端午節(jié)的艾草

1、端午節(jié)的艾草【篇一：端午節(jié)摘的艾草真的能減肥嗎】端午節(jié)摘的艾草真的能減肥嗎?艾草減肥原理：艾草是一種中藥的草本植物，中國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)認(rèn)為艾草有強(qiáng)烈的抗菌作用，有效的抑制多種病菌，治療平喘、利膽止血、調(diào)節(jié)腸胃。經(jīng)過現(xiàn)代中醫(yī)的進(jìn)一步研究，艾草在減肥方面也能發(fā)揮獨(dú)特的功效，有效的降低血液中的膽固醇，排出體內(nèi)毒素，潤(rùn)腸通便，促進(jìn)血液循環(huán)，有效的緩解肥胖，抑制脂肪的堆積。艾草減肥方法：一、艾草泡腳：將艾草放入鍋里加入水，煎煮15 20 分鐘，將煮完的水用來泡腳，在泡腳的時(shí)候不能加入涼水，水要浸過雙腳，水涼了要反復(fù)的加入熱的艾草水泡腳，直到感覺膝蓋微熱，肚子溫?zé)崾?，額頭出汗，喉嚨有些干熱為止。艾草泡腳能夠有

2、效的加速血液循環(huán)，通絡(luò)經(jīng)脈，加快人體的新陳代謝，從而達(dá)到減肥的效果。二、艾草沐浴艾草加入大蒜放到鍋里煎煮，煎煮20 分鐘左右，直到大蒜的味道都去除了，將煮完的汁液加入到沐浴的水中，身體完全的浸泡在其中30 分鐘。期間最好不要間斷，泡澡時(shí)要注意浴室的溫度，保證溫暖的沐浴環(huán)境。具有明顯的瘦身功效，可以刺激身體的各個(gè)細(xì)胞，加速細(xì)胞的運(yùn)動(dòng)，加速血液循環(huán)，大量的燃燒脂肪。三、艾草入菜艾草還可以通過食療減肥，制作以艾草為材料的各種食物，從身體的內(nèi)部調(diào)理。艾草可以制作成多種美食，有效的抑制體內(nèi)的脂肪生成，加快體內(nèi)毒素的排出，有潤(rùn)腸通便的功效。例如艾草糍粑、艾草牛肉丸、艾草湯等，味道鮮美還能有效的減肥。原文鏈

3、接：/jianfeifangfa/3418.html【篇二：艾葉飄香端午情懷】每年初夏，樹梢頭響起知了的第一聲歌唱時(shí)，溪邊的艾草就綠了。同樣蔥蘢的還有竹葉，葉片長(zhǎng)到了巴掌寬，新鮮得仿佛盛滿了陽光。在雨季欲來未來之前，人們總會(huì)提前將這兩種葉子摘下做準(zhǔn)備：艾草掛高堂，粽葉進(jìn)廚房。然后，當(dāng)城市輕輕被雨水包裹起來的時(shí)候，端午節(jié)就到了。端午民俗深植于民族的血脈中，作為具有豐富情感色彩和文化內(nèi)涵的傳統(tǒng)節(jié)日，端午節(jié)在我國(guó)已經(jīng)延續(xù)了2500 多年的歷史。粽子香，香廚房，艾葉香，香滿堂今年的端午節(jié)是6 月 12 日，端午近，粽飄香。又到了粽子飄香的時(shí)候，空氣里仿佛彌滿粽葉的清香。經(jīng)歷這些年，晃若彈指一揮，粽子本

4、身，也僅僅成了一種果腹的工具，難比兒時(shí)所帶來的歡樂。但是，每到這個(gè)季節(jié)，又總有一縷昏黃古舊的情懷揮之不去，藏在記憶角落的那幅圍繞父母膝下裹粽夜話圖也清晰地現(xiàn)于眼前。當(dāng)然也有日漸模糊的艾草熏香和雄黃酒的濃烈氣味記憶中，我們家的粽子都是我媽做的。媽媽視端午包粽子事大，頭天晚上就開始忙了，先是將粽葉、菖蒲草泡在水里，糯米也泡上。泡一個(gè)晚上，讓粽葉變軟、菖蒲草變韌，糯米變大。第二天一早，還要把粽葉和菖蒲草洗干凈，放在滾水里煮過，用清水洗干凈備用，糯米也從水里撈上來。媽媽在廚房里熱火朝天地忙著，那叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)穆曧?，時(shí)不時(shí)飄出的氣味，總是弄得兒時(shí)的我魂不守舍，滿腦子都是往年的粽香?？偹戕叩桨兆恿?。媽媽一叫

5、，我就興奮地跳進(jìn)廳堂，開始包粽子。這可是個(gè)技術(shù)活呀！我跟媽媽學(xué)著包，先選三片差不多大的粽葉，把其中的兩片剪去葉柄疊在一起，手一轉(zhuǎn)，窩成一個(gè)圓錐形，依次放入米、等要添加的材料，再用力壓實(shí)，再轉(zhuǎn)一下，把第三片粽葉續(xù)上，按照粽子的形狀包好，用菖蒲草牢牢綁住，一個(gè)粽子就包好了！哎說的容易，實(shí)際上粽葉、米、菖蒲草沒一樣聽話，不是米漏了，就是葉子破了，要不就是菖蒲草滑了下來，我最后包出的粽子大多慘不忍睹。媽媽倒是包一個(gè)是一個(gè)，緊緊的、一頭尖尖的。媽媽做的粽子左鄰右舍都很喜歡，有狗頭的，有羊角的，五花八門，特別誘人。當(dāng)粽子包好下鍋，很大的鐵鍋，用木柴把火燒得旺旺的。因?yàn)轸兆觽€(gè)頭比較大，所以要煮上好幾個(gè)小時(shí)，

6、一般而言至少是四五個(gè)小時(shí)。對(duì)于一個(gè)等待粽子出鍋的小孩而言，這四五個(gè)小時(shí)，仿佛經(jīng)歷了很久很久。粽子出鍋，把粽葉剝開，熱氣裊裊地往上冒，外面的糯米被新鮮的粽葉微微地染上綠色，用筷子挑開一個(gè)角，香氣越發(fā)肆無忌憚地散發(fā)。吃到離餡兒比較近的地方，糯米更加入味，那叫一個(gè)香啊。這 樣的一個(gè)粽子下肚，過癮。端午節(jié)前后，家里自己包的粽子，加上親戚送來的粽子，看著這么 多的粽子，我真是心花怒放。早餐是粽子，午飯晚飯吃完后，還接著吃粽子，下午放學(xué) 回來，先吃一個(gè)粽子當(dāng)零食，墊墊肚子壓壓餓。我媽有時(shí)會(huì)憂心忡 忡地看著我，唯恐我消化不良，叮囑我別吃那么粽子。但是我這么 熱愛粽子，粽子怎么忍心傷害我呢？【篇三：艾草的妙用

7、】艾草的妙用艾草，自古以來，便與中國(guó)人的生活有著千絲萬縷的聯(lián)系。古語有 家有三年艾，郎中不用來”的諺語。在我國(guó)大部分地區(qū)，每當(dāng)端午 節(jié)之際，都有家中門窗懸掛艾草或燃燒艾草的習(xí)俗。無論是南方還 是北方，許多家庭已經(jīng)養(yǎng)成用艾草泡腳的習(xí)慣，以達(dá)到消毒止癢、 安神安眠的作用。在閩南以及臺(tái)灣地區(qū)流行的藥草浴”，大多也選艾草作為主要成分。除此之外，用艾條做施灸材料，以通經(jīng)絡(luò)、祛 風(fēng)邪、消腫結(jié)，也為廣大民眾所熟知?，F(xiàn)如今，人們面對(duì)著各種各 樣的生活壓力以及環(huán)境壓力，艾草保健和艾草養(yǎng)生不失為一個(gè)實(shí)惠、 有效的保健辦法。艾草在我國(guó)各地普遍野生。宋代蘇頌在本草圖經(jīng)記載：初春布地生苗，莖類蒿而葉潔白，三月三日，五月

8、五日，采集暴干，經(jīng)陳 久者方可用艾草，又稱香艾、艾蒿、苦艾，味苦辛，性溫，入肝、脾、腎經(jīng)， 最大功效為袪濕散寒、止血止痛，另外還有溫血活血、健胃強(qiáng)壯等 功效。艾草主治吐血，對(duì)于直腸出血、子宮出血、月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)閉、 少女痿黃癥、虛寒陰冷、貧血等婦科病極佳，為婦科良藥。艾葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有多種維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)。艾葉中 硒”的含量很高，具有抗腫瘤、延緩衰老的功效。艾草，因具有袪 寒濕功能，可治關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛、頭風(fēng)頭痛、腰骨酸痛和胸痛等痛 癥，還可治下痢、胃潰瘍、盲腸炎、除腹水、止冷痢吐瀉，亦可配 合其它治癌藥草，治療甲狀腺癌和鼻咽癌等。艾草更是自古以來艾 灸袪風(fēng)行血的唯一良藥，不過治療癌癥

9、時(shí)，必須與半枝蓮、蒲公英 等治癌圣藥合用，才有實(shí)效。在一些書籍身上還記載著在端午節(jié)時(shí)懸艾人、戴艾虎、飲艾酒、食艾糕”等民間習(xí)俗的記載。農(nóng)歷五月，是艾香滿堂的季節(jié)。民間有“三月戴柳，五月掛艾”的習(xí)俗，戴柳是對(duì)春天的珍惜，掛艾則為驅(qū)邪避災(zāi)，預(yù)防疾病。據(jù)考證，艾葉用于防病治病已有3000 多年的歷史。我國(guó)現(xiàn)存的第一部方書、戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的五十二病方中就記載有艾葉的療效與用法。周禮、詩(shī)經(jīng)和山海經(jīng)都有關(guān)于艾葉的記載。詩(shī)經(jīng)是我國(guó)現(xiàn)存文獻(xiàn)中最早涉及藥物的書籍，記錄的植物藥類有枸杞、艾葉、桑椹等50 多種。詩(shī)經(jīng)最膾炙人口的詩(shī)句里“ 彼采艾兮 , 一日不見，如三歲兮”，艾充當(dāng)了一回相思草，這表明，在詩(shī)經(jīng)的時(shí)代，艾草是

10、人們司空見慣的植物。兩千多年前的神農(nóng)本草經(jīng)記載了300 多種藥材，艾葉被列為上藥。李時(shí)珍的故鄉(xiāng)湖北蘄春將艾葉列為“蘄春四寶”之一，李時(shí)珍的父親還寫過一部論述艾葉的專著蘄艾傳。故又被稱為“醫(yī)草 ”。因它可削冰令圓，又可炙百病，為醫(yī)家最常用之藥?，F(xiàn)代藥理研究證明，艾葉提取液對(duì)多種病菌及致病性真菌有不同程度的抑制作用，艾葉油具鎮(zhèn)咳、平喘、祛痰的作用。中醫(yī)理論認(rèn)為，艾灸補(bǔ)氣助陽，溫益脾腎，能使人體元?dú)獬渥?，精力旺盛，抗衰延年。長(zhǎng)期食用可使人達(dá)到延年益壽的功效。艾草可作“艾草茶 ”、 “艾草湯 ”、 “艾草粥 ”等食譜，以增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗能力。中醫(yī)在治病中使用的艾條，就是用艾草葉子做的。艾葉最早的用

11、途是灸，并與“針 ”齊名，而且還有“醫(yī)家用灸百病”之說。 “針 ”就是拿針刺穴道，而“灸 ”就是拿艾草點(diǎn)燃之后去薰、燙穴道，穴道受熱固然有刺激，但并不是任何紙或草點(diǎn)燃了都能做為“灸 ”使用。艾草的氣味肯定也同時(shí)發(fā)揮了一定的作用。作為內(nèi)服藥，艾葉具有理氣血、逐寒濕、溫經(jīng)、止血、安胎之功用。外用以火灸最為人們所熟知，艾灸療法就是借助艾草燃燒時(shí)發(fā)出的藥力和溫?zé)岽碳?，用以熏灼特定的穴位，達(dá)到祛病養(yǎng)生的目的。用艾葉水煎熏洗或外洗治療慢性瘺管、婦女經(jīng)漏、咳嗽、濕疹、疥癬、蕁麻疹等，均有較好的效果。治婦女產(chǎn)后血崩，以海金沙、鳳尾草、茅根、球蕨、側(cè)柏等煎湯后，將藥湯加入艾心葉、益母草、竹葉菜、絲瓜、水芹菜、和

12、藕粉一同絞汁，具特效。艾草是一種多年生的草本植物，鄉(xiāng)間田埂都可以生長(zhǎng)，株高可達(dá)一米以上，揉搓艾葉有一股濃郁的清香。艾葉可內(nèi)服可外用, 可食，可灸，可泡，可蒸，對(duì)很多常見疾病有立竿見影的治療作用，是居家不可缺少的中藥。艾草加姜可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。用干艾草煎的濃汁，早晚服用，便可以治療腹瀉、便秘，還可以提高免疫力。鮮嫩的艾芽還可以當(dāng)作蔬菜吃，艾芽炒雞蛋、艾芽煎雞蛋、艾芽肉丸、艾芽面點(diǎn)、艾芽生姜末蛋湯，等等，既好吃又防病治病。孟子說：“七年之病，求三年之艾”。意思是說七年之病很頑固，但三年以上的陳艾卻有可能治愈它?？梢?，人們對(duì)艾草在防病治病中的作用給予了充分肯定

13、。艾草具有祛濕散寒、溫血活血、健胃強(qiáng)壯等功效，因而在民間，人們很早就懂得利用艾草來防治疾病，下面介紹艾草的妙用。緩解風(fēng)寒感冒時(shí)的嘔吐：艾草和生姜煮湯飲用。艾草茶：可以消除疲勞；貧血、怕冷的人可以多喝。緩解食用過多生冷瓜果腹痛不止者：用適量生艾草嚼服。治風(fēng)濕腰腿腫痛：用艾葉灸疼痛處，或以艾葉熬水熏洗。治尋常疣：鮮艾葉擦皮膚，310 天可使尋常疣自行脫落。治宮冷不孕：艾草葉15 克煎汁，粳米100 克加水煮粥常服。治胃潰瘍：以艾心葉、紫茉莉、木瓜等作精力湯，數(shù)日內(nèi)見奇效。緩解經(jīng)期或經(jīng)前腰腹冷痛：用生艾草葉10 克，加紅糖適量煎湯服用。治習(xí)慣性流產(chǎn)：艾草葉12 克，雞蛋2 個(gè)同煮，食蛋喝湯，每日一次

14、。治皮膚瘙癢難忍：用艾葉熬水，邊熏邊洗邊泡，每日一次，每次30分鐘左右。治肩周炎：取8 滴左右艾草精油于肩頸部進(jìn)行按摩，可以很好的減輕肩頸酸痛。鎮(zhèn)咳化痰：取艾草精油3 滴在喉部、6 滴在胸部進(jìn)行按摩，可以化痰、減輕咳嗽。促進(jìn)消化：取艾草精油6 滴左右在腹部進(jìn)行按摩，能有用改善消化系統(tǒng)的正常運(yùn)作。治意外受傷之疼痛：艾草全株 30克、老公覆30克、蔥根60克、煎湯20分金童后薰洗或浸泡。緩解手腳冷、小腹涼和痛經(jīng)癥狀患者：用鮮嫩的艾草，并加少許鹽和食用蘇打一起煮，熟后用涼水冷卻食用。治妊娠嘔吐癥：生姜6 克，烘干，研為細(xì)末，過篩，用水調(diào)成糊膏狀，敷于肚臍窩內(nèi)，外以膠布固定。每天換藥1次，一般用藥35

15、次即可奏效。治閉經(jīng)：柴胡、香附各100 克，益母草200 克，黃酒適量。將上藥共研細(xì)末，貯瓶備用，用時(shí)取藥末20 克，以黃酒調(diào)成稀稠狀，敷于肚臍窩內(nèi)，以紗布覆蓋，外用膠布固定，再加熱敷，每天2 次，每次 30 分鐘。治月經(jīng)不調(diào)：失笑散20 克，當(dāng)歸、赤芍、木香、白芍各15 克，紅花 10 克，益母草、山楂各20 克，姜汁、黃酒適量。諸藥共研細(xì)末過篩備用。用時(shí)取藥末適量，以姜汁、黃酒適量，調(diào)成稀糊狀，分別填于肚臍窩內(nèi)或子宮穴上，外用紗布再用膠布固定，每天換藥1次。治療痛經(jīng)：當(dāng)歸、吳茱萸、乳香、沒藥、肉桂各50 克，細(xì)辛10 克，樟腦適量。用法：先將當(dāng)歸、吳茱萸、肉桂、細(xì)辛水煎2 次，煎液濃縮為糊

16、狀，混入溶于95% 酒精適量的乳香、沒藥液，烘干后研細(xì)末，加樟腦適量備用。于月經(jīng)前3 天取藥粉5 克，用黃酒調(diào)成稀糊狀，外敷肚臍上，再用膠布固定，藥干則調(diào)換1 次，月經(jīng)后3 天取下。每月1 次，連續(xù)使用，直至痊愈為止。增強(qiáng)免疫力：取15-20 滴左右艾草精油按摩尾椎以及脊柱兩側(cè)，或許各取5-6 滴左右于腳底按摩而且配合艾草精油泡腳，長(zhǎng)期使用可以補(bǔ)氣、增強(qiáng)免疫力。減肥：將艾卷的一端點(diǎn)燃，分別靠近關(guān)元、豐隆兩穴位，熏穴10 分鐘左右，至局部發(fā)紅為止。每日 1次，10次為1療程，一般35個(gè)療程能起到有效的減肥效果。另外，將艾灸落下來的艾灰搜集起來，也還有一些妙用?；ǚ剩喊沂墙^好的草木灰肥料，把艾灰

17、拌在土里，花花草草都喜 歡。洗面奶：在洗面奶里加點(diǎn)艾灰，用來洗臉，洗后有特別干凈、清爽的感覺。干燥劑：有的人腳愛出汗，在脫下來的鞋里，放上艾灰包，吸濕效果很好。治青春痘：長(zhǎng)了痘痘，發(fā)紅發(fā)腫，這時(shí)您抹上點(diǎn)艾灰，會(huì)很快干癟，慢慢就掉了，不會(huì)留痘印。除味劑：艾灰是天然的除味劑，用小布袋子裝起來，放在廁所、廚房或者是冰箱里，能起到除異味的效果，可以跟竹炭相媲美。做面膜：用艾灰和蛋清，或者艾灰加牛奶和蜂蜜，調(diào)的稠稠的涂在臉上，二十分鐘后洗去，您會(huì)發(fā)現(xiàn)，不僅皮膚變白了，還特別細(xì)膩透亮。治腳氣：在患處涂抹艾灰，會(huì)即刻止癢。一般的腳氣，每天多次， 堅(jiān)持幾天就會(huì)痊愈，這個(gè)方法很靈驗(yàn)！如果您的腳氣特別嚴(yán)重的話， 結(jié)合艾灸，會(huì)有更好的效果。此外，艾草對(duì)頭風(fēng)、月