體操技巧——前滾翻教案

1、體育課體操技巧 - 前滾翻教案 授課時間： 授課者：吳帆老師 指導(dǎo)老師：易檢云老師 教材 體操技巧 前滾翻 課型 新授 教 學(xué) 目 標(biāo) 知識與技能：學(xué)習(xí)前滾翻技術(shù)動作，了解體操技巧中前滾翻的重要到位以及技術(shù) 動作要領(lǐng)。 過程與方法：發(fā)展學(xué)生身體柔韌性、協(xié)調(diào)性、力量性；掌握前滾翻技術(shù)動作和保 護(hù)與幫助的基本方法。 情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學(xué)生開動腦筋、自主探究、團(tuán)隊(duì)合作，不怕困難，奮 力拼搏的體育價值觀。 重點(diǎn) 難點(diǎn) 重點(diǎn)：兩腳蹬伸，滾動圓滑。 難點(diǎn)：抱腿團(tuán)身時機(jī)。 順 序 時 間 教學(xué)內(nèi)容 組織、教法、學(xué)法與要求 教師指導(dǎo) 學(xué)生活動 開始 部分 2 一、 體委整隊(duì)、 集合、 報(bào)告人數(shù)。 二、 師

2、生問好 三、安全教育、安排見 習(xí)。 四、 宣布課的內(nèi)容- 前滾翻。 1、 組織：成四列橫隊(duì)。 2、 教師檢查著裝 3、 評價站隊(duì) 1、 學(xué)生站姿筆直。 2、 認(rèn)真聽講、從思想上加 強(qiáng)安全意識。 3、隊(duì)列整齊、精神飽滿。 準(zhǔn) 備 部 分 5 一、 熱身 1、 繞球場慢跑兩圈 2、調(diào)整呼吸和隊(duì)形 二、 關(guān)節(jié)活動操 頭部、 頸部、 肩關(guān)節(jié)、 手腕踝關(guān)節(jié)。 1、 組織：學(xué)生跟著音樂 四路成兩路縱隊(duì)繞 球場慢跑 2 圈。 2、 關(guān)節(jié)操： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1、 學(xué)生跑步整齊有序、精 神飽滿有激情。 2、 認(rèn)真跟著老師學(xué)做關(guān) 節(jié)活動操。 3、

3、學(xué)生充分舒展各部位 關(guān)節(jié)。 三、 輔助性練習(xí)： 1、 俯臥撐-立 2、 深蹲跳 四、 專項(xiàng)練習(xí)： 1、不倒翁 1、 組織學(xué)生按要求做 好手撐動作練習(xí)。 2、 學(xué)生體會兩腳蹬地 感覺 3、 指導(dǎo)學(xué)生背部著墊 來回滾動 1、 學(xué)生觀察模仿，按要求 認(rèn)真學(xué)做。 2、 學(xué)生感受背部著墊的 感覺。 3、 動作到位，隊(duì)列整齊 基 本 部 分 18 一、 導(dǎo)入（學(xué)生感知） 1、 問題導(dǎo)入 2、 道具小實(shí)驗(yàn) （1） 、球體、正方體實(shí) 驗(yàn) （2） 、得出實(shí)驗(yàn)結(jié)論： （練習(xí)時要團(tuán)身像球 一樣） 二、 教師示范、講解 1、 示范前滾翻完整 動作 2、 講解動作要領(lǐng) 3、出示秘密武器 三、 保護(hù)與幫助一一 學(xué)生嘗試練

4、習(xí) 1、 教師講解示范保護(hù) 幫助方法 2、 兩人進(jìn)行交換練習(xí) 3、 小結(jié)練習(xí)情況 四、 小組合作探討 1、 提問： 怎么樣才能 使身體團(tuán)緊？ 2、 學(xué)生探索得出團(tuán)身 緊的方法： 3、 多媒體同屏展示 4、 教師小結(jié) 五、完整練習(xí) 1、 兩人一組進(jìn)行練習(xí) 2、 多媒體拍攝展示 一、導(dǎo)入 1、 提問：同學(xué)們你們知 道車輪為什么設(shè)計(jì)成圓 形而不是其他形狀？ 2、 實(shí)驗(yàn)演示 3、 教師出示道具進(jìn)行實(shí) 驗(yàn)，請兩名學(xué)生進(jìn)行演 示 4、 、提問： （大家從實(shí)驗(yàn) 中得到什么？） 教師引導(dǎo)得出實(shí)驗(yàn)結(jié)論 1、 教師示范完整動作 2、 講解 3、 秘密武器口訣： 一蹲二撐三低頭 提臀蹬地滾成球 1、 示范講解保護(hù)幫

5、助 的的動作要領(lǐng)。 2、 兩人一組進(jìn)行交換 練習(xí) 3、 小結(jié)練習(xí)情況 1、 分小組進(jìn)行探討 2、 教師巡視 3、 拍攝小組探討結(jié)果 4、 多媒體拍攝展示 5、 小結(jié)情況 組織： X XX X X X XX X X X XX X X X XX X X 一、學(xué)生要求 1、 學(xué)生積極回答： （圓形物體滾得快一等 等） 2、 觀看實(shí)驗(yàn) 3、 積極思考 4、 說出結(jié)論：球體阻力小、 滾的遠(yuǎn)。 1、 學(xué)生認(rèn)真看 2、 學(xué)生仔細(xì)聽 3、 熟記口訣 1、 學(xué)習(xí)保護(hù)幫助的動作 2、 兩人交換練習(xí) 3、 積極練習(xí)，認(rèn)真總結(jié) 組織： X X X X X X X X X X X X X X X X 1、 學(xué)生積極練習(xí)

6、 2、 相互保護(hù)幫助 3、 相互糾正 六、 “勝利階梯”練習(xí) 1、 加油區(qū)練習(xí) 2、 挑戰(zhàn)區(qū)練習(xí) 七、 課堂檢測 1、分組依次進(jìn)行 八、 游戲課課練（兔子 舞蹈） 1、 分層教學(xué) 2、 后進(jìn)生進(jìn)入加油區(qū) 練習(xí) 3、 尖子生進(jìn)入挑戰(zhàn)區(qū) 4、 其他同學(xué)在原地練 習(xí) 組織： X X X X X X X X X X X X X X X X 1、 進(jìn)行耐力、 協(xié)調(diào)素質(zhì) 練習(xí) 2、 教師領(lǐng)做。 1、 部分學(xué)生在降低難度下 努力練習(xí) 2、 部分學(xué)生進(jìn)行挑戰(zhàn)學(xué)習(xí) 3、 部分學(xué)生認(rèn)真鞏固技能 1、 學(xué)生成 4 路聽口哨進(jìn)行 展示 2、 練習(xí)認(rèn)真積極 3、 熱情高漲，踴躍進(jìn)行 八、學(xué)生學(xué)做兔子舞。 1、 熱情愉快，隊(duì)伍整齊 2、 調(diào)整呼吸 結(jié)束 部分 5 1、 太極整理、 放松身 心 2、 課堂總結(jié) 3、 體委收器材 4、 下課 1、 教師帶領(lǐng)學(xué)生做整理 活動 2、 、 教師總結(jié)本次課的 情況。 1、 學(xué)生投入、放松身心 2、 認(rèn)真學(xué)做。 準(zhǔn)備 器材 1 小體操墊 41 個、大的 4 個 2、 A4 紙張 4