怎樣消除眼袋和黑眼圈

1、怎樣消除眼袋和黑眼圈導(dǎo)讀：睡眠不足、用眼過(guò)度等最容易造成“暫時(shí)性眼袋”，當(dāng)眼袋不知不覺(jué)地的出現(xiàn)在你臉上的時(shí)候，你會(huì)忽然覺(jué)得自己老了好幾歲。其實(shí)眼袋的消除不能只靠眼霜，眼部運(yùn)動(dòng)也很重要。怎樣預(yù)防眼袋呢？首先是充足的睡眠，睡眠的長(zhǎng)期不足，是過(guò)早出現(xiàn)眼袋加重的重要原因?，F(xiàn)代研究證明，良好的睡眠，可明顯改善眼瞼組織的血液循環(huán)，可使眼周各層組織保持良好的活力，從而有效地防止眼袋的發(fā)生與加重，如果長(zhǎng)期睡眠不足，則使眼周組織慢性疲勞，血運(yùn)障礙，使得各層組織退行性衰老改變，再加以重力的作用，使得眼袋過(guò)早出現(xiàn)，并迅速加大加重。1、眼睛周圍的皮膚極之薄弱，注意化妝方法或卸妝方法，動(dòng)作要輕柔，切忌用力拉扯皮膚2、洗

2、面時(shí)，用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚，比用粗糙的毛巾好。3、配戴隱形眼鏡的時(shí)候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮。4、不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習(xí)慣;陽(yáng)光猛烈的時(shí)候要戴上太陽(yáng)眼鏡。5、均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入，切忌減肥、節(jié)食，以致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或體重突然下降的現(xiàn)象出現(xiàn)，因?yàn)橹玖垦杆俑淖儠?huì)影響皮膚彈性。6、每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床時(shí)，晚上則不適宜飲太多水。7、早、晚要涂眼霜，優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)霜類都是去眼袋的有效方法過(guò)早出現(xiàn)下眼袋是由于下瞼眼皮老化、松弛，皮膚與眼輪匝肌之間的纖維組織連接減弱，導(dǎo)致眼眶內(nèi)較多的脂肪組織膨出，使下瞼臃腫，造成難看而突出的囊袋。若想延緩這一“人到中年”

3、之后的美中不足，不妨依靠按摩及運(yùn)動(dòng)使其肌膚變得結(jié)實(shí)些，以期保留或恢復(fù)青春外貌，避免下眼袋過(guò)早來(lái)臨。1、用法：將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。2、為了消除下眼瞼松垂或形成囊袋，最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分神，借此姿勢(shì)增加頭面部血液循環(huán)，以改善顏面部肌膚營(yíng)養(yǎng)狀況。每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。3、睡前在眼下部皮膚上貼無(wú)花果或黃瓜片，堅(jiān)持久用常可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛，而且還有減輕眼下囊袋之功效。4、對(duì)待下眼袋，在國(guó)外有人常采用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時(shí)，這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問(wèn)題。5、黃春菊去眼袋液黃春菊對(duì)緩解眼部疲勞或浮腫有奇效。如果你知道自己將要夜以繼日地工作，外出前先制作好黃春菊去眼袋液并冰凍好，以備次日消除眼袋。(可以在冰箱內(nèi)保存幾天。)緊急時(shí)，你還可以使用黃春菊茶涼袋：使用前先放入水中煮，然后再放入冰箱制冷！10克干黃春菊花新鮮、煮沸的純凈水、礦泉水或雨水制作時(shí)，將黃春菊花放入(有柄的)大杯中，倒?jié)M熱水；放置冷卻，然后過(guò)濾至消毒過(guò)的廣口瓶中并放入冰箱制冷。使用時(shí)，先將棉絨墊在涼茶中浸濕，擠干水分，然