構(gòu)建三維課程結(jié)構(gòu)模式提高學(xué)生心理適應(yīng)能力

1、構(gòu)建三維課程結(jié)構(gòu)模式 提高學(xué)生心理適應(yīng)能力湖南省郴州市第五完全中學(xué) 李成內(nèi)容摘要：本文主要通過基礎(chǔ)課程的滲透性，綜合實(shí)踐活動(dòng)課的開放性，心理輔導(dǎo)課程的教育性相結(jié)合的三維課程模式，通過班主任加強(qiáng)班集體的建設(shè)，學(xué)校、家庭、社區(qū)三位一體的協(xié)調(diào)配合等有效的途徑和手段來對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育干預(yù)，提高初一學(xué)生的心理適應(yīng)能力，促進(jìn)初一新生改善學(xué)習(xí)方法，提高人際交往能力，調(diào)整情緒和心態(tài)，克服新環(huán)境的陌生感和孤獨(dú)感，提高學(xué)生的綜合心理素質(zhì)，使學(xué)生身心愉快地度過初一學(xué)習(xí)階段。關(guān)鍵詞：三維課程 心理適應(yīng)能力 心理學(xué)家妮特(PJanet)認(rèn)為每個(gè)人生階段都是一個(gè)適應(yīng)的過程。從初中向高中轉(zhuǎn)變，新生面臨全新的環(huán)境，隨著生活、學(xué)

2、習(xí)和人際環(huán)境的變化，容易產(chǎn)生心理不適感，甚至出現(xiàn)適應(yīng)障礙。筆者在多年的教育教學(xué)實(shí)踐中觀察到各種各樣的問題：一些小學(xué)成績驕人者，進(jìn)入我校后卻一蹶不振，甚至厭學(xué)；有的和同學(xué)、老師人際關(guān)系處理不好，老發(fā)生矛盾；有的第一次離開父母，不適應(yīng)集體生活，總想家凡此種種引起了我們的思考。作為教育者，我們應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)新生入校后的心理適應(yīng)問題，對(duì)學(xué)生采取有針對(duì)性的教育干預(yù)，指導(dǎo)學(xué)生調(diào)整心態(tài)，盡快適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活，為今后的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。一、培養(yǎng)學(xué)生心理適應(yīng)能力的必要性初一新生心理適應(yīng)問題是一類常見的青少年心理問題，來源于青少年的學(xué)習(xí)生活實(shí)踐，并對(duì)中學(xué)生的學(xué)習(xí)生活實(shí)踐產(chǎn)生重大影響。學(xué)生心理適應(yīng)教育基本目的在于培

3、養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)，讓學(xué)生能夠積極適應(yīng)學(xué)習(xí)、適應(yīng)生活、適應(yīng)人際交往、適應(yīng)身體變化，達(dá)到會(huì)學(xué)習(xí)、會(huì)交往、會(huì)生活、會(huì)做人，成為適應(yīng)良好，心理健康的人。 解決初一學(xué)生心理適應(yīng)問題是促進(jìn)中學(xué)生身心健康的需要。在人生各階段中，青少年是個(gè)“多事之秋”。他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)的國情和特殊的文化環(huán)境中，在社會(huì)變革的大背景下，面臨著新的沖突引發(fā)新的心理適應(yīng)問題，家庭、學(xué)校、社會(huì)生活環(huán)境的急劇變化是中學(xué)生產(chǎn)生心理適應(yīng)問題重要的客觀刺激，中學(xué)生自身生理成熟提前和心理成熟相對(duì)滯后造成的青春期危機(jī)是其心理適應(yīng)問題產(chǎn)生的主觀原因，生理心理社會(huì)三方面彼此錯(cuò)綜復(fù)雜，擴(kuò)大了中學(xué)生身心發(fā)展中的一些基本可以順利解決和過度的矛盾，產(chǎn)生種種心理

4、和行為問題。二、心理不適應(yīng)的成因1、學(xué)校客觀環(huán)境新生入校后，面對(duì)的是新環(huán)境、新教師、新同學(xué)，全新的一切需要他們?nèi)フJ(rèn)識(shí)，去熟悉，去適應(yīng)，因而在心理上總有一種緊張感和好奇感，加之由小學(xué)生成為初中生這個(gè)現(xiàn)實(shí)角色的轉(zhuǎn)變快于心理角色的轉(zhuǎn)換，要適應(yīng)高中生活必定有一個(gè)過渡階段。另外，由于初中教師教育教學(xué)方法的不同，班級(jí)管理方式的不同，特別是每節(jié)課的知識(shí)容量增加，知識(shí)難度加大，也是導(dǎo)致新生不適應(yīng)的重要因素。 2、家庭環(huán)境家庭對(duì)初中生成長的影響是十分重要的。父母溺愛、干涉、懲罰、簡單粗暴，會(huì)使孩子的性格壓抑、自卑；缺乏父母關(guān)愛的孩子，個(gè)性往往孤僻、膽小、冷漠，影響他們健康人格的發(fā)展。由于缺乏獨(dú)立生活的經(jīng)驗(yàn)和生活

5、自理能力，學(xué)生碰到一些小問題常常會(huì)不知所措。加之中學(xué)生在認(rèn)知、情感和個(gè)性等方面尚不成熟，缺乏與人交往的經(jīng)驗(yàn)與技巧，常會(huì)導(dǎo)致他們渴望與人交往的開放性與自身內(nèi)心封閉性矛盾的激化，產(chǎn)生焦慮、煩躁不安、苦悶、孤獨(dú)的心理，于是懷念母校、思念親人，更使他們心情憂郁，精神不振。3、學(xué)習(xí)要求提高引起的心理適應(yīng)問題 進(jìn)入初中，學(xué)習(xí)的內(nèi)容、形式、方法，都發(fā)生了很大的變化，學(xué)生普遍覺得學(xué)習(xí)壓力大。24%的學(xué)生感到學(xué)習(xí)壓力很大，快讓人受不了；56%認(rèn)為壓力挺大的，但還能應(yīng)付。面對(duì)暫時(shí)的成績不理想，很多學(xué)生有挫折感、失落感和過度焦慮感。有的會(huì)變得苦惱、消沉。有的對(duì)比自己強(qiáng)的同學(xué)產(chǎn)生嫉妒心理，缺乏自信。厭學(xué)也是目前學(xué)生中

6、比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)差的學(xué)生不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好的學(xué)生也有這種傾向。 4、青春期發(fā)育變化引起的心理適應(yīng)問題 進(jìn)入初中后，學(xué)生生理發(fā)生重大的變化：身高快速增高，性生理和心理發(fā)展迅速，這些也影響著學(xué)生心理的適應(yīng)。三、心理適應(yīng)能力培養(yǎng)模式（一）初步構(gòu)建學(xué)生心理適應(yīng)能力培養(yǎng)體系為了讓學(xué)生盡快適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活，我校初步建立了三維的課程結(jié)構(gòu)體系：學(xué)科課程的滲透性、實(shí)踐活動(dòng)課程的開放性、心理課程的教育性融為一體，構(gòu)建了初一學(xué)生心理適應(yīng)能力培養(yǎng)的課程體系，成為培養(yǎng)初一學(xué)生適應(yīng)能力的沃土。1、充分發(fā)揮基礎(chǔ)學(xué)科課程的滲透性（1）課堂上要保持愉快的心境。教師積極的心境可以使學(xué)生產(chǎn)生愉快的情感體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生

7、進(jìn)入興奮狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)的積極性。在教學(xué)中我們常發(fā)現(xiàn)，課堂上學(xué)生的活躍程度和教師的面部表情、聲音語調(diào)有著直接的關(guān)系。教師和顏悅色、笑容可掬，學(xué)生看到老師就會(huì)產(chǎn)生一種幸福和友善的情感，教師輕松愉快的情緒、期待信任的眼神、自然親昵的動(dòng)作還會(huì)使學(xué)生倍受鼓舞，使學(xué)生以飽滿的熱情參與課堂教學(xué)，積極開動(dòng)腦筋思考，課堂知識(shí)吸收率高，從而獲得教師和學(xué)生之間更多的尊重與接納。 （2）有時(shí)代的敏感性和創(chuàng)新思維，要對(duì)學(xué)生充滿真情?，F(xiàn)在的中學(xué)生接受新事物快，他們的話題每天都在變，生活對(duì)他們來說每天都是新的。他們總是試圖提出自己的新觀點(diǎn)、新見解。為此，教師要善于向?qū)W生坦露自己對(duì)生活的感受，對(duì)事物的真實(shí)看法，使教師與學(xué)生在

8、心靈上溝通，共同分享成功的快樂，分擔(dān)挫折的煩惱。（3）造良好的課堂心理環(huán)境。課堂心理環(huán)境是指在課堂教學(xué)中影響學(xué)生認(rèn)知的師生心理互動(dòng)環(huán)境，它由教師教的心理環(huán)境和學(xué)生學(xué)的心理環(huán)境兩部分組成。課堂心理環(huán)境表現(xiàn)為融洽或冷漠、活躍或沉悶、和諧和緊張等形式，良好的心理環(huán)境對(duì)提高課堂教學(xué)效率，對(duì)提高學(xué)生心理健康水平將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，良好的課堂心理環(huán)境是學(xué)科滲透的關(guān)鍵。2、大力開展社會(huì)綜合實(shí)踐活動(dòng) 把“培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生適應(yīng)能力”這一目標(biāo)，轉(zhuǎn)化為“學(xué)生適應(yīng)能力的提高”這一結(jié)果，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是一條有效地途徑。在一系列的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中，學(xué)生要經(jīng)歷認(rèn)知調(diào)節(jié)、態(tài)度轉(zhuǎn)變、行為選擇三個(gè)環(huán)節(jié)。師生在一系列活動(dòng)中也會(huì)加深了解，容

9、易建立和諧的師生關(guān)系，有利于逐級(jí)形成學(xué)生對(duì)適應(yīng)的積累認(rèn)識(shí)，從而使他們自覺地參與實(shí)踐，主動(dòng)的進(jìn)行適應(yīng)。 我們把社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)劃分為三個(gè)方面進(jìn)行。一是結(jié)合實(shí)踐活動(dòng)，重點(diǎn)訓(xùn)練對(duì)環(huán)境的適應(yīng)，明確實(shí)驗(yàn)班學(xué)生通過實(shí)踐活動(dòng)，應(yīng)學(xué)會(huì)：1、積極主動(dòng)地掌握新環(huán)境的信息，2、提高在新環(huán)境中不斷調(diào)整自己的認(rèn)知、態(tài)度和行為能力。二是利用假期進(jìn)行觀察體驗(yàn)訓(xùn)練。目的是積累生活素材和感受，學(xué)習(xí)尊重與理解。通過“我來當(dāng)家”、“觀察一位為生活奔波的人”，并要求寫出觀察體驗(yàn)日記。三是開展主體活動(dòng)，拓展學(xué)生發(fā)展空間。如“研究性學(xué)習(xí)讓美麗的心飛起來”、“城鄉(xiāng)學(xué)生手拉手”、“環(huán)保小衛(wèi)士”等，目的是把教育和訓(xùn)練場所擴(kuò)展到校外更廣闊的地方，達(dá)

10、到“見多識(shí)廣”的效果。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，對(duì)于學(xué)生好像一份開卷考試的試卷，教師要做好充分的準(zhǔn)備去面對(duì)他們，因?yàn)樵嚲淼拇鸢覆皇菢?biāo)準(zhǔn)化的，每一份都有自己的精彩。我們的實(shí)驗(yàn)關(guān)注活動(dòng)的過程和效果，但不追求統(tǒng)一的結(jié)果。只要我們幫助學(xué)生培養(yǎng)并發(fā)展他們自己的能力，他們可以在其一生中不斷地修正和完善教育和實(shí)驗(yàn)的結(jié)果。3、強(qiáng)化心理活動(dòng)課的教育性 心理輔導(dǎo)、心理活動(dòng)課是以班級(jí)或小組的形式，有目的、有計(jì)劃地通過一定的活動(dòng)項(xiàng)目和活動(dòng)形式，讓學(xué)生主動(dòng)參與和體驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生自我教育和心理素質(zhì)提高的功能。心理輔導(dǎo)、心理活動(dòng)課最根本的任務(wù)是促進(jìn)自我意識(shí)的發(fā)展，提高自我調(diào)節(jié)水平。特別是要通過發(fā)揮元認(rèn)知的監(jiān)督、調(diào)節(jié)和控制作用，來提高學(xué)生

11、的自我完善和調(diào)節(jié)能力。 心理輔導(dǎo)、心理活動(dòng)課與其他學(xué)科有所不同，它注重發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主動(dòng)性，突出他們的主體地位。用豐富的活動(dòng)形式及多樣化的解決方式與效果，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、創(chuàng)造參與機(jī)會(huì)、啟發(fā)感受體驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生對(duì)心理輔導(dǎo)、心理活動(dòng)課的形式經(jīng)歷了一個(gè)逐步適應(yīng)的過程，由開始的不知所措，到漸漸喜歡，再到積極參與。心理輔導(dǎo)、心理活動(dòng)課是幫助學(xué)生學(xué)會(huì)找到解決問題的“鑰匙”。教師在輔導(dǎo)的前后及過程中始終把握好自己的定位，教師不是“鑰匙”的持有人，而是“鑰匙”的管理者兼配“鑰匙”的人。為此，教師在輔導(dǎo)過程中，除遵循活動(dòng)性、參與性、多樣性的原則外，更要始終貫徹民主性、主體性原則。（二）加速班集體建設(shè)

12、，增強(qiáng)學(xué)生的歸屬感在新的學(xué)習(xí)環(huán)境中，很多學(xué)生會(huì)感到不適應(yīng)。一些學(xué)生來到新的集體，面對(duì)新的老師與學(xué)習(xí)伙伴，渴望交際但由于缺乏經(jīng)驗(yàn)技巧，會(huì)產(chǎn)生不知所措的緊張、不安的心理。新生入學(xué)后，學(xué)校通過開展參觀校園、校舍，介紹校史等活動(dòng)，使學(xué)生盡快熟悉環(huán)境，消除陌生感。班主任針對(duì)初一新生的特點(diǎn)，組織一些以迎新和促進(jìn)交往為主要內(nèi)容的主題班會(huì)如認(rèn)識(shí)你、我、他良好的第一印象、健康從心開始、我們一家人、我的新朋友等，在學(xué)生中普及心理健康常識(shí)，使學(xué)生了解初一年齡段的生理、心理特點(diǎn)和面臨的主要困惑，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理適應(yīng)能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練，讓學(xué)生盡快熟悉和適應(yīng)新環(huán)境。同時(shí)，班主任積極開展一些文體活動(dòng)，使學(xué)生感受到集體生活的樂趣，進(jìn)而產(chǎn)生強(qiáng)烈的歸屬感。（三）加強(qiáng)家長的培訓(xùn)與家教指導(dǎo)充分利用學(xué)校的教育資源，通過開辦家長學(xué)校，舉辦講座、家長論壇等多種形式和途徑，加強(qiáng)家長心理輔導(dǎo)、指導(dǎo)并幫助家長轉(zhuǎn)變家教觀念，掌握一些親子溝通技巧和家庭教育的藝術(shù)；增強(qiáng)家長對(duì)學(xué)生心理的了解和認(rèn)識(shí)，提高家長自身的心理健康水平和對(duì)子女進(jìn)行心理輔導(dǎo)的能力