中醫(yī)體質(zhì)課件

1、中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)培訓(xùn)中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)培訓(xùn) 體質(zhì)學(xué)說，是研究人群中不同個(gè)體的體質(zhì)學(xué)說，是研究人群中不同個(gè)體的身心特性，以及這些特性對(duì)生命延續(xù)和身心特性，以及這些特性對(duì)生命延續(xù)和疾病發(fā)生、發(fā)展的影響等重要內(nèi)容的理疾病發(fā)生、發(fā)展的影響等重要內(nèi)容的理論知識(shí)。論知識(shí)。（一）、概念（一）、概念 體質(zhì)：是稟受于先天，調(diào)養(yǎng)于后天，體質(zhì)：是稟受于先天，調(diào)養(yǎng)于后天， 在生長、發(fā)育過程中所形成的在生長、發(fā)育過程中所形成的 形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理狀形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理狀 態(tài)等與自然、社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的態(tài)等與自然、社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的 人體個(gè)性特征。人體個(gè)性特征。 中醫(yī)體質(zhì)觀：形神合一中醫(yī)體質(zhì)觀：形神合一（二）影響體質(zhì)的因素（

2、二）影響體質(zhì)的因素 1. 1. 先天因素：先天因素： 關(guān)鍵作用。父母生殖之精的盈虧盛衰，決定著子代稟關(guān)鍵作用。父母生殖之精的盈虧盛衰，決定著子代稟賦的薄厚強(qiáng)弱，影響其體質(zhì)。它是構(gòu)成不同體質(zhì)的基賦的薄厚強(qiáng)弱，影響其體質(zhì)。它是構(gòu)成不同體質(zhì)的基礎(chǔ)。礎(chǔ)。 2. 2. 年齡因素：年齡因素： 不同體質(zhì)都隨年齡增加而逐漸成熟、定型和演變的發(fā)不同體質(zhì)都隨年齡增加而逐漸成熟、定型和演變的發(fā)展變化過程，也是中醫(yī)學(xué)的展變化過程，也是中醫(yī)學(xué)的“恒動(dòng)觀念恒動(dòng)觀念”的重要表現(xiàn)。的重要表現(xiàn)。年齡因素對(duì)于男性與女性的體質(zhì)影響，大致經(jīng)歷了五年齡因素對(duì)于男性與女性的體質(zhì)影響，大致經(jīng)歷了五個(gè)階段。個(gè)階段。 3. 3. 性別差異性別

3、差異: : 中醫(yī)學(xué)家認(rèn)為中醫(yī)學(xué)家認(rèn)為 “男子以腎為先天男子以腎為先天”（清（清費(fèi)伯雄孟河先生醫(yī)案），費(fèi)伯雄孟河先生醫(yī)案）， “男子以精為本男子以精為本”（清（清程文囿醫(yī)述）、程文囿醫(yī)述）、 “女子以肝為先天女子以肝為先天”（清（清葉桂臨證指南醫(yī)案）、葉桂臨證指南醫(yī)案）、 “女子以血為主女子以血為主”（明（明張介賓景岳全書）。張介賓景岳全書）。 在病理上，男性比女性的發(fā)病率也以男子較高。在病理上，男性比女性的發(fā)病率也以男子較高。 清清唐宗海血證論唐宗海血證論卷二專列卷二專列“男女異同論男女異同論”一篇，一篇，對(duì)此詳細(xì)論述。對(duì)此詳細(xì)論述。 4. 地理氣候因素：地理氣候因素： 包括水土性質(zhì)、氣候特點(diǎn)

4、、生活習(xí)俗等。包括水土性質(zhì)、氣候特點(diǎn)、生活習(xí)俗等。 5、其他因素：、其他因素： 包括：飲食和營養(yǎng)狀況的影響。疾病因包括：飲食和營養(yǎng)狀況的影響。疾病因素的影響，臨床上常見大病久病之后，素的影響，臨床上常見大病久病之后，體質(zhì)趨弱。體質(zhì)趨弱。（三）體質(zhì)的特點(diǎn)（三）體質(zhì)的特點(diǎn) 1. 體質(zhì)是個(gè)體基本生理特性的概括體質(zhì)是個(gè)體基本生理特性的概括 是內(nèi)在臟腑氣血等強(qiáng)弱盛衰的概括2. 體質(zhì)的普遍性和復(fù)雜性 體質(zhì)差異是普遍存在的。體質(zhì)差異是普遍存在的。 不同個(gè)體之間表現(xiàn)出復(fù)雜的多樣性。不同個(gè)體之間表現(xiàn)出復(fù)雜的多樣性。 體質(zhì)學(xué)說的任務(wù)就是揭示其規(guī)律，并就體質(zhì)學(xué)說的任務(wù)就是揭示其規(guī)律，并就體質(zhì)做出合理的分類。體質(zhì)做出

5、合理的分類。3. 體質(zhì)的穩(wěn)定性和可變性 成年后個(gè)體生理特性相對(duì)穩(wěn)定，一般成年后個(gè)體生理特性相對(duì)穩(wěn)定，一般不會(huì)驟然劇變。不會(huì)驟然劇變。 但也存在著一定的可塑性和可變性。年但也存在著一定的可塑性和可變性。年齡遞增、慢性疾病的病理損害，以及自身齡遞增、慢性疾病的病理損害，以及自身持之以恒的攝身行為等，都可以影響體質(zhì)。持之以恒的攝身行為等，都可以影響體質(zhì)。4. 體質(zhì)的連續(xù)性和可預(yù)測性 在不同個(gè)體身上，體質(zhì)的存在和演變在不同個(gè)體身上，體質(zhì)的存在和演變具有一定的連續(xù)性。偏于某種體質(zhì)類型者，具有一定的連續(xù)性。偏于某種體質(zhì)類型者，在初顯端倪之后，多具有循著這類體質(zhì)固在初顯端倪之后，多具有循著這類體質(zhì)固有的發(fā)展

6、演變規(guī)律緩慢地演化趨勢，從而有的發(fā)展演變規(guī)律緩慢地演化趨勢，從而為及早采取措施，防體質(zhì)惡化于未然提供為及早采取措施，防體質(zhì)惡化于未然提供了可能。了可能。（四）體質(zhì)的構(gòu)成和分類（四）體質(zhì)的構(gòu)成和分類 1. 體質(zhì)的構(gòu)成要素體質(zhì)的構(gòu)成要素 2.分類分類（1）體型）體型 指個(gè)體外觀形狀上的特征。它以軀體指個(gè)體外觀形狀上的特征。它以軀體的形態(tài)和功能特點(diǎn)，并與內(nèi)部臟器結(jié)構(gòu)有的形態(tài)和功能特點(diǎn)，并與內(nèi)部臟器結(jié)構(gòu)有一定的關(guān)系。體型差異為直觀，一望便知，一定的關(guān)系。體型差異為直觀，一望便知，故備受重視。故備受重視。內(nèi)經(jīng)內(nèi)經(jīng)論及體質(zhì)的篇章中，論及體質(zhì)的篇章中，大多數(shù)是抓住體型特點(diǎn)的。大多數(shù)是抓住體型特點(diǎn)的。（2）臟

7、腑）臟腑 各項(xiàng)生理活動(dòng)離不開臟腑，因此，臟各項(xiàng)生理活動(dòng)離不開臟腑，因此，臟腑的形態(tài)和功能特點(diǎn)，是構(gòu)成個(gè)體體質(zhì)的腑的形態(tài)和功能特點(diǎn)，是構(gòu)成個(gè)體體質(zhì)的要素。要素。內(nèi)經(jīng)內(nèi)經(jīng)中充分強(qiáng)調(diào)了這一點(diǎn)。中充分強(qiáng)調(diào)了這一點(diǎn)。（3）精氣血津液）精氣血津液 都是維持生命活動(dòng)、并決定生理特點(diǎn)都是維持生命活動(dòng)、并決定生理特點(diǎn)的重要物質(zhì)，故也可影響體質(zhì)。的重要物質(zhì)，故也可影響體質(zhì)。（4）生理功能）生理功能 機(jī)體的防病抗病能力、新陳代謝、自機(jī)體的防病抗病能力、新陳代謝、自我協(xié)調(diào)，以及偏盛偏衰的基本狀態(tài)等，都我協(xié)調(diào)，以及偏盛偏衰的基本狀態(tài)等，都是生理功能的表現(xiàn)和結(jié)果，它們都是構(gòu)成是生理功能的表現(xiàn)和結(jié)果，它們都是構(gòu)成體質(zhì)的要素

8、。古代醫(yī)家常說的體質(zhì)的要素。古代醫(yī)家常說的“陽體陽體”（陽質(zhì)）、（陽質(zhì)）、“陰體陰體”（陰質(zhì)）等，大多是（陰質(zhì)）等，大多是從生理功能的特點(diǎn)來認(rèn)識(shí)或?qū)w質(zhì)進(jìn)行分從生理功能的特點(diǎn)來認(rèn)識(shí)或?qū)w質(zhì)進(jìn)行分類的。類的。2.分類分類 陰陽分類陰陽分類 五行分類五行分類 臟腑分類臟腑分類 體型肥瘦分類體型肥瘦分類 稟性勇怯分類稟性勇怯分類 體質(zhì)體質(zhì)分類分類平和平和體質(zhì)體質(zhì)陽虛陽虛體質(zhì)體質(zhì)陰虛陰虛體質(zhì)體質(zhì)氣虛氣虛體質(zhì)體質(zhì)氣郁氣郁體質(zhì)體質(zhì)瘀血瘀血體質(zhì)體質(zhì)濕熱濕熱體質(zhì)體質(zhì)痰濕痰濕體質(zhì)體質(zhì)特稟特稟體質(zhì)體質(zhì)平和體質(zhì)平和體質(zhì) 功能協(xié)調(diào)體質(zhì)：功能協(xié)調(diào)體質(zhì)： 身體強(qiáng)壯，胖瘦適中；面色與膚色雖身體強(qiáng)壯，胖瘦適中；面色與膚色雖有

9、五色之分，但都明潤含蓄；目光有神，有五色之分，但都明潤含蓄；目光有神，性格開朗，隨和；食量適中，二便通暢；性格開朗，隨和；食量適中，二便通暢；舌質(zhì)紅潤，脈象緩和有力；夜眠安和，精舌質(zhì)紅潤，脈象緩和有力；夜眠安和，精力充沛，反應(yīng)靈敏，適應(yīng)能力強(qiáng)。力充沛，反應(yīng)靈敏，適應(yīng)能力強(qiáng)。陽虛體質(zhì)陽虛體質(zhì) 臨床表現(xiàn)：精神萎靡，面色蒼白，畏寒肢冷，臨床表現(xiàn)：精神萎靡，面色蒼白，畏寒肢冷， 氣短聲低，口不渴，便溏，尿清氣短聲低，口不渴，便溏，尿清 長，舌淡苔白長，舌淡苔白 ，脈細(xì)弱或沉遲。，脈細(xì)弱或沉遲。 病機(jī)：病機(jī)：1 1、先天稟賦不足，后天失養(yǎng)。、先天稟賦不足，后天失養(yǎng)。 2 2、體內(nèi)陽氣虛弱，或寒邪凝滯。、

10、體內(nèi)陽氣虛弱，或寒邪凝滯。 治則：溫中散寒、調(diào)暢經(jīng)絡(luò)、活血補(bǔ)氣。治則：溫中散寒、調(diào)暢經(jīng)絡(luò)、活血補(bǔ)氣。 方藥：腎氣丸；右歸丸。方藥：腎氣丸；右歸丸。 藥膳：當(dāng)歸生姜羊肉湯藥膳：當(dāng)歸生姜羊肉湯 當(dāng)歸當(dāng)歸3030克、生姜克、生姜5050克、羊肉克、羊肉300300克克 針灸：雷火灸（神闕、關(guān)元）；懸灸；艾灸；針灸：雷火灸（神闕、關(guān)元）；懸灸；艾灸； 隔附子餅灸。隔附子餅灸。 保健穴：氣海穴保健穴：氣海穴 （每日按摩（每日按摩2-32-3次，每次次，每次3-53-5分鐘）。分鐘）。 日常調(diào)養(yǎng)：日常調(diào)養(yǎng)：1.陽虛質(zhì)的人在飲食上宜食溫陽虛質(zhì)的人在飲食上宜食溫陽益氣之物，可多吃牛肉、羊肉、韭菜、陽益氣之物，

11、可多吃牛肉、羊肉、韭菜、生姜、辣椒、蔥、蒜、芥末、花椒等溫補(bǔ)生姜、辣椒、蔥、蒜、芥末、花椒等溫補(bǔ)陽氣的食物，少吃梨、西瓜、荸薺、黃瓜陽氣的食物，少吃梨、西瓜、荸薺、黃瓜、柿子等生冷寒涼的食物。、柿子等生冷寒涼的食物。2.秋冬季節(jié)注意秋冬季節(jié)注意保暖，尤其注意足下、背部及下腹丹田部保暖，尤其注意足下、背部及下腹丹田部位的防寒保暖，防止出汗過多。位的防寒保暖，防止出汗過多。陰虛體質(zhì)陰虛體質(zhì) 臨床表現(xiàn)：臨床表現(xiàn)：體型瘦，胖子不多，性情急躁，外體型瘦，胖子不多，性情急躁，外向好動(dòng)，向好動(dòng)，精神煩躁，自覺身熱，手足心熱，面精神煩躁，自覺身熱，手足心熱，面部紅赤，口干舌燥，皮膚干，易失眠，便秘，部紅赤，口

12、干舌燥，皮膚干，易失眠，便秘，尿短赤，舌瘦紅絳，苔少尿短赤，舌瘦紅絳，苔少 ，脈細(xì)數(shù)。，脈細(xì)數(shù)。 病機(jī)：病機(jī)：1 1、先天稟賦不足，后天失養(yǎng)。、先天稟賦不足，后天失養(yǎng)。 2 2、體內(nèi)陰液不足，或虛火陽盛。、體內(nèi)陰液不足，或虛火陽盛。 治則：補(bǔ)腎益精、滋陰降火。治則：補(bǔ)腎益精、滋陰降火。 方藥：六味地黃丸；左歸丸；一貫煎。方藥：六味地黃丸；左歸丸；一貫煎。 藥膳：海參百合羹藥膳：海參百合羹 海參海參1 1條、百合條、百合5050克、豬肉末克、豬肉末150150克、克、 冬菇冬菇5 5個(gè)、冬筍個(gè)、冬筍1 1塊、生姜塊、生姜1 1塊、雞蛋塊、雞蛋2 2個(gè)個(gè) 針灸：關(guān)元、氣海、中極、中脘、大橫。針灸：

13、關(guān)元、氣海、中極、中脘、大橫。 保健穴：太沖穴保健穴：太沖穴 （每日按摩（每日按摩2-32-3次，每次次，每次3-53-5分鐘）。分鐘）。 日常調(diào)養(yǎng)：日常調(diào)養(yǎng)：滋陰降火： 在飲食上可多食瘦豬肉、鴨肉、龜、鱉、綠豆、冬瓜、赤小豆、海蜇、荸薺、芝麻、百合等甘涼滋潤之品。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、蔥、蒜、葵花子等性溫燥烈之品。居住環(huán)境宜安靜，睡前不要飲茶、鍛煉和玩游戲，避免熬夜、劇烈運(yùn)動(dòng)和在高溫酷暑下工作。適合做有氧運(yùn)動(dòng)，可選擇太極拳、太極劍等動(dòng)靜結(jié)合的傳統(tǒng)健身項(xiàng)目。氣虛體質(zhì)氣虛體質(zhì) 臨床表現(xiàn)：神疲乏力，少氣懶言，經(jīng)常感冒，臨床表現(xiàn)：神疲乏力，少氣懶言，經(jīng)常感冒， 虛胖無力，面色無華，自汗，內(nèi)臟虛

14、胖無力，面色無華，自汗，內(nèi)臟 下垂，舌淡下垂，舌淡 ，脈虛弱。，脈虛弱。 病機(jī)：病機(jī)：1 1、飲食寒涼之品，損傷脾氣。、飲食寒涼之品，損傷脾氣。 2 2、元?dú)獠蛔?、衛(wèi)氣虛損。、元?dú)獠蛔恪⑿l(wèi)氣虛損。 治則：益氣健脾、補(bǔ)中益氣。治則：益氣健脾、補(bǔ)中益氣。 方藥：四君子湯；參苓白術(shù)散；補(bǔ)中益氣丸。方藥：四君子湯；參苓白術(shù)散；補(bǔ)中益氣丸。 藥膳：參芪淮山烏雞湯藥膳：參芪淮山烏雞湯 人參人參1010克、黃芪克、黃芪3030克、山藥克、山藥5050克、克、 烏雞烏雞1 1只、生姜只、生姜1 1塊。塊。 針灸：艾灸足三里針灸：艾灸足三里 （藥之不及，針之不到，必須灸之）。（藥之不及，針之不到，必須灸之）。

15、保健穴：足三里穴保健穴：足三里穴 （每日按摩（每日按摩2-32-3次，每次次，每次3-53-5分鐘，分鐘， 或每次按摩或每次按摩100100次）。次）。 日常調(diào)養(yǎng)日常調(diào)養(yǎng)：飲食上要注意多吃有益氣健脾的食飲食上要注意多吃有益氣健脾的食物，如山藥、黃豆、白扁豆、雞肉、香菇、大物，如山藥、黃豆、白扁豆、雞肉、香菇、大棗、蜂蜜等，少吃具有耗氣作用的食物，如空棗、蜂蜜等，少吃具有耗氣作用的食物，如空心菜、生蘿卜等。起居宜有規(guī)律，夏季午間應(yīng)心菜、生蘿卜等。起居宜有規(guī)律，夏季午間應(yīng)適當(dāng)休息，保持充足睡眠。避免勞動(dòng)或激烈運(yùn)適當(dāng)休息，保持充足睡眠。避免勞動(dòng)或激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗受風(fēng)。不要過于勞作，以免損傷正氣動(dòng)時(shí)出汗

16、受風(fēng)。不要過于勞作，以免損傷正氣。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可做一些柔緩的運(yùn)動(dòng)，如散。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可做一些柔緩的運(yùn)動(dòng)，如散步、打太極拳、做操等，并持之以恒。步、打太極拳、做操等，并持之以恒。氣郁體質(zhì)氣郁體質(zhì) 臨床表現(xiàn)：臨床表現(xiàn)：體形偏瘦的較多，體形偏瘦的較多，心情不暢郁滯，心情不暢郁滯，悲悲切切，悲悲切切，多愁善感，易緊張，易受到驚嚇，多愁善感，易緊張，易受到驚嚇，常感常感胸悶，懶言，面色青黯，腹脹不固定，胸悶，懶言，面色青黯，腹脹不固定，常無緣無故地嘆氣，咽喉部經(jīng)常有堵塞感或常無緣無故地嘆氣，咽喉部經(jīng)常有堵塞感或異物感，容易失眠異物感，容易失眠 ，食少納差，舌質(zhì)紫黯，食少納差，舌質(zhì)紫黯，脈澀。脈澀。

17、病機(jī)：病機(jī)：1 1、肝氣郁結(jié)。、肝氣郁結(jié)。 2 2、情志郁滯。、情志郁滯。 治則：疏肝解郁、調(diào)暢情志。治則：疏肝解郁、調(diào)暢情志。 方藥：逍遙散；柴胡舒肝丸。方藥：逍遙散；柴胡舒肝丸。 藥膳：雙花西米露藥膳：雙花西米露 玫瑰花玫瑰花2020克、茉莉花克、茉莉花2020克、西米克、西米5050克克 針灸：三陰交、完骨、翳風(fēng)、內(nèi)關(guān)。針灸：三陰交、完骨、翳風(fēng)、內(nèi)關(guān)。 保健穴：陽陵泉穴保健穴：陽陵泉穴 （每日按摩（每日按摩2-32-3次，每次次，每次3-53-5分鐘，分鐘， 或每次按摩或每次按摩100100次）。次）。 日常調(diào)養(yǎng)日常調(diào)養(yǎng)：氣郁體質(zhì)的人在飲食上應(yīng)多氣郁體質(zhì)的人在飲食上應(yīng)多吃黃花菜、海帶、山

18、楂、玫瑰花等具有行吃黃花菜、海帶、山楂、玫瑰花等具有行氣、解郁、消食、醒神作用的食物。此外氣、解郁、消食、醒神作用的食物。此外，氣郁質(zhì)的人不要總待在家里，應(yīng)盡量增，氣郁質(zhì)的人不要總待在家里，應(yīng)盡量增加戶外活動(dòng)，如跑步、登山、游泳、武術(shù)加戶外活動(dòng)，如跑步、登山、游泳、武術(shù)等。居住環(huán)境應(yīng)安靜，防止嘈雜的環(huán)境影等。居住環(huán)境應(yīng)安靜，防止嘈雜的環(huán)境影響心情響心情瘀血體質(zhì)瘀血體質(zhì) 臨床表現(xiàn)：臨床表現(xiàn)：面色晦黯或有色素沉著、黃褐色斑塊，眼眶經(jīng)常黯黑，眼睛經(jīng)常有紅絲（充血），刷牙時(shí)牙齦容易出血，瘀血阻滯部位不同，癥狀有差異，疼痛固定，拒按，夜間痛甚，舌質(zhì)紫黯、有瘀斑，脈細(xì)澀、 沉弦、結(jié)代。 病機(jī)：病機(jī)：1 1

19、、情志、飲食、勞逸致血行不暢。、情志、飲食、勞逸致血行不暢。 2 2、外邪、內(nèi)傷、氣虛、邪熱迫血妄行。、外邪、內(nèi)傷、氣虛、邪熱迫血妄行。 治則：活血祛瘀、行氣止痛。治則：活血祛瘀、行氣止痛。 方藥：血府逐瘀湯；。方藥：血府逐瘀湯；。 藥膳：當(dāng)歸田七烏雞湯藥膳：當(dāng)歸田七烏雞湯 烏雞烏雞1 1只、三七只、三七5 5克、當(dāng)歸克、當(dāng)歸1515克、克、 生姜生姜1 1塊。塊。 針灸：刺血療法。針灸：刺血療法。 保健穴：三陰交穴保健穴：三陰交穴 （每日按摩（每日按摩2-32-3次，每次次，每次3-53-5分鐘，分鐘， 或每次按摩或每次按摩100100次）。次）。 日常調(diào)養(yǎng)：這類人飲食上應(yīng)多吃黑豆、日常調(diào)養(yǎng)

20、：這類人飲食上應(yīng)多吃黑豆、海藻、海帶、紫菜、山楂、醋、玫瑰花海藻、海帶、紫菜、山楂、醋、玫瑰花、綠茶等具有活血、散結(jié)、行氣、疏肝、綠茶等具有活血、散結(jié)、行氣、疏肝解郁作用的食物，少吃肥肉等滋膩之品解郁作用的食物，少吃肥肉等滋膩之品。作息時(shí)間宜有規(guī)律，保持充足睡眠，。作息時(shí)間宜有規(guī)律，保持充足睡眠，應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，如各種舞蹈、步行健應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，如各種舞蹈、步行健身法、徒手健身操等，以免氣血行不暢身法、徒手健身操等，以免氣血行不暢濕熱體質(zhì)濕熱體質(zhì) 臨床表現(xiàn)：臨床表現(xiàn)：脾氣急躁，愛長痘痘。脾氣急躁，愛長痘痘。經(jīng)常飲酒，經(jīng)常飲酒，喜食辛辣、肥甘厚膩，周身乏力，倦怠，面部喜食辛辣、肥甘厚膩，周身乏力

21、，倦怠，面部痤瘡，面部油性，痤瘡，面部油性，易易口干口苦，口干口苦，口臭或嘴里有口臭或嘴里有異味，大便黏滯不爽或異味，大便黏滯不爽或便秘，尿短赤，舌質(zhì)紅，便秘，尿短赤，舌質(zhì)紅，苔黃、黑，脈沉數(shù)。苔黃、黑，脈沉數(shù)。 病機(jī)：病機(jī)：1 1、濕熱外感。、濕熱外感。 2 2、濕熱內(nèi)生。、濕熱內(nèi)生。 3 3、濕熱下注。、濕熱下注。 治則：宣暢氣機(jī)、清利濕熱、利水滲濕。治則：宣暢氣機(jī)、清利濕熱、利水滲濕。 方藥：三仁湯；五苓散。方藥：三仁湯；五苓散。 藥膳：土茯苓草龜湯藥膳：土茯苓草龜湯 草龜草龜1 1只、鮮土茯苓只、鮮土茯苓100100克、茯苓克、茯苓5050克、克、 豬瘦肉豬瘦肉100100克、蔥姜適量

22、。克、蔥姜適量。 脾胃功能差者，加白術(shù)脾胃功能差者，加白術(shù)5050克?？?。 針灸：火罐治療，（閃罐、走罐、旋罐、針灸：火罐治療，（閃罐、走罐、旋罐、 抖罐、平衡火罐，取背俞穴）。抖罐、平衡火罐，取背俞穴）。 保健穴：曲池穴保健穴：曲池穴 （每日按摩（每日按摩2-32-3次，每次次，每次3-53-5分鐘）。分鐘）。 日常調(diào)養(yǎng)：平日飲食應(yīng)以清淡為主，可多食赤小豆、綠豆、芹菜、黃瓜、藕等甘寒、甘平的食物，少食羊肉、韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒等甘溫滋膩及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱的食物。夏天要多吃清熱利濕的食物，例如綠豆夏天要多吃清熱利濕的食物，例如綠豆、黃瓜等。、黃瓜等。避免居住在低洼潮濕的地方，

23、居住環(huán)境宜干燥、通風(fēng)。不要熬夜，避免過于勞累。痰濕體質(zhì)痰濕體質(zhì) 臨床表現(xiàn)：臨床表現(xiàn)：大腹便便代謝差。大腹便便代謝差。大多體形肥胖，大多體形肥胖，喜食辛辣、肥甘厚膩，喜食辛辣、肥甘厚膩，出汗多而黏膩，手足出汗多而黏膩，手足心潮濕多汗，面部經(jīng)常有油膩感，嘴里常有心潮濕多汗，面部經(jīng)常有油膩感，嘴里常有黏黏的或甜膩的感覺，平時(shí)痰多。黏黏的或甜膩的感覺，平時(shí)痰多。嗜睡，周嗜睡，周身乏力，倦怠，身體沉重，陰雨天加重，大身乏力，倦怠，身體沉重，陰雨天加重，大便粘膩，舌淡，苔白便粘膩，舌淡，苔白膩，脈滑。膩，脈滑。 病機(jī)：六淫、飲食、勞逸、七情內(nèi)傷等病機(jī)：六淫、飲食、勞逸、七情內(nèi)傷等 是痰飲形成的病因。是痰飲

24、形成的病因。郭德綱 治則：溫化痰飲、健脾利濕。治則：溫化痰飲、健脾利濕。 方藥：苓桂術(shù)甘湯。方藥：苓桂術(shù)甘湯。 藥膳：芡實(shí)蓮子苡仁湯藥膳：芡實(shí)蓮子苡仁湯 排骨排骨500500克、芡實(shí)克、芡實(shí)3030克、蓮子克、蓮子2020克、克、 苡仁苡仁3030克、陳皮克、陳皮5 5克、生姜克、生姜1 1塊。塊。 針灸：足三里、豐隆、中脘、水道。針灸：足三里、豐隆、中脘、水道。 保健穴：豐隆穴保健穴：豐隆穴 （每日按摩（每日按摩2-32-3次，每次次，每次3-53-5分鐘）。分鐘）。 日常調(diào)養(yǎng)：日常調(diào)養(yǎng)： 痰濕體質(zhì)的人一定要控制甜食和痰濕體質(zhì)的人一定要控制甜食和油膩的食物，飲食應(yīng)以清淡為主，可多食海帶油膩的

25、食物，飲食應(yīng)以清淡為主，可多食海帶、冬瓜等。冬瓜有利尿、祛痰的功效，夏季常、冬瓜等。冬瓜有利尿、祛痰的功效，夏季常食還可以清熱解毒。居住環(huán)境宜干燥而不宜潮食還可以清熱解毒。居住環(huán)境宜干燥而不宜潮濕，平時(shí)多進(jìn)行戶外活動(dòng)。衣著應(yīng)透氣，經(jīng)常濕，平時(shí)多進(jìn)行戶外活動(dòng)。衣著應(yīng)透氣，經(jīng)常曬太陽。在濕冷的氣候條件下，應(yīng)減少戶外活曬太陽。在濕冷的氣候條件下，應(yīng)減少戶外活動(dòng)，避免受寒淋雨。不要過于安逸，貪戀床榻動(dòng)，避免受寒淋雨。不要過于安逸，貪戀床榻特稟體質(zhì)特稟體質(zhì) 臨床表現(xiàn)：愛打噴嚏，愛過敏（花香、氣味、臨床表現(xiàn)：愛打噴嚏，愛過敏（花香、氣味、 海鮮等），皮膚瘙癢，海鮮等），皮膚瘙癢，皮膚容易起皮膚容易起蕁麻疹和出現(xiàn)抓痕蕁麻疹和出現(xiàn)抓痕。 病機(jī)：病機(jī)：1 1、先天稟賦不足，后天失養(yǎng)。、先天稟賦不足，后天失養(yǎng)。 2 2、遺傳。、遺傳。 治則：益氣固表、增強(qiáng)體質(zhì)。治則：益氣固表、增強(qiáng)體質(zhì)。 方藥：八珍湯；