高中生的人際交往問題——心理健康教育講座講稿

1、趟過青春的“多惱河”職校生人際交往心理健康講座各位同學：大家好！ 歡迎來到心理健康課堂。 在開始講座之前， 我們先進行一個熱身游戲一邊倒作為學生， 我們每個人都有著自己的煩惱。 今天我的講座主要涉及兩個方面的內(nèi)容： （ 1 ）我們怎么處理日漸麻煩的人際關系；（2）青春期我們的性心理特點及其應對方法。首先， 我們講第一個問題： 怎樣處理日漸麻煩的人際交往問題。 所謂人際交往就是人與人之間通過一定方式進行接觸， 從而在心理上和行為上發(fā)生相互影響的過程。 在交往的基礎上形成的人與人之間的心理關系稱為人際關系。我們的人際交往對象主要是三類：朋友和同學、老師以及父母。一、如何與同學交往中學生人際交往的特

2、點主要有這樣幾點：1 . 友誼占著十分重要和特殊的地位朋友之間的情誼為友誼， 它是建立在理想、 興趣、 愛好等一致和互相依戀基礎上的一種感情關系。 研究表面，兒童時期情感上最依戀的是父母，朋友則處于相對次要的地位。 隨著年齡的增長，這種情感依戀便逐步有父母轉向了朋友， 并日益得以確定和加強。 有研究表明，大多數(shù)人都認為自己結交朋友最多是在中學時期。2 .小團體現(xiàn)象突出由于空間上容易接近、 年齡相當、 品行相同等因素的影響， 大多數(shù)中學生都加入到非正式的小團體中。這些小團體一般由 39 人組成，其成員相互間有高度的忠誠感，在行為方面也有很大的約束力。3 .師生關系有所削弱 對老師有了新的認識，

3、并有了更高的要求， 他們對于喜歡什么樣的老師也有了更明確的看法。4 . 易與父母產(chǎn)生隔閡不少中學生都覺得與父母難以溝通， 有話寧可與朋友講， 也不愿對父母說。 無論在價值觀念、交友方式、 生活習慣，乃至著裝打扮等方面， 都容易與父母產(chǎn)生摩擦， 不斷加劇與父母間的心理隔閡。總之，由于自我意識、獨立欲望、自尊心都明顯增強，中學生渴望人際交往的同時，有容易出現(xiàn)閉鎖、防御、自卑、 “嬌驕二氣 ”等交往心理障礙，應該注意加以克服。那么我們知道了自己的問題所在，到底該怎么與人交往呢？哪些人更受歡迎呢？根據(jù)心理學家的研究，在一個群體中的人交往的形式可以分出這么幾個類型：（ 1 ）小團體，指兩三個或四五個交往

4、甚密、義氣相投的同學，且具有一定的排他性，指的就是不歡迎其他同學的參與，不大與其他同學接近。（ 2 ）人緣型，就是在班級中最受歡迎的人。（ 3）嫌棄型，就是班級中最不受歡迎的人。（ 4 ）首領，是指在一些活動中自然涌現(xiàn)出的能擔負領導這些活動的同學。（ 5）孤獨者，就是很少與他人來往，他人也很少與其交往的人。（ 6 ）互拒者，指相互懷有敵意或歧視的同學。人緣型是班上的明星，令人羨慕。他們在班上有融洽的人際關系，受到大家的重視和贊美，因而具有較高的安全感和自信心。應該說，內(nèi)心里每個同學都希望自己有良好的人際關系，也就是 “得人緣” ，但是不少同學對此在認識上存在誤區(qū)，如有的人以為人緣就是會拉關系，

5、有的視為哥兒們義氣，還有的覺得是討好賣乖，等等。其實，研究表明，人緣型的學生之所以受同學歡迎，是由于他們有受人喜歡的個性品質：（ 1 ）尊重他人，關心他人，對人一視同仁，富有同情心；（ 2 ）熱心班級體的活動，對工作非?？?和負責任；（3 ）待人真誠，樂于助人；（ 4）重視自己的獨立性，且具有謙遜的品質；（5）有多方面的興趣和愛好；（6 ）有審美的眼光和幽默感；（ 7）有動人的儀表?？梢?，人緣不是刻意追求的來的，而是對一個人優(yōu)良的個性品質的回報。希望自己有好人緣的同學， 不妨多從加強個人修養(yǎng)上面做文章。 這是同學之間人際交往中應 該注意的問題。二、如何與教師交往 與老師該如何交往， 畢竟學校是

6、由老師和學生組成的， 我們學習的過程中總是有老師的參與，與老師相處如何，對學習好壞、校園生活有著直接的影響。多數(shù)同學都有這樣的體會：與哪個老師關系比較融洽，喜歡上哪門課， 哪門成績就好； 如果與哪個老師關系不和諧也會殃及那門課， 這大概也是愛屋及烏的反映吧。 學生的大部分時間在學校里，就免不了和老師交往，對學生來說，怎么和老師交往呢？1. 尊重老師，尊重老師的勞動。老師把幾乎是所有的知識無私的，毫無保留的教給學生，如果他們希望的到什么回報的話， 就是希望看到學生成材、 成熟， 在知識的高峰上越攀越遠。學生要尊敬老師，見到老師禮貌地打聲招呼。有句話說： 師生如父子。上課認真聽講不破壞紀律， 把老

7、師留給的作業(yè)保質保量的完成。給老師增加了很多額有些同學作業(yè)寫得馬虎、 潦草， 單是讓老師辨認字跡都要費很多功夫， 外的工作量。經(jīng)常這樣，老師怎么會高興，怎么會喜歡你呢？每個人都希望別人尊重自己， 如果你和別人說話， 他愛理不理，你會喜歡這個人嗎？尊重老師， 尊重老師的勞動，是師生和諧相處的基本前提。2勤學好問，虛心求教。做學生時，經(jīng)常說這個老師不怎么樣”、那個老師水平太低” 等長大了以后才知道這種看法和想法是多么天真。就像作弊者從來都以為老師發(fā)現(xiàn)不了，其實，只要往講臺上一站，誰在下面干什么都一目了然。老師從他的年齡、學問、閱歷上來說，在某門課上的水平肯定是高于學生的，所以，要向老師虛心求教。勤

8、學好問不僅直接使學習受益， 還會增多、 加深和老師的交流， 無形中就縮短了與老師的距離，每個老師都喜歡肯動腦筋的學生。其實， 向老師請教問題往往是師生交往的第一步。除班主任外， 任課老師并沒有多少時間和學生直接交往， 常向老師請教學習上的問題會加深師生彼此的了解和感情。3 .正確對待老師的過失，委婉地向老師提意見。心理學的研究表明， 人們會對沒有缺點的人敬而遠之。 其實。 世界上根本就沒有零缺點的人存在。 老師不是完美的， 如果他有的觀點不正確， 或誤解了某個同學， 甚至有的老師 “架子”比較大，或是太嚴厲，這都是有可能的。發(fā)現(xiàn)老師的不足要持理解態(tài)度，向老師提意見語氣要婉轉，時機要適當。如果老

9、師冤枉了你， 當面和老師頂撞起來，好嗎？當然不好， 這樣不僅不利于問題解決，還會惡化師生關系，暫時忍一忍，等大家都心平氣和時再說。不管怎么說，老師是長者，作為學生，都應置老師于長者的地位，照顧老師的自尊心和面子。4 . 犯了錯誤要勇于承認，及時改正。有的同學名知道自己錯了，受到批評，即使心里已經(jīng)知道自己不對，嘴上卻死不認錯， 與老師鬧得很僵。有的人則相反，受過一次批評后，就特別怕那個老師，擔心他對自己有成見。這都是沒有必要的。錯了就錯了，主動向老師承認， 及時改正，老師一樣會喜歡。 老師不會因為哪個學生一次沒完成作業(yè)，一次違反了紀律，就對學生下定論，說他是壞學生，就對他有成見。相信老師是會比較

10、全面、客觀地評價學生的。與老師關系融洽既可以促進學習， 又可以學到很多做人的道理， 會使你一生受益無窮。 相信你能做到這一點。除了與老師的關系， 這個年齡的孩子與家長的關系是個很大的問題。 在許多孩子和家長之間，存在 “代溝” 。什么是“代溝 ”呢？指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價值觀念上存在的距離，并由此導致兩代人之間的相互不理解，產(chǎn)生隔閡。三、如何與父母交往中學生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因，從子女的角度說，有以下幾個方面：1 . 產(chǎn)生強烈的獨立意識 中學生認為自己已經(jīng)長大， 反對父母的關系和照顧。 身體的迅速成長使中學生獲得了力量和勇氣， 但并不能正確地評估自己的力量。 父母認為你是孩子

11、， 還處于被保護階段 他們根本沒來得及接受你已經(jīng)長大的事實； 而你每天接受很多新鮮事物與信息， 并發(fā)表自己的見解，這種突如其來的變化與父母已有的觀點必然會碰撞出不和諧的音調(diào)來。2 .進入青春期隨著生理的發(fā)育，心理也發(fā)生了一些微妙的變化，特別是女孩子喜歡關上門，自己寫日記，聽流行歌曲，甚至干脆呆坐閑想，不再在父母懷里撒嬌，心理上產(chǎn)生閉鎖性，既渴望友誼，又拒絕和父母說心理話。這些變化也會讓父母不安。他們密切關注孩子的動向，生怕發(fā)生 “早戀 ”，常常悄悄溜進孩子的房間探究一下。3 .獨生子女的不良習性到了青春期變的突出，如任性、自我中心等本來就是在長輩的呵呵中長大， 不愿受束縛。 隨著獨立意識的萌發(fā)

12、及增長， 甚至連父母的正確批評都聽不進去，代溝就產(chǎn)生了。代溝的存在是客觀的，但不是無可奈何的，其擴大會加深兩代人的沖突，給家庭生活， 甚至學校生活帶來一些不和諧。 作為年輕的一代， 只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己健康成長，有可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議：1 . 對父母的態(tài)度要溫和，不采取偏激的行為方式進入青年期的中學生對父母的崇拜、以來、依戀、順從減弱，這比稱為 “離巢 ”現(xiàn)象。孩子的驟然長大使父母一下子失落很多， 心里也空落落的。 所以我們要理解這種心情， 對父母態(tài)度要溫和，即使自己不能接受的觀點也不要頂撞、鬧氣，可以裝作虛心聆聽的樣子， 即使不能采用

13、，聽一下有沒什么不好，至少可以給父母一點安慰。其實， 他們何嘗不知道孩子長大了， 肯定有自己的想法， 只是忍不住要說而已。父母對我們的要求并不高， 只要我們有禮貌， 態(tài)度溫和他們就知足了。 兩代人的成長背景決定了代溝永遠不可能縮小到零，但是通過我們的努力可以把它的負面影響降到最低。2 .要表現(xiàn)出一定的獨立能力，讓父母放心從小衣來伸手， 飯來張口，連手帕都不能洗， 上學從來都要父母接送的，突然放學就把自己關在房間里， 或經(jīng)常玩到很晚才回來， 怎么不讓父母憂心忡忡？這不是父母不放心， 是你的表現(xiàn)沒法讓他們放心。試著去關心父母，幫他們做做家務，談談家庭經(jīng)濟，你的理想，讓爸媽覺得 “我們的孩子長大了”

14、 自然就不會過多地干涉你的行動了。3 .要保持自己的獨立性，但不要忽略與父母的交流與溝通不管怎么說，長輩也是從我們這個年齡走過來的，他們也經(jīng)歷了 “疾風驟雨 ”時期，以他們幾十年的生活經(jīng)歷，看問題要成熟得多。我們在慢慢長大， 應該學著獨立，但獨立和成熟都有個過程，不是突然的。坐下來，跟爸爸、媽媽談談你的煩惱、你的理想。相信父母也會很誠懇地與你交談， 從中你可以得到很多有益的啟示。 不要認為和父母談心是“沒長大 ”善于和父母溝通正是你越來越成熟、獨立的表現(xiàn)。在交流溝通中，說不定父母也會受到你的影響，接受一些年輕人認可的新生事物，那樣，豈不是無形中縮小了代溝？四、如何與異性交往下面我們談談該怎么面

15、對青春期的生理和心理變化。青春期，我們的生理處于發(fā)展的高峰，心理發(fā)展也是如此，特別是性心理的發(fā)展，大致可分為下面三個階段：1 . 對異性的疏遠和排斥。只是一段短暫的、 引發(fā)日后對異性興趣與愛戀的前奏曲。 一般出現(xiàn)在小學的高年級和中學低年級。表現(xiàn)是：不愿與異性同桌，分出明顯的 “楚河漢界 ”在活動中避免和異性接觸，對比較接近的男女同學冷嘲熱諷等。 其實， 表面上男女界限分明的真正原因是對異性交往的不安和羞澀。2 .對異性的關注與接近短暫的疏遠和排斥之后，是濃濃的關注與接近。，表現(xiàn)是：刻意修飾和裝扮自己，并以各種理由接近異性。這段時期對異性的關注有明顯的好奇性、試驗性、模仿性和盲目性。3 .對異性

16、的追求與愛戀隨著對異性的關注增多和接近的頻繁， 高年級學生已經(jīng)能感受到異性吸引的情感撞擊， 出現(xiàn)羞澀不安、疑惑戒備，同時歡樂喜悅、癡迷陶醉，甚至產(chǎn)生一定的追求行為?？傊孕睦韺l(fā)生一場巨變，你準備好了嗎？那與異性到底該怎樣交往呢？有以下幾條建議：首先，自然交往。在與異性同學交往的過程中，言語、表情、行為舉止要自然流露，不要閃爍其詞，也不要過分夸張； 既不盲目沖動， 也不矯揉造作。 消除異性交往中的不自然感是建立正常異性關系的前提。 自然原則的最好前提就是像對待同性同學那樣對待異性同學， 同學之間的關系不要因為異性因素而變得不舒服或者不自然。其次，要適度交往。怎樣適度呢？就是： 既不為異性交往過

17、早萌發(fā)情愛而驚恐不安， 又不因回避或拒絕異性而對交往雙方造成心靈傷害。建議你要做到自然適度，心中無愧，就不必過多顧慮。第三，要真實坦誠。主要是指對異性同學的態(tài)度，要像結交同性朋友那樣結交真朋友。第四，在與異性朋友交往的過程中要注意留有余地。什么意思呢？就是我們在交往中不能毫無顧忌， 比如在談話中涉及兩性之間的一些敏感話題時要回避， 交往中的身體接觸要有分寸， 特別是和某一個異性長期交往中， 要注意把握好雙方關系的程度。最后，要主動避免接觸一些不好的外界刺激，例如一些表現(xiàn)性的書刊、畫報、影視作品、圖片等。因為從心理學的角度分析， 這個時期的青少年有很強的求知欲和好奇心， 遇到新奇的事就要探究、弄清，別人越強行禁止，自己就越覺得新鮮，更想去揭開 “謎底” ?？墒?，這個時期我們的自我控制能力和認識能力還很差， 如果不如以引導， 很容易受錯誤的影響走上違法犯罪有人在一個工讀學校的調(diào)查發(fā)現(xiàn)走上歧途的青年中，有相當重的比重。從犯罪心理學的角度分析， 青少年違法犯罪的主要特征是模仿性和激情性。 什么意思呢？青少年往往受好奇心的影響， 自覺的模仿成人的一些行為和動作， 即使是錯的。 而青少年的情緒動蕩不穩(wěn)，容易激動，只要外