學校體育應培養(yǎng)學生的終身體育意識劉芬

1、學校體育應培養(yǎng)學生的終身體育意識武漢市七一中學 劉芬摘 要:在我國，一個人從小學到大學，接受了十幾年的學校體育教育，可是 走上工作崗位后， 真正能堅持長期體育鍛煉的人并不多。 原因是多方面的， 但主 要是在學校階段， 學生還沒有樹立 “終身體育 ”的思想， 沒有掌握足夠的鍛煉身體 的知識和技能，對體育興趣不濃，更不能養(yǎng)成自覺體育鍛煉的習慣。為此，學校 體育教學中培養(yǎng)學生樹立終身體育思想和能力， 是學校體育的重要任務之一。 這 不僅具有現(xiàn)實意義， 更具有長遠的戰(zhàn)略意義。為國家培養(yǎng)身心健康的人才， 是我 們各級學校體育工作者應盡的義務和責任。 本文將針對學校體育教學中如何提高 學生的終身體育意識進

2、行綜述。關鍵詞:終身體育學校體育 體育意識 教師引導1978年通過的體育運動國際憲章第二條第一款指出的 “必須由一項全球 性的民主化的終身教育制度來保證體育運動與運動實踐貫徹到每個人的一生。 ” 當終身教育思想出現(xiàn)的同時已經(jīng)孕育了終身體育的思想，并把終身體育作為終身 教育組成部分進行研究，以提高終身教育的整體性社會效應。 全民健身計劃的貫 徹與實施，應以青少年、 兒童為重點發(fā)展學校體育， 是全民健身系統(tǒng)工程的始發(fā) 步驟。全國有兩億在校學生，是最集中的群體。一、“終身體育”的涵義終身體育是90年代以來體育的改革和發(fā)展中提出的一個新概念。我國體育 理論專家認為：“所謂終身體育是指一個人終身進行體育

3、鍛煉和接受體育教育， 即要在人的一生中實施體育運動。 ”終身體育的涵義包括兩個方面的內(nèi)容：一是 指人從生命開始至生命結束中學習與參加身體鍛煉， 使終身有明確的目的性， 使 體育成為一生生活中始終不可缺少的重要內(nèi)容；二是在終身體育思想的指導下， 以體育的體系化、 整體化為目標， 為人在不同時期、 不同生活領域中提供參加體 育活動機會的實踐過程。、“終身體育”的結構特征依據(jù)終身體育的觀點，體育運動將持續(xù)人的一生，它將是學前體育、學校體 育、社會體育等體育教育層次構成終身體育的教育全過程。終身體育是依據(jù)人體發(fā)展變化的規(guī)律，身體鍛煉的作用，以及現(xiàn)代社會的發(fā)展不斷對人提出的要求， 伴隨著終身教育的發(fā)展而

4、發(fā)展起來。人體的活動規(guī)律要求身體鍛煉必須堅持經(jīng) 常，如不能持之以恒，就不能產(chǎn)生持續(xù)的鍛煉效果?，F(xiàn)代社會的生活方式要求身 體鍛煉成為人們?nèi)粘Ｉ畹慕M成部分， 成為現(xiàn)代生活的重要組成部分。 同時，根 據(jù)一個人的不同發(fā)展時期，如幼兒園、小學、中學甚至大學，在參加工作者一直 到中老年，和不同人群的特殊階段，都要求終身體育有科學的指導，都需要建立 與完善終身體育的組織體系。三、我國學生的“終身體育”意識現(xiàn)狀我國在全民健身計劃綱要中指出：“要對學生進行終身體育的教育，培 養(yǎng)學生的體育鍛煉意識、技能和習慣?！庇纱丝磥?，終身體育是現(xiàn)代體育的一種 新思潮。小學階段是培養(yǎng)“終身體育”鍛煉意識、技能和習慣的關鍵時期

5、，中學 體育教學為學生在以后的體育活動和生活中打下堅實的基礎。因此，在中學體育教學中，更應對學生加強“終身體育”意識的培養(yǎng)。那么，當前我國的學生體育意識如何呢？根據(jù)我所了解的情況，我國學生對體育的認識總體上比較膚淺，體育知識掌握有限，對體育鍛煉的價值和意義了解 不深。許多學生只知道埋頭讀書，認為“參加體育鍛煉會浪費學習時間”，即使在課間活動時，也會有許多學生“自覺”的留在教室做作業(yè)或看書。許多家長也 都認為體育是副課；，是門不重要的學科，上不上或參加不參加體育運動，都是 不重要的事情，只要主課成績好，副課好不好無所謂。更讓我們體育工作者感到寒心的是，一些主課老師也對副課抱著無所謂的態(tài) 度，經(jīng)常

6、利用副課為一些差生補課或在體育課時，讓一些學生留在教室里做作業(yè)。 這就使一些差生的成績惡性循環(huán)， 大腦沒有機會得到休息，沒有得到放松，反而 不利于學習成績的提高。所以，一些差生不光主課成績差，由于副課上不到，因 此也會很差。當前推行素質(zhì)教育，加強學校體育工作，提高學生健康水平是時代呼喚，是 推行素質(zhì)教育的必然。學生參加體育鍛煉與從事文化課是兩種不同性質(zhì)的活動。文化學習以腦力活動為主， 而體育鍛煉則以身體活動為主。 換句話說就是參加體 育鍛煉，可以使大腦的學習中樞得到更好的休息， 而且，參加體育鍛煉還可以增 強體質(zhì)、愉悅身心，使學生精神飽滿地進行文化學習，有利于提高學習效果。 四、如何提高學生的

7、“終身體育”意識1、體育教師的教學方法是關鍵 體育教學方法是為實現(xiàn)體育教學目標而采用的教學活動方式和手段的總稱。在體育教學中，傳統(tǒng)的體育教學方法有很多，如:發(fā)現(xiàn)法、探究法、范例教學法、 問題教學法、 自主學習教學法等。 但隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展， 多媒體教學技術 已逐漸滲透到各學科里， 體育教學方法的改革也隨著教育現(xiàn)代發(fā)展而緊跟時代不 斷推陳出新，它的科技含金量不斷增加。 現(xiàn)在，多媒體也引進到體育教學的課堂， 如：教師在一節(jié)課中可多次交替使用講解示范， 預先錄制好的示范動作和講解保 存到多媒體課件中，然后通過多媒體平臺進行反復播放。 容易出現(xiàn)的錯誤的演示， 難度大、復雜的動作過程， 甚至學生練

8、習的動作等， 都可以用錄像的方式把它們 錄下來制作成多媒體課件。 又如：現(xiàn)代多媒體的體育教學方法是由多種因素構成 的，它是用光、聲、音像等多種手段取代傳統(tǒng)的言傳身教的教學方法，作為體育 科目，特別在室內(nèi)課、 理論課上， 教師可將更多最近發(fā)生的體育事情更直觀搬上講臺，如一些重大的體育比賽、 精彩優(yōu)美的體育動作、 學生普遍喜歡的體育項目 等體育信息、知識及時傳播給學生。這樣，充分體現(xiàn)現(xiàn)代教學技術的應用，發(fā)揮 其整體功能，使體育教學方法的合理交叉使用結合，呈現(xiàn)出多樣性。因此，豐富 的教學方法是教師培養(yǎng)、 激發(fā)學生參加體育鍛煉所采用的又一重要手段， 使學生 獲取更多的體育知識、技術技能，使他們喜歡體育

9、，樂于參與。2、要培養(yǎng)學生對體育的興趣興趣是人的一種心理現(xiàn)象， 是一個人認識與掌握現(xiàn)象、 事物或參與某項活動 具有積極情緒的一種心理傾向。 培養(yǎng)學生對體育的興趣、 愛好并養(yǎng)成體育鍛煉的 習慣，是體育教學成果的一個重要標志， 而且在體育課堂教學中， 培養(yǎng)學生良好 的鍛煉習慣， 對提高課堂教學效果， 培養(yǎng)學生終身體育能力， 促進學生身心健康 發(fā)展有著重要的意義?！坝麍D體育之有效， 非動其主觀，促其對體育之自覺不可。 ” 興趣是學習中最現(xiàn)實、 最活躍的成分， 是動機培養(yǎng)的起點， 它能使人產(chǎn)生積極的 情感體驗， 動員其心理的積極性。 中學體育教育要提高學生的認識， 堅持終身的 體育鍛煉， 就必須充分調(diào)

10、動起學生的自覺性和積極性， 而自覺性和積極性的動力 又來源于學生對體育的興趣愛好， 如果學生在學習活動中總是被動地毫無生氣地 去接受那些他們絲毫沒有興趣的體育內(nèi)容和那些死板的教學方法的教育， 學生就 很難樹立正確的體育觀， 也就不可能培養(yǎng)出對體育的興趣。 所以， 在體育教學和 課余鍛煉中，體育教師要著重培養(yǎng)學生的認識能力，善于發(fā)現(xiàn)學生的興趣愛好， 主動培養(yǎng)學生的興趣和愛好， 注重保護學生的興趣和愛好， 使學生真正懂得體育 鍛煉的意義、作用和有關的體育知識， 充分激勵學生的學習動機， 發(fā)揮學生的主 觀能動性，調(diào)動學生的運動興趣，促進學生鍛煉的積極性、自覺性、培養(yǎng)參與意 識。如果體育教師能使學生在

11、多年的體育學習中找到自己喜愛的運動項目， 不管 現(xiàn)在學生有沒有意識到體育對他個人成長的真正意義， 就已經(jīng)不知不覺地接受體 育。體育課的教學設計就應該讓體育課成為學生們渴望參與其中的空間， 成為孩 子們運動的樂園，多增設一些體育比賽氛圍，讓學生充分展示自我。例如：在進 行50米快速跑的教學時，可以通過創(chuàng)設情境的方法激發(fā)學生的興趣，也可以通 過設置不同起點或終點的方法來增加學生的興趣， 還可以創(chuàng)編游戲通過游戲進行 練習?？傊處熢谡n上要充分發(fā)揮自己的才能，調(diào)動、激發(fā)和培養(yǎng)學生的興趣， 做到“課始，趣生；課中，趣濃；課后，趣存” 。讓學生在學中玩，在玩中學。 體育教師也可引導學生觀看一些體育比賽，

12、從中了解有關體育競賽的知識。 這樣， 學生們親身感受到運動帶來的樂趣和滿足， 更加積極地參與到體育活動中。 對于 那些不愛運動的學生， 教師應該組織一些能激發(fā)學生學習興趣的體育活動，讓他 們在體育活動中體驗成功， 增強自信心， 體會體育活動給他們帶來的快樂， 使其 對體育產(chǎn)生興趣并喜歡體育運動。3、學校體育要增強學生對“終身體育”意識的認識 體育意識是學生步入社會后所面臨的一個貫穿一生的自發(fā)自主的教育過程。在人們生活水平和文化素質(zhì)正不斷提高的同時，體育已成為社會發(fā)展和人們生活 必不可少的活動內(nèi)容之一， 在追求物質(zhì)文化生活的同時人們也越來重視自身的健 康狀況。體育這一社會現(xiàn)象，不僅在社會的各個領

13、域中都會得到不同程度的體現(xiàn)， 在人的一生中， 對人的成長各個時期都起著不可低估、 不可取代的積極作用。培 養(yǎng)學生的體育意識，這不僅是一般的體育教育過程，也是養(yǎng)成鍛煉習慣的過程。培養(yǎng)學生的體育意識對于學校體育來說， 是一個長達十幾年的教育過程， 從小學、 中學到大學，不同階段的學校體育都具有各自的目標、 任務和特點。 相對于其它 學科而言，學校體育更具有其特殊“使命” 。學校體育是學校教育的一部分，也 是終身體育非常重要的關鍵環(huán)節(jié)。 無論學生在進入學校時的體質(zhì)狀況如何， 當他 走出學校時， 理應達到豐富的知識和強壯的體魄的完美結合， 達到真正意義上的 德、智、體全面發(fā)展。不僅如此，學校體育的教育

14、對象是學生，培養(yǎng)的是國家經(jīng) 濟建設和科技發(fā)展所需的專業(yè)人才，與其他體力勞動者相比，他們更需要體育， 更應成為終身體育的對象， 而這部分人的體育素質(zhì)與學校體育有直接關系。 因此， 必須強化學校體育， 充分發(fā)揮其所具有的多種功能， 使學校體育在終身體育中承 擔更多更重要的責任和作用。 隨著學校體育教學改革的逐步深入與終身體育思想 的建立，廣大學校體育工作者在繼續(xù)重視體育教學的健身價值的同時， 開始重視 體育教學的長遠效益， 即要為終身體育奠定良好的基礎。 以至在以后的學習和走 上社會后也能自覺從事體育鍛煉， 并能根據(jù)自己的實際情況選擇或者重新學習體 育鍛煉的內(nèi)容。學校體育要為終身體育打好基礎， 在

15、校學習的兒童青少年， 他們正處在身心 發(fā)育發(fā)展的關鍵時期， 遵循學生身心發(fā)展規(guī)律， 施以良好的體育教育， 能有效地 促進學生身體形態(tài)、 機能和素質(zhì)的正常發(fā)展， 增進學生的健康， 增強學生的體質(zhì)， 這既有利于學生在校期間的健康成長， 使之精力充沛地投入學習， 也可以為學生 走上社會后的學習、 工作和從事終身體育打下堅實的體質(zhì)基礎。 學校體育教育是 對學生體育鍛煉培養(yǎng)的關鍵， 是潛移默化地，它不僅是為學生終生體育打好體質(zhì) 基礎，更重要是培養(yǎng)學生終身體育的意識、習慣和能力。 中小學生正處在生長發(fā) 育的年齡階段，而這一時期更是打好身體基礎的“黃金時期” ，在這一時期鍛煉 往往會收到事半功倍的效果。 因

16、此， 在這一時期， 教師要讓學生清楚體育鍛煉的 意義，激發(fā)學生參加鍛煉的欲望。 也要特別重視使他們形成正確的姿態(tài)，掌握正 確的基本活動技能， 從而形成良好的風度與舉止教養(yǎng)。 體育教師應積累經(jīng)驗， 根 據(jù)學生生理和心理的發(fā)展規(guī)律， 安排合理的教學過程和教學方法， 從而為學生打 下扎實的身體基礎，為終身體育做好準備。所謂“少成若天性，習慣成自然”充 分說明了習慣從小培養(yǎng)，比較容易獲得成功這個道理。4、學校體育要培養(yǎng)學生自覺進行體育鍛煉的習慣學校體育要培養(yǎng)學生的自我鍛煉習慣。 學校體育教學的重要內(nèi)容之一也是培 養(yǎng)與掌握進行終身體育鍛煉身體的意識、 習慣和能力。 自我鍛煉習慣如何與常規(guī) 教學有機地結合

17、在一起呢?本人在多年體育教學中認為：應注意全面培養(yǎng)學生的 自我鍛煉習慣， 將自我鍛煉習慣始終貫穿整個教學過程。 教師在課堂教學中， 除 了技術教學外，還要著重培養(yǎng)學生的認識能力， 使學生真正懂得體育鍛煉的意義、 作用和有關的體育知識，充分激勵學生的學習動機，發(fā)揮學生的主觀能動性,調(diào)動學生的運動興趣，促進學生鍛煉的積極性、自覺性。同時，在體育教學中要特 別培養(yǎng)學生在獨立鍛煉過程中，對練習的次數(shù)、運動時間、運動強度、動作的自 我糾正，有較好的自我調(diào)控能力， 能主動積極的參加鍛煉， 從學習和練習中使學 生自我鍛煉成為自己的自主活動，身心在不知不覺中得到發(fā)展。 這對學生的終身 體育打下良好的基礎， 使

18、學生終身受益。 體育教育思想要求我們在學校體育教學 中，注重培養(yǎng)學生自覺地進行體育活動的興趣、 促進學生在體育教學過程中充分 發(fā)揮自身的活動能力，以及形成自覺地進行身體鍛煉的習慣，使學生意識到經(jīng)常 參加體育鍛煉是件終身有益的事情。 學校體育是為學生終身體育服務的，中、小 學體育更是為終身體育打下一個堅實基礎服務的。 體育教師不僅要教會學生各項 運動方面的技能， 還應該在教學中根據(jù)學生特點， 利用各種教材教法、 活動內(nèi)容 及組織形式， 讓學生樂于表現(xiàn)運動才能， 養(yǎng)成良好的鍛煉習慣， 使學生得到全面 發(fā)展。同時還要對學生進行正確的體育意識的培養(yǎng)，為其的終身體育打下基礎。中學體育教育是終身體育意識培養(yǎng)的關鍵， 是潛移默化的， 它不僅是為學生 終身體育打好體質(zhì)基礎，更重要是培養(yǎng)學生終身體育的意識和終身鍛煉的習慣。在