體育學(xué)科考核方案

1、定遠(yuǎn)縣青山學(xué)校體育學(xué)科期末考核方案一、考核原則：學(xué)業(yè)評價不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，而且還要發(fā)現(xiàn)和發(fā)展學(xué)生多方 面的潛能，了解學(xué)生發(fā)展中的需求，幫助學(xué)生認(rèn)識自我建立自信。根據(jù)課程 標(biāo)準(zhǔn)的精神，按照一定的標(biāo)準(zhǔn)和方法，對學(xué)生體育學(xué)習(xí)進(jìn)行綜合性評價，即 在強(qiáng)調(diào)評價體能和運(yùn)動技能的同時，重視評價學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、情意和能力 等方面的發(fā)展。評價應(yīng)以育人為本，關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動興趣；關(guān)注學(xué)生的情感 體驗；關(guān)注學(xué)生個性差異，激發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積極性，使學(xué)生養(yǎng)成堅持鍛煉 的良好習(xí)慣，嘗試成功的喜悅，從而提高學(xué)生對體育的興趣。二、考核內(nèi)容及權(quán)重（一）、實踐考核內(nèi)容（70-80% ）一年級二年級三年級四年級五年級六年級1、

2、廣播操1、立定跳1、？前滾1、小足球1、立定跳1、立定跳2、坐位體2、30 米翻4米距離遠(yuǎn)遠(yuǎn)刖屈快速跑2、? 50射門2、擲實心2、25 米3、跳短繩3、投紙飛米快速跑2、實心球球3、曲曲線運(yùn)球4、10 米鏢3、？立定前拋線運(yùn)球過人上籃直線走4、跳單雙跳遠(yuǎn)3、跳背4>400 米3、擲實心圈4、？小4、400 米(50 X球小籃球(50 X8)4、800 米10米直線運(yùn)球8)5、1分鐘仰臥起坐6、單踢健5、跳短繩6、單踢健注：1、一至四年級體育考核項目實行 2 + X方法，五六年級體育考核項目實行3+X方法，1、2年級XA1 ; 36年級XA2, X代表學(xué)校自己選擇的體育項目，可以是校本課

3、程開發(fā)內(nèi)容等，但要根據(jù)學(xué)生水平要求，符合認(rèn)知規(guī)律和體能情況。2、每個年級以上規(guī)定的考核項目在一學(xué)年內(nèi)必須完成，但每學(xué)期的項目可根據(jù)實際情況進(jìn)行選擇。3、自選項目（自選強(qiáng)項在自選項目中選擇）踢健子（單、花）、走高蹺、800米跑、拍皮球、呼啦圈、羽毛球、單雙圈、籃球、壘球 （標(biāo)準(zhǔn)由任課老師自己制定）4、加分類（弱項提高類、特長類一一參與高一級競技比賽的）弱項指某個學(xué)生在考核項目中比較差的一項；經(jīng)師生協(xié)商規(guī)定進(jìn)步值由學(xué)生練習(xí)，其末考核中看學(xué)生的進(jìn)步值給予相應(yīng)的等級。特長類指某個學(xué)生參與高一級競技比賽的，老師根據(jù)其在比賽中的不同表現(xiàn)給予一定的加分。（二）、理論考核內(nèi)容（0-10% ）保健知識（含生理知

4、識）、鍛煉方法（含對某些基本技術(shù)的認(rèn)識）、時世新聞 及相關(guān)的體育基本知識。（三）、情感、態(tài)度、價值觀評價（10-20% ）這是一種過程性評價，貫穿于整個學(xué)習(xí)過程，分為出勤、常規(guī)，參與（態(tài)度），協(xié)作及其他：這些方面的評價由階段性的學(xué)生自評、同學(xué)互評、教師評價組成，最后形成綜合評定結(jié)果。這方面的關(guān)鍵是要培養(yǎng)學(xué)生正確的評價觀。其 中出勤需要根據(jù)學(xué)生在平時的情況記錄決定，缺勤 5 次的學(xué)生不得評優(yōu)， 10次的學(xué)生不得評良， 15 次則不得評及。小學(xué)體育各年級實踐課考核標(biāo)準(zhǔn)一年級考核標(biāo)準(zhǔn)一、廣播操優(yōu)秀級1 、能夠熟練的說出整套廣播操的各節(jié)動作的名稱。2 、能夠做出廣播操的正確的動作路線。3 、能夠跟上廣

5、播操音樂節(jié)奏做操。良好級：1 、能夠說出整套廣播操的幾節(jié)動作的名稱。2 、基本能做出廣播操的基本正確的動作路線。3 、基本能夠跟上廣播操音樂節(jié)奏做操。合格級： 1 、經(jīng)過提醒能夠說出廣播操各節(jié)動作的名稱。4 、學(xué)生能夠跟著其他同學(xué)隨著廣播操音樂做操。二、坐位體前屈優(yōu)秀級：學(xué)生兩腿伸直，兩腳平蹬測試板坐在平地上，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標(biāo)。男生成績： 8.3 厘米以上。女生成績： 11.2厘米以上。良好級：學(xué)生兩腿伸直，兩腳平蹬測試板坐在平地上，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標(biāo)。男生成績： 8 2.0 厘米以上。女生成績： 11 5.0 厘米。合格級

6、：學(xué)生兩腿伸直，兩腳平蹬測試板坐在平地上，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標(biāo)。 男生成績： 1.9 4.0 厘米以上。 女生成績：4.9 1.0 厘米。3、 1 分鐘跳繩：優(yōu)秀級：上體正直，兩臂屈肘自然地放在體側(cè)，并在體側(cè)搖繩，做到跳躍動作輕巧、協(xié)調(diào)、連貫。 1 分鐘能連續(xù)跳繩子100 個以上。良好級：上體正直，兩臂屈肘較好地放在體側(cè)搖繩，做到跳躍動作較輕巧、連貫，做到 1 分鐘能連續(xù)跳繩子80-100 個。合格級：上體正直，兩臂屈肘基本做到能放在體側(cè)搖繩，跳躍動作基本做到連貫，做到1 分鐘能連續(xù)跳繩子30 個以上。4、 10 米直線走優(yōu)秀級：行進(jìn)時保持上體正直，方向直身體穩(wěn)

7、，兩臂自然前后擺動，手腳協(xié)調(diào)配合，無“八字腳” 。良好級：行進(jìn)時基本保持上體正直，方向直身體穩(wěn)，行走過程自然放松。及格級：做到兩臂前后擺動，基本成直線行進(jìn)。二年級考核標(biāo)準(zhǔn)：1 、立定跳遠(yuǎn)優(yōu)秀級：兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，有預(yù)擺，起跳有力，落地時做到屈膝緩沖，跳完后向前走出。男生95cm 以上，女生跳過80cm 以上。良好級：預(yù)備時兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，有預(yù)擺，起跳時手腳協(xié)調(diào)配合，落地平穩(wěn)。男生跳過75-94cm ，女生跳過60-79cm 。合格級：準(zhǔn)備姿勢正確，兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，能基本完成動作。男生跳過 60-74cm ，女生跳過50-59cm 。2 、 30 米

8、快速跑優(yōu)秀級：基本能按按站立式起跑方法起跑，無同手同腳的起跑現(xiàn)象。跑動中做到方向正，跑步直線性較好，手臂前后擺動。良好級：起跑姿勢比較正確，無同手同腳的起跑現(xiàn)象，成直線跑進(jìn)，跑速均勻。合格級： 能較好完成30 米快速跑， 基本能跑成直線， 跑的過程中無停步現(xiàn)象。3 、投紙飛鏢飛鏢制作方法同折疊紙飛機(jī)，材料用廢舊 A4 紙。投擲方法：正面投擲紙飛鏢，投擲時手臂過肩，出手快速，并有一定高度。優(yōu)秀級：男5米以上，女3.5 米以上。良好級：男4米以上，女2. 5 米以上合格級：男3米以上，女2 米以上。4 、 單雙圈5 、優(yōu)秀級：能比較熟練掌握單跳雙落方法，跳躍動作連貫，手腳配合協(xié)調(diào)，落地輕巧，能連續(xù)

9、跳過5 個組合圈。良好級：較好地掌握單跳雙落方法，跳躍動作較連貫有力，落地輕巧，能連續(xù)跳過 4 個組合圈。合格級：基本完成單跳雙落，跳躍時基本做到連貫，能連續(xù)跳過2 個以上組合圈。三年級考核標(biāo)準(zhǔn)：1 、立定跳遠(yuǎn)（定位為是立定跳遠(yuǎn)動作及良好的習(xí)慣）優(yōu)秀： 1 、預(yù)備姿勢：兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，不踩線。2、預(yù)擺時：兩臂自然伸直，以肩關(guān)節(jié)為軸向上、后下擺動。身體能夠隨著手臂的擺動上下起伏。3 、落地時兩腳同時落地，腳跟過渡到全腳掌，屈膝全蹲，跳完以后向前走離測試場地。4 、沒有出現(xiàn)小跳、起跳前腳掌左右移動或翹腳尖的現(xiàn)象。男生跳過130cm ，女生跳過120cm 。良好： 1 、預(yù)備姿勢：兩

10、腳左右開立與肩同寬，目視前方，不踩線。2、有預(yù)擺，落地時兩腳同時落地，屈膝全蹲，跳完以后向前走離測試場地。3 、沒有出現(xiàn)小跳、起跳前腳掌左右移動或翹腳尖的現(xiàn)象。男生跳過100cm ，女生跳過 80cm 。合格： 1 、預(yù)備姿勢：兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，不踩線。2 、落地時兩腳同時落地，屈膝下蹲，跳完以后向前走離測試場地。男生跳過80cm ,女生跳過60cm 。2、10米直線往返運(yùn)球（定位為控球能力，而不過分強(qiáng)調(diào)動作細(xì)節(jié)） 優(yōu)秀：1、能在一定速度中進(jìn)行直線運(yùn)球，動作協(xié)調(diào)，控球能力強(qiáng)。2、運(yùn)球時球的落點(diǎn)在身體的側(cè)前方，運(yùn)球過程中，球不出限制區(qū)域。3、男生成績在：25秒以內(nèi)，女生成績在：30

11、秒以內(nèi)。（時間請考慮） 良好：1、能在一定速度中進(jìn)行直線運(yùn)球，動作較協(xié)調(diào)，控球能力較好，動作 較連貫。2、運(yùn)球時球的落點(diǎn)在身體的側(cè)前方，運(yùn)球過程中，球不出限制區(qū)域。3、男生成績在：28秒，女生成績在：33秒。合格：1、能進(jìn)行直線運(yùn)球，控球能力比較好，上下肢配合基本協(xié)調(diào)。2、男生成績在：32秒，女生成績在：38秒£f-C2米C 2米MJ10米場地：寬2米（兩條跑道寬），長10米。折返點(diǎn)后2米為轉(zhuǎn)彎區(qū)域，折返點(diǎn) 放置標(biāo)志物。3、前滾翻：（定位：后腦著墊和滾翻動作直線兩方面、同時考慮情感因素） 優(yōu)秀：1、準(zhǔn)備姿勢：兩手撐墊與肩同寬，手臂彎曲，低頭含胸。2、滾翻過程：兩腿用力蹬地，后腦輕輕著

12、墊。身體團(tuán)身緊，直線向前滾動。3、結(jié)束動作：直體站立、兩手上舉，動作大方得體。（敢于向同學(xué)、老師展現(xiàn)自己）良好：1、準(zhǔn)備姿勢：兩手撐墊與肩同寬，手臂彎曲，低頭含胸。2、滾翻過程：兩腿用力蹬地，后腦輕輕著墊，向前滾動。3 、結(jié)束動作：直體站立、兩手上舉，動作大方得體。合格： 1 、準(zhǔn)備姿勢：兩手撐墊與肩同寬，手臂彎曲，低頭含胸。2、滾翻過程：能夠基本完成滾翻動作。3 、結(jié)束動作：直體站立、兩手上舉，動作大方得體4 、 50 米快速跑：考核要求同體質(zhì)健康考核要求。四年級考核標(biāo)準(zhǔn)：1 、小足球 4 米射門場地：設(shè)射門起點(diǎn)線，距起點(diǎn)線4 米處 1 米寬球門（可在墻邊等地方畫球門，也可用小墊子搭小球門）

13、 ?？己朔椒ǎ簩W(xué)生可用腳的任何部位踢球，把球踢入球門就行，每位學(xué)生連續(xù)踢 5 個小足球。優(yōu)秀級：男踢入4 球，女 3 個。良好級：男3 個，女2 個。合格級：男2 個，女1 個。2 、實心球前拋方法（略）優(yōu)秀級：男6.5米以上，女5.5 米以上良好級：男5.5米以上，女5 米以上。合格級：男4.5米以上，女4 米以上。3 、跳背方法： ，橫向面對成雙手支撐于腳踝的同伴，助跑幾步，雙腳積極起跳，同時雙手前擺支撐在同伴背上，兩腳分開跳過同伴。加強(qiáng)保護(hù)與幫助教育。優(yōu)秀級：連續(xù)跳過兩位同伴，做到雙腳起跳，動作連貫。良好級：跳過一個同伴的背，并能做到雙腳起跳，動作連貫。合格級：在同伴或教師的幫助下，能跳

14、過同伴的背。4 、 400 米優(yōu)秀級：男 1 分 35 秒以內(nèi)，女1 分 45 秒以內(nèi)良好級：男 1 分 36 1 分 45 秒，女 1 分 46 1 分 55 秒合格級：能夠完成 400 米跑（不出現(xiàn)走現(xiàn)象）五年級考核標(biāo)準(zhǔn)1 、立定跳遠(yuǎn)優(yōu)秀級：兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，有預(yù)擺，起跳有力，落地時做到屈膝緩沖，跳完后向前走出。男生175cm 以上，女生跳過170 以上。良好級：預(yù)備時兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，有預(yù)擺，起跳時手腳協(xié)調(diào)配合，落地平穩(wěn)。男生跳過165cm ，女生跳過160cm 。合格級：準(zhǔn)備姿勢正確，兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，能基本完成動作。男生跳過 155cm ，女

15、生跳過150cm 。2 、擲實心球優(yōu)秀： “雙手從頭后向前拋”原地站立姿勢正確和收腹、快速揮臂，出手角度適中， 投擲有一定的拋物線。 男生成績在： 7 米以上， 女生成績在： 6 米以上。良好： “雙手從頭后向前拋”原地站立姿勢正確、收腹和揮臂較為積極，出手角度不佳，投擲的拋物線不明顯。男生成績在： 6.3 米6.9 米，女生成績在：5.3 米 5.9 米。合格：原地站立姿勢基本正確、揮臂動作不夠連貫，出手太低或太高，投擲沒有拋物線。男生成績在： 5.5 米6.2 米，女生成績在： 4.5 米 5.2 米。3 、 25 米曲線運(yùn)球優(yōu)秀： 1 、能在一定速度中進(jìn)行曲線運(yùn)球，動作協(xié)調(diào)，控球能力強(qiáng)。

16、2、運(yùn)球時球的落點(diǎn)在身體的側(cè)前方，運(yùn)球過程中，球不出限制區(qū)域。3 、男生成績在： 10 秒以內(nèi)，女生成績在： 12 秒以內(nèi)。 （時間請考慮）良好： 1 、能在一定速度中進(jìn)行曲線運(yùn)球，動作較協(xié)調(diào)，控球能力較好，動作較連貫。2 、運(yùn)球時球的落點(diǎn)在身體的側(cè)前方，運(yùn)球過程中，球不出限制區(qū)域。3 、男生成績在：12 秒，女生成績在：14 秒。合格： 1 、能進(jìn)行曲線運(yùn)球，控球能力比較好，上下肢配合基本協(xié)調(diào)。4 、男生成績在：14 秒，女生成績在：16 秒4、一分鐘仰臥起坐方法：受測者全身仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90 度角左右 , 兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關(guān)節(jié)，以便固定下肢.受試者起坐時

17、兩肘觸及或者超過雙膝為完成一次。仰臥時兩肩胛必須觸墊。測試人員發(fā)出“開始”口令的同時開表計時，記錄一分鐘完成的次數(shù)。一分鐘到時，受測者雖已坐起但肘關(guān)節(jié)沒有達(dá)到膝者不計該次數(shù)，精確到個數(shù)。優(yōu)秀級：男 45 個以上，女43 以上良好級：男37 44個，女35 42 個。合格級：男29 36個，女27 34 個。5 、 400 米優(yōu)秀級：男 1 分 30 秒以內(nèi)，女1 分 40 秒以內(nèi)良好級：男 1 分 31 1 分 40 秒，女 1 分 41 1 分 50 秒。合格級：能夠完成 400 米跑（不出現(xiàn)走現(xiàn)象）6 、一分半鐘單踢毽左腳或右腳均可， 、踢毽子一次，腳觸地面一次為一個。時間一分三十秒鐘。比

18、賽時只能拿一只毽子。毽子由自己準(zhǔn)備。優(yōu)秀級：男子55個以上，女子60個以上。良好級：男子45個以上，女子50個以上。合格級：男子35個以上，女子40個以上。六年級考核標(biāo)準(zhǔn)1 、立定跳遠(yuǎn)優(yōu)秀級：兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，有預(yù)擺，起跳有力，落地時做到屈膝緩沖，跳完后向前走出。男生175cm 以上，女生跳過170 以上。良好級：預(yù)備時兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，有預(yù)擺，起跳時手腳協(xié)調(diào)配合，落地平穩(wěn)。男生跳過165cm ，女生跳過160cm 。合格級：準(zhǔn)備姿勢正確，兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，能基本完成動作。男生跳過 155cm ，女生跳過150cm 。2 、擲實心球優(yōu)秀： “雙手從頭后向前拋”原地站立姿勢正確和收腹、快速揮臂，出手角度適中， 投擲有一定的拋物線。 男生成績在： 7 米以上， 女生成績在： 6 米以上。良好： “雙手從頭后向前拋”原地