強降溫雪地靴成為必備裝備 小心穿靴帶來三種病_第1頁
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1、強降溫雪地靴成為必備裝備 小心穿靴帶來三種病雪地靴是許多人寒冷天氣的必備武器受訪專家：上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院康復醫(yī)學科 蔡 斌天氣一轉冷，靴子成了很多女孩的“必備武器”。尤其是最近全國各地驟然降溫，許多地區(qū)更是下起了大雪，寒冷的天氣讓人不由得選擇了近些年大熱的雪地靴。放眼望去，滿街都是長靴美女。然而，美麗背后，“靴子病”卻日漸成了冬季高發(fā)病。 靴子病，顧名思義是對愛美女性長期穿不合腳的靴子造成的一系列疾病的統(tǒng)稱，主要包括“拇外翻”、“踝管綜合征”和“足癬”等足部皮膚病。常穿雪地靴易得3種病拇外翻。靴子多是高跟兒。嚴格來說，拇外翻不是靴子專屬的病，而是高跟鞋族的通病。因為鞋跟過高，會

2、使人體重心過分前移，足部壓力改變，容易造成大腳趾的外翻畸形。嚴重拇外翻需要手術治療。早期可以通過做自我牽引或借助小工具等做矯正治療。比如有種“拇外翻支具”，因為只需夜間佩戴就可一點點矯正腳趾，不影響白天生活，在治療中應用普遍。常穿雪地靴易得3種病踝管綜合征。腳被稱為人體的第二心臟，對全身的血液循環(huán)起著重要的作用。靴子筒很高，包裹足部過緊，就會導致腳背和踝關節(jié)處的血管、神經受到擠壓，易造成足部、踝部和小腿處的部分組織血液循環(huán)不良，足部的腱鞘或神經發(fā)炎而產生麻木、疼痛癥狀，這就是踝管綜合征。去除病因，即換上寬松的鞋子之后，這些毛病在12周內就會自我恢復。若癥狀依然存在，建議去醫(yī)院康復醫(yī)學科做物理治療，比如熱敷、理療等。自己在家也可以做熱敷、按摩等促進腿部和足部血液循環(huán)，輔助治療。 常穿雪地靴易得3種病足癬。由于高筒皮靴透氣性差，行走時腳部散發(fā)出來的熱氣等不能及時發(fā)散，這就給厭氧菌、霉菌的生長和繁殖提供了“溫床”，從而容易引發(fā)足癬或其他腳部的皮膚病。不得足癬等皮膚病，最重要的是勤換鞋襪、勤洗腳，并保持足部干燥。一旦感染，可在醫(yī)生指導下選擇針對真菌感染的藥膏進行涂抹?？偟膩碚f，去除病因，拒絕靴子、選擇寬松合腳的鞋子，是最好的預防和根治“靴子病”的辦法，但女人天生愛美愛時尚，很難做到。那么，建議女性在選購靴子時，鞋跟的高度最好保持在3厘米左右，鞋子盡量寬松，別過小或過緊

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