注意力集中訓(xùn)練方法 小孩子集中注意力技巧 .doc

1、注意力集中訓(xùn)練方法 小孩子集中注意力技巧 小孩子集中注意力技巧1、用游戲激發(fā)孩子興趣孩子對(duì)自己感興趣的事情,可以一干就是一個(gè)來(lái)小時(shí),而不感興趣的那么怎么也不起勁。在給孩子安排活動(dòng)時(shí),激發(fā)孩子的興趣很重要。家長(zhǎng)可以借鑒幼兒園課堂的做法,給孩子準(zhǔn)備詳細(xì)形象吸引人的材料,并創(chuàng)設(shè)符合幼兒年齡特點(diǎn)的游戲情境。在給孩子安排游戲時(shí),要注意游戲難度要合適孩子的程度,讓孩子既能體驗(yàn)快樂(lè)又要感受挑戰(zhàn)。假如游戲超過(guò)了孩子所能完成的范圍,即使再有趣也不能吸引他們的注意;假如游戲太容易,對(duì)孩子沒(méi)有挑戰(zhàn)性,孩子也不會(huì)感興趣,不能集中注意力。2、給孩子營(yíng)造安靜的環(huán)境孩子的注意力容易因新的刺激而轉(zhuǎn)移,這是學(xué)前期幼兒的普遍特點(diǎn)

2、。家長(zhǎng)可排除各種可能分散孩子注意力的因素,為孩子創(chuàng)造安靜的游戲環(huán)境。比方,家長(zhǎng)可以給孩子安排一個(gè)固定的游戲角,讓糖果等可能吸引孩子注意力的東西遠(yuǎn)離孩子的視線。在與孩子游戲時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察孩子,適時(shí)地對(duì)孩子提出適當(dāng)?shù)囊?。比?當(dāng)孩子在專心致志地做某件事情時(shí),家長(zhǎng)不要隨意地去打攪孩子。假設(shè)這時(shí)家長(zhǎng)一會(huì)兒讓孩子去吃水果,一會(huì)兒又問(wèn)他餓了沒(méi),孩子的活動(dòng)被家長(zhǎng)打斷屢次,時(shí)間一長(zhǎng),自然無(wú)法集中注意力。3、讓孩子有規(guī)律地生活孩子一天的生活節(jié)奏和活動(dòng)時(shí)間都會(huì)影響到他的注意力。所以安排好孩子的生活作息很重要。吃飯、睡覺(jué)、游戲、運(yùn)動(dòng),看繪本,每天安排好每個(gè)活動(dòng)的時(shí)間,如沒(méi)有意外的話盡量不去打亂一天的安排。比方

3、每天飯后“工作”半小時(shí)。我說(shuō)的“工作”其實(shí)就是讓她玩游戲。我會(huì)告訴她,寶寶要像媽媽一樣工作了,寶寶也要像媽媽一樣認(rèn)真地去完成。當(dāng)她完成自己的“工作”時(shí),我會(huì)鼓勵(lì)她:“寶寶工作完成得很好,很棒!”每到“工作”時(shí)間,孩子都會(huì)很專注。4、別強(qiáng)求孩子專注一件事假如孩子在做一件事情的時(shí)候注意力不集中了,家長(zhǎng)不要強(qiáng)迫孩子一定要專注。注意力不是一朝一夕可以培養(yǎng)的。當(dāng)孩子注意力分散時(shí),可以適時(shí)地轉(zhuǎn)移孩子的興趣點(diǎn)。比方畫(huà)畫(huà),因?yàn)樗矚g畫(huà)畫(huà),可以畫(huà)上一個(gè)鐘頭。都不厭倦。同時(shí),家長(zhǎng)還可以強(qiáng)化孩子的興趣點(diǎn)。比方孩子喜歡飛機(jī),就給他多安排些和飛機(jī)有關(guān)的游戲。孩子的注意力會(huì)在這些他感興趣的事情中漸漸培養(yǎng)起來(lái)。小孩子集中注

4、意力小方法1、學(xué)會(huì)等待。假如是因?yàn)槟挲g的問(wèn)題導(dǎo)致孩子注意力不集中,那么我們唯一能做的就是等。家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)我哪里等得及?但是,等不及也得等,很多家長(zhǎng)都犯了等不及的錯(cuò)誤。有些家長(zhǎng)在孩子才一兩歲的時(shí)候就著急讓孩子進(jìn)展專業(yè)化的注意力培訓(xùn),殊不知這樣是在扭曲孩子成長(zhǎng)的自然法那么,反而有可能起到相反的作用。2、盡量減少無(wú)關(guān)刺激的干擾。當(dāng)孩子從事某種活動(dòng)時(shí),我們應(yīng)該盡量給他創(chuàng)設(shè)一個(gè)比擬安靜、舒適整潔的環(huán)境,刺激物盡量減少,比方玩具,每次只拿出一兩個(gè)供其玩,其他的都收起來(lái)。這樣無(wú)論是從視覺(jué)還是聽(tīng)覺(jué)上,都盡量減少無(wú)關(guān)刺激,孩子就比擬容易精力集中地干自己的事情。3、正確引導(dǎo)孩子。最初孩子可能還不會(huì)精力集中的做事情,他

5、不知道身邊的工具該怎樣使用,東戳戳、西戳戳,就是沒(méi)法安下心來(lái)做一件事情。這時(shí)候就需要家長(zhǎng)的正確引導(dǎo)了,你可以跟孩子一起玩,用“你看,這里有一個(gè)洞呢!”, “我發(fā)現(xiàn)這些積木可以建一座樓房”“你能幫我找到綠色的紙牌嗎?”.之類的引導(dǎo)語(yǔ)很自然地將孩子帶入到活動(dòng)中去。久而久之孩子的注意力就培養(yǎng)起來(lái)了。4、不打攪孩子。在孩子投入地活動(dòng)時(shí)不打攪他,假設(shè)是孩子無(wú)法獨(dú)立完成學(xué)習(xí),家長(zhǎng)可在旁陪伴、協(xié)助,但切忌給予過(guò)多指導(dǎo)。孩子注意力不集中的原因1、環(huán)境的干擾。有些學(xué)校周圍靠近馬路或挨著施工工地,上課時(shí)間外面有噪音;有的家長(zhǎng)在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候看電視、打 或與別人談話,又不注意控制聲音;有的家長(zhǎng)經(jīng)常在孩子學(xué)習(xí)時(shí)在旁邊

6、走來(lái)走去,一會(huì)兒?jiǎn)栶I了嗎,一會(huì)兒?jiǎn)柨柿藛?不斷的“噓寒問(wèn)暖”;還有一種情況是孩子學(xué)習(xí)的房間光線不好,太暗或太亮,桌椅不舒適等等,這些方面都會(huì)引起孩子注意力的分散。2、生理因素的影響。保持高度的注意力,需要有旺盛的精力。有些學(xué)生上學(xué)前不吃早飯,上課的時(shí)候餓了,饑腸轆轆不能讓自己集中注意力;還有的學(xué)生作業(yè)多,很晚才能休息,睡眠缺乏,上課時(shí)無(wú)精打采,昏昏欲睡,也不能全神貫注的聽(tīng)講;還有的學(xué)生身體不舒適,也不能集中注意。3、對(duì)當(dāng)前的任務(wù)不感興趣。喜歡才會(huì)讓人投入。假如孩子對(duì)當(dāng)前的任務(wù)不感興趣,就很難讓他全身心投入,保持高度注意力。如此以來(lái)會(huì)形成一個(gè)惡性循環(huán)的怪圈,不喜歡就不能集中注意力,不集中注意力就無(wú)法學(xué)好,學(xué)不好就會(huì)更加不喜歡。4、學(xué)習(xí)缺乏方案性。有些孩子對(duì)自己要完成什么任務(wù),需要多少時(shí)間