利益。避免管理決策不當(dāng)給職工造成一定的心理壓力。5、堅持與管理相融合，健全利益訴求表達機制職工心理健康問題往往由管理制度、組織結(jié)構(gòu)等方面的問題所引發(fā)，比如分配上的不透明，直接導(dǎo)致了職工的猜疑；用人上的搞親疏，直接導(dǎo)致了職工的不滿等等。因此，在日常心理疏導(dǎo)中，管理者應(yīng)給予職工充分的尊重和信任，使其有充分的話語權(quán)、民主管