初中心理健康班會課教案

1、.初中心理安康班會課教案初中心理安康班會課教案初中心理安康班會課教案做習慣的主人，不做習慣的奴隸一、班會背景：和部分家長懇談并且與個別學生交流后，發(fā)現問題主要還是出在不良的學習習慣上。因此適時開一次有關“學習習慣的班會課是當務之急的事。二、班會目的：通過班會使學生認識到學習習慣好壞優(yōu)劣對學習的宏大影響，并積極改善自己的不良學習習慣，進步學習質量。二、班會重點：檢查自己的學習習慣，找出存在的問題。三、班會難點：養(yǎng)成一個好習慣，并付之以理論。四、班會準備：1、制作三份問卷準備印發(fā)給學生填寫：問卷1是有關“好習慣、壞習慣的區(qū)分，這些都是在家長那理解到的或是與部分學生交流中得知的情況。問卷2 是學生的

2、一份“自我報告，內容主要為：反思一下自己的學習習慣，列出自己的好習慣和壞習慣不能少于3條，簡要說明理由或后果。課前填寫問卷3是有關“養(yǎng)成一個好習慣的施行方案。2、請四位同學準備介紹學習經歷?？梢允亲约旱?，也可以是別人的五、班會過程：一、引入：初三是我們初中四年里最后的收獲年級，同學們四年的努力再經過這90多天的奮斗，將結出豐碩的果實。進入初三后，老師欣喜地發(fā)現很多同學開場全身心投入學習了，從被動轉變?yōu)橹鲃拥倪^程中老師認為包涵著同學們對于自己將來的規(guī)劃與期待。老師很開心，也對同學們的將來充滿了信心！只是，我們也發(fā)現不少同學因為以往所養(yǎng)成的種種不良學習習慣，直接影響了學習效率學習的質量，最終導致付

3、出與收獲不成正比。今天我們在這里開一個主題為?做習慣的主人，不做習慣的奴隸?的班會，希望能有效幫助同學們在學習習慣上“揚長避短。二、“好“壞習慣之爭：1、 發(fā)下問卷1?區(qū)分好習慣與壞習慣?，要求學生在這些習慣面前選擇區(qū)分。2、 老師結合班內現象加以指導：學習效果在很大程度取決于學習習慣的好壞。比方我們班一些同學總是認真制定學習方案，并嚴格按方案去做，學習安排得井井有條，生活非常有規(guī)律，作業(yè)總是能保質保量地完成；一些同學喜歡就看書和做作業(yè)時遇到的問題與其他同學討論，他們對這些知識的理解就比較透徹全面；一些同學在記憶知識時，采用記住后再記上幾遍的“過度學習法，公式、定理、名句、單詞等內容在要用的時

4、候總是能很快地想起；一些同學晚上做習題前，總是先復習一下有關內容，看一遍白天老師講過的內容，然后才開場考慮問題的解法，結果題目做得又快又正確。有這些好習慣的同學，學習效果常常較好。點名表揚為主再羅列一些個別同學的不良習慣不點名：學習時心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么；上課時不認真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復習的時候就感到沒有頭緒；晚上總要先看好長一會兒電視，有時還要煲 或上網聊天，然后才開場做作業(yè)，結果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成；邊做作業(yè)，邊翻小說、聽電視伴音、閱讀網頁，作業(yè)做得很慢，有時還漏做或做錯。這些壞習慣也嚴重影響了這些同學的學習效率。三、自查與

5、反思：拿出已填寫好的問卷2?自我報告?：對照上述老師所說的這些好壞習慣，在各自的這份自省表中進展修改或補充。四、指點迷津：請五位同學簡要介紹自己或別人的學習經歷：1、 分清主次，首先完成學習任務。要點是：不要在玩得很累、很遲時才開場學習，這樣不僅學習效率不好，做作業(yè)、背書常常來不及，而且還會對學習產生厭倦感。2、 專心致志，不一心二用。要點是：不要邊做作業(yè)邊干其他的事。3、 有張有弛，勞逸結合。要點：連續(xù)學習1、2小時，中間就應該安排一次休息。4、 學習生活的安排有規(guī)律。要點：根據學校規(guī)定的上學、放學時間，結合自己的狀況，制定一個更詳細的作息時間表，堅持下去形成習慣。5、 遵循學習常規(guī)。要點：

6、課前預習，課上記筆記，課后復習，做習題。課間與同學討論，不懂就問或查資料，獨立完成各項作業(yè)。今日事，今日畢。五、付諸行動：同學們時間對于我們而言是緊迫的，所以老師呼吁每個同學從今天開場試著養(yǎng)成一個好習慣，就用三周時間。在下面問卷中記下你的方案和施行情況。發(fā)下問卷3?養(yǎng)成一個好習慣?/3/18附問卷：問卷1：?區(qū)分好習慣與壞習慣?在以下好習慣前打“∨1、 晚上學習時先閱讀一下第二天要上的課文內容。2、 上課時把老師講的要點記下來。3、 上課時想其他事情。4、 下課時分開座位，活動一下身體，眺望一下遠處。5、 數學課做語文作業(yè)。6、 晚上做作業(yè)時把音樂放得很響。7、 以平靜的心情學習，不在看書時胡思亂想。8、 與同學討論題目。9、 語文課偷偷背外語單詞。10、詢問老師不懂的地方。11、上學時常常忘帶書本、練習冊或其他學慣用具。12、常將第