張博超足球球感教學(xué)設(shè)計

1、教師：張博超 日期：訓(xùn)練主題：球性，球感練習(xí) 器材：球、標(biāo)志桶盤服訓(xùn)練時間： 90分鐘出席人數(shù)：圖示: 準(zhǔn)備活動（時間：鐘 ）組織方法練習(xí)要求、要點1. 場地：20米×20米2. 人員：8人3. 器材：兩個標(biāo)志物4. 方法一：慢跑到標(biāo)志物返回到起點 兩組5. 方法二：各種動力性拉伸6. 方法三：加速跑到標(biāo)志物慢跑返回到起點7. 有球訓(xùn)練8. 靜力性拉伸1.所有隊員都要參與，都要動起來2.強(qiáng)度逐步增大3.注意力集中 5組織方法練習(xí)要求、要點1.一人一球分為四組左右腳替換向后拉球2.側(cè)身用腳底滑球向前前行1. 場地：15米×15米2. 人員：一人一組3. 器材：四個標(biāo)志物，每人

2、一顆球 方法：每人一顆球在區(qū)域內(nèi)自由運球 培養(yǎng)隊員運球中節(jié)奏和方向的變化 1. 場地：15米×15米2. 人員：一人一組3. 四個標(biāo)志物，每人一顆 方法：一人一顆球在區(qū)域內(nèi)運球，三個藍(lán)色的是搶球人，進(jìn)行搶球. 培養(yǎng)隊員運球中節(jié)奏和方向的變化要求：拉球與滑球的同時足以觀察前進(jìn)的方向要求1. 運球的同時抬頭觀察，多次觸球2. 變向時突然，動作清晰，重心低3. 左右腳盡量都要做4. 開始要求隊員運球速度稍慢要點：1. 多次觸球2. 觸球質(zhì)量3. 變向時膝關(guān)節(jié)彎曲，重心降低要求：1. 運球抬頭，多觸球2. 多做假動作 3. 多進(jìn)行變向動作要點：1. 運球時注意節(jié)奏2. 變向時膝關(guān)節(jié)彎曲 10

3、組織方法練習(xí)要求、要點1. 場地：15米×15米2. 人員：18 3. 器材：9顆球，4個標(biāo)志物，9件標(biāo)志服4. 方法：兩個人一組一顆球，一人利用身體護(hù)球，一人搶球，球被搶下后兩人交換角色 1. 場地：10米×15米2. 人員：6人3. 器材：1個球，4個標(biāo)志物，6件標(biāo)志服4. 方法一：3VS3比賽，黃藍(lán)兩組在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行比賽，沒有球門，學(xué)員在區(qū)域內(nèi)利用場邊的兩位教練進(jìn)行傳接配合，運控等。要求：1. 抬頭觀察2. 注意護(hù)球3. 敢于利用身體4. 發(fā)揮個人的控球技術(shù)5. 可加入踩球.拉球.挑球等技術(shù)動作要求：1. 每名隊員能充分利用場地，敢于2. 注意護(hù)球，敢于利用身體進(jìn)行身體接觸3. 頭腦清晰4. 發(fā)揮個人運球技術(shù)整理（時間：分鐘）組織方法：1、 慢跑2