健康素養(yǎng)測試題庫

1、健康素養(yǎng)測試題庫健康素養(yǎng) 99 條1. 一般來說，鍛煉的強(qiáng)度既不能過高，也不能過低，鍛煉時心率每分鐘達(dá)到多表示運(yùn)動強(qiáng)度較合適？（ D ）少次A. 80? 100 （次） - 年齡B. 100? 120 （次） - 年齡C. 120? 150 （次） - 年齡D. 150? 170 （次） - 年齡2. 長期大量飲酒對人體的哪個臟器損害最嚴(yán)重？（ B ）A. 心臟B. 肝臟C. 腎臟D. 胃3. 無償獻(xiàn)血者兩次獻(xiàn)血間隔期不應(yīng)少于多長時間？（ C ）A. 2 個月B. 4 個月C. 6 個月D. 10 個月4. “適量獻(xiàn)血”是指每人每次獻(xiàn)血多少毫升？（ B ）A. 小于 200 毫升B. 200?

2、 400 毫升C. 500? 600 毫升D. 600? 800 毫升5. 通過糞便管理、使用衛(wèi)生廁所、糞便無害化處理等措施，可以有效控制下列 哪一種疾病的流行？ （A）A. 痢疾B. 乙肝C. 瘧疾D. 麻疹6. 您認(rèn)為消除室內(nèi)空氣污染最有效的方法是：（ A ）A. 經(jīng)常開窗通風(fēng)B. 使用空調(diào)C. 噴灑空氣清新劑D. 不知道7. 出現(xiàn)下列哪些情況，應(yīng)警惕結(jié)核病的發(fā)生？（ B ）A. 咽喉痛、頭痛B. 咳嗽、咳痰 2 周以上C. 高熱D. 胸悶8. 午后發(fā)熱、面頰潮紅、盜汗等通常是什么疾病的可疑癥狀？（ B ）A. 肺癌B. 肺結(jié)核C. 肝癌D. 食管癌9. 接種疫苗主要能預(yù)防哪類疾病？（ A

3、 ）A. 傳染病B. 慢性病C. 營養(yǎng)不良D. 遺傳性疾病10. 為避免將疾病傳播給他人，艾滋病、乙肝、丙肝患者應(yīng)注意些什么（C ）A. 不與他人握手擁抱B. 不與他人共用電話機(jī)、餐飲具C. 不與他人共用剃須刀、牙刷、盥洗用品D. 不到公共浴室洗澡11. 下面哪種途徑不會傳播艾滋病？（ B ）A. 母嬰傳播B. 蚊蟲叮咬C. 輸血D. 性行為12. 常見的呼吸道傳染病有：（ A）A. 肺結(jié)核、流感、流腦B. 手足口病、乙腦、瘧疾C. 甲肝、乙肝、丙肝D. 氣管炎、肺氣腫、塵肺13. 蒼蠅、蚊子、蟑螂、老鼠會傳播疾病，以下配對錯誤的是（C ）A. 蒼蠅一一痢疾B. 蚊子一一瘧疾C. 蟑螂絲蟲病D

4、. 老鼠一一鼠疫14?“四害”是指：（A）A. 蒼蠅、蚊子、蟑螂、老鼠B. 蒼蠅、蚊子、老鼠、跳蚤C. 老鼠、蟑螂、蚊子、白蟻D. 蚊子、老鼠、跳蚤、臭蟲15. 蒼蠅可傳播哪些疾??？（ A ）A. 霍亂、傷寒、細(xì)菌性痢疾B. 乙腦、登革熱C. 水痘、麻疹、結(jié)核病D. 鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病16. 乙腦是由哪種昆蟲傳播的？ （ B ）A. 蒼蠅B. 蚊子C. 蟑螂D. 螞蟻17. 下列哪種動物能傳播腸道傳染??？（ B ）A. 蚊子B. 蟑螂C. 老鼠D. 跳蚤18. 以下哪種疾病不是由動物傳播的（ B ）A. 高致病性禽流感B. 哮喘C. 狂犬病D. 鼠疫19. 被動物咬傷或抓傷后的正

5、確處理方法及順序？（D ）A. 立即沖洗傷口一一 包扎傷口一一及時注射狂犬疫苗B. 立即注射狂犬疫苗一一及時沖洗傷口一一包扎傷口C. 用唾液涂抹傷口一一及時注射狂犬疫苗一一包扎傷口D. 立即沖洗傷口立即就醫(yī)及時注射狂犬疫苗20. 下列傳染病中，病死率最高的是：（ BA. 乙肝B. 狂犬病C. 肺結(jié)核D. 鼠疫21. 吸煙容易導(dǎo)致下列哪種疾??？（A）A. 中風(fēng)B. 肝炎C. 流感D. 麻疹22. 吸煙不會引起下列哪種疾??？（ C ）A. 高血壓B. 慢性支氣管炎C. 甲型肝炎D. 惡性腫瘤23. 成年人一天飲用酒的酒精量不超過多少，才不會對身體造成傷害？（ A ）A. 男性不超過 25 克，女性

6、不超過 15 克B. 男性不超過 50 克，女性不超過 25 克C. 男性不超過 100 克，女性不超過 50 克D. 只要不喝醉就不會對身體有傷害24. 體質(zhì)指數(shù)（BMI）計算公式是體重 （千克”身高 （米）2, 我國成年人健康體重的 BMI 范圍是多少（ BA. 16.5 ? 21.9kg/m 2B. 18.5 ? 23.9kg/m 22C. 20.5 ? 25.9kg/mD. 22.5 ? 27.9kg/m 225. 體質(zhì)指數(shù)（ BMI）計算公式是體重 （ 千克”身高（米） 2, 我國成年人 BMI指數(shù)大 于多少即可判為肥胖（ C ）2A. 24kg/mB. 26kg/m2C. 28kg

7、/m22D. 30kg/m26. 超重和肥胖者容易罹患下列哪種疾??？（ D ）A. 貧血B. 胃腸功能紊亂C. 骨折D. 心腦血管病、糖尿病、某些腫瘤27. 健康人的體溫是相對固定的，導(dǎo)致人體體溫升高的原因有（B ）A. 年齡增大B. 細(xì)菌感染C. 睡眠狀態(tài)D. 情緒平穩(wěn)28. 健康成人的正常血壓值為（ C ）A. 收縮壓低于 160 毫米汞柱，舒張壓低于 100 毫米汞柱B. 收縮壓低于 150 毫米汞柱，舒張壓低于 95 毫米汞柱C. 收縮壓低于 140 毫米汞柱，舒張壓低于 90 毫米汞柱D. 收縮壓低于 130 毫米汞柱，舒張壓低于 85 毫米汞柱29. 三多一少（多吃、多飲、多尿，體

8、重減輕）是下面哪種疾病的主要癥狀（C）A. 高血壓B. 乙肝C. 糖尿病D. 肺結(jié)核30. 當(dāng)孩子長到幾個月時，就可以開始添加輔食？（ B ）A. 3 個月B. 6 個月C. 9 個月D. 12 個月31. 燒焦的脂肪和反復(fù)煎炸食品的油脂，會產(chǎn)生哪種強(qiáng)致癌物？（ C ）A. 亞硝酸鹽B. 蘇丹紅C. 苯并芘D. 黃曲霉素32. 出現(xiàn)下列哪種癥狀，應(yīng)高度警惕是癌癥的可能（D ）A. 異常腫塊B. 便秘與腹瀉交替出現(xiàn)，大便變形，帶血或粘液C. 不明原因的發(fā)熱、乏力、明顯持續(xù)地體重減輕D. 以上都是33. 在日常生活中，如何正確使用碘鹽（ C）A. 炒菜時用碘鹽爆鍋B. 碘鹽與菜一起下鍋C. 當(dāng)菜快

9、起鍋時放入碘鹽D. 以上都可以34. 以下哪類人群不宜食用碘鹽？（ B ）B 甲狀腺功能亢進(jìn)病人C孕婦D嬰幼兒35.預(yù)防腸道傳染病要防止“病從入”？（A ）A、口B、鼻C、手D眼36. 下列哪種病不是通過消化道傳播的傳染病？（B ）A、甲型肝炎B、肺結(jié)核病C、痢疾D傷寒37.“中國居民平衡膳食寶塔”推薦，每天攝入量最大的是下面哪類：（D）A、蔬菜和水果B、奶類、豆類及其制品C、肉、魚和蛋D谷類薯類及雜豆和水38.“中國居民平衡膳食寶塔”推薦，每天攝入量最少的是下面哪類：（C）A、蔬菜、水果類B、奶及奶制品C、油、鹽D肉類39. 您認(rèn)為下列每天食物攝入量由多到少的排序，哪個更合理？（A ）A、谷

10、類蔬菜、水果肉蛋奶類油脂B 蔬菜、水果谷類肉蛋奶類油脂C肉蛋奶類蔬菜、水果谷類油脂D谷類蔬菜、水果油脂肉蛋奶類40. 缺少下列哪種礦物質(zhì)，會引起貧血？（C）A、鈣B 鋅C鐵D碘41. 霉變食物中的黃曲霉毒素進(jìn)入人體后，損害最嚴(yán)重的臟器是：（D）A、腎臟B 骨骼C卵巢D肝臟42. 人體缺乏維生素A, 會患什么??？（A）A、夜盲癥B 兒童佝僂病C腳氣病D甲亢43. 補(bǔ)鈣的最好方法是每天攝入下列哪類食物？（A、骨頭湯B 奶類及其奶制品C番茄D水果B ）44.下列哪種食物中含膽固醇最低？（ A ）A、豆腐B 動物內(nèi)臟C蛋黃D動物腦45.日常生活中，建議每人每天烹調(diào)油用量不超過多少克？（B ）A15克B

11、25克C35克D45克46.日常生活中，建議每人每天食鹽用量不超過多少克？（A ）A、6 克B10克C16克D20克47. 攝入食鹽過多容易導(dǎo)致什么疾??？ （ B ）A、糖尿病B 咼血壓C胃炎D痛風(fēng)48.烹調(diào)蔬菜時，下列哪種方法易使?fàn)I養(yǎng)素丟失？（ B ）A、盡量選用新鮮蔬菜B 先切后洗C先洗后切D急火快炒49.共用毛巾，可傳播下列哪種疾?。˙ ）A、艾滋病B 沙眼C白內(nèi)障D乙肝50. 共用牙刷或剃須刀，可傳播下列哪種疾?。?D ）A、艾滋病B 丙肝C乙肝D以上都是51. 如果沒有養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，不重視口腔衛(wèi)生，就可導(dǎo)致：（A）A、齲齒和牙周病B 扁桃體炎C氟斑牙D咽炎52. 隨地吐痰可能

12、會傳播下列哪種疾?。浚ˋ、乙肝B 狂犬病C肺結(jié)核C ）D痢疾53.下列哪種疾病不會通過打噴嚏、咳嗽傳播？（ B ）A、麻疹B 流行性乙型腦炎C流行性感冒D流行性腦脊髓膜炎54.濫用抗生素的危險最主要是：（C）A、引起藥物不良反應(yīng)B 造成體內(nèi)正常菌群失調(diào)C促進(jìn)細(xì)菌耐藥性的發(fā)生D造成過敏反應(yīng)55.婦女懷孕后至少要進(jìn)行幾次孕期檢查？（ B ）A 3 次B 5 次C 7 次D10次56. 為了更醒目、更容易讓駕駛員看到，小學(xué)生在穿越馬路的時候最好戴什么顏帽子？ （ B）A、紅色色的B 黃色C白色D紫色57. 發(fā)現(xiàn)有人煤氣中毒后，首要的處理措施是：（B）A給病人喝水B 將病人移到室外通風(fēng)處C服用抗生素D

13、撥打急救電話，盡快送患者到醫(yī)院治療58. 呼吸停止的溺水者現(xiàn)場急救第一步應(yīng)立即（ B） A 人工心肺復(fù)蘇B 清理呼吸道C迅速控水D送醫(yī)院59. 我國醫(yī)療急救電話是：（ A ）A 120B 110C 119D 12260. 起火時，火警報警電話是：（ C）A 110B 122C 119D 12061. 家用電器著火時，正確的撲救方法為：（ A）A 立即拉閘斷電或拔下插頭B 直接用濕毛毯或棉被捂蓋C直接用水撲救D以上都是62. 燒菜時油鍋著火，正確的撲救方法為： （C ）A、用水撲救B 直接用手把鍋端離火源C拿起鍋蓋蓋上油鍋D關(guān)閉電源63. 洪災(zāi)后最為常見的傳染病是：（ A ）A、痢疾B 流感C登革熱D乙肝64. 地震發(fā)生時如在戶外，應(yīng)如何躲避？（A、躲藏在高大建筑物、立交橋下C）B 立即跑回家躲藏C選擇開闊地蹲下D躲進(jìn)汽車內(nèi)65. 以下關(guān)于食品、藥品的說法，哪個是正確的：（A）A、非處方藥標(biāo)簽印有紅色或綠色“ OTC字樣 B 保健食品標(biāo)簽、說明書可標(biāo)明治療作用C在