第八章《體育基礎理論》的命題

1、14.柔韌素質測左方法有立位體前屈.B 等。A、5 0米 B、坐位體前屈C、3 0 0 米1）、折線跑體育基礎理論第八章的命題一. 選擇題1、 身高是反映人體B 發(fā)冇標志。A、橫向B、縱向C、骨骼2、 體重是反映人體 A發(fā)育標志。A、橫向B 、縱向C、骨骼3、身高標準體重是將身髙和體重綜合起來,它可判斷學生體形的 CA.身髙B .體重C、勻稱度4、臺階實驗是一項泄量負荷技能測試，主要用以測遼C系統(tǒng)的功能。A、呼吸B 、消化C、心血管5、能有效地改善心肺功能的耐力項目是一B 。A、短跑、B 、長跑C、仰臥起坐6、既測試有氧耐力，也測試無氧耐力的水平項目是 AA、1000m x 8 00mB 2

2、0 0m. 400 mC、1 0 00 0m、50m7、測量身髙時，測試者兩眼與水平壓板呈水平位讀數(shù)，以匣米為單位，精確到小數(shù)點后1位，測量誤差 不得超過一 B 。Ax 1.0 cmB 0 5 c mC. 0.0 5 cm8、 肺活量是指一個人全力吸氣后所呼出的oA、最小氣量B 、最大氣量C、一般氣量9、反映身體機能水平動態(tài)指標評定的是B °A、脈搏與血壓B 、臺階實驗C、爆發(fā)力1 0、反映身體機能水平靜態(tài)指標評左的是AA、脈搏與血壓B、臺階實驗 C.爆發(fā)力11、50m跑是國際上通用的測試項目，用來測AA、速度素質B 、力量素質C、耐力素質12、速度耐力一般可采用 C跑等方法測泄。A

3、、50 米 B 、100 米C、300 米13. 靈敏素質測定方法有D .十字變向跑.滑步跑等。C、300 米A、50 米 B、10 0 米D、折線跑.俯臥撐等方法測左。D、引體向上C、3 00 米1 5.肌肉耐力測定一般可采用LA. 5 0米 B .坐位體前屈1 6、身體素質是人的體能狀態(tài)的反映，是指人體在運動、工作和生活中所表現(xiàn)岀來的力量、耐力等能力。A、速度 B、身體機能C、呼吸系統(tǒng)D、件骼1 7、身體素質是人的 A狀態(tài)的反映.是指人體在運動、工作和生活中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力等能力。A、體能 B、身體機能C、呼吸系統(tǒng)D、件骼18、力疑素質測左，包括靜力性力量測泄、爆發(fā)力測世、C

4、測左等。A、體能 B 、身體機能C、力量耐力D、竹骼19、肺活量是一種常用的反映呼吸機能的指標，它和空魚_、體重、 B 成正相關。A、體能B、胸圍C、肌肉耐力D、件骼20、爆發(fā)力是最短時間發(fā)揮最大的力量,下面測試爆發(fā)力的項目是一 A 。A、立定跳遠B 、坐位體前屈C、1 0000米D、引體向上2 1、握力是反映前臂及手部肌肉的力量，測試其肌肉靜力的 C 狀況。A速度B 、力量C、耐力 D、爆發(fā)力22、握力能夠間接反映一個人的健康狀況,一個人的握力與B 成髙度相關。A、速度B 、全身力量C、耐力 D、爆發(fā)力23、握力與D 的大小有關,故采用握力體重指數(shù)進行評分。A、速度B 、全身力量C、耐力D、

5、體重24、采用肺活量體重指數(shù)來進行評價的主要原因是肺活量與C 的關系密切。A、速度B、身體機能C、體重 D、計骼2 5、肺活量是反映人體生長發(fā)療水平的重要 A 指標之一。A、機能B 、體能C、耐力I）、力量26、仰臥起坐是測試腹肌力量和 C 的一個項目。A、機能B 、體能C、耐力D、力量27、女生的腰腹肌力量對她們將來在 A 方而有著十分重要的作用°A、生冇 B 、健身C、耐力D、力量28、體質的水平反映著人體的C 。A、機能B、體能C、質量 D、力疑二、多選題1、體質是反映著人體的質量，它是在基礎上人體表現(xiàn)出來的綜合的、相對穩(wěn)泄的特征。（A B）A、遺傳性B、獲得性C、不能改變性D

6、、以上都是2、體質是表現(xiàn)人體的方面的特征。（ABC）A、形態(tài)結構B 、生理機能C、心理素質D、計骼3、影響體質的因素是多方而的，其中方面起著重要的作用。（ACD）A、遺傳B 、氣候C、營養(yǎng)D、體育鍛煉4、體質的范疇主要包括：身體形態(tài)發(fā)育水平、生理機能水平、適應能力等幾大方而。（CD）A、體能 B、胸圍 C、心理發(fā)育D、身體素質和運動能力發(fā)展水平5、大學生測試項目分為6項，其中為必測項目。（ABD）A、身髙B、體重C、力疑耐力D、肺活量6、大學生的評價指標有5項，其中為必測項目。（BD）A、身高B 、身髙標準體重C、1 000m D、肺活量體重指數(shù)7、身體素質是人的體能狀態(tài)的反映，是指人體在運動

7、、工作和生活中所表現(xiàn)出來的、耐力等能力。（CD）A、體能B、身體機能C、力量D、速度8、能提高1000m. 800m的鍛煉方法是：（AD）A、勻速跑8 0 0 "15 0 0mB 、身體機能 C、力量 D、中速跑5 OOlOOOm9、肺活量是一種常用的反映呼吸機能的指標，它和成正相關。（BCD）A、體能B、身高C、體重D、胸圍10、反映身體機能水平的靜態(tài)指標有等。（ABD）A、脈搏B、血壓C、體重D、肺活量11、速度素質綜合地反映人體的柔韌等素質。（ABC）A、爆發(fā)力B、靈敏C、反應D、肺活量1 2、速度素質的訓練方法一般有：（AC）A、小步跑B、1000mC、后蹬跑D、勻速跑8 0

8、015 0 0m1 3、立沱跳遠是發(fā)展下肢肌肉力量、及跳躍能力的指標之一。（AB）C、反應D、肺活量C、單腿跳D、引體向上和韌帶的伸展能力。（AD）C、神經 D、肌腱A、協(xié)調性B、腰腹力量14、提髙彈跳力的鍛煉方法是:（B C ）A、壓腿B、深蹲跳15、柔韌性是指人體完成動作時，關節(jié)、A、肌肉B 、血管16、柔韌素質與健康的關系極為密切，它的提高對等都很有積極的作用。（ABD）A、增強協(xié)調能力B 、發(fā)揮力量C、防止受傷D、肌腱17、增強握力的鍛煉方法是：（AD）A、引體向上 B 、深蹲跳C、單腿跳D、負重前臂屈伸1 8、提高立定跳遠成績的訓練方法一般有：（AC）A、小步跑 B 、1 0 00m

9、C、后蹬跑D、勻速跑80015 0 0m19、仰臥起坐是測試腹肌的的一個項目。（CD）A、機能B、體能C、耐力D、力疑20、爆發(fā)力是最短時間發(fā)揮最大的力量，下而測試爆發(fā)力的項目是。（AB）A、立定跳遠B、50m C、1 000 0米 D、引體向上21、握力是反映肌肉的力量，測試英肌肉靜力的耐力狀況。（AC）A、前腎B、三角肌C、手部D、胸大肌22、能增加肺活量的鍛煉方法一般有：（BD）A、小步跑B 、長跑C、后蹬跑D、游泳2 3、能增強腹肌力量和耐力的鍛煉方法有：（ABC）A、仰臥舉腿B、懸垂舉腿C、仰臥起坐D、引體向上24、體質在其形成和發(fā)展過程中，具有明顯的o （AB）A、個體差異性B、個

10、體發(fā)展的階段性 C、共性D、相似性2 5、生理機能水平主要是指機體的新陳代謝水平以及各的工作能力。（BC）A、體能B、器官C、系統(tǒng)D、計骼26、心理發(fā)育水平主要是指：機體感知能力、等。（AB）A、個性B、意志C、呼吸系統(tǒng) D、心肺功能27、適應能力一般包括對內外環(huán)境條件的適應能力以及和o（AD）A、應急能力B 、器官C、系統(tǒng)D、對疾病的抵抗力28、人們可以通過改善物質生活條件、等,來保持和增強體質。（BC）A、提髙營養(yǎng)B、健康的生活方式C、科學的體冇鍛煉1）、提髙消費3 0、肌肉耐力測泄一般可采用、俯臥撐等方法測泄。（CD）A、仰臥舉腿 B 、懸垂舉腿C、仰臥起坐 D、引體向上三、判斷題1、肺

11、活量是一種常用的反映呼吸機能的指標，它和身高、體重、胸圍成正相關。（J）2、身高、體重、胸用三項指標是反映人體發(fā)育狀況重要指數(shù)。（J）3、胸圍是人體圍度最有代表性的測量指標。（X）4、測量胸圍時,測試者是在呼氣之末，吸氣尚未開始時讀數(shù)。（J）5、臺階實驗是一項泄疑負荷技能測試，主要用以測世心血管系統(tǒng)功能。（丿）6、身髙標準體重是將身髙和體重綜合起來，測試值以每厘米身高的體重分布，直接表示體形的勻稱度。（V）7、1 000m. 800m項目既測試有氧耐力，也測試無氧耐力的水平。（J）8、一般情況下，體重和胸圍大的人、肺活量也大。（J）10、爆發(fā)力測定采用縱跳或引體向上的方法來測定。（X）11、靜

12、力性力量測定一般可用握力、背力等方法來測定。（V）1 2、肺活量是反映人體生長發(fā)育水平的重要機能指標之一。（J ）1 3、速度素質可以反映人體中樞神經系統(tǒng)的機能狀態(tài)和神經與肌肉的調節(jié)機能，也可以綜合地反映 人體的爆發(fā)力、耐力等素質。（X）14、立泄跳遠是測試耐力的項目。（X）1 5.肺活量是指一個人全力吸氣后所呼岀的最大氣量。（7）1 6、肌肉耐力一般可采用引體向上、立定跳遠等方法來測建。（X）17、動作速度測泄一般可釆用50米跑、4秒沖刺跑等方法測立，兩者都是測左動作速度的有效方法。(V)(X)（X）18、速度耐力測定可采用60米跑等方法測泄。19、反映身體機能水平的動態(tài)單項指標評立的有脈搏

13、、血壓與肺活量等。20、反映身體機能水平的靜態(tài)指標評立是臺階實驗。(X)21、22、柔韌素質測定方法有立位體前屈、引體向上等。(X)現(xiàn)在實行一般耐力的測左采用的方法是圧距離計時跑，如1 0 00m、800m跑。（V）23、握力是反映前臂及手部肌肉的力量，測試其肌肉靜力的耐力狀況。24、仰臥起坐是測試腹肌力量和耐力的一個項目。25、力量素質測泄，包括靜力性力量測左、爆發(fā)力測圧、肌肉耐力測左。26、柔韌素質測泄方法有立位體前屈.坐位體前屈等。27、爆發(fā)力測泄采用50m或立定跳遠等方法來測立。28、反映身體機能水平的靜態(tài)指標評泄是脈搏與血壓。29、靈敏素質測左方法有立臥撐、反復橫跨、折線跑、十字變向

14、跑、滑步跑等。(J)(V)3)3 0、柔韌性的提髙，對增強身體的協(xié)調性，更好地發(fā)揮力量、速度等素質，防止運動損傷等都有積極 的作用。31、握力與一個人的全身力量成髙度相關，它能夠間接反映一個人的健康狀況。32、肌肉耐力一般可釆用引體向上、俯臥撐等方法來測崔。3 3、反映身體機能水平的動態(tài)單項指標評左的是臺階實驗。(V)(V)34、體質是反映著人體的質量,它是在遺傳性和獲得性基礎上人體表現(xiàn)出來的綜合的、相對穩(wěn)左的特36、影響體質的因素是多方而的，其中遺傳.營養(yǎng)、體育鍛煉這3個方面起著重要的作用。37、身體形態(tài)發(fā)育水平是指體型、姿勢.營養(yǎng)狀況、體格及身體成分等。38. 心理發(fā)冇水平是指機體的新陳代謝水平、個