正反手發(fā)平擊球_第1頁
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文檔簡介

1、成都航空職業(yè)技術(shù)學院乒乓球選項課教案周次第 3 次課課的內(nèi)容1、復(fù)習推擋技術(shù)；2、學習正反手發(fā)平擊球。教學目的1、熟練推擋技術(shù)2、初步掌握正反手發(fā)平擊球技術(shù)重點難點1、 正反手發(fā)平擊球動作2、 難點擊球時間與部位場地器材乒乓球臺、球、球拍課的部分教學內(nèi)容教學組織與教學方法開始部分 51、 集合點名2、 師生相互問好3、 布置課的任務(wù)，提出課的要求等事項4、 處理見習生組織： 學生成二列橫隊站立××××××××××××××××教師

2、5;學生要求：精神集中，隊伍整齊快速，保持安靜準備部分 151、 慢跑400米2、 徒手操8節(jié)，4×8拍 A頭頸運動 B肩部運動 C手臂運動 D腰部運動 E背部運動 F腿部運動 G關(guān)節(jié)運動 H跳躍運動組織：三列縱隊沿田徑場慢跑400米。要求：精神飽滿、勻速整齊。組織：全班學生成體操隊形散開。× × × × × × ×× × × × × × ×要求：整齊、認真、動作幅度逐步加大。基本部分 601、復(fù)習推擋球技術(shù) （1）、兩人一組練習推擋球技術(shù)（不定

3、點） （2）、兩人一組定點練習推擋技術(shù)（3）、兩人一組斜線定點推擋球技術(shù)練習要點：熟練技術(shù)動作提高定點球的能力，在練習中不斷糾正技術(shù)動作。 2、正反手發(fā)平擊球要點：手臂向后引拍向前揮拍，動作要連貫協(xié)調(diào)，抓住擊球時間。拍面稍向前傾在球略低于球網(wǎng)時擊球的中上部。組織：教師將學生分成兩人一組進行對推練習。要求： 認真練習熟練技術(shù)動作，提高推擋球落點能力。推擋動作如圖組織：兩人一組在球臺上練習。教法：（1）、講解示范站位姿勢動作要領(lǐng)（2）、徒手做發(fā)球前準備姿勢，模仿拋球及發(fā)球動作（3）、兩人一組在臺上做發(fā)平擊球動作練習（正手） （4）、兩人一組在球臺上做發(fā)球練習（反手） （5）、兩人一組練習正反手發(fā)斜線球，直線球交替練習發(fā)球動作如圖要求：（1）精力集中，動作協(xié)調(diào)準確。腳下不要站得太死，注意移動步伐，按照要求完成練習任務(wù)。（2）肩部前臂，手腕相對放松。結(jié)束部分 101點名集合2做放松操3.總結(jié)本課情況4.布置課外練習5.再見組織：兩列橫隊成體操隊形站立，教師講評本課。××××××××××&#

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