體育教學中學生心理健康的教育

1、體育教學中學生心理健康的教育何志宏廣東省惠州市博羅縣高級中學郵編516100摘要增進學生健康，增強學生體質(zhì)，促進學生身心全面發(fā)展是學校體育教育樹立健康第一的教育思想的具體體現(xiàn)。本文從課堂體育教學和課外體育活動的開展兩個方面來深入分析體育教學活動對學生心理健康的多角度、多方位影響，從而論證了重視學生心理健康教育是學校體育教學改革的必由之路。關(guān)鍵詞心理健康體育教學課外體育活動國務(wù)院在深化教育改革綱要中指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實加強教育工作?！睂嶋H上，增進學生健康，增加學生體質(zhì)，促進學生身心全面發(fā)展，一直是學

2、校體育的首要任務(wù)。然而，由于受傳統(tǒng)教育思想體制和舊的體育教學指導(dǎo)思想的影響，學校體育只片面強調(diào)了促進學生身體全面發(fā)展，而對促進學生心理的全面發(fā)展卻未給予足夠的重視。因此，學校體育必須按照健康第一的指導(dǎo)思想和素質(zhì)教育的要求，加大改革力度。學校體育的任務(wù)是任重而道遠，它應(yīng)比其他任何一門學科都將更自然更有效地促進學生身心健康的全面發(fā)展。一、體育教學對學生心理健康的影響體育教學是整個學校體育工作中的核心內(nèi)容。從體育課的心理效應(yīng)上看，科學合理的教學活動對學生的認知過程、情感過程、意志行為、個性特征等心理活動全面健康的發(fā)展均能產(chǎn)生良好的積極效應(yīng)。（一）體育教學對學生認知活動健康發(fā)展的影響體育教學具有直觀性

3、的特點，它要求學生必須綜合地運用各種有關(guān)的感覺器官，不僅通過視覺、聽覺來感知動作的形象，還要通過觸覺和肌肉的本體感覺來感知動作的要領(lǐng)、肌肉用力的程度和方法，以及動作過程中的時間與空間的關(guān)系等，從而建立完整、正確的動作表象。在這個過程中，學生的感知能力、觀察力以及形象記憶、動作記憶能力等均得到發(fā)展與提高。此外，每一次正確的運動感知，都是與積極的思維相伴隨，學生越能正確理解技術(shù)原理，掌握動作概念，他們發(fā)展自己的技能就越容易。因此，在運用各種直觀方式進行教學時，要善于引導(dǎo)學生積極思維，通過觀察、分析、練習，加深對動作的理解和掌握，最終達到掌握運動技術(shù)，提高運動技能和認知能力的教學目的。（二）體育教學

4、對學生情感活動健康發(fā)展的影響1、體育教學內(nèi)容的多樣性與吸引力，能誘發(fā)學生從事體育活動的興趣和愛好；教學內(nèi)容的復(fù)雜性與多變性，又能激發(fā)人們的應(yīng)變行為與能力。這些愛好、興趣、行為、能力等方面發(fā)展的需要都能在體育教學方面中得到滿足，并從中可體驗到滿意、歡樂、緊張、興奮、焦慮等多種不同程度的情感體驗。2、體育教學活動的團體性以及同學之間的互助互學等，能啟發(fā)學生的社會意識，增強自尊、自信以及責任感，促進情感的社會化，有助于培養(yǎng)與發(fā)展學生的互助合作、團結(jié)友愛等集體主義情感體驗。3、體育教學中由于完成動作的日趨協(xié)調(diào)、嫻熟和美觀而豐富和發(fā)展了學生的審美情感。4、體育教學中的競爭性，能激發(fā)學生的進取心，鼓舞人的

5、意志，使人的情感體驗更加深刻。（三）體育教學對學生意志品質(zhì)健康發(fā)展的影響在體育教學與訓練中，總是會遇到各種各樣的困難與障礙，其中有來自內(nèi)心的，如緊張、害怕、信心不足等情緒，也有來自外界的，如教學條件設(shè)備、環(huán)境、氣候、身體素質(zhì)與能力的限制等。為了實現(xiàn)目的，就必須發(fā)揮意志的作用，克服困難，消除障礙。所以，體育教學與訓練的過程，就是意志行動實現(xiàn)的過程。良好健全的意志品質(zhì)既是體育教學與訓練的動力條件，又是體育教學本身所追求的目標。因此，在體育教學與訓練中，要教育學生樹立遠大理想，提高學習與訓練的自覺性；要有意識的設(shè)置困難條件，設(shè)法消除學生的心理障礙，提高行動的果斷性；要嚴格要求，反復(fù)實踐，堅持不懈，提

6、高訓練的自制性。（四）學校體育對學生個性健康發(fā)展的影響1、體育教學為學生的行為活動和個性表現(xiàn)提供了條件。個性的形成和發(fā)展與人的行為活動密不開分。在體育教學中，學生擁有一個較廣闊的空間領(lǐng)域，是活動的主體，可以盡情地游戲、運動和競爭。在這個能充分活動身體與心理的時間和空間里，學生的思維活動與機體活動緊密結(jié)合，個性既可得以充分的展示，又可得到良好的培養(yǎng)和發(fā)展。2、體育教學的內(nèi)容多樣性，為學生個性向多元性方面發(fā)展提供了條件。不同的教學內(nèi)容、教學方式以及不同的運動項目等，均可對學生的個性向不同的方向發(fā)展起著不同的作用，因而更能滿足學生的不同興趣和個性發(fā)展的需要。3、體育教學為學生的社會適應(yīng)能力培養(yǎng)提供了

7、條件。體育教學是在相對寬廣的環(huán)境里進行以身體練習為主的教與學，學與練。師生之間，學生之間有著頻繁的接觸和交往。在課堂中，同學間要在互幫互教和互相觀察等共同學習過程中進行著思想和感情的交流和表現(xiàn)自我的個性特征。在這種人際關(guān)系交往和感情交流十分豐富多彩的教學過程中，學生的人際交往和社會適應(yīng)能力會得到極大程度的鍛煉與提高，對其個性的健康發(fā)展與成熟有著十分重要的促進作用。二、課外體育活動對學生心理健康的影響課外體育活動是學校體育工作的重要組成部分，它能吸引和有效地組織學生參與體育活動，進一步提高身體素質(zhì)；能滿足學生參加體育學習的欲望，提高運動競技水平；能改善學生的人際關(guān)系，培養(yǎng)其勇敢、進取、拼搏的優(yōu)良

8、品質(zhì)以及豁達灑脫的良好氣質(zhì)。（一）課外體育活動能充分發(fā)掘大腦潛力，加速學生智能的發(fā)展人體的大腦兩半球各司其職，左半球負責言語、抽象思維、數(shù)學計算、概念形成等，右半球負責形象的感知和記憶、時間、空間和運動的知覺與方位定向等。要充分發(fā)揮大腦的潛力，保持最佳狀態(tài)，必須合理安排學生的活動，不使某一半球或某一功能區(qū)由于單調(diào)刺激而疲勞。學生的主要任務(wù)是學習，在長時間的腦力勞動后，更應(yīng)該以一些積極的休息方式來調(diào)節(jié)大腦。通過體育運動形式的休息，對呼吸、血液循環(huán)、神經(jīng)細胞的興奮與抑制交替等都是極為有益的，更有助于學生的注意力、記憶力、想象力、思維分析等心智能力的健康發(fā)展。（二）課外體育活動能提高學生對體育鍛煉的

9、興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識和習慣在課外體育活動中，教師和學生的相互作用遠不及課堂教學那么密切和嚴謹，學生可以更多地領(lǐng)略和體味體育鍛煉中的樂趣，又由于課外體育活動不像體育課那樣受法定課程標準的制約，也不像體育課那樣有統(tǒng)一的要求。因此，活動內(nèi)容的豐富多彩，對學生更具吸引力。學生能從中體驗到體育鍛煉的愉悅感，愿意主動積極參加和長期堅持，使其身心健康的發(fā)展更協(xié)調(diào)和持久。（三）課外體育活動有利于培養(yǎng)學生良好的個性品質(zhì)課外體育活動具有很大的靈活性和選擇性。這些特點與學生的生理、心理需要十分吻合。學生可根據(jù)自己的興趣愛好、需要、特長和身體素質(zhì)，自主地選擇更適合自己的運動項目和控制運動量，使個性特征更易在運動中表現(xiàn)和健康發(fā)展。如在進行一些團體項目時，同學間的感情更易建立加深，集體榮譽感、責任感等社會高級情感亦得到鍛煉和培養(yǎng)，同時也發(fā)展和培養(yǎng)學生的人際交往能力和社會適應(yīng)能力。再如，一些耐力性或大運動量的項目練習，對培養(yǎng)和磨煉學生堅忍不拔的意志品質(zhì)起著非常顯著的作用