壓力管理考試答案

1、壓力管理考試答案 【篇一： （最準(zhǔn)確 ）2016 年繼續(xù)教育 -心理健康與壓力管 理 （答案合集 ）】 txt （視頻答案和測(cè)試答案合集） 提示：先下載，后面的測(cè)試答案，復(fù)制問(wèn)題的關(guān)鍵字，在 word 中 的“查找”功能中找到需要的答案，就輕松完成了！ 正確答案:a.一般單一性生活壓力，正確答案:b.疊加性壓力，正確答 案:d.記憶障礙，單選題4.高溫、低溫、強(qiáng)烈的噪聲、疾病等引發(fā)的 壓力屬于（），正確答案:a.生物性壓力，正確答案：c.需求挫折d.行 動(dòng)挫折，正確答案:a.社會(huì)因素b.心理因素d.情境因素，多選題3.按 照壓力的來(lái)源，可以將壓力分為（）三種，正確答案 :b. 工作壓力 c.

2、家庭壓力 d. 生活壓力，正確答案 專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員心理健康與壓力管理答案 單選題 1. “吃一塹，長(zhǎng)一智 ”是個(gè)體適應(yīng)（）帶來(lái)的積極效果。 正確答案:a. 一般單一性生活壓力 單選題 2. “四面楚歌 ”是個(gè)體在經(jīng)歷（）時(shí)可能體驗(yàn)到的感受。 正確答案 :b. 疊加性壓力 單選題 3.虛構(gòu)屬于認(rèn)知障礙中的（）。 正確答案 :d. 記憶障礙 單選題 4.高溫、低溫、強(qiáng)烈的噪聲、疾病等引發(fā)的壓力屬于（）。 正確答案:a.生物性壓力 多選題 1.按發(fā)生時(shí)間的先后進(jìn)行分類(lèi)，挫折可以分為（）和目標(biāo)挫 折三種。 正確答案 :c. 需求挫折 d. 行動(dòng)挫折 多選題 2.孤獨(dú)主要是由三方面的因素引起的，這些因素是

3、（）。 正確答案:a.社會(huì)因素b.心理因素d.情境因素 多選題 3.按照壓力的來(lái)源，可以將壓力分為（）三種。 正確答案:b.工作壓力c.家庭壓力d.生活壓力 多選題 4.情緒的功能主要包括（） 。 正確答案:a.適應(yīng)功能b.動(dòng)機(jī)功能c.組織功能d.信號(hào)功能 多選題 5.以下屬于社會(huì)認(rèn)知范疇的有（）。 正確答案:a.察言觀色” b.路遙知馬力，日久見(jiàn)人心” c.世事洞明 皆學(xué)問(wèn)，人情練達(dá)即文章 ” d. 自知者明 ” 判斷題 1.患者講話啰嗦、抓不住重點(diǎn)，屬于思維松弛。 正確答案 : 錯(cuò) 判斷題 2. 自私自利屬于對(duì)一個(gè)人性格的描述。 正確答案 : 對(duì) 判斷題 3.認(rèn)知活動(dòng)是一種純主觀性活動(dòng)。

4、正確答案 : 對(duì) 判斷題 4. 氣質(zhì)無(wú)好壞之分。 正確答案 : 對(duì) 判斷題 5. “路遙知馬力，日久見(jiàn)人心 ”是對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)知。 正確答案 : 錯(cuò) 判斷題 6.挫折對(duì)個(gè)體具有積極和消極兩種影響。 正確答案 : 對(duì) 判斷題 7.現(xiàn)實(shí)生活中，屬于某種典型氣質(zhì)類(lèi)型的人并不多，大多數(shù) 人的氣質(zhì)是混合型。 正確答案 : 對(duì) 判斷題 8.健康既包括身體健康又包括心理健康，兩個(gè)方面相輔相成， 缺一不可。 正確答案 : 對(duì) 判斷題 9.自我認(rèn)知就是對(duì)自己的觀察。 正確答案 : 錯(cuò) 判斷題 10. 挫折承受力主要是指挫折耐受力。 正確答案 : 錯(cuò) 判斷題 11. 人格障礙的治療方法中， “來(lái)訪者中心療法 ”影

5、響最大。 正確答案 : 對(duì) 判斷題 12. 小孩怕雷聲，怕黑暗，怕離開(kāi)母親，這屬于后天習(xí)得的恐 懼。 正確答案 : 錯(cuò) 判斷題 13. 情緒是一個(gè)獨(dú)立的心理過(guò)程，有自己的發(fā)生機(jī)制和發(fā)展過(guò) 程。 正確答案 : 對(duì) 判斷題 14. 情緒最主要的特點(diǎn)是它具有主觀體驗(yàn)。 正確答案 : 對(duì) 判斷題 15. 自陳問(wèn)卷法是一種紙筆測(cè)驗(yàn)方法。 正確答案 : 對(duì) 單選題 1.個(gè)子矮小卻夢(mèng)想成為籃球健將的人所遭受的挫折屬于（）。 正確答案 :c. 缺乏挫折 單選題 2.高溫、低溫、強(qiáng)烈的噪聲、疾病等引發(fā)的壓力屬于（）。 正確答案:a.生物性壓力 單選題 3.“江山易改本性難移”里的“本性”指的是一個(gè)人的（）。 正

6、確答案:a.氣質(zhì) 單選題 4.妄想屬于認(rèn)知障礙中的（）。 正確答案:b.思維障礙 多選題 1.以下屬于社會(huì)認(rèn)知范疇的有（）。 正確答案:a.察言觀色” b.路遙知馬力，日久見(jiàn)人心” c.世事洞明 皆學(xué)問(wèn)，人情練達(dá)即文章” d.自知者明” 多選題 2.人們情緒的緊張狀態(tài)決定于（）。 正確答案 : 多選題 3.以下構(gòu)成專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員壓力的因素中，屬于組織因素的有 （）。 正確答案:a.規(guī)章制度過(guò)多b.缺乏參與決策的機(jī)會(huì) c.內(nèi)部溝通鏈過(guò)長(zhǎng) d .高層管理人員的管理風(fēng)格 多選題 4.人格是一個(gè)復(fù)雜的結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，它包括（）等許多成分。 正確答案:a.氣質(zhì)b.性格c.認(rèn)知風(fēng)格d.自我調(diào)控 多選題 5.偏執(zhí)型

7、人格障礙的主要表現(xiàn)包括（）。 正確答案:a.對(duì)他人極度敏感多疑 b.思想行為呆板固執(zhí)c.心胸狹隘d. 愛(ài)嫉妒 判斷題 1.回歸心理這一現(xiàn)象只會(huì)在老年人身上發(fā)生。 正確答案 :錯(cuò) 判斷題 2.氣質(zhì)是與生俱來(lái)的，性格是后天養(yǎng)成的。 正確答案 :對(duì) 判斷題 3.心理咨詢師不可與來(lái)訪者發(fā)展咨詢以外的其他關(guān)系。 正確答案 :對(duì) 判斷題 4.心理咨詢與心理治療的目的是助人自助。 正確答案 :對(duì) 判斷題 5. “失魂落魄”屬于“災(zāi)難癥候群”的驚嚇期。 正確答案 :對(duì) 判斷題 6.“路遙知馬力，日久見(jiàn)人心 ”是對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)知。 正確答案 :錯(cuò) 判斷題 7.“健康不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱的狀態(tài)，而是身體上、心理

8、 上和社會(huì)上的完好狀態(tài)，完全安寧。 ”正確答案:對(duì) 判斷題 8.心理咨詢和心理治療來(lái)訪者可以隨時(shí)終止咨詢或治療過(guò)程。 正確答案 :對(duì) 判斷題 9.情緒最主要的特點(diǎn)是它具有主觀體驗(yàn)。 正確答案 : 對(duì) 判斷題 10. 健康既包括身體健康又包括心理健康，兩個(gè)方面相輔相成， 缺一不可。 正確答案 : 對(duì) 判斷題 11. “察言觀色 ”是對(duì)他人性格的認(rèn)知。 正確答案 : 錯(cuò) 判斷題 12. 認(rèn)知活動(dòng)是一種純主觀性活動(dòng)。 正確答案 : 對(duì) 判斷題 13. 焦慮是一種簡(jiǎn)單的、單一性的消極情緒。 正確答案 : 錯(cuò) 判斷題 14. 人格中的任何因素的改變都會(huì)引起其它因素的改變。 正確答案 : 對(duì) 判斷題15.

9、在埃利斯的“ abc理論中，“ a代表誘發(fā)性事件。 正確答案 : 對(duì) 單選題 1.活潑好動(dòng)、反應(yīng)靈敏，是（）氣質(zhì)類(lèi)型的人常見(jiàn)的特點(diǎn)。 正確答案 :b. 多血質(zhì) 單選題 2.有的人在面臨壓力時(shí)會(huì)變得嗜煙和嗜酒，這屬于壓力反應(yīng) 中的（）。 正確答案 :c. 行為反應(yīng) 單選題 3.高溫、低溫、強(qiáng)烈的噪聲、疾病等引發(fā)的壓力屬于（） 。 正確答案 :a. 生物性壓力 單選題 4. “江山易改本性難移 ”里的“本性”指的是一個(gè)人的（）。 正確答案 :a. 氣質(zhì) 多選題 1. 咨詢師與治療師面對(duì)來(lái)訪者應(yīng)該做到（）。 正確答案 :a. 真誠(chéng) c. 耐心 d. 平等 多選題 2.下面的性格分類(lèi)中，屬于向性說(shuō)的有

10、（）。 正確答案 :b. 內(nèi)向型 c. 外向型 多選題 3.心理學(xué)上通常把氣質(zhì)分為（）四種類(lèi)型。 正確答案 :a. 膽汁質(zhì) b. 多血質(zhì) c. 粘液質(zhì) d. 抑郁質(zhì) 多選題 4.情緒對(duì)其它心理活動(dòng)具有組織的作用，主要表現(xiàn)在（）。 正確答案:a.影響認(rèn)知操作的結(jié)果 b.影響記憶的效果c.影響個(gè)體的行 為傾向 多選題 5.轉(zhuǎn)向攻擊常在下列（）情況下表現(xiàn)出來(lái)。 【篇二：時(shí)代光華卓越經(jīng)理人的壓力管理課后試題 答案】 課后測(cè)試 測(cè)試成績(jī)： 100 分。恭喜您順利通過(guò)考試！ 單選題 1. 人在壓力情況下表現(xiàn)的方面是 V a b c d 身體方面 情緒方面 行為方面 以上都包括 正確答案： d 2. 克服壓

11、力的策略方法是 V a b c d 減少壓力 消滅壓力 控壓矩陣圖 以上答案都不正確 正確答案： c 3. 有效溝通的四原則包括 V a b c d 和老板對(duì)工作的優(yōu)先級(jí)達(dá)成一致 重要的信息必須確認(rèn) 必要的時(shí)候 能夠說(shuō) “不” 以上答案都正確 正確答案： d 4. 建立人和的四原則包括 V a b c d 用行動(dòng)證明你重視和珍惜與他人的關(guān)系 和他人分享你的感受 花時(shí) 間好好相處 以上答案都正確 正確答案： d 5. 團(tuán)隊(duì)做重大決策時(shí)發(fā)揮創(chuàng)造力、集思廣益的方法是 V a b c d 投票法 頭腦風(fēng)暴法 舉手表決法 放棄法 正確答案： b 6. 溝通不光要有技巧，更重要的是要有 V a b c d

12、 意愿 方式 方法 借口 正確答案： a 7. 積極思維的原則是 V a b c 停止擔(dān)心開(kāi)始思考 要有積極思考模式 管理自己的意焦和拿得起放 得下 d 以上答案都正確 正確答案： d 8. 實(shí)現(xiàn)有效持久改變的四個(gè)步驟是 V a b c d 設(shè)定目標(biāo) 循序漸進(jìn) 永不放棄 以上答案都正確 正確答案： d 9. 現(xiàn)實(shí)生活中的壓力是無(wú)處不在。 V a b 是否 正確答案： a 10. 解決壓力的兩個(gè)切入點(diǎn)分別是：壓力源和控壓源。 V a b 是否 正確答案： a 11. 界定問(wèn)題的兩個(gè)工具分別是：魚(yú)骨圖和 2個(gè)w。V a b 是否 正確答案： b 12. 所謂的描述，就是不做評(píng)價(jià)。 V a 是 b

13、否 正確答案： a 13. 根據(jù)普瑞馬克定律研究發(fā)現(xiàn)：當(dāng)一個(gè)人先做自己喜歡的工作，然 后再去做他不喜歡的工作，可以大大提高他的工作效率。 V a 是 b 否 正確答案： b 14. 面對(duì)多變環(huán)境和新人威脅首先做一個(gè)自我的優(yōu)劣勢(shì)分析。 a 是 b 否 正確答案： a 15. 如果缺乏對(duì)事情的控制感就會(huì)產(chǎn)生壓力。 V a 是 b 否 正確答案： a V 【篇三： （2016 年繼續(xù)教育答案合集 ）專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員心理 健康與壓力管理 （視頻答案和測(cè)試答案 ）】 提示：后面的測(cè)試答案先下載，然后用問(wèn)題的關(guān)鍵字，在 word 中的 “查找 ” 功能中找到需要的答案 （提示： 本人錯(cuò)的三題已經(jīng)收錄在答案集里

14、） 正確答案 :a. 一般單一性生活壓力，正確答案 :b. 疊加性壓力，正確答 案:d.記憶障礙，單選題4.高溫、低溫、強(qiáng)烈的噪聲、疾病等引發(fā)的 壓力屬于（），正確答案:a.生物性壓力，正確答案：c.需求挫折d.行 動(dòng)挫折，正確答案:a.社會(huì)因素b.心理因素d.情境因素，多選題3.按 照壓力的來(lái)源，可以將壓力分為（）三種，正確答案 :b. 工作壓力 c. 家庭壓力 d. 生活壓力，正確答案 專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員心理健康與壓力管理答案 單選題 1. “吃一塹，長(zhǎng)一智 ”是個(gè)體適應(yīng)（）帶來(lái)的積極效果。 正確答案:a. 一般單一性生活壓力 單選題 2. “四面楚歌 ”是個(gè)體在經(jīng)歷（）時(shí)可能體驗(yàn)到的感受。 正

15、確答案 :b. 疊加性壓力 單選題 3.虛構(gòu)屬于認(rèn)知障礙中的（） 。 正確答案 :d. 記憶障礙 單選題 4.高溫、低溫、強(qiáng)烈的噪聲、疾病等引發(fā)的壓力屬于（） 。 正確答案:a.生物性壓力 多選題 1.按發(fā)生時(shí)間的先后進(jìn)行分類(lèi)，挫折可以分為（）和目標(biāo)挫 折三種。 正確答案 :c. 需求挫折 d. 行動(dòng)挫折 多選題 2.孤獨(dú)主要是由三方面的因素引起的，這些因素是（）。 正確答案:a.社會(huì)因素b.心理因素d.情境因素 多選題 3.按照壓力的來(lái)源，可以將壓力分為（）三種。 正確答案:b.工作壓力c.家庭壓力d.生活壓力 多選題 4.情緒的功能主要包括（） 。 正確答案:a.適應(yīng)功能b.動(dòng)機(jī)功能c.組

16、織功能d.信號(hào)功能 多選題 5.以下屬于社會(huì)認(rèn)知范疇的有（）。 正確答案:a.察言觀色” b.路遙知馬力，日久見(jiàn)人心” c.世事洞明 皆學(xué)問(wèn)，人情練達(dá)即文章 ” d. 自知者明 ” 判斷題 1.患者講話啰嗦、抓不住重點(diǎn)，屬于思維松弛。 正確答案 : 錯(cuò) 判斷題 2. 自私自利屬于對(duì)一個(gè)人性格的描述。 正確答案 : 對(duì) 判斷題 3.認(rèn)知活動(dòng)是一種純主觀性活動(dòng)。 正確答案 : 對(duì) 判斷題 4. 氣質(zhì)無(wú)好壞之分。 正確答案 : 對(duì) 判斷題 5. “路遙知馬力，日久見(jiàn)人心 ”是對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)知。 正確答案 : 錯(cuò) 判斷題 6.挫折對(duì)個(gè)體具有積極和消極兩種影響。 正確答案 : 對(duì) 判斷題 7.現(xiàn)實(shí)生活中

17、，屬于某種典型氣質(zhì)類(lèi)型的人并不多，大多數(shù) 人的氣質(zhì)是混合型。 正確答案 : 對(duì) 判斷題 8.健康既包括身體健康又包括心理健康，兩個(gè)方面相輔相成， 缺一不可。 正確答案 : 對(duì) 判斷題 9.自我認(rèn)知就是對(duì)自己的觀察。 正確答案 : 錯(cuò) 判斷題 10. 挫折承受力主要是指挫折耐受力。 正確答案 : 錯(cuò) 判斷題 11. 人格障礙的治療方法中， “來(lái)訪者中心療法 ”影響最大。 正確答案 : 對(duì) 判斷題 12. 小孩怕雷聲，怕黑暗，怕離開(kāi)母親，這屬于后天習(xí)得的恐 懼。 正確答案 : 錯(cuò) 判斷題 13. 情緒是一個(gè)獨(dú)立的心理過(guò)程，有自己的發(fā)生機(jī)制和發(fā)展過(guò) 程。 正確答案 : 對(duì) 判斷題 14. 情緒最主要

18、的特點(diǎn)是它具有主觀體驗(yàn)。 正確答案 : 對(duì) 判斷題 15. 自陳問(wèn)卷法是一種紙筆測(cè)驗(yàn)方法。 正確答案 : 對(duì) 單選題 1.個(gè)子矮小卻夢(mèng)想成為籃球健將的人所遭受的挫折屬于（）。 正確答案 :c. 缺乏挫折 單選題 2.高溫、低溫、強(qiáng)烈的噪聲、疾病等引發(fā)的壓力屬于（）。 正確答案 :a. 生物性壓力 單選題 3. “江山易改本性難移 ”里的“本性”指的是一個(gè)人的（）。 正確答案 :a. 氣質(zhì) 單選題 4.妄想屬于認(rèn)知障礙中的（）。 正確答案 :b. 思維障礙 多選題 1.以下屬于社會(huì)認(rèn)知范疇的有（）。 正確答案:a.察言觀色” b.路遙知馬力，日久見(jiàn)人心” c.世事洞明 皆學(xué)問(wèn)，人情練達(dá)即文章 ”

19、 d. 自知者明 ” 多選題 2. 人們情緒的緊張狀態(tài)決定于（）。 正確答案 : 多選題 3.以下構(gòu)成專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員壓力的因素中，屬于組織因素的有 （）。 正確答案:a.規(guī)章制度過(guò)多b.缺乏參與決策的機(jī)會(huì) c.內(nèi)部溝通鏈過(guò)長(zhǎng) d.高層管理人員的管理風(fēng)格 多選題 4.人格是一個(gè)復(fù)雜的結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，它包括（）等許多成分。 正確答案:a.氣質(zhì)b.性格c.認(rèn)知風(fēng)格d.自我調(diào)控 多選題 5.偏執(zhí)型人格障礙的主要表現(xiàn)包括（）。 正確答案:a.對(duì)他人極度敏感多疑 b.思想行為呆板固執(zhí)c.心胸狹隘d. 愛(ài)嫉妒 判斷題 1.回歸心理這一現(xiàn)象只會(huì)在老年人身上發(fā)生。 正確答案 :錯(cuò) 判斷題 2.氣質(zhì)是與生俱來(lái)的，性格是后

20、天養(yǎng)成的。 正確答案 :對(duì) 判斷題 3.心理咨詢師不可與來(lái)訪者發(fā)展咨詢以外的其他關(guān)系。 正確答案 :對(duì) 判斷題 4.心理咨詢與心理治療的目的是助人自助。 正確答案 :對(duì) 判斷題 5. “失魂落魄”屬于“災(zāi)難癥候群”的驚嚇期。 正確答案 :對(duì) 判斷題 6.“路遙知馬力，日久見(jiàn)人心 ”是對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)知。 正確答案 :錯(cuò) 判斷題 7.“健康不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱的狀態(tài)，而是身體上、心理 上和社會(huì)上的完好狀態(tài)，完全安寧。 ”正確答案 :對(duì) 判斷題 8.心理咨詢和心理治療來(lái)訪者可以隨時(shí)終止咨詢或治療過(guò)程。 正確答案 :對(duì) 判斷題 9.情緒最主要的特點(diǎn)是它具有主觀體驗(yàn)。 正確答案 :對(duì) 判斷題 10.健

21、康既包括身體健康又包括心理健康，兩個(gè)方面相輔相成， 缺一不可。 正確答案 :對(duì) 判斷題 11. “察言觀色”是對(duì)他人性格的認(rèn)知。 判斷題 12.認(rèn)知活動(dòng)是一種純主觀性活動(dòng)。 正確答案 :對(duì) 判斷題 13.焦慮是一種簡(jiǎn)單的、單一性的消極情緒。 正確答案 : 錯(cuò) 判斷題 14. 人格中的任何因素的改變都會(huì)引起其它因素的改變。 正確答案 : 對(duì) 判斷題15.在埃利斯的“ abc理論中，“ a代表誘發(fā)性事件。 正確答案 : 對(duì) 單選題 1.活潑好動(dòng)、反應(yīng)靈敏，是（）氣質(zhì)類(lèi)型的人常見(jiàn)的特點(diǎn)。 正確答案 :b. 多血質(zhì) 單選題 2.有的人在面臨壓力時(shí)會(huì)變得嗜煙和嗜酒，這屬于壓力反應(yīng) 中的（）。 正確答案

22、:c. 行為反應(yīng) 單選題 3.高溫、低溫、強(qiáng)烈的噪聲、疾病等引發(fā)的壓力屬于（） 。 正確答案 :a. 生物性壓力 單選題 4. “江山易改本性難移 ”里的“本性”指的是一個(gè)人的（）。 正確答案 :a. 氣質(zhì) 多選題 1. 咨詢師與治療師面對(duì)來(lái)訪者應(yīng)該做到（）。 正確答案 :a. 真誠(chéng) c. 耐心 d. 平等 多選題 2.下面的性格分類(lèi)中，屬于向性說(shuō)的有（）。 正確答案 :b. 內(nèi)向型 c. 外向型 多選題 3.心理學(xué)上通常把氣質(zhì)分為（）四種類(lèi)型。 正確答案 :a. 膽汁質(zhì) b. 多血質(zhì) c. 粘液質(zhì) d. 抑郁質(zhì) 多選題 4.情緒對(duì)其它心理活動(dòng)具有組織的作用，主要表現(xiàn)在（）。 正確答案:a.影響認(rèn)知操作的結(jié)果 b.影響記憶的效果c.影響個(gè)體的行 為傾向 多選題 5.轉(zhuǎn)向攻擊常在下列（）情況下表現(xiàn)出來(lái)。 正確答案:a.當(dāng)人覺(jué)察到不能對(duì)引起逆境的真正對(duì)象進(jìn)行直接攻擊時(shí) b. 礙于自己的身份不能發(fā)動(dòng)攻擊時(shí) c. 當(dāng)逆境的來(lái)源不明時(shí) d. 當(dāng)一個(gè) 人對(duì)自己缺乏信心，或悲觀失望時(shí) 判斷題 1 .焦慮是一種簡(jiǎn)單的、單一性的消極情緒。