超級(jí)記憶力的訓(xùn)練方法有哪些

1、.超級(jí)記憶力的訓(xùn)練方法有哪些 超級(jí)記憶力的訓(xùn)練方法講故事我們是敘事型生物，假如事物是以故事的形式來展現(xiàn)的，那么我們的記憶也會(huì)非常明晰。將購物清單，愿望，甚至是單獨(dú)的事件編成一個(gè)故事，你就能將它們明晰地記下來。一般來說，我們會(huì)記住我們所關(guān)注的事物。怎樣關(guān)注呢?答案就是要找到你想記住的事物中最有趣的部分是什么。 假如是一個(gè)故事，那就體會(huì)其中的意義，享受其中。假如是一個(gè)對(duì)話，嘗試去理解其中的意思。假如是一個(gè)客觀事實(shí)，試著找出其中最有趣的是什么。位置是關(guān)鍵在某種情景下記憶力嚴(yán)重混亂是一個(gè)非常普遍的體驗(yàn)。比方，你在廚房，想著“我要到臥室里拿雨衣，然后你上了樓?？梢砸坏侥莾海憔陀洸黄饋砟銥槭裁瓷蟻砹?。你

2、轉(zhuǎn)頭下了樓梯，突然之間你又記起來了。你又上樓，接著你又記不起來你到底要找什么了。雖然我是個(gè)記憶冠軍，我也曾體驗(yàn)過這種白癡似的三次循環(huán)。方法就是你得想象你到你要去的那個(gè)位置到底找什么。如此一來，新的情景中就會(huì)包含你在尋找何物的記憶。練你的大腦保持記憶力的敏捷，同保持思維的敏銳所要求具備的東西是一樣的：頻繁的刺激，保持思維活潑，學(xué)習(xí)新事物。不管是做每日的字謎游戲，討論困難的議題，學(xué)習(xí)外語，或是僅僅是去做一項(xiàng)有趣的手工，保持活潑是思維安康的核心，也是保持你所屬年紀(jì)最正確記憶力的必要條件。玩思維游戲每種記憶都不同，所以其實(shí)并沒有什么通用的記憶力測(cè)試。但是又很多詳細(xì)的游戲可以玩一玩。比方：寫一個(gè)有20個(gè)

3、詞語的清單， 給自己一分鐘，然后嘗試著將他們按照原順序再現(xiàn)出來。能寫對(duì)14個(gè)就是非常好的結(jié)果了。讓每一個(gè)人也同樣做一個(gè)有20個(gè)數(shù)字的清單。或搜集10種花和花名?；蚴怯洃浫四樅退麄兊拿?。每一個(gè)訓(xùn)練都會(huì)專門檢測(cè)你對(duì)有時(shí)候這些事物的記憶力。這種游戲你最玩得多，那你收獲的也越多。重復(fù)，重復(fù)，重復(fù)!假如你需要記下某事，就重復(fù)，檢測(cè)你自己是否記得，定期回憶?！盎貞浭且粋€(gè)很重要的習(xí)慣。一天完畢之后，回想一下你所做的所有事。僅僅重復(fù)進(jìn)可以助你無缺漏的記憶，提升你的思維明晰度。訓(xùn)練孩子超級(jí)記憶力的方法1、做手工跟孩子一起做一張鐘面的拼圖。方法是把鐘面剪散后叫寶寶再拼回來。安裝時(shí)分針時(shí)，可指示他放在某個(gè)時(shí)間上。

4、可以進(jìn)步：觀察力、記憶力、開展認(rèn)知才能、邏輯才能、時(shí)間和時(shí)鐘的概念2、拍手掌從孩子4歲起，你就可以和他玩這個(gè)游戲。爸爸或媽媽先讓孩子閉上眼睛，自己先拍幾下手，然后問寶寶剛剛拍了幾下?他答對(duì)后，再重復(fù)。寶寶稍大時(shí)可增加難度，如拍了幾下，停頓，再拍，再停，再拍。然后問寶寶：剛剛?cè)喂才牧硕嗌傧率?也可要求寶寶跟著做。可以進(jìn)步：記憶力、模擬才能3、記路形這個(gè)方法合適五到六歲的孩子。去公園時(shí)，給孩子介紹周圍的標(biāo)示物，例如賣冷飲的地方、售票處、公共車站、書報(bào)亭等。回家制成一幅簡單的地圖，畫出標(biāo)志物。下次再往公園時(shí)，拿出地圖，叫寶寶指出主要標(biāo)志物。可以進(jìn)步：觀察力、開展意識(shí)、記憶才能小編提示：也許寶寶并沒有記住過去發(fā)生的事情，但是假如父母多和寶寶一起議論，一起念以前學(xué)過的兒歌、以前看見過的事物，可以幫助寶寶回憶，穩(wěn)固他的記憶。而且，和寶寶一起議論過去的事情，跟他一起分享他的生活，還可以幫助他更深地理解自己。4、畫格子5 歲時(shí)候，爸爸媽媽可以預(yù)備一張大方格紙以及一些常見的動(dòng)物卡片或數(shù)字卡片。媽媽在每一個(gè)格子中擺進(jìn)4種小動(dòng)物的卡片或數(shù)字卡片，讓孩子仔細(xì)觀察一會(huì)兒后，拿掉卡片，讓孩子動(dòng)腦筋，幫助這些小動(dòng)物