高中排球單元教學計劃 小學跳躍單元教學計劃.doc

1、高中排球單元教學方案 小學跳躍單元教學方案教學方案是課程設(shè)置的整體規(guī)劃，它規(guī)定不同課程類型互相構(gòu)造的方式，也規(guī)定了不同課程在管理學習方式的要求及其所占比例。下面是WTT為您帶來的是高中排球單元教學方案相關(guān)內(nèi)容，希望對您有所幫助。第一層次：初學階段一教學目的：培養(yǎng)對排球運動的興趣，喜歡排球運動，初步學習和掌握根本姿勢和挪動、墊球、發(fā)球、傳球和扣球等根本技術(shù)，享受排球運動的樂趣。開展體能速度、靈敏、反響、爆發(fā)力等才能，形成積極安康的業(yè)余生活方式；在練習與比賽中，學會調(diào)控情緒、磨煉意志、增強自信、開展個性、培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)和積極進取的精神。形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭意識。二教學內(nèi)容：1、根本姿

2、勢和挪動：站立姿勢及滑步、并步、跨步、穿插步、跑步和綜合步等根本步伐的挪動2、墊球：雙手正面墊球、側(cè)面墊球、單手墊球、挪動墊球及背墊 3、發(fā)球：側(cè)面下手發(fā)球、雙手正面發(fā)球 4、扣球：原地扣球、正面助跑起跳扣球 教學重點：墊球、傳球三教學要求：通過示范、錄像、觀摩教學，要求學生模擬正確的技術(shù)動作，采用各種技術(shù)的輔助性練習手段，逐步形成正確的擊球動作，初步建立主要動作的根本技術(shù)根底，初步掌握根本姿勢及挪動、墊球和傳球技術(shù)，本階段學習不應急于求成，難度要降低，可多進展墊球及傳球練習，并以多種形式的練習內(nèi)容交替進展，以更好的掌握根本動作。第二層次：根底階段 教學目的：全面學習掌握標準技術(shù)動作，根本掌握

3、根本姿勢和挪動、墊球、發(fā)球和傳球技術(shù)，對各項根本技術(shù)建立一個比擬明晰、準確的動作表象。享受打排球的樂趣，開展體能，形成積極安康的業(yè)余生活方式；在練習和比賽中，學會調(diào)控情緒、磨練意志、增強自信、開展個性、培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)和積極進取的精神，形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭意識。教學內(nèi)容：1、準備姿勢和挪動：兩腳左右開立與肩同寬，一腳在前，兩膝微屈，身體中心位于兩腳之間，并稍靠近前腳，后腳跟稍提起，上體稍前傾，兩臂放松，自然彎曲置于腹前。兩眼注視球并兼顧場上各種情況，兩腳保持微動狀態(tài)。挪動的技術(shù)要領(lǐng)：判斷及時快反響，抬腿彎腰移重心；移步轉(zhuǎn)換銜接好，身體快移重心穩(wěn)。2、墊球： 正面雙手墊球側(cè)面墊球 挪

4、動墊球及背墊球3、發(fā)球：側(cè)面下手發(fā)球要領(lǐng)：腹前低拋球，轉(zhuǎn)體帶擺臂；擊球后下部，控制球道路。 正面雙手發(fā)球要領(lǐng)：手托上拋高一米，同時抬臂右旋體；轉(zhuǎn)體收腹帶揮臂，弧形鞭甩應加速；全掌擊球中下部，手腕推壓要積極。4、傳球：正面雙手傳球 教學重點：墊球、發(fā)球教學要求：掌握正確的根本姿勢和挪動技術(shù)、傳球技術(shù)，較好的掌握墊球和發(fā)球技術(shù)，對各種根本技術(shù)建立明晰、準確的動作表像，練習時要特別注意動作構(gòu)造的正確性，在不產(chǎn)生錯誤動作的前提下，逐步加大練習的難度，提出更高的要求，不斷的開展合理運用技術(shù)才能。第三層次：進步階段一教學目的：本階段教學是在復習、穩(wěn)固、進步已學過的根本技術(shù)動作的根底上，主要加強排球比賽戰(zhàn)術(shù)

5、上的運用，通過教學比賽，培養(yǎng)學生綜合運用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的才能，使學生懂得排球比賽規(guī)那么，進步比賽欣賞程度。享受打排球比賽的樂趣，開展體能，形成積極安康的業(yè)余生活方式，在練習和比賽中，學會調(diào)控情緒、磨練意志、增強自信、開展個性，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)和積極進取的精神，形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭的意識。二教學內(nèi)容： 1、根本的站位和輪轉(zhuǎn)2、陣容裝備：“三三”裝備 “五一”裝備3、排球比賽的根本規(guī)那么的介紹。教學重點：比賽中的根本技、戰(zhàn)術(shù)配合應用三教學要求：較好的掌握根本技術(shù)組合運用的戰(zhàn)術(shù)方法，通過實戰(zhàn)練習和比賽，培養(yǎng)實戰(zhàn)才能，初步形成發(fā)球、站位、單一擊球技術(shù)和多項組合運用以及攻底線，攻對方弱點等根本的戰(zhàn)術(shù)意識。戰(zhàn)術(shù)練習中，要特別注意防止因某些戰(zhàn)術(shù)上的需要而采用不適宜或完全錯誤的擊球動作