八年級體育與健康教案

1、楚水初級中學(xué)體育與健康課教案教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)廣播操1-3節(jié)備課時(shí)間教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生能進(jìn)一步了解廣播操1-3節(jié)的基本動作名稱及動作要領(lǐng)2、學(xué)生能連貫的完成動作并能掌握動作節(jié)奏3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和形成良好的身體姿勢。4、培養(yǎng)學(xué)生間團(tuán)結(jié)互助的精神。重點(diǎn)學(xué)生復(fù)習(xí)1-3節(jié)運(yùn)動路線,學(xué)生能了解1-3節(jié)運(yùn)動路線難點(diǎn)節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性性,整齊劃一。課序教學(xué)內(nèi)容組織教法要求時(shí)間一開始部分：1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。2、師生問好！3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)游戲：滾雪球1、教師講清游戲規(guī)則方法并組織學(xué)生進(jìn)行游戲。2、教師進(jìn)行巡視指導(dǎo)組織：四路縱隊(duì)55二復(fù)習(xí)廣播操1-3節(jié)要求：動作到

2、位 節(jié)奏正確 能單獨(dú)做集體練習(xí)小組分散練習(xí)20素質(zhì)練習(xí) 立臥撐1、 教師講清動作要領(lǐng)2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)學(xué)生按要求進(jìn)行練習(xí)四路縱隊(duì)10三一、整理放松小結(jié) 二、收送器材三、師生再見一、迅速成四列橫隊(duì)集合二、分析本課技術(shù)掌握情況三、學(xué)生主動送器材5場地器材一塊平地教后反思楚水初級中學(xué)體育與健康課教案教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)廣播操4-6節(jié)備課時(shí)間教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生能進(jìn)一步了解廣播操4-6節(jié)的基本動作名稱及動作要領(lǐng)2、學(xué)生能連貫的完成動作并能掌握動作節(jié)奏3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和形成良好的身體姿勢。4、培養(yǎng)學(xué)生間團(tuán)結(jié)互助的精神。重點(diǎn)學(xué)生復(fù)習(xí)4-6節(jié)運(yùn)動路線,學(xué)生能了解4-6節(jié)運(yùn)動路線難點(diǎn)節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性性,整

3、齊劃一課序教學(xué)內(nèi)容組織教法要求時(shí)間一開始部分：1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。2、師生問好！3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)游戲：滾雪球1、教師講清游戲規(guī)則方法并組織學(xué)生進(jìn)行游戲。2、教師進(jìn)行巡視指導(dǎo)組織：四路縱隊(duì)55二復(fù)習(xí)廣播操4-6節(jié)要求：動作到位 節(jié)奏正確 能單獨(dú)做集體練習(xí)小組分散練習(xí) 20素質(zhì)練習(xí) 仰臥起坐2、 教師講清動作要領(lǐng)2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)學(xué)生按要求進(jìn)行練習(xí)四路縱隊(duì) 10三一、整理放松小結(jié) 二、收送器材三、師生再見一、迅速成四列橫隊(duì)集合二、分析本課技術(shù)掌握情況三、學(xué)生主動送器材 5場地器材一塊平地教后反思楚水初級中學(xué)體育與健康課教案教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)廣播操7-8節(jié)備課

4、時(shí)間教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生能進(jìn)一步了解廣播操7-8節(jié)的基本動作名稱及動作要領(lǐng)2、學(xué)生能連貫的完成動作并能掌握動作節(jié)奏3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和形成良好的身體姿勢。4、培養(yǎng)學(xué)生間團(tuán)結(jié)互助的精神。重點(diǎn)學(xué)生復(fù)習(xí)7-8節(jié)運(yùn)動路線,學(xué)生能了解7-8節(jié)運(yùn)動路線難點(diǎn)節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性性,整齊劃一課序教學(xué)內(nèi)容組織教法要求時(shí)間一開始部分：1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。2、師生問好！3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)游戲：滾雪球1、教師講清游戲規(guī)則方法并組織學(xué)生進(jìn)行游戲。2、教師進(jìn)行巡視指導(dǎo)組織：四路縱隊(duì)55二復(fù)習(xí)廣播操7-8節(jié)要求：動作到位 節(jié)奏正確 能單獨(dú)做集體練習(xí)小組分散練習(xí) 20素質(zhì)練習(xí) 跪

5、跳起3、 教師講清動作要領(lǐng)2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)學(xué)生按要求進(jìn)行練習(xí)四路縱隊(duì)10三一、整理放松小結(jié) 二、收送器材三、師生再見一、迅速成四列橫隊(duì)集合二、分析本課技術(shù)掌握情況三、學(xué)生主動送器材 5場地器材一塊平地教后反思楚水初級中學(xué)體育與健康課教案教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)廣播操（跟音樂做）備課時(shí)間教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生能跟隨音樂節(jié)拍做出動作。 2、學(xué)生能連貫的完成動作并能掌握動作節(jié)奏3、通過素質(zhì)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的腿部力量，以及身體的協(xié)調(diào)性。4、培養(yǎng)學(xué)生間團(tuán)結(jié)互助的精神。重點(diǎn)學(xué)生能了解這套操的內(nèi)涵難點(diǎn)節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性課序教學(xué)內(nèi)容組織教法要求時(shí)間一開始部分：1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。2、師生問好！3、宣布本課

6、教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)4、隊(duì)列練習(xí)分隊(duì) 并隊(duì)組織：10二復(fù)習(xí)廣播操1、 各小組自行練習(xí)2、 跟隨音樂做3、指導(dǎo)糾正1、 各組長帶領(lǐng)學(xué)生自練2、 集體練習(xí)3、 個別學(xué)生接受指導(dǎo) 20素質(zhì)練習(xí) 俯臥撐4、 教師講清動作要領(lǐng)2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)學(xué)生按要求進(jìn)行練習(xí)四路縱隊(duì) 10三一、整理放松小結(jié) 二、收送器材三、師生再見一、迅速成四列橫隊(duì)集合二、分析本課技術(shù)掌握情況三、學(xué)生主動送器材 5場地器材一塊平地教后反思楚水初級中學(xué)體育與健康課教案教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)廣播操（跟音樂做）備課時(shí)間教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生能跟隨音樂節(jié)拍做出動作。 2、學(xué)生能連貫的完成動作并能掌握動作節(jié)奏3、通過素質(zhì)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的腿部力量，以及身

7、體的協(xié)調(diào)性。4、培養(yǎng)學(xué)生間團(tuán)結(jié)互助的精神。重點(diǎn)學(xué)生能了解這套操的內(nèi)涵難點(diǎn)節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性課序教學(xué)內(nèi)容組織教法要求時(shí)間一開始部分：1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。2、師生問好！3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)4、隊(duì)列練習(xí)跑步、立定織： 10二復(fù)習(xí)廣播操1、 各小組自行練習(xí)2、跟隨音樂做3、指導(dǎo)糾正1、各組長帶領(lǐng)學(xué)生自練2、集體練習(xí)3、個別學(xué)生接受指導(dǎo) 20素質(zhì)練習(xí) 蛙跳1、 教師講清動作要領(lǐng)2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)學(xué)生按要求進(jìn)行練習(xí)四路縱隊(duì) 10三一、整理放松小結(jié) 二、收送器材三、師生再見一、迅速成四列橫隊(duì)集合二、分析本課技術(shù)掌握情況三、學(xué)生主動送器材 5場地器材一塊平地教后反思楚水初

8、級中學(xué)體育與健康課教案教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)廣播操（跟音樂做）備課時(shí)間教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生能跟隨音樂節(jié)拍做出動作。 2、學(xué)生能連貫的完成動作并能掌握動作節(jié)奏3、通過游戲練習(xí)，提高學(xué)生的靈敏性，以及身體的協(xié)調(diào)性。4、培養(yǎng)學(xué)生間團(tuán)結(jié)互助的精神。重點(diǎn)學(xué)生能了解這套操的內(nèi)涵難點(diǎn)節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性課序教學(xué)內(nèi)容組織教法要求時(shí)間一開始部分：1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。2、師生問好！3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)4隊(duì)列練習(xí)跑步、立定組織：10二復(fù)習(xí)廣播操1、 各小組自行練習(xí)2、跟隨音樂做3、指導(dǎo)糾正1、 各組長帶領(lǐng)學(xué)生自練2、 集體練習(xí)3、 個別學(xué)生接受指導(dǎo) 20游戲 沖過封鎖線1、教師講清游戲方法，要求

9、。2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。學(xué)生按要求進(jìn)行練習(xí)10三一、整理放松小結(jié) 二、收送器材三、師生再見一、迅速成四列橫隊(duì)集合二、分析本課技術(shù)掌握情況三、學(xué)生主動送器材 5場地器材一塊平地教后反思楚水初級中學(xué)體育與健康課教案教學(xué)內(nèi)容1. 跳躍：跨越式跳高（助跑與起跳） 2游戲：障礙跑上課班級備課時(shí)間教學(xué)目標(biāo)1、90%的學(xué)生了解跨越式跳高的動作技術(shù)特征；80%以上的學(xué)生基本掌握助跑、 起跳的動作方法。2、 發(fā)展學(xué)生的腿部力量和彈跳力，提高動作的協(xié)調(diào)控制能力和跳躍能力。 3、克服對器械的畏懼，逐步養(yǎng)成勇于克服困難、挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)，樂意融 入團(tuán)隊(duì)，能有序練習(xí)，安靜觀察，能給 予同伴適當(dāng)?shù)脑u價(jià)。重點(diǎn)助跑輕松自然

10、、起跳有力；難點(diǎn)助跑、起跳銜接連貫。課序教學(xué)內(nèi)容組織教法要求時(shí)間一一、開始部分：1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。2、師生問好！3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝二、看誰反應(yīng)快游戲方法 ：跑進(jìn)中老師喊出一種顏色，學(xué)生快速站到對應(yīng)的一種顏色跟前，看看誰反應(yīng)快。一、組織：二、教學(xué)要求：1、教師講解游戲規(guī)則并示范2、語言鼓勵3、教師領(lǐng)做踏板操。10分鐘二各種方式的跳躍練習(xí) 1、學(xué)生分組討論，自主體會。 2、提示過橫桿的方式：單足跳、雙腳跳、蹲踞式、跨越式等。 3、巡回、參與、指導(dǎo) 引出跨越式跳高的學(xué)習(xí)。預(yù)計(jì)問題：學(xué)生自主練習(xí)時(shí)跳法單一。 處理手段：教師融入到各 學(xué)習(xí)小組中啟發(fā)學(xué)生思 維。 預(yù)計(jì)

11、問題：學(xué)生沒有在創(chuàng) 想部分引出跨越式動作。 處理手段：教師引導(dǎo)學(xué)生斜向助跑，再體驗(yàn)。10分鐘跨越式跳高 1、 教師講解、示范跨越式跳高完整動 作。 2、 教師重點(diǎn)講解、示范助跑起跳動作 要領(lǐng)、方法。 3、 學(xué)生兩人組體驗(yàn)上步起跳練習(xí)。教師巡視、發(fā)現(xiàn)問題并個體評價(jià)及集中點(diǎn)評。 4、 分組體驗(yàn)三、五步助跑起跳的動作方法。 5、 學(xué)生演示、同伴評價(jià)、教師點(diǎn)評。 6、 學(xué)生嘗試體驗(yàn)助跑、起跳（過桿、 落地）。游戲：障礙跑 游戲組織：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后，各隊(duì)間間隔6米。教師發(fā)令后，學(xué)生迅速跑出，用鉆、跨等方法通過障礙物。預(yù)計(jì)問題：畏懼器材不敢 完成動作。 處理手段：適當(dāng)降低器械

12、 高度，教師積極引導(dǎo)。 預(yù)計(jì)問題：助跑與踏跳銜 接不好。 處理手段：兩人組三、五 步助跑練習(xí)和分組助跑 摸高練習(xí)。預(yù)計(jì)問題：求勝心切，不注意安全。 處理手段：及時(shí)提醒學(xué)生控制距離，注意同伴安全。10分鐘10分鐘三一、整理放松小結(jié) 二、收送器材三、師生再見一、迅速成四列橫隊(duì)集合二、分析本課技術(shù)掌握情況三、學(xué)生主動送器材5分鐘場地器材田徑場教后反思楚水初級中學(xué)體育與健康課教案教學(xué)內(nèi)容跨越式跳高3-5步助跑起跳及雙腿依次過桿上課班級備課時(shí)間教學(xué)目標(biāo)1. 初步掌握跨越式跳高3-5步助跑起跳及雙腿依次過桿的技術(shù)動作.2. 發(fā)展學(xué)生下肢的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性3. 培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)結(jié)友愛勇敢進(jìn)取精神重點(diǎn)助跑輕

13、松,起跳有力難點(diǎn)助跑起跳的協(xié)調(diào)性課序教學(xué)內(nèi)容組織教法要求時(shí)間一一、開始部分：1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。2、師生問好！3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝二、準(zhǔn)備活動：1.自由跳繩練習(xí)2.徒手操1）、上肢運(yùn)動 2），下肢運(yùn)動）、體側(cè)運(yùn)動 4），體轉(zhuǎn)運(yùn)動）、腹背運(yùn)動 6）、各關(guān)節(jié)活動一、組織：二、教學(xué)要求：（1）講解示范（2）模仿練習(xí)10分鐘二單腳踏跳踢高練習(xí)上一步踏跳踢高練習(xí)3-5步踏跳踢高練習(xí)二人一組就近組合希望突出助跑起跳重點(diǎn)和銜接的難點(diǎn)10分鐘跨越式跳高重點(diǎn)：助跑起跳側(cè)向助跑（30-60度），一腳踏跳，兩腳相繼過桿，依次落地。1、講解、示范；讓運(yùn)動員學(xué)生做一次，指出優(yōu)缺點(diǎn)，2、

14、分組練習(xí)；3、巡視指導(dǎo)。1、 分成四組；2、 3-5步助跑起跳過桿3、 助跑輕松和自然，單腳起跳向上頂，兩腿依次過竿去4、使用跳繩作橫桿，從膝蓋位置開始1、積極參加練習(xí)；2、助跑動作自然，起跳快有力，（擺動腿起跳后腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)，起跳腳快速跟上，依次過桿落地；）10分鐘10分鐘三一、整理放松小結(jié) 二、收送器材三、師生再見一、迅速成四列橫隊(duì)集合二、分析本課技術(shù)掌握情況三、學(xué)生主動送器材5分鐘場地器材田徑場教后反思楚水初級中學(xué)體育與健康課教案教學(xué)內(nèi)容跨越式跳高5-7步助跑起跳及雙腿依次過桿上課班級備課時(shí)間教學(xué)目標(biāo)1.90%以上的學(xué)生能夠知道如何進(jìn)行跨越式跳高的練習(xí)，并了解跨越式跳高的技術(shù)要領(lǐng)（構(gòu)成要素）

15、2.80%以上的學(xué)生能夠基本做出跨越式跳高的緊密銜接動作。3.學(xué)生樂于在同伴面前展示自己的動作，并能對于同伴的表現(xiàn)給予鼓勵。重點(diǎn)助跑與起跳的緊密銜接難點(diǎn)騰空過桿做剪絞動作時(shí)充分收腹舉腿。課序教學(xué)內(nèi)容組織教法要求時(shí)間一一、開始部分：1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。2、師生問好！3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝二、準(zhǔn)備活動：1、熱身跑：教師帶領(lǐng)學(xué)生圍繞籃球場半 場慢跑2圈，聽到立定口令時(shí)，原地站立，隊(duì)列成方形。轉(zhuǎn)身面向老師。 2熱身操： 第一節(jié)：頭部運(yùn)動 第二節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動、腹背體轉(zhuǎn)運(yùn)動 第三節(jié)：弓步壓腿、側(cè)壓腿 第四節(jié)：手腕、髖、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動 3、輔助性練習(xí)： 1、原地起跳收腹舉腿練習(xí)

16、 2、前踢腿練習(xí) 3、騰空剪絞動作練習(xí)一、組織：二、教學(xué)要求：（1）講解示范（2）模仿練習(xí)要求：前后間隔2米，聽到立定口令時(shí)，原地站立。要求：細(xì)看示范、認(rèn)真練習(xí)、充分熱身10分鐘二一、講解、示范跨越式跳高技術(shù)： 跨越式跳高：跨越式跳高由助跑、起跳、騰空過桿、落地等緊密銜接的四個部分組成。 助跑采用側(cè)面直線助跑，助跑角度30°45°之間。左側(cè)助跑者右腿為起跳腿，左腿為擺動腿，右側(cè)助跑則相反。過桿時(shí)，軀干向橫方向側(cè)倒并向起跳腿方向扭轉(zhuǎn)，兩臂上舉，同時(shí)起跳腿迅速向上高抬，完成跨越動作。過桿后，身體側(cè)對橫桿用擺動腿先落地，接著起跳腿落地。 二、輔助練習(xí)： 上前一步，跨越障礙（橡皮筋

17、）： 方法：將學(xué)生分成四個小組分別采用上前一步起跨的方式依次越過高低設(shè)置的橡皮筋障礙之后排到排尾依次循環(huán)練習(xí)。 要領(lǐng)：身體側(cè)對橫桿，右腿充分向上高抬起跨，左腿由支撐腿過度到擺動腿，兩腿依次跨越障礙，體驗(yàn)擺動腿與支撐腿的協(xié)調(diào)配合?？缭绞教邎D示：二、組織： 要求：1.認(rèn)真練習(xí)、秩序井然。練習(xí)完成 一組，隊(duì)友要依次替換拉橡皮筋的組員。 2.注意前后練習(xí)的間隔。 三、組織： 要求：1、起跳腿蹬伸主動、快速、有力，擺動腿積極向上提起。越趨于一條直腿。2、練習(xí)時(shí)，必須前一位同學(xué)下墊后，第 二名同學(xué)才能助跑，教師一旁巡視指導(dǎo)。并參與安全強(qiáng)調(diào)和保護(hù)。 四、圖示 要求：教師指導(dǎo)練習(xí)，及時(shí)糾錯。并在必 要時(shí)選取

18、個別學(xué)生做相應(yīng)的展示，并作出評價(jià)。部分要求同上10分鐘五、身體素質(zhì)練習(xí)：兩級蛙跳、游戲。 1、兩級蛙跳：將學(xué)生分成四組，以組為單位，分別練習(xí)兩級蛙跳。 2、游戲：將學(xué)生分成四個小組，引導(dǎo)學(xué)生參與以單腿跳的方式往返接力的游戲。要求：教師講解游戲規(guī)則，參與裁判，并督促學(xué)生安全進(jìn)行游戲。10分鐘10分鐘三一、整理放松小結(jié) 二、收送器材三、師生再見一、迅速成四列橫隊(duì)集合二、分析本課技術(shù)掌握情況三、學(xué)生主動送器材5分鐘場地器材籃球場教后反思楚水初級中學(xué)體育與健康課教案教學(xué)內(nèi)容跨越式跳高完整技術(shù)備課時(shí)間教學(xué)目標(biāo)1、 使學(xué)生進(jìn)一步掌握跨越式跳高的動作要領(lǐng)，多數(shù)同學(xué)在過竿時(shí)能做出擺動腿轉(zhuǎn) 髖動作，部分同學(xué)能完成落地時(shí)身體側(cè)對竿動作。 2、 掌握鍛煉方法；發(fā)展跳躍能力和身體的靈敏、協(xié)調(diào)能力。 3、 培養(yǎng)學(xué)生合作能力及克服困難、挑戰(zhàn)新目標(biāo)的優(yōu)良品質(zhì)。重點(diǎn)助跑有力，節(jié)湊清楚，助跑和起跳結(jié)合緊密，過桿動作協(xié)調(diào)難點(diǎn)擺動腿過竿后內(nèi)旋并下壓、轉(zhuǎn)髖課序教學(xué)內(nèi)容組織教法要求時(shí)間一開始部分：1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。2、師生問好！3、宣布本課教學(xué)