蒙族風(fēng)格舞蹈教案

1、任課教師教學(xué)材料任 課 教 師 譚美娜 課 程 名 稱(chēng) 蒙族風(fēng)格舞蹈 專(zhuān)業(yè)隸屬系 音樂(lè)與舞蹈學(xué)院 教 研 室 舞蹈系 周學(xué)時(shí)/總學(xué)時(shí) 4/72 棗莊學(xué)院教務(wù)處兼愛(ài) 尚賢 博物 戴行目 錄 授課表 學(xué)生名單 教學(xué)進(jìn)度簡(jiǎn)表 教學(xué)日志 課程教案 教研活動(dòng)記錄 總評(píng)成績(jī)表、總評(píng)成績(jī)分析圖 教學(xué)總結(jié)棗莊學(xué)院教案與講稿基本要求教案是教師授課前針對(duì)授課對(duì)象為授課過(guò)程編寫(xiě)的教學(xué)活動(dòng)組織方案，是編寫(xiě)講稿的根據(jù)，一般以一個(gè)相對(duì)獨(dú)立的教學(xué)內(nèi)容（章或單元）來(lái)編寫(xiě)。講稿是教學(xué)準(zhǔn)備工作的詳細(xì)記錄。教案與講稿基本要求有以下幾個(gè)方面：一、教學(xué)目的。確定教學(xué)目的的依據(jù)一是大綱，二是教材，三是學(xué)生。教學(xué)大綱規(guī)定了各年級(jí)、各門(mén)課程

2、的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能訓(xùn)練的具體要求，因此不能脫離大綱的指導(dǎo)；每章節(jié)教材都有各自的特點(diǎn)，因此必須從具體的教材內(nèi)容出發(fā)；學(xué)生的知識(shí)水平和接受能力也有差異，因此又必須針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況，只有三者兼顧，教學(xué)目的才能定的準(zhǔn)確。教學(xué)目的包括兩方面內(nèi)容：一是知識(shí)教養(yǎng)基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能訓(xùn)練的教育；二是思想教養(yǎng)通過(guò)教材教學(xué)滲透思想品德教育。二、課時(shí)安排。根據(jù)教學(xué)計(jì)劃，按章節(jié)安排課時(shí)。課時(shí)安排要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容要求和學(xué)生的接受能力而定，每堂課教學(xué)內(nèi)容的分配要講究科學(xué)性，合理分布。三、重點(diǎn)難點(diǎn)。教學(xué)重點(diǎn)是教材中為了達(dá)到教學(xué)目的而著重指導(dǎo)學(xué)生必須熟練掌握的內(nèi)容。教學(xué)的難點(diǎn)就是學(xué)生對(duì)教材中不易理解掌握的地方。重點(diǎn)和難點(diǎn)的確

3、定，一定要站在學(xué)生的角度去考慮。教師認(rèn)為易學(xué)好懂的地方，學(xué)生不一定感到好學(xué)。四、課程主要內(nèi)容。按章節(jié)詳細(xì)編寫(xiě)授課內(nèi)容，突出重點(diǎn)難點(diǎn)，每章節(jié)講稿的內(nèi)容是教學(xué)大綱的分散點(diǎn)和具體落腳點(diǎn)，要突出重點(diǎn)，分散難點(diǎn)，每堂課教學(xué)內(nèi)容的量要基本相近，不能過(guò)輕或過(guò)重。在講稿編寫(xiě)過(guò)程中，盡可能針對(duì)教學(xué)過(guò)程中的主要內(nèi)容設(shè)計(jì)板書(shū)。五、教學(xué)方法與手段。教學(xué)方法是在科學(xué)理論指導(dǎo)下，探求完成教學(xué)任務(wù)，實(shí)現(xiàn)最佳效果所選用的教和學(xué)的方法。教學(xué)方法的選擇主要依據(jù)一定的教學(xué)目的，每一學(xué)科、每一節(jié)課的教學(xué)目的是不同的，因此，它所要求的教法自然也不同。教學(xué)方法的選擇和運(yùn)用要從實(shí)際出發(fā)，除了依據(jù)一定的教學(xué)目的，還要依據(jù)教材的特點(diǎn)，以及符合

4、學(xué)生掌握知識(shí)的規(guī)律，要在實(shí)踐中不斷改進(jìn)教學(xué)方法與手段，以其獲得良好的效果。六、教具準(zhǔn)備。教學(xué)過(guò)程中需要用的輔助材料。七、教學(xué)后記。寫(xiě)教學(xué)后記可以將平時(shí)星星點(diǎn)點(diǎn)的啟發(fā)和頓誤、有特色的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和典型問(wèn)題記錄下來(lái)。既要記成功之舉，也要記“敗筆之處”：既記學(xué)生的見(jiàn)解，又要記教學(xué)過(guò)程中教師的隨機(jī)應(yīng)變，更要記下改進(jìn)教學(xué)的具體措施。這樣可以提高自己的知識(shí)水平和教學(xué)能力，又能為教育教學(xué)科研打下良好的基礎(chǔ)。精心備課，讓我們的課堂更精彩備好課是上好課的前提。為了提高教學(xué)質(zhì)量，在抓備課這一環(huán)節(jié)時(shí)，要注意教學(xué)內(nèi)容的綜合性，教學(xué)方法的靈活性，練習(xí)的多樣性，力爭(zhēng)做到心中有教材、心中有學(xué)生、心中有教法、心中有目標(biāo)。1.備教

5、材。備教材即認(rèn)真鉆研教材，包括鉆研教學(xué)大綱、教材和教學(xué)參考書(shū)，以了解本門(mén)課程的教學(xué)目的、任務(wù)和要求，了解教材的結(jié)構(gòu)體系及其與前后課程的關(guān)系，明確教材的重難點(diǎn)，在此基礎(chǔ)上根據(jù)課時(shí)安排、學(xué)生情況和設(shè)備情況等精選教學(xué)內(nèi)容，編寫(xiě)學(xué)期教學(xué)計(jì)劃。 備教材是備課的前期基本工作。通過(guò)鉆研教材要把課程內(nèi)容所涉及的基本理論、基本概念理解準(zhǔn)確、透徹；重要公式、推導(dǎo)過(guò)程要清楚熟練；掌握教材的重點(diǎn)，找準(zhǔn)教材的難點(diǎn)；掌握教材內(nèi)在的知識(shí)體系結(jié)構(gòu)和思維邏輯關(guān)系；同時(shí)廣泛閱讀有關(guān)教學(xué)參考書(shū)和資料，從優(yōu)取舍教學(xué)要點(diǎn)、方法和案例、例題等。另外，還要注意搜集與教材相關(guān)的國(guó)內(nèi)外最前沿的研究成果（尤其是專(zhuān)業(yè)課），及時(shí)糾正刪除過(guò)

6、時(shí)或有錯(cuò)的內(nèi)容，增補(bǔ)最新的信息。2.備學(xué)生。備學(xué)生是盡量了解學(xué)生的實(shí)際，有的放矢地進(jìn)行教學(xué)。內(nèi)容包括了解學(xué)生的思想、情緒、知識(shí)和能力基礎(chǔ)、思維特點(diǎn)和思維水平、學(xué)習(xí)方法、愛(ài)好和對(duì)教學(xué)的期望等，依據(jù)教學(xué)大綱的要求和照顧大多數(shù)的原則，確定教學(xué)的起點(diǎn)和難點(diǎn)，同時(shí)考慮相應(yīng)的教學(xué)措施，做到因材施教、因人施教。  教師應(yīng)做到“以人為本”，以學(xué)生的學(xué)為本，在考慮教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)策略的時(shí)候要“隨機(jī)應(yīng)變”，精心設(shè)計(jì)、調(diào)整、修正，使之更適合學(xué)生的知識(shí)水平和能力結(jié)構(gòu)。這樣的備課才是有效的。 3.備教法。備教法就是選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)手段和教學(xué)方法以實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，使學(xué)生可以接受，最終

7、實(shí)現(xiàn)了預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)并收到好的教學(xué)效果。教學(xué)方法多種多樣，常用的有啟發(fā)式、討論式、研究型、模擬式、講練結(jié)合等多種形式，還包括課堂講授的組織和設(shè)計(jì)等方法。但不論那種方法，都應(yīng)該把教學(xué)過(guò)程中教師的主導(dǎo)作用 、學(xué)生的接收知識(shí)的主體地位充分體現(xiàn)出來(lái)， 表現(xiàn)教學(xué)的主動(dòng)性 、活躍性和創(chuàng)造性，有效地培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和理論及技術(shù)應(yīng)用能力，以最靈活機(jī)動(dòng)的方式突出重點(diǎn)、突破難點(diǎn)、設(shè)疑點(diǎn)、析異點(diǎn)、體現(xiàn)特點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)最佳的教學(xué)效果， 達(dá)到教學(xué)目標(biāo) 。4. 備習(xí)題。習(xí)題，是學(xué)生掌握知識(shí)的必經(jīng)途徑，是學(xué)生對(duì)新學(xué)知識(shí)深度、廣度進(jìn)一步 擴(kuò)大、解決實(shí)際問(wèn)題的起點(diǎn)。習(xí)題設(shè)定也是教師備課的重要組成部分 。 備習(xí)題，教師應(yīng)結(jié)合教材，統(tǒng)

8、籌安排，不一定都選取教材上現(xiàn)成的習(xí)題，也可以自編習(xí)題。習(xí)題一定要做到精選，要有針對(duì)性，是教學(xué)目標(biāo)的最好體現(xiàn)，同時(shí)體現(xiàn)能力和技能的培養(yǎng)。不論哪些類(lèi)型，不論難易程度，教師都必須認(rèn)真做一遍，甚至每一題有幾種解法必須心中有數(shù)。 解題中哪些是關(guān)鍵，哪些易出問(wèn)題，要記下來(lái)分析，在課堂給予講評(píng)或糾正。師者知在先，好的備課不僅是備教材、備學(xué)生、備教法，備習(xí)題，更重要的是備教藝，備屬于自己的科學(xué)的、先進(jìn)的、有特色的教育教學(xué)理念。這些工作需要我們用畢生的精力去完成，用一生的時(shí)間去用心備課。授課表 星期節(jié)次一二三四五六日12節(jié)地點(diǎn)人數(shù)34節(jié)地點(diǎn)人數(shù)56節(jié)地點(diǎn)舞蹈房人數(shù)3078節(jié)地點(diǎn)舞蹈房人數(shù)30910節(jié)地點(diǎn)人數(shù)趙芬

9、 姜文霞 劉彩彩邱珂 楊梓萱 鄧榮平郭曉芬 張亞楠 祁明月王禹 李哲 馬群彭文婭 王營(yíng)張薇 周敏 郭晶晶 邱萌賈大林 于耀敏王芹 王翩翩韓娜娜 卜令雨寧寒寒 王穎張怡 宋宇星 楊媛媛 孫娜娜 教學(xué)進(jìn)度簡(jiǎn)表課程名稱(chēng)蒙古族風(fēng)格舞教學(xué)方式口傳身教 總學(xué)時(shí)72 (其中講課 實(shí)驗(yàn) 上機(jī) )學(xué)分考核方式隨堂 停課 閉卷 開(kāi)卷 其他 考試成績(jī)占 70 %；實(shí)驗(yàn)占 %；平時(shí)成績(jī)占30 %周 次教學(xué)內(nèi)容（寫(xiě)明章節(jié)名稱(chēng)、實(shí)驗(yàn)的名稱(chēng)、課堂討論的題目等）學(xué)時(shí)分配作業(yè)安排必讀書(shū)和參考書(shū)講課實(shí)驗(yàn)上機(jī)第一周體態(tài)動(dòng)律組合復(fù)習(xí)本節(jié)課程中國(guó)民間舞蹈文化教程；中國(guó)民族民間舞蹈教材與教法第二周體態(tài)動(dòng)律組合復(fù)習(xí)本節(jié)課程第三周體態(tài)動(dòng)律組

10、合復(fù)習(xí)本節(jié)課程第四周手位腳位組合復(fù)習(xí)本節(jié)課程第五周手位腳位組合復(fù)習(xí)本節(jié)課程第六周手位腳位組合復(fù)習(xí)本節(jié)課程第七周肩組合復(fù)習(xí)本節(jié)課程第八周肩組合復(fù)習(xí)本節(jié)課程第九周肩組合復(fù)習(xí)本節(jié)課程第十周中期檢查以上組合復(fù)習(xí)本節(jié)課程第十一周柔臂組合復(fù)習(xí)本節(jié)課程周 次教學(xué)內(nèi)容（寫(xiě)明章節(jié)名稱(chēng)、實(shí)驗(yàn)的名稱(chēng)、課堂討論的題目等）學(xué)時(shí)分配作業(yè)安排必讀書(shū)和參考書(shū)講課實(shí)驗(yàn)上機(jī)第十二周柔臂組合復(fù)習(xí)本節(jié)課程第十三周柔臂組合復(fù)習(xí)本節(jié)課程第十四周硬腕組合復(fù)習(xí)本節(jié)課程第十五周硬腕組合復(fù)習(xí)本節(jié)課程第十六周硬腕組合復(fù)習(xí)本節(jié)課程第十七周馬步組合復(fù)習(xí)本節(jié)課程第十八周馬步組合復(fù)習(xí)本節(jié)課程第十九周第二十周第二十一周第二十二周任課教師簽名： 譚美娜 填寫(xiě)

11、日期： 2011 年 2 月 20 日教研室負(fù)責(zé)人簽章： 審核日期： 年 月 日系主管教學(xué)領(lǐng)導(dǎo)簽章： 審核日期： 年 月 日教學(xué)日志章節(jié)名稱(chēng)學(xué)時(shí)數(shù)授課時(shí)間教學(xué)進(jìn)度學(xué)生考勤應(yīng)到： 實(shí)到： 請(qǐng)假： 曠課：課程類(lèi)型理論課 討論課 習(xí)題課 實(shí)驗(yàn)課 上機(jī)課 技能課他教學(xué)方法目的要求重點(diǎn)難點(diǎn)思考題作業(yè)教學(xué)后記作業(yè)批改及實(shí)驗(yàn)記錄說(shuō)明：1、每次授課前后，任課教師應(yīng)及時(shí)填寫(xiě)。 2、授課時(shí)間：指授課日期和節(jié)次；教學(xué)進(jìn)度：指是否符合教學(xué)進(jìn)度簡(jiǎn)表教案正文授課題目(教學(xué)章節(jié)或主題)：體態(tài)動(dòng)律組合授課學(xué)時(shí)12授課時(shí)間周一 5、6節(jié)周四 7、8節(jié)授課類(lèi)型大課教學(xué)方法口傳身授教學(xué)手段口傳身授內(nèi)容綱要：體態(tài)、氣息、神態(tài)、胸背教

12、學(xué)目的與要求：掌握蒙古族舞蹈的基本體態(tài)和神韻，注意呼吸在蒙古族舞蹈中的運(yùn)用重點(diǎn)與難點(diǎn)：注重蒙古族女子舞蹈端莊、柔美的神態(tài)及舞姿與呼吸的配合。教學(xué)過(guò)程(主要教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)、時(shí)間分配、板書(shū)設(shè)計(jì)等)：蒙古族的體態(tài)十分明顯，在后點(diǎn)步位上，上身略后傾，頸部稍后枕，手于平手位。在情感、形態(tài)、氣息、發(fā)力中體現(xiàn)的是一種“圓形、圓線、圓韻”的東方思維觀念。一、活動(dòng)1、肩部的軟開(kāi)2、腰部的柔韌性二、體態(tài)動(dòng)律組合1、體態(tài)練習(xí)（1）提胯、立腰、拔背、敞胸、重心略偏后呈微靠勢(shì)，是蒙古族女子舞蹈的基本體態(tài)。（2）目光遠(yuǎn)視，氣息下沉，穩(wěn)重、端莊、含蓄、柔中帶剛，是蒙古族女子舞蹈的審美特征。2、手型與腳型（1）五指平伸為基本手

13、形，要求五指自然平伸，手掌不要過(guò)分用力伸展。（2）基本腳型是既不勾也不繃，既不外開(kāi)也不向里的自然形態(tài)。3、碎步（1）直線調(diào)度的碎步（2）圓形調(diào)度的碎步（3）要求碎步時(shí)要提胯、沉氣；膝、踝關(guān)節(jié)松弛靈活；雙腳在正步基礎(chǔ)上，步幅小而碎；行走時(shí)要平穩(wěn)，不能上、下顫動(dòng)。4、胸背練習(xí)（1）胸背練習(xí)必須貫穿動(dòng)作的收與放，前仰時(shí)要含胸，切忌前趴；后仰時(shí)要挺胸，切忌端肩，伸脖子。（2）手臂在做前后、環(huán)動(dòng)、上下等動(dòng)作時(shí)，要從意識(shí)上強(qiáng)調(diào)圓弧的形狀，做到舒展、流暢。（3）擰轉(zhuǎn)胸背轉(zhuǎn)體時(shí)要求身體像磨盤(pán)一樣整體移動(dòng)；胯和腰不能主動(dòng)，頸部放松，頭隨身體自然轉(zhuǎn)動(dòng)。5、板腰練習(xí)（1）地面板腰（2）中間姿態(tài)板腰6、手與臂部練習(xí)（

14、1）軟手練習(xí)（2）四位小柔臂練習(xí)三、放松練習(xí)思考題、討論題、作業(yè)等： 復(fù)習(xí)本節(jié)內(nèi)容參考資料(含參考書(shū)、文獻(xiàn)等)： 中國(guó)民間舞教材與教法中國(guó)民間舞蹈文化教程教案正文授課題目(教學(xué)章節(jié)或主題)：手位與腳位組合授課學(xué)時(shí)12授課時(shí)間周一 5.6節(jié)周四 7.8節(jié)授課類(lèi)型大課教學(xué)方法口傳身授教學(xué)手段口傳身授內(nèi)容綱要：蒙族基本手位；蒙族基本腳位教學(xué)目的與要求：準(zhǔn)確掌握蒙族的手位與腳位，并將兩者結(jié)合起來(lái)運(yùn)用重點(diǎn)與難點(diǎn)：手位與腳位結(jié)合在一起練習(xí)，注重呼吸的運(yùn)用；并且將提壓腕貫穿到手位、腳位中，注重整體的配合教學(xué)過(guò)程(主要教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)、時(shí)間分配、板書(shū)設(shè)計(jì)等)：一、活動(dòng)1、肩部的軟開(kāi)2、腰部的柔韌性二、手位與腳位組

15、合1、基本手位（1）一位手雙手呈圓形于胯前（2）二位手雙手平伸于前斜下方（3）三位手雙手平伸與側(cè)斜下方（4）四位手雙手平伸與側(cè)平位（5）五位手雙手平伸與旁斜上位（6）六位手雙手屈于胸前位2、基本腳位（1）一位腳兩腳自然位（2）二位腳兩腳呈小八字位（3）三位腳兩腳呈大八字位（4）四位兩腳呈小踏步位，后膝蓋抵在前膝蓋窩處，后腳掌立住。（5）五位腳前腳腳跟轉(zhuǎn)開(kāi)，雙腿彎曲有利，腰后平躺。3、手位與腳位的配合（1）一位手與一位腳的配合（2）二位手與二位腳的配合（3）三位手與三位腳的配合（4）四位手與四位腳的配合（5）五位手與五位腳的配合（6）六位手與四位腳的配合（7）斜下交叉手位與四位腳位的配合4、提壓

16、腕練習(xí)（1）注意提壓腕發(fā)力點(diǎn)在手腕，切忌手指主動(dòng)。（2）提壓腕要小而脆，與情感、氣息緊密配合。5、手位與腳位綜合組合（1）注意手腳的配合，位置要精準(zhǔn)。（2）時(shí)刻保持手形，要有厚重感。（3）不同手位的提壓腕與氣息、情感相配合。三、組合與音樂(lè)的完美配合思考題、討論題、作業(yè)等： 復(fù)習(xí)本節(jié)內(nèi)容參考資料(含參考書(shū)、文獻(xiàn)等)： 中國(guó)民間舞教材與教法中國(guó)民間舞蹈文化教程教案正文授課題目(教學(xué)章節(jié)或主題)：肩組合授課學(xué)時(shí)12授課時(shí)間周一 5.6節(jié)周四 7.8節(jié)授課類(lèi)型大課教學(xué)方法口傳身授教學(xué)手段口傳身授內(nèi)容綱要：硬肩、柔肩、雙肩、聳肩、笑肩、繞肩、碎抖肩教學(xué)目的與要求：正確了解并能熟練掌握硬肩、柔肩、雙肩、聳

17、肩、笑肩、繞肩、碎抖肩重點(diǎn)與難點(diǎn)：呼吸、情感與各種肩的配合教學(xué)過(guò)程(主要教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)、時(shí)間分配、板書(shū)設(shè)計(jì)等)：蒙族舞蹈中肩的表現(xiàn)力十分豐富，這也是蒙古族舞蹈的典型特點(diǎn)。肩的訓(xùn)練是在松弛自如的狀態(tài)中力度、韌性、彈性、和靈活性，使肩部的運(yùn)動(dòng)不僅在體能上達(dá)到運(yùn)用自如，更強(qiáng)調(diào)它與情感的起伏產(chǎn)生特殊的表現(xiàn)力。一、活動(dòng)1、肩部的軟開(kāi)2、腰部的柔韌性二、肩的六種動(dòng)勢(shì)1、硬肩注重發(fā)力小，有頓挫感，脆而有彈性，切忌順拐或端肩。2、柔肩柔肩延綿不斷，呼吸貫穿始終。3、雙肩注重一小和一大兩肩的配合，動(dòng)勢(shì)有彈性而靈活。4、聳肩重拍在上，呼吸配合。5、笑肩重拍在下，情緒配合。6、碎抖肩肩胛骨發(fā)力，小而脆，肩和手臂放松。

18、7、繞肩雙肩畫(huà)小圓，注意氣息與肩的配合三、肩與步伐的配合1、硬肩、柔肩與趟步的配合注意氣息下沉，不要飄。2、雙肩與挫步的配合肩與腳頓挫有利，緊密配合。3、聳肩與交叉平移步配合注意肩、腳和氣息的配合。4、笑肩與四位腳前后移重心的配合注重情感的配合。5、碎抖肩與小碎步的配合發(fā)力點(diǎn)在肩胛骨，切忌抖胸、扭胯。6、繞肩與五位墊步配合注意繞肩氣息與下肢貫穿，一氣呵成。四、完成肩綜合組合1、學(xué)習(xí)輔助動(dòng)作2、與音樂(lè)的完美配合思考題、討論題、作業(yè)等： 復(fù)習(xí)本節(jié)內(nèi)容參考資料(含參考書(shū)、文獻(xiàn)等)： 中國(guó)民間舞教材與教法中國(guó)民間舞蹈文化教程教案正文授課題目(教學(xué)章節(jié)或主題)：柔臂組合授課學(xué)時(shí)12授課時(shí)間周一 5.6節(jié)

19、周四 7.8節(jié)授課類(lèi)型大課教學(xué)方法口傳身授教學(xué)手段口傳身授內(nèi)容綱要：教學(xué)目的與要求：正確了解并能熟練掌握各種柔臂的動(dòng)作與形態(tài)。重點(diǎn)與難點(diǎn)：呼吸、情感與柔臂的配合教學(xué)過(guò)程(主要教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)、時(shí)間分配、板書(shū)設(shè)計(jì)等)：蒙族舞蹈中柔臂的表現(xiàn)力十分豐富，這也是蒙古族舞蹈的典型特點(diǎn)。柔臂時(shí)要求挺拔、穩(wěn)重、端莊，要有視野開(kāi)闊的感覺(jué)；擰轉(zhuǎn)動(dòng)律以腰為軸，左右轉(zhuǎn)體走扇面形，上身微先后靠；做軟手柔臂時(shí)，要求肩臂松弛，背部舒展，更強(qiáng)調(diào)它與情感的起伏產(chǎn)生特殊的表現(xiàn)力。一、活動(dòng)1、肩部的軟開(kāi)2、腰部的柔韌性二、柔臂的動(dòng)律訓(xùn)練1、軟手柔臂短句由肘部發(fā)力，做到從肩、肘、腕、掌、指尖，呈連綿不斷地波浪式的運(yùn)動(dòng)。2、上下柔臂短句

20、上下柔臂是左右兩側(cè)交替上拔、下壓的運(yùn)動(dòng)關(guān)系，切不可用肩發(fā)力或端肩。3、上下加擰轉(zhuǎn)柔臂短句做柔臂時(shí)，要將上下、擰轉(zhuǎn)、繞圓、橫擺等不同的動(dòng)律變化有機(jī)地融合起來(lái)，加以隊(duì)形的流動(dòng)變化，要求身體緊緊地圍繞著腰這個(gè)軸心，形神兼?zhèn)?，舞得穩(wěn)重、端莊、舒展、細(xì)膩。三、柔臂與步伐的配合1、柔臂與圓場(chǎng)步的配合注意氣息下沉，不要飄。2、柔臂與挫步的配合氣息與力度的緊密配合。四、柔臂的綜合訓(xùn)練組合思考題、討論題、作業(yè)等： 復(fù)習(xí)本節(jié)內(nèi)容參考資料(含參考書(shū)、文獻(xiàn)等)： 中國(guó)民間舞教材與教法中國(guó)民間舞蹈文化教程教案正文授課題目(教學(xué)章節(jié)或主題)：硬腕組合授課學(xué)時(shí)12授課時(shí)間周一 5.6節(jié)周四 7.8節(jié)授課類(lèi)型大課教學(xué)方法口傳身授教學(xué)手段口傳身授內(nèi)容綱要：教學(xué)目的與要求：腕與肩的緊密配合重點(diǎn)與難點(diǎn)：呼吸、情感與肩的配合教學(xué)過(guò)程(主要教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)、時(shí)間分配、板書(shū)設(shè)計(jì)等)：蒙族舞蹈中腕的表現(xiàn)力很強(qiáng)，通過(guò)腕表現(xiàn)各種不同的情感。腕部要求力度與速度和情感的