圖像記憶法操作步驟有哪些

1、.圖像記憶法操作步驟有哪些 學(xué)習(xí)和記憶是互為因果，相輔相成的。學(xué)習(xí)只有記憶下才有意義。在記憶和理解下，才有學(xué)然后知缺乏之感。記憶是學(xué)習(xí)的一環(huán)，記憶也是學(xué)識(shí)進(jìn)步的基石。為了進(jìn)步記憶的效率，學(xué)識(shí)的深化，孔子曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“學(xué)而時(shí)習(xí)之，“溫故而知新;為了增強(qiáng)理解，教導(dǎo)我們學(xué)習(xí)和考慮并進(jìn)，也曾有“學(xué)而不思那么罔，思而不學(xué)那么殆的名言。下面小編為你整理圖像記憶法操作步驟，希望能幫到你。圖像記憶法操作步驟圖像記憶第一步：圖像轉(zhuǎn)化。圖像轉(zhuǎn)化就是把我們所看到的文字、數(shù)字、英文單詞等材料，統(tǒng)統(tǒng)轉(zhuǎn)化為形象詳細(xì)的圖像來(lái)進(jìn)展記憶。例如一個(gè)詞語(yǔ)“石榴，我們?nèi)缃袼吹降闹皇俏淖?，沒(méi)有任何圖像，假設(shè)我們發(fā)揮一下想像力，在腦海中想

2、像出一個(gè)生動(dòng)詳細(xì)的石榴圖像，這就可以開(kāi)場(chǎng)發(fā)揮出我們的圖像記憶力了。否那么，沒(méi)有圖像的話(huà)，圖像記憶力就運(yùn)用不出來(lái)。 我們的記憶材料可以分為詳細(xì)和抽象兩種，像“石榴、“飛機(jī)等詳細(xì)的詞語(yǔ)，只要直接想像就能把圖像想像出來(lái)。但碰到諸如“自由、“快樂(lè)、“祖國(guó)等抽象的詞語(yǔ)，或者數(shù)字、英文字母等的時(shí)候，就無(wú)法直接想像出圖像了。這個(gè)時(shí)候就需要運(yùn)用一些方法或技巧把這些抽象的材料轉(zhuǎn)化為詳細(xì)的圖像。 把抽象資料轉(zhuǎn)化為圖像的常見(jiàn)方法主要有兩種：諧音法、代替法。例如數(shù)字21，我們可以通過(guò)諧音轉(zhuǎn)化為“鱷魚(yú)的圖像，例如“快樂(lè)，我們可以用一個(gè)小孩的笑臉這個(gè)生動(dòng)的圖像來(lái)代替。 關(guān)于抽象資料轉(zhuǎn)化的方法可以參考“記憶體操欄目中的帖子

3、：?牢記八榮八恥話(huà)，圖像記憶力就運(yùn)用不出來(lái)。我們的記憶材料可以分為詳細(xì)和抽象兩種，像“石榴、“飛機(jī)等詳細(xì)的詞語(yǔ)，只要直接想像就能把圖像想像出來(lái)。但碰到諸如“自由、“快樂(lè)、“祖國(guó)等抽象的詞語(yǔ)，或者數(shù)字、英文字母等的時(shí)候，就無(wú)法直接想像出圖像了。這個(gè)時(shí)候就需要運(yùn)用一些方法或技巧把這些抽象的材料轉(zhuǎn)化為詳細(xì)的圖像。把抽象資料轉(zhuǎn)化為圖像的常見(jiàn)方法主要有兩種：諧音法、代替法。例如數(shù)字21，我們可以通過(guò)諧音轉(zhuǎn)化為“鱷魚(yú)的圖像，例如“快樂(lè)，我們可以用一個(gè)小孩的笑臉這個(gè)生動(dòng)的圖像來(lái)代替。 關(guān)于抽象資料轉(zhuǎn)化的方法可以參考“記憶體操欄目中的帖子：?牢記八榮八恥?圖像記憶第二步：圖像聯(lián)結(jié)。圖像聯(lián)結(jié)的意思就是把本來(lái)互相

4、獨(dú)立的各個(gè)圖像，運(yùn)用想像讓它們互動(dòng)、聯(lián)結(jié)在一起。例如：“鑰匙、“鸚鵡這兩個(gè)詞語(yǔ)，這里我們看到的是兩組文字，我們通過(guò)第一步圖像轉(zhuǎn)化把它們轉(zhuǎn)化成生動(dòng)的圖像之后，我們的腦海中就有了兩個(gè)生動(dòng)的圖像。但光是有圖像而沒(méi)有圖像聯(lián)結(jié)，對(duì)圖像記憶來(lái)說(shuō)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，所以我們還應(yīng)該通過(guò)想像把這兩個(gè)圖像聯(lián)結(jié)在一起。例如我們可以在腦海中這樣想像：一把宏大的彩色鑰匙插入到鸚鵡的屁股之中，鸚鵡立即跳了起來(lái)。這樣一聯(lián)想，兩個(gè)圖像就產(chǎn)生了互動(dòng)，就聯(lián)結(jié)成了一個(gè)整體，這樣記憶就很深化了。前面第一步圖像轉(zhuǎn)化是運(yùn)用圖像記憶法的前提，而第二步圖像聯(lián)結(jié)那么是運(yùn)用圖像記憶的根本方法，就是運(yùn)用聯(lián)想法把一個(gè)個(gè)或一組組圖像聯(lián)結(jié)起來(lái)，就像一條鐵鏈中

5、的各個(gè)環(huán)，環(huán)環(huán)相扣。圖像記憶第三步：圖像定樁。圖像定樁的意思就是通過(guò)定樁法來(lái)記憶比較負(fù)責(zé)的材料。這就需要在我們的記憶對(duì)象之外，再引入一些記憶工具來(lái)幫助記憶，這些記憶工具就叫做樁子，常用的樁子類(lèi)型包括：數(shù)字樁、地點(diǎn)樁、身體樁、人物樁、字母樁、語(yǔ)句樁等等。例如我們記憶100個(gè)無(wú)規(guī)律數(shù)字、記憶一副撲克牌，通常就是用地點(diǎn)樁來(lái)幫助記憶;記憶36計(jì)、?長(zhǎng)恨歌?等，通常就是用數(shù)字樁來(lái)幫助記憶。圖像記憶第四步：圖像整理。圖像整理就是把本來(lái)雜亂無(wú)章的圖像按照一定的順序或一定的邏輯整理成為一連串比較好記憶的畫(huà)面。圖像整理的目的就是要把轉(zhuǎn)化出來(lái)的圖像用更好的順序或邏輯來(lái)記住它們。例如要記憶這樣幾個(gè)詞語(yǔ)：西瓜、熊貓、

6、大門(mén)、鯊魚(yú)、菜刀。 用圖像記憶法來(lái)進(jìn)展記憶，第一步就是想像出五個(gè)生動(dòng)的圖像，第二步就是要把它們用串聯(lián)聯(lián)想法聯(lián)結(jié)起來(lái)，可以這樣想：西瓜里跑出一只大熊貓，熊貓走出大門(mén)，大門(mén)上趴著一條鯊魚(yú)，鯊魚(yú)咬著一把刀。這樣想是可以把這五個(gè)圖像聯(lián)結(jié)起來(lái)，也能把它們記住，但總感覺(jué)想像起來(lái)比較困難，記憶也不是很深化。但假如這五個(gè)詞語(yǔ)并不要求我們按這個(gè)順序來(lái)記憶，只需要把五個(gè)詞語(yǔ)都記住就可以了。這個(gè)時(shí)候，我們不妨把五個(gè)詞語(yǔ)的順序重新整理一下，變成比較好記憶的一組畫(huà)面，這個(gè)時(shí)候就可以這樣來(lái)想像：大熊貓拿著菜刀把一個(gè)大西瓜砍成兩邊，結(jié)果從大西瓜里竄出了一條鯊魚(yú)，只見(jiàn)這條鯊魚(yú)一下就沖出了大門(mén)外。通過(guò)這樣一整理，這組圖像就好記

7、多了，記憶更流暢更深化。這就是圖像整理。通常我們?cè)谶M(jìn)展記憶的時(shí)候，會(huì)遇到許多復(fù)雜的情況，用前面三個(gè)步驟都比較難應(yīng)付，這個(gè)時(shí)候就需要把這些復(fù)雜的圖像重新進(jìn)展整理，把它們變成為比較好記憶的圖像，然后再來(lái)記憶，就會(huì)比較容易。 圖像整理的詳細(xì)方法有許多，同時(shí)這些方法也非常的靈敏，日后我們?cè)贊u漸介紹。什么是圖像聯(lián)想記憶就是在閱讀某段抽象文字的時(shí)候，可以同時(shí)在大腦中想像出比較貼合文字意思的生動(dòng)畫(huà)面，這樣的畫(huà)面不受外界干擾，可能天馬行空的想像，把枯燥無(wú)味的死記硬背化解為興趣性很強(qiáng)的記憶游戲，可見(jiàn)，圖像聯(lián)想記憶是一種非常有趣的而又重要的學(xué)習(xí)方式。很多人覺(jué)得學(xué)習(xí)很累，學(xué)過(guò)的知識(shí)容易忘，主要原因不是記憶力不好，而是不會(huì)運(yùn)用圖像聯(lián)想記憶這種學(xué)習(xí)方式。圖像聯(lián)想記憶與傳統(tǒng)的讀出的或聽(tīng)到的聲音刺激記憶相比效率要高3-10倍。結(jié)合思維導(dǎo)圖，快速閱讀及其它方法圖像聯(lián)想記憶是可以輕松做到高效記憶學(xué)習(xí)內(nèi)容的效果。所以圖像聯(lián)想記憶的核心原理，就是把本來(lái)抽象的記憶資料，轉(zhuǎn)化為生