胃痛的原因及快速緩解胃痛方法

1、胃痛的原因及快速緩解胃痛方法現(xiàn)今的生活壓力都非常大，所以很多上班族就會匆匆忙忙的吃 早餐， 甚至很多人都不吃早餐。 這樣長久的習慣就會造成身體的亞健 康，出現(xiàn)胃痛 胃病的病癥。那么對于胃疼我們應該怎么辦呢 ?胃疼的 原因有哪些呢 ?怎樣 可以緩解胃疼的病癥呢 ?胃痛是由什么原因引起 第一、胃疼發(fā)生的常見病因有寒邪客胃、飲食 傷胃、肝氣犯胃 和脾胃虛弱等。胃主受納腐熟水谷，假設寒邪客于胃中，寒凝 不散，阻 滯氣機，可致胃氣不和而疼痛。第二、脾胃虛弱病后脾胃受損或素體脾胃虛弱， 中陽不振，寒 從內生， 以致脾不運化，胃失和降，而發(fā)生疼痛。胃陰素虛或病久陰 傷，胃失濡養(yǎng)， 胃氣不和亦能發(fā)生疼痛。第三

2、、勞倦內傷，久病脾胃虛弱，或稟賦缺乏，中陽虧虛，胃 失溫養(yǎng)， 內寒滋生，中焦虛寒而痛 ; 亦有氣郁日久，瘀血內結，氣滯 血瘀，阻礙中焦 氣機，而致胃疼發(fā)作?？傊?，胃疼發(fā)生的病機分為虛 實兩端，實證為氣機阻 滯，不通那么痛 ; 虛證為胃腑失于溫煦或濡養(yǎng)， 失養(yǎng)那么痛。第四、飲食不節(jié)暴飲暴食或過食生冷肥甘之品， 以致脾胃受傷， 食滯 中焦，氣機不利而產生胃脘疼痛?；蛞蚝疀鰝?，胃陽被遏，正 邪交爭，而 胃痛乃作。第五、肝氣犯胃憂思惱怒，氣郁傷肝，肝之疏泄失調，橫逆犯 犯胃， 氣機阻滯，胃失和降那么胃脘頭痛。 胃病，邪干胃脘病也。惟肝 氣相乘為尤甚， 以木性暴，且正克也。假設氣郁化火，可致疼痛加重

3、; 火郁日久，致肝胃之陰虧 耗，那么病程每多纏綿 ; 如久痛入絡，絡脈損 傷，那么見吐血，便血等癥胃疼起來真的是要人命，但是又不能一下子就治好，那么有什 么好的 方法可以幫助我們緩解胃疼呢 ?中醫(yī)教你幾個方法緩解胃痛1 、向后轉腰患者先反方向坐在椅子邊沿， 用左手握著對角椅背， 右手叉腰， 慢 慢朝右邊轉腰向后望，然后回復原來位置，共轉腰 3 次 ; 再轉身做 另一邊， 重復以上動作。2 、雙掌揉按腹部 患者仰臥，用雙掌揉按腹部 1020 下。3 、穴位療法 揉按腹部：我們把兩個手進行交叉，通常女左手在上面， 右手 在下面，男的就是右手在上面，左手在下面。以我們自己的肚臍作為 中 心，緩緩的揉

4、按腹部同時再畫太極圖， 順時針 36 圈，逆時針 36 圈。揉內關：內關穴位于手腕正中， 距離腕橫紋約三橫指 三個手指 并 攏的寬度 處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈 36 次，兩 手交替 進行，疼痛發(fā)作時可增至 200 次。點按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸 相當于四個手指并 攏 的寬度 ，在脛骨和腓骨之間。 以兩手拇指端部點按足三里穴， 平 時 36 次， 痛時可揉 200 次左右，手法可略重。4 、擦腹 向斜下方摩擦下腹，也可以在腹部兩旁向上斜擦。橫擦上腹部 至有微 溫熱感。5 、震搖法 在肚臍上方用手搖動胃部，最后撫摸腹部以作舒緩。6 、放松腹部我們在胃痛的時候，需要把腰帶

5、給它松開來，這就能夠讓胃氣 流暢通 順，讓自己的腹部得到舒服。那些經(jīng)常會胃疼的人，平時多穿 一些讓自己覺 得舒適寬松的衣服，這樣是為了防止腹部受到擠壓。7 、給點溫暖 胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的，這個時候 喝點熱 水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比擬明顯的。暖胃食物緩解胃痛 鰱魚：用于緩解胃痛，常用于脾胃虛弱的治療。尤 其適用于胃 寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。帶魚：補五臟、祛風、殺蟲，對脾胃虛弱、 消化不良尤為適宜。 胖頭 魚：有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質虛弱的最好 多吃胖頭魚的魚頭 , 暖胃的同時還能起到治療耳鳴、 頭暈目眩的作用 羊肉：性味甘溫，含豐富

6、的 脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機 鹽和鈣、磷、 鐵等人體所必需的營養(yǎng)成分， 常被人們用作冬季御寒和 進補壯陽的佳品，具有暖中補腎虛、開胃健脾、御 寒去濕之成效。蝦米：非常適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。因為它富含蛋 白質、碳水化合物、脂肪及鈣、磷、鐵等成分，具有補腎壯陽、滋陰 健胃、 通暢血脈之成效。核桃：它含有 40-50% 的脂肪，其中多數(shù)為不飽和脂肪酸，具有 降低 膽固醇， 防止動脈硬化及高血壓之成效。 核桃仁中還富含磷脂和 維生素 E, 具有增強細胞活性，促進造血功能，增進食欲之成效。這 些都對提高身體健 康，抵御寒冷大有益處。板栗：栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經(jīng)，有養(yǎng)胃健脾、強筋 活血等 成效。適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。結