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文檔簡介
1、校園禁煙主題班會目錄01020304青少年吸煙心理單擊此處請輸入您的標題簡要的描述性文本香煙的危害單擊此處請輸入您的標題簡要的描述性文本如何戒煙單擊此處請輸入您的標題簡要的描述性文本戒煙詩詞單擊此處請輸入您的標題簡要的描述性文本CONTENTSPart one青少年吸煙心理我伸了一只手進去,發(fā)現(xiàn)霧里的世界與外面的世界不一樣?;ㄔ陟F外時顏色干干的,如畫在紙上一樣,沒有變化,但霧中的花“朵朵花開淡墨痕”,花瓣上還有小水珠,折射著花的美麗。我伸了一只手進去,發(fā)現(xiàn)霧里的世界與外面的世界不一樣?;ㄔ陟F外時顏色干干的,如畫在紙上一樣,沒有變化,但霧中的花“朵朵花開淡墨痕”,花瓣上還有小水珠,折射著花的美麗
2、。我伸了一只手進去,發(fā)現(xiàn)霧里的世界與外面的世界不一樣?;ㄔ陟F外時顏色干干的,如畫在紙上一樣,沒有變化,但霧中的花“朵朵花開淡墨痕”,花瓣上還有小水珠,折射著花的美麗。1、好奇模仿心理:剛剛步入青春期少年,往往在心理上產生成人感,覺得自己已經不再是小孩子了,同時對各種事物充滿好奇,凡事都想試一試。 2、交往心理:在當前社會風氣影響下,有時為了辦事順利,聯(lián)絡感情,以煙引路,煙酒不分家。 3、虛榮心理:一些青少年崇拜影視劇中明星的吸煙鏡頭,認為吸煙時髦、瀟灑,盲目追求、模仿。 青少年吸煙心理我伸了一只手進去,發(fā)現(xiàn)霧里的世界與外面的世界不一樣?;ㄔ陟F外時顏色干干的,如畫在紙上一樣,沒有變化,但霧中的花
3、“朵朵花開淡墨痕”,花瓣上還有小水珠,折射著花的美麗。我伸了一只手進去,發(fā)現(xiàn)霧里的世界與外面的世界不一樣?;ㄔ陟F外時顏色干干的,如畫在紙上一樣,沒有變化,但霧中的花“朵朵花開淡墨痕”,花瓣上還有小水珠,折射著花的美麗。我伸了一只手進去,發(fā)現(xiàn)霧里的世界與外面的世界不一樣?;ㄔ陟F外時顏色干干的,如畫在紙上一樣,沒有變化,但霧中的花“朵朵花開淡墨痕”,花瓣上還有小水珠,折射著花的美麗。4、夸耀攀比心理:在當今商品社會影響下,大款們擺闊氣、講排場,致一些有經濟背景的青少年在人際交往中通過煙的檔次來抬高自己的身價。 5、對煙的錯誤認識:錯誤地認為抽煙能提神、消除疲勞,有功于腦力勞動。 青少年吸煙心理我伸
4、了一只手進去,發(fā)現(xiàn)霧里的世界與外面的世界不一樣。花在霧外時顏色干干的,如畫在紙上一樣,沒有變化,但霧中的花“朵朵花開淡墨痕”,花瓣上還有小水珠,折射著花的美麗。我伸了一只手進去,發(fā)現(xiàn)霧里的世界與外面的世界不一樣?;ㄔ陟F外時顏色干干的,如畫在紙上一樣,沒有變化,但霧中的花“朵朵花開淡墨痕”,花瓣上還有小水珠,折射著花的美麗。我伸了一只手進去,發(fā)現(xiàn)霧里的世界與外面的世界不一樣?;ㄔ陟F外時顏色干干的,如畫在紙上一樣,沒有變化,但霧中的花“朵朵花開淡墨痕”,花瓣上還有小水珠,折射著花的美麗。Part TWO香煙的危害我伸了一只手進去,發(fā)現(xiàn)霧里的世界與外面的世界不一樣?;ㄔ陟F外時顏色干干的,如畫在紙上一
5、樣,沒有變化,但霧中的花“朵朵花開淡墨痕”,花瓣上還有小水珠,折射著花的美麗。我伸了一只手進去,發(fā)現(xiàn)霧里的世界與外面的世界不一樣?;ㄔ陟F外時顏色干干的,如畫在紙上一樣,沒有變化,但霧中的花“朵朵花開淡墨痕”,花瓣上還有小水珠,折射著花的美麗。我伸了一只手進去,發(fā)現(xiàn)霧里的世界與外面的世界不一樣?;ㄔ陟F外時顏色干干的,如畫在紙上一樣,沒有變化,但霧中的花“朵朵花開淡墨痕”,花瓣上還有小水珠,折射著花的美麗。 香煙中含有1400多種成分。吸煙時產生煙霧里有40多種致癌物質,還有10多種會促進癌發(fā)展的物質,其中對人體危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多種其它金屬化合物。有關醫(yī)學研究表明,吸煙是心腦血管疾病
6、、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的行為危害因素,吸煙已成為繼高血壓之后的第二號全球殺手。香煙的危害 1心血管疾?。何鼰熍c冠心病、高血壓、猝死、血栓閉塞性脈管炎的發(fā)病有關,吸煙促使血液形成凝塊和降低人體對心臟病先兆的感應能力。 2呼吸系統(tǒng)疾病:慢性支氣管炎、肺氣腫、COPD和肺癌。 3消化系統(tǒng)疾?。合詽儭⑽秆?、食管癌、結腸病變、胰腺癌和胃癌。 4腦血管疾病:吸煙增加腦出血、腦梗塞、蛛網膜下腔出血的危險。另外吸煙可細損傷腦胞、損害記憶力、影響對問題的思考及引起精神紊亂等。吸煙引起的疾病香煙的危害 5內分泌疾?。何鼰?0支/日,可使糖尿病危險增加1倍。吸煙亦促發(fā)甲狀 腺疾病。 6口腔疾?。喝绱?/p>
7、癌、口腔 癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉著、口腔異味等。 7眼科疾?。褐卸拘砸暽窠?病變、視覺適應性減退、黃斑變性、白內障等。 香煙的危害 醫(yī)學專家的研究報告反映:肺癌死亡率與開始吸煙年齡有關不吸煙者1.00%1519歲19.68%2024歲10.08%25歲以上 4.08% 若吸煙者從青少年時開始吸煙,并持續(xù)下去,就會有50%的機會死于與煙草相關的疾病。其中半數(shù)將死于中年,或70歲之前,損失大約22年的正常期望壽命。由于長期吸煙,從青年時期開始的任何年齡段的吸煙者都比不吸煙者的死亡率高約3倍。 吸煙開始年齡越早吸煙開始年齡越早癌發(fā)生率與死亡率越高癌發(fā)生率與死亡率越高香煙的危害獻
8、給吸煙的你一,可以永遠年輕。因為吸煙的人大都英年早逝。 二,半夜不怕賊偷。因為吸煙的人晚上睡覺的時候也咳嗽個不停。 三,不怕狗咬。因為吸煙的人因身體虛弱,手里總是拿著一根棍子。香煙的危害二手煙的危害二手煙(SHS)也稱為環(huán)境煙草煙。二手煙既包括吸煙者吐出來的主流煙霧,也包括從紙煙、雪茄或煙斗中直接冒出來的側流煙。對于二手煙一般指不吸煙者每日被動吸煙15分鐘以上者定為被動吸煙,又稱“強迫吸煙”或“間接吸煙.香煙的危害第五條 : 國家加強對煙草專賣品的科學研究和技術開發(fā),提高煙草制品的質量、降低焦油和其他有害成份的含量。國家和社會加強吸煙危害健康的宣傳教育,禁止或者限制在公共交通工具和公共場所吸煙
9、,勸阻青少年吸煙,禁止中小學生吸煙。 中華人民共和國煙草專賣法 香煙的危害“清潔空氣,拒吸二手煙”是21世紀的第一個“世界無煙日”的主題,值得令人深思。吸煙是一種十足的“損人不利己”的行為,而且吸“一手煙”的人,同時還會吸入由自己制造的“二手煙”,可 謂雪上加霜,因此,作為一個有良知者,為了他人和自己的健康,應當主動放棄這行為。 香煙的危害每年5月31日世界無煙日 1988年:要煙草還是要健康,請您選擇 1989年:婦女與煙草 1990年:青少年不要吸煙 1991年:在公共場所和公共交通工具上不吸煙 1992年:工作場所不吸煙 1993年:衛(wèi)生部門和衛(wèi)生工作者反對吸煙 1994年;大眾傳播媒介
10、宣傳反對吸煙 1995年:煙草與經濟 1996年:無煙的文體活動 1997年:聯(lián)合國和有關機構反對吸煙 2004年:控制吸煙,減少貧困 2005年:衛(wèi)生工作者與控煙 2006年:煙草吞噬生命 2007年:創(chuàng)建無煙環(huán)境 2008年:無煙青少年 2009年:煙草健康警示 2010年: 兩性與煙草:關注針對女性的促銷行為 1998年:在無煙草環(huán)境中成長 1999年:戒煙??谔柺恰胺艞壪銦煛?2000年:不要利用文體活動促銷煙草 口號 “吸煙有害勿受誘惑” 2001年:清潔空氣,拒吸二手煙 2002年:無煙體育清潔的比賽 2003年:無煙草影視及時尚行動 香煙的危害Part FOUR戒煙詩詞我伸了一只
11、手進去,發(fā)現(xiàn)霧里的世界與外面的世界不一樣。花在霧外時顏色干干的,如畫在紙上一樣,沒有變化,但霧中的花“朵朵花開淡墨痕”,花瓣上還有小水珠,折射著花的美麗。我伸了一只手進去,發(fā)現(xiàn)霧里的世界與外面的世界不一樣?;ㄔ陟F外時顏色干干的,如畫在紙上一樣,沒有變化,但霧中的花“朵朵花開淡墨痕”,花瓣上還有小水珠,折射著花的美麗。我伸了一只手進去,發(fā)現(xiàn)霧里的世界與外面的世界不一樣。花在霧外時顏色干干的,如畫在紙上一樣,沒有變化,但霧中的花“朵朵花開淡墨痕”,花瓣上還有小水珠,折射著花的美麗。不管你吸煙有多久,當你停止吸煙時,幾乎所有與吸煙有關的健康危險都減低了。例如,你得心臟病的機率會急速下降。經過5年不吸
12、煙之后,因易患與吸煙有關疾病而早死的危險,幾乎減少了一半。經過15年不吸煙,這種危險已完全消失 對吸煙所作的研究指出,每5個吸煙者就有四人想停止吸煙,但是想停止吸煙的4 個人當中,卻只有1個能設法停止吸煙。不過,那些戒煙失敗的人,就是那些不肯忍受戒煙時一定會發(fā)生的不便情況及脫癮癥狀的人。利用催眠、團體治療或針灸也許能夠使這些癥狀得到緩解。如果你想戒煙,卻無法自己戒成功,可去找醫(yī)生磋商一下。他可能會給你提出一些戒煙的方法,或是介紹你去參加本地社團所舉辦的戒煙計劃。 如何戒煙 事實上,大多數(shù)真正想戒煙的人,是能夠靠自己就把煙戒掉的。下面這種逐步進行的戒煙過程,已經證明是有效的,數(shù)以千計的人實行這種
13、方法,已經不再吸煙了。 第一步:分析你的吸煙習慣。把你通常在24 小時期間所吸的每一支香煙及你幾乎是自動點煙的時間,登記在一張表上?;ㄉ蟽?、三周時間去研究,在什么時候及為什么你需要吸煙,這樣你才會對自己所抽的每一口煙 正加以注意。這會使你愈來愈關心你的吸煙動作,有助于為戒煙作好準備。 第二步:下定決心,永不再回頭。把你為什么要戒煙的理由都寫下來,其中包括戒煙后有哪些好處在內。例如,戒煙后你吃東西會更好地品嘗滋味、早晨不再咳嗽等等。在你實際行動之前,應使你自己相信,戒煙是值得試的事情。 如何戒煙第四步:在最初的戒煙困難期內,你可盡量使用任何代替香煙的東西。嚼口香糖、服食抗煙丸(不需醫(yī)生處方即可買
14、到)都有幫助。如果你手指縫間不夾支香煙就覺得很空虛的話,那你就交支鉛筆或鋼筆。 第三步:在日歷上圈選一個日子,在這一天完全不再吸煙。這是最為成功的辦法,而且是痛苦最少的戒除吸煙惡習的方法。如果家人或好友能跟你一起行動,在同一個時候戒煙,在戒煙期前幾天最困難的日子里,互相支持,抵抗煙癮,這對戒煙是很有好處的。如何戒煙第五步:你要享受不吸煙的樂趣! 別忘記,你不吸煙,每周就可省下十幾或幾十元錢。你可以將原本用來買煙的錢省下來,去買一樣你本來無力購買的東西,作為對自己的獎勵。 第六步:在戒煙前期的數(shù)周,盡量多吃你想吃的低熱卡食物及飲料。你的胃口幾乎一定會變得好起來。如何戒煙Part THREE如何戒煙本國煙,外國煙,成癮苦海都無邊前人唱,后
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