團體心理輔導活動方案

1、第一期團體心理輔導方案設(shè)計設(shè)計者鮑立偉黑夜給了我們黑色的眼睛讓我們?nèi)ふ夜饷鲌F體認知與團體合作輔導方案一、團體目標：1 1引導成員重新建立團體在社會生活中的重要性認識。2 2 促使團體在逆境中發(fā)揮潛能，增強團體凝聚力。3 3 提高團體決策的效率，提高解決問題的能力。4 4 激發(fā)領(lǐng)導潛能，正確理解個人和集體的關(guān)系。二、團體性質(zhì)：發(fā)展性團體。三、團體對象：教科院自愿參加的研究生。四、團體人數(shù)：10-2010-20 人。設(shè)主持人，協(xié)助者兩名。五、活動時間：周日下午兩點到五點六、活動地點：運動場七、理論依據(jù)：1 1 馬斯洛的需要層次理論每個人都有歸屬與愛的需要，滿足這一需要才能最終達到自我實現(xiàn)。2 2

2、群體動力理論人的行為會受個體本身和環(huán)境的影響。3 3社會學習理論人們不僅通過反應(yīng)的結(jié)果進行學習， 也通過榜樣的示范進行學習。第一單元：破冰游戲單元目標：1 1 打破成員之間的陌生感，創(chuàng)建融洽的團體氛圍。2 2 訂立團體規(guī)范（保守秘密，坦誠相待，公平相待）一名字串串串（1515 分鐘）1 1 要求從一個同學開始，一句話介紹自己：包括名字和最與眾不同的特點，比如我是愛看電影的某某某，下一個同學接下去我是坐在“右邊的”2 2 在介紹的過程中每個人都要認真聽，努力記住成員的名字，可以給予他人協(xié)助。之后我們還有一項檢測活動。3 3 引導大家討論剛才的活動， 怎樣才能更快更好的讓別人記住你是良好人際關(guān)系的

3、前提。強調(diào)簡潔的語言表達的重要性。二棒打薄情郎（1010 分鐘）準備：用報紙疊好的紙棒1 1 大家圍成一個圓圈而坐，出來一名同學手拿紙棒站在中央，主持人說一個名字張三，中間的同學就要站在他的面前，張三要立刻說出其他人的名字否則被打，這樣繼續(xù)直到大家相互記住名字。拿棒者是熟悉所有人的人。2 2好，恭喜大家都相互認識了三多元排隊（2020 分鐘）目標：培養(yǎng)大家非語言交流能力，增加同學之間的熟悉度。1 1在不說話,不發(fā)出聲音的前提下迅速的按照身高來從左到右排成一排，違反規(guī)則的話這項活動中止。2 2在不說話不發(fā)出聲音的前提下迅速按照生日大小來從左到右排成一排。3 3排好隊以后按照從左到右報生日，看有沒

4、有出錯者。出錯者受到懲罰，表演自己的屬相。4 4 引導討論這一環(huán)節(jié)你的感受是什么？有沒有新的收獲？5 5 總結(jié)非語言交流的重要性。第二單元：大家一起來單元目標：1 1喚醒大家對團體的重要性認識，真正找到個體對團體的歸屬感的心理需要。2 2體驗在非一般的情境里我們的心理狀態(tài)，以及問題解決的模式。3 3建立起對團體的信任感和個體的責任感。4 4 感悟有效溝通的重要性和策略。5 5建立起戰(zhàn)勝困境，勇于挑戰(zhàn)和拼搏的心理城墻。6 6激發(fā)領(lǐng)導潛能，增強自我發(fā)展的動力?；顒訙蕚?護眼罩、繩子、反饋問題表、數(shù)碼相機、錄音機、口哨一、南轅北轍要求：大家保持安靜，細細體味這個過程里自己心理發(fā)生的變化?；蜓壅诌M行活

5、動時不允許任何人偷看。其他人不可給予提示。具體程序：1 1 兩兩一組，一前一后站立，宣布規(guī)則：后面的同學一會為前面的同學帶上眼罩，要求前面的同學往前走向目標，當戴眼罩同學覺得已經(jīng)到達目標的時候就停下來，摘下眼罩，手指向目標，看自己離目標還有多遠。后面的同學給予必要的保護，以防摔倒。2 2 交換角色，換另一位同學進行這個過程。3 3再發(fā)一套眼罩，兩兩往前行。當覺得到達目標就可以停下來，看看你們離目標有多遠。4 4所有同學一起向目標走，當集體覺得到達目標的時候就可以停下來。看差距有多大。5 5 活動結(jié)束，引導大家討論分享：自己走的時候有什么感覺？害怕，恐懼還是？希不希望能有人扶你？或者一起往前走？

6、兩個人一起走的時候感覺怎么樣？有沒有覺得有力量了，不那么害怕了？兩個人不一致的時候聽誰的？為什么？大家一起走的時候什么感受？有沒有感受到集體的力量從心里涌出。一句話總結(jié)你從這個活動里得到了什么？結(jié)語：追求個性和獨立是當代青年的特點，更是一種熱潮，這就使得很多人不重視團體，對他人冷漠，以自我為中心，顯然這種心理是不利于適應(yīng)未來社會生活的。通過這個活動，相信大家都能感受到團體帶給自己的力量和信心。因為我們在團體中能深深體會到那種強烈的歸屬感。他滿足了我們的需要，所以一味的追逐個性而忽略團體的重要性顯然是不明智的。二蒙眼三角形請大家先觀察一下周圍的環(huán)境，我們這項活動的要求就是大家都要戴上眼罩，將遠處

7、的繩子拉成一個正三角形，并且有一頂點要對著北方。希望大家可以通力合作盡快完成，并且注意過程中發(fā)生的一些變化，利于之后的討論。祝賀大家順利完成任務(wù)，但但對團體輔導來講，游戲只是一種載體，更重要的是我們參與過程之后身心的變化。因此分享討論就非常重要了，希望大家認真進行接下來的討論你一定會有意想不到的收獲。1 1、各位是怎么拉正三角形的？是一個人的想法還是多個人的想法？如果是一個人想出來的你還會有成就感嗎？怎樣才會有成就感？2 2、過程中間有沒有人感覺太難了不可能完成任務(wù)？（一切皆可能）有沒有很緊張？很想發(fā)言因為害怕就沒說出自己的想法？（勇敢？還是怯懦？）現(xiàn)在想想說出來還是憋在心里好？（激發(fā)大家對于

8、個人意見表達重要性的意識）3 3、游戲中最大的障礙是什么？（使大家意識都核心問題解決思考的重要性）4 4、游戲中有沒有發(fā)生意見沖突，怎么解決的？（引導大家思考人際溝通的的策略）5 5、你在這個活動中是起什么作用？評價一下自己的表現(xiàn)？是不是可以做的更好？（促使大家進行自我評價和反思，激發(fā)責任感。）6 6、有沒有核心人物在起作用是誰？為什么是你？你是怎么想的？你是天生的領(lǐng)導傾向還是只是擁有智慧就表達出來？7 7、什么樣的人才能適合做領(lǐng)導者？你想不想成為核心人物呢？8 8、繩子在你看來像什么？（激發(fā)大家的聯(lián)想）9 9、如果再玩一次你怎么做？1010、引導大家重新審視我們的題目。總結(jié)：整體的力量大于部分。我們每個人都應(yīng)該樹立為團體做貢獻的觀念。黑暗挫折不可怕，我們依然可以用智慧，熱情，采用獨特的視角,新穎的方法去解決問題。而不是否定現(xiàn)實，抱怨天地，就像是我們遇到的災(zāi)難，只要萬眾一心就可以戰(zhàn)勝困難。問題解決的過程是一個復雜的過程，如何發(fā)揮個體和團體的優(yōu)勢去實現(xiàn)問題的解決相信大家都心中有了答案第三單元：期待未來目標：讓大家在思索的海洋中解放