中學(xué)生心理健康教育

1、中學(xué)生心理健康教育之拙見中學(xué)時(shí)期是中學(xué)生身心發(fā)展變化的關(guān)鍵時(shí)期， 然而長期以來， 關(guān)心中學(xué)生成 長的熱點(diǎn)大多集中在孩子的飲食， 身體，學(xué)業(yè)成績以及升學(xué)就業(yè)等問題上， 忽略 了與中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題， 面對時(shí)下中學(xué)生心理健康問題日 益增多，中學(xué)生心理健康教育應(yīng)引起我們認(rèn)真的重視， 正確而及時(shí)的進(jìn)行心里健 康教育，引導(dǎo)他們?nèi)绾巫鋈?，做事，才能更好促進(jìn)他們身心健康發(fā)展。一、 中學(xué)生存在的主要心理問題 。1、學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大，承受力差。幾天前，幾位剛進(jìn)入某重點(diǎn)高中高 一的學(xué)生向我訴苦， 說高中生活節(jié)奏太快， 每天早上五六點(diǎn)起床， 晚上十點(diǎn)放學(xué) 后洗洗涮涮，睡的早也要十一點(diǎn)了，如果宿

2、舍再碰上個(gè)“書呆子” ，看書看到大 半夜，她們就睡不住了，怕趕不上趟。于是整天提心吊膽，爭分奪秒的競爭，結(jié) 果反而事倍功半。的確，當(dāng)今社會，學(xué)習(xí)競爭十分激烈，單元過關(guān)、月考檢測、 期中、期末考試、 中考高考等等大考小考讓學(xué)生心情十分緊張， 總擔(dān)心考試會失 敗，失掉 “尖子”地位，受到老師、父母的責(zé)備，同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生高焦慮，而一 旦真的考試失敗，就立即灰心喪氣，情緒十分低落，這種現(xiàn)象非常突出。表現(xiàn)為 焦慮、失意、注意力不集中、 對老師和同學(xué)的言行敏感、 失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。2、自信心不足。由于家長、老師對學(xué)生的期望值過高，表現(xiàn)出對學(xué)生 （特別 是優(yōu)生 ）的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少，拿家長和有些老師的

3、話說， “要常敲打才能成才 ”， 消極評價(jià)多于積極評價(jià)，使學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗 “老 覺得自己智力不高 ”，“自己老是失敗，考大學(xué)肯定沒有希望了 ”于是灰心喪氣，“前 途渺茫 ”，失去自信心。3、早戀問題的困擾。中學(xué)生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對異性的渴望不斷 加強(qiáng)，導(dǎo)致“早戀問題 ”，中學(xué)生這種現(xiàn)象比較突出，我每年接觸的學(xué)生中有近三 分之一學(xué)生有 “早戀”傾向，有些同學(xué)竟然在語文老師布置得的作文中明目張膽 寫到： “總是想看到他 ”我“總想和他在一起 ”我“和他說話心情總是很興奮 ”，甚至 于“我愛上了我的某某老師 ”，由此感到 “煩燥不安，吃不下，睡不香 ”，成績開始

4、下降。由于走進(jìn)了戀愛的誤區(qū)，心理沖突加劇，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。二、中學(xué)生心理健康教育實(shí)施對策。 人的健康，應(yīng)當(dāng)是身體健康和心里健康，中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，是人生 觀、世界觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，更要關(guān)注 他們的心里健康。對于廣大教育工作者而言，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育， 應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。 根據(jù)心理學(xué)發(fā)展 的規(guī)律和要求，依據(jù)當(dāng)前青少年心 理健康狀況，加強(qiáng)其心理健康教育必須從以下幾個(gè)方面入手。1. 開設(shè)心理健康教育課程，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育。 學(xué)校的一個(gè)重要功能，那就是教育功能，因此，調(diào)動學(xué)校各個(gè)方面的力量， 全面滲透、 多渠道，全方位推進(jìn)心理健康教

5、育應(yīng)是學(xué)校首選策略。 如在學(xué)科教學(xué) 中、在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學(xué)校的各項(xiàng)管理中滲透心理 健康教育。此外，還要構(gòu)建一個(gè)學(xué)校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)，多角 度，全方位共同實(shí)施心理健康教育。 對中學(xué)生開設(shè)專門的心理健康教育課程， 幫助學(xué)生了解心理學(xué)科知識， 掌握一定的調(diào)節(jié)方法。 課程可分為心理衛(wèi)生、 健康 理論部分和實(shí)際訓(xùn)練操作部分， 在有效加強(qiáng)理論的同時(shí)， 使學(xué)生掌握一些情緒轉(zhuǎn) 換，防患于未然。2. 設(shè)立心里健康服務(wù)站，進(jìn)行心里咨詢治療。由于學(xué)生對提高心理健康教育水平的要求日益迫切， 心里咨詢站的建立也迫 在眉睫。組織專門的心理輔導(dǎo)老師， 解決學(xué)生隨時(shí)產(chǎn)生的各種困惑，

6、幫助他們度 過迷茫，讓他們在認(rèn)識與發(fā)展中得到輕松， 愉悅的情感體驗(yàn)， 從而促進(jìn)學(xué)生的成 長。3. 聯(lián)合社會家庭教育，努力營造德育環(huán)境。孩子的成長離不開學(xué)校，更離不開社會及家庭。 家庭是青少年的第一所學(xué)校， 父母是孩子的第一任老師。 每一個(gè)孩子的成長都離不開家庭的教育， 每一個(gè)因心 理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。 父母的教育觀念， 教養(yǎng)方 式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康， 影響其健全人格的形成， 因 而學(xué)校應(yīng)與社會、家庭同心協(xié)作、互相支持、共同教育。努力營造良好的德育環(huán) 境，使孩子健康成長。中學(xué)生心理健康問題是現(xiàn)代我國教育面臨的一個(gè)嚴(yán)峻問題， 如何正確教育和 引導(dǎo)這些孩子